Categoria Psicologia

O que é raiva e como gerenciá-la?
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O que é raiva e como gerenciá-la?

O rosto ruborizado, cerrados punhos e linha rasteira nos olhos de "Estou com raiva" - é assim que olhamos quando com raiva. Às vezes, essas emoções são pertinentes e compreensíveis, mas, na maioria dos casos, apenas estragam as relações, levam a conflitos e nos exaurem. O que é raiva e quais são suas causas? Por que é tão difícil se controlar com raiva?

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Como parar de beber álcool

A consciência da dependência do álcool é o primeiro e muito importante estágio, sem o qual a recuperação é impossível. No entanto, isso é apenas o começo. Uma pessoa que fez a pergunta "como parar de beber álcool sozinho" tem um caminho difícil, é bom que haja pessoas próximas por perto que estejam prontas para dar apoio. Qual é a dificuldade?
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Como se tornar uma pessoa de sucesso e simplificar sua vida

Se você está cansado da rotina e obstáculos diários na forma de falta de tempo, dificuldades na frente do amor e problemas financeiros, então este artigo é para você. Nós não garantimos que depois de ler este material sua vida irá mudar drasticamente. Mas se você pensar sobre isso e começar a aplicar algumas recomendações na prática, você entenderá como se tornar uma pessoa de sucesso e simplificar sua vida.
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O pequeno segredo do dinheiro

Atribuímos grande importância aos números. Nossa vida vai em busca de riqueza. Estamos tentando obter uma boa educação. Por quê? Porque podemos conseguir um bom trabalho. Por quê? Podemos conseguir um bom salário e viver mais confortavelmente. Não importa qual seja a nossa renda, todos nós queremos torná-la maior.
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Eu não consigo dormir muito: o que é necessário para um bom descanso

Depois de um dia estressante e emocionalmente intenso, pode ser difícil dormir. Se esta condição persistir por um longo tempo, ela é prejudicada pelo funcionamento prejudicado do sistema nervoso, o que pode levar ao desenvolvimento de transtornos mentais. A condição de uma pessoa que diz “não consigo dormir” pode ser causada por vários motivos: excesso de trabalho; superexcitação; dor; fatores externos (luz, ruído, etc
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E se você não quiser viver?

A vida consiste em alegrias e tristezas, sucessos e fracassos, sorte e dificuldades. Deve haver um equilíbrio em tudo. Você deve admitir que a alegria da vitória é sentida por todas as células após inúmeros fracassos, a felicidade que um ente querido está próximo, só pode ser verdadeiramente apreciada por aqueles que sofreram de solidão antes.
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Como acalmar os nervos e deixar de ser irritável

Excitação nervosa ou excesso de trabalho é acompanhada por irritabilidade, agressão, indiferença, distúrbios do sono. Estresse prolongado no sistema nervoso pode resultar em depressão. Para manter um bom humor e desempenho, você deve constantemente resistir ao estresse. Nem todo mundo pode fazer isso, então a questão de como acalmar o sistema nervoso é relevante para muitas pessoas.
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Vampiros de energia. Como reconhecer e como lutar?

Que energia o vampiro pode prejudicar? Quanto a uma mordida, isto é um mito, mas é suficiente para “beber” a sua energia, o que terá um efeito muito negativo na saúde da sua mente e corpo. Eles são caracterizados da seguinte forma: as pessoas que precisam constantemente de muita energia para sobreviver, recebem-na dos outros e uma pessoa perde a força.
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Como você pode responder a críticas

Há muitas razões pelas quais muitas mulheres e homens estão insatisfeitos com suas vidas. Eles estão convencidos de que todo o ambiente é um obstáculo para a felicidade deles. Mas é mesmo ?! Com que frequência as pessoas ao nosso redor são culpadas pelos nossos problemas? Direito Culpa o crítico em si. Com maus pensamentos ele cria uma gaiola de vidro para si mesmo.
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O que é inveja e como superá-lo

