Categoria Estresse e Depressão

A depressão é uma mudança patológica na psique humana, característica da chamada tríade depressiva, a saber: capacidade global reduzida de experimentar emoções positivas e obter alegria da vida (anedonia), mudanças qualitativas no mecanismo do pensamento causado por pensamentos sem alegria, muitas vezes pessimistas, bem como inibição psicomotora.

Passar a maior parte do tempo no trabalho, as pessoas modernas são tão sobrecarregadas com várias informações e "incluídas" no processo que muitas vezes até em casa não podem relaxar. A incapacidade de recuperar, tanto física como emocionalmente, leva ao estresse, o que é bastante difícil de lidar com os sintomas e consequências.

O descanso noturno completo permite que você se recupere e se sinta mais energético durante o dia. Mas o distúrbio do sono, provocando insônia, elimina a possibilidade de adesão a um regime saudável. Informações gerais O que é isso? A insônia é a falta de sono durante um longo período de tempo.

Fatores de estresse estão presentes em todos os aspectos da vida humana, até mesmo crianças pequenas enfrentam um estado estressante. Quanto mais as pessoas experimentam o estresse, maior a probabilidade de que, com o tempo, desenvolva transtornos mentais graves: neurose, depressão, transtorno de ansiedade.

Resistência ao estresse - uma propriedade útil do indivíduo. Pode ser desenvolvido, tornar-se mais resistente aos efeitos de fatores ambientais adversos. Pensou em como desenvolver resistência ao estresse? Preste atenção ao conselho dos psicólogos. Definição de conceitos em psicologia O que é isso? Uma pessoa é exposta ao estresse quase que diariamente.

Тревожное расстройство - психическое нарушение, при котором чувство тревоги выходит на первый план и значительно влияет на поведение, самочувствие и личность человека. При тревожном расстройстве симптомы и лечение имеют ряд специфических особенностей и зависят от особенностей заболевания, его формы, индивидуальных особенностей человека и причин возникновения.

Você está se sentindo sobrecarregado e deprimido? Você sente um colapso e um forte desejo de se envolver em um cobertor e não ir a lugar nenhum? Tornou-se difícil acordar de manhã? É provável que você tenha depressão sazonal. O que é isso, como reconhecer e superar? O que é isso? A depressão sazonal é um transtorno de humor no qual episódios depressivos ocorrem anualmente mais ou menos ao mesmo tempo.

Trabalhar para uma pessoa é uma fonte de renda. Portanto, é impossível tratá-la frivolamente. No entanto, muitas vezes a responsabilidade excessiva leva às experiências mais fortes, medo de perder o emprego. Como resultado, o empregado começa a ter problemas de saúde, conflitos na família, etc. Para evitar isso, é necessário elaborar as táticas corretas de atitude em relação às obrigações trabalhistas.

O que fazer se você perdeu o sentido da vida - tal pergunta é feita por muitos de nós, especialmente em períodos difíceis. Parece que você não sabe o que fazer a seguir, como viver, como sair da faixa preta. O propósito da existência humana Qual é o significado da vida humana? Existe uma razão para a vida? Para que as pessoas vivem?

O cérebro humano acumula e armazena informações constantemente. Esse recurso é chamado de memória. Esquecer é também um processo natural de atividade cerebral. Às vezes, o esquecimento entra em uma forma patológica. Lapsos de memória são o resultado de mudanças orgânicas no cérebro ou ocorrem por razões psicológicas.

O estresse é uma situação atípica que desequilibra a pessoa, acalma-se. Como resultado, a adaptação e a luta com o problema surgido ocorrem. Consideramos a natureza das situações estressantes, sua classificação e o método para determinar o nível de estresse. Teorias Uma grande contribuição para o estudo do tema foi introduzida por Hans Selye: a teoria do estresse, que ele derivou na segunda metade do século 20, lançou as bases para futuros cientistas.

Para a vida normal, uma pessoa deve alternar sua atividade com o descanso, incluindo o sono regular. No entanto, nem sempre quando você acorda, você pode se sentir descansado. Uma das razões para isso é um sono conturbado com um choro. Por que um homem chora durante o sono? Quais são as razões para isso e os métodos de libertação?

Terapia de conto de fadas surgiu 15-20 anos atrás como uma das direções da psicologia prática. Este método de arteterapia é amplamente utilizado quando se trabalha com crianças e adultos. Terapia de conto de fadas originou-se em São Petersburgo. O fundador dessa direção é Tatyana Zinkevich-Evstigneeva. Qual é o método?

Entre os psicólogos, ainda não há acordo sobre as causas da nucleação, os mecanismos de ação e os métodos para tratar a depressão. Normalmente, as manifestações desse distúrbio são percebidas pelos outros e as próprias pessoas que sofrem com isso, como uma demonstração de fraqueza, preguiça e mau humor, especialmente em nossa mentalidade, onde não é particularmente aceito amar e apreciar a si mesmo.

A instabilidade emocional pode ocorrer tanto em doentes mentais como em pessoas saudáveis, mas é mais pronunciada em certas doenças mentais. Além disso, a capacidade de controlar emoções e responder adequadamente a situações é adversamente afetada por estresse, excesso de trabalho psicoemocional, mudanças hormonais naturais.

A depressão agitada é um tipo de transtorno depressivo caracterizado pela presença de ambos os sintomas clássicos da depressão - sentimentos de desesperança, aumento da fadiga, perda da capacidade de trabalho e interesse em tudo o que o cerca - e agitação. Agitação é um aumento inadequado da atividade motora, que é acompanhado por ansiedade, medo e excitação emocional.

Insônia induzida por álcool é um problema sério, agravando ainda mais a condição de dependentes. Existem sinais característicos pelos quais você pode identificar uma pessoa com esta doença. Conceito de sono depois de beber álcool: por quê? A insônia induzida por álcool é um distúrbio causado pelo vício do álcool, no qual a má qualidade do sono, sua duração insuficiente ou uma combinação de ambos os fenômenos é notada.

Muitos têm a questão de como parar de aproveitar o estresse. Infelizmente, esse problema é comum. E um dos resultados da degola é o excesso de peso, que é difícil de se livrar. O que significa emocional? Recebemos não só energia da comida, mas também emoções, prazer, especialmente se a comida é saborosa.

O divórcio é um período difícil na vida de uma pessoa, que geralmente ninguém quer enfrentar. Mas tudo acontece na vida. Vamos ver o que fazer se você se deparar com uma circunstância de vida tão desagradável. Estágios da experiência A vida familiar, não importa quanto tempo dure, tem um significado espiritual e emocional para uma pessoa.

Cada pessoa durante a sua vida enfrentou uma série de situações difíceis e estressantes que o fizeram sentir nojento por muito tempo. Alguns desses eventos podem até provocar o desenvolvimento de uma doença mental. Portanto, muitas pessoas que sentem devastação, ansiedade, impotência, querem saber como acalmar a alma e o coração, porque o que acontece com elas envenena a vida seriamente.