Todos sentem inveja, mas em graus variados. Esse sentimento nem sempre é destrutivo e, às vezes, até útil. Para usar corretamente sua própria inveja, você deve primeiro determinar qual é a cor. Nós lhe diremos como fazer isso e dar conselhos eficazes sobre como superar o “negro”, atraindo o sucesso para si mesmo.
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Quem é uma pessoa otimista: uma descrição do temperamento

Disposição alegre e luz travessa nos olhos. Tudo isso pode ser dito sobre a pessoa otimista - um otimista nato e um companheiro feliz. Mas tudo é tão suave e sem nuvens em sua vida? Quem é uma pessoa otimista? O que está escondido sob o sorriso dele? Podemos supor que nascer uma pessoa otimista é boa sorte? É fácil viver com essa pessoa, construir um relacionamento com ele?
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Quem é um workaholic e por que ele precisa de workaholism

Um workaholic é uma pessoa que está pronta para trabalhar sem parar, mas seu principal objetivo não é ganhar tanto dinheiro quanto possível, mas simplesmente trabalhar o máximo possível no tempo. É claro que, para alguns empregadores, tal empregado será um achado muito valioso, porque, no caso em que ele pode sempre ser encarregado das tarefas mais difíceis e às vezes desinteressantes, ele sempre as cumprirá.
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4 qualidades que os homens valorizam mais em mulheres

A questão sobre os traços valiosos do caráter das mulheres, dada aos homens, pertence à categoria de perguntas para as quais existem muitas respostas, e nenhuma resposta única pode ser chamada de concreta e definitiva. Eles dizem que se você quer saber o que a pessoa mais carece da vida, pergunte a ele o que é felicidade.
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Comportamento da vítima: o que é isso?

O comportamento da vítima é um termo da criminologia, origina-se da palavra inglesa vítima - vítima. Assim, falando em comportamento de vitimização, queremos dizer o curso de ação da vítima. Uma vítima é uma pessoa que sofreu como resultado de atos ilícitos (insultos, violência, agressão, assassinato, etc.)
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Definição e exemplos do princípio do determinismo em psicologia

Na psicologia, há uma abordagem especial, chamada princípio do determinismo. Esta posição científica permitiu o desenvolvimento de todo um complexo de exercícios. Definições Qual é o princípio do determinismo na psicologia? O princípio científico é baseado em vários conceitos com os quais os cientistas operam. Determinismo na psicologia Existem três princípios metodológicos fundamentais da psicologia: determinismo, sistemática e desenvolvimento.
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Posso me tornar um psicólogo?

A vida nos empurra para certas dificuldades, no final, nem todos nós podemos lidar com a situação, com nossas emoções. Portanto, às vezes precisamos recorrer à ajuda de um especialista - um psicoterapeuta. Mas e se você não tiver a oportunidade de visitar uma consulta e passar por um tratamento adequado?
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O que é uma personalidade forte: 15 sinais

Cada pessoa de vez em quando sujeita a medos, complexos, ansiedade e excitação. Esses recursos são considerados fracos, mas isso não significa que não haja força nele. Se você parar de se comparar com os outros, alcançar os ideais cantados em livros e filmes, verá que uma personalidade forte vive em uma pessoa.
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Como se mudar: dicas e comentários de psicólogos

Na vida de cada pessoa, em um determinado momento, os valores são reavaliados. A atitude para com as situações que envolvem as pessoas, para si mesmo, muda. Não importa quais circunstâncias provocaram tais pensamentos. Tudo o que importa é como mudar você e sua vida para melhor. O que vale a pena se livrar? É necessário, de tempos em tempos, eliminar o lastro de maus hábitos, manifestações negativas da personalidade, traços de caráter que impedem a vida bem-sucedida.
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Como se motivar para perder peso: dicas psicólogo

Conformidade com os padrões modernos de beleza é bastante difícil, porque a figura da mulher russa média não é adequada para o pódio. Em busca da figura ideal, as garotas passam muito tempo no ginásio, exaurem-se com dietas. Tudo isso requer algum esforço em si mesmo, porque é bastante difícil levar um estilo de vida saudável, em qualquer caso, é mais difícil do que comer donuts sentado no sofá.
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