Como perdoar a traição de um ente querido
Quando pessoas próximas nos traem, a dor, a decepção e o vazio se instalam na alma. Esses sentimentos estão tão dilacerados que às vezes a pessoa não vê mais sentido para viver. Mas qualquer situação, mesmo a mais difícil, requer uma decisão informada.
Muitas vezes, a traição destrói o idílio em um relacionamento para sempre. Porém, com mais frequência, as pessoas tentam restaurar a confiança perdida e começar a vida do zero. Como perdoar a traição de um ente querido e, novamente, aprender a confiar nele?
Vale a pena perdoar?
Muitas vezes, a palavra "traição" significa traição física. E antes de tomar uma decisão importante, você deve decidir se um traidor é o perdão. Para fazer isso, você deve descobrir o motivo de sua ação.
- Se você sabe que seu parceiro o está traindo há muito tempo e que ele tem uma segunda família, é improvável que seu perdão seja capaz de reviver o velho relacionamento. Tal ato traz consequências muito pesadas para todos os participantes da situação atual.
- Se o seu ente querido é um homem de família raro, e a traição é cometida apenas uma vez (talvez bêbado), então vale a pena considerar se é aconselhável arruinar a família por causa desse erro. Considere também o grau de arrependimento dele. Se ele realmente se arrepende do que aconteceu, talvez ele seja digno de perdão.
- Se você perceber que não pode esquecer a traição e continuar a viver com a pessoa que a cometeu, é melhor não continuar o relacionamento. Neles você vai sofrer, atormentando-se com lembranças e consciência do fato de que um ente querido lhe traiu.
Mas existem outros tipos de traição por entes queridos:
- violação da promessa;
- violação de interesses;
- divulgação de segredos, etc.
Nesses casos, também vale a pena prestar atenção em quantas vezes um ente querido o traiu, quais motivos ele teve e se ele se arrependeu do que fez. Com base em sua experiência e análise do comportamento da pessoa que o traiu, você deve tirar suas próprias conclusões e decidir perdoá-lo ou não.
Como lidar com mágoa.
A fim de sinceramente perdoar um ente querido, você precisará de tempo para restaurar o equilíbrio interno. Afinal, palavras precipitadas e emoções excessivas podem agravar ainda mais a situação. Para dar uma olhada sóbria na situação, você precisa se acalmar e não insistir no que aconteceu.
1. Transmita emoções.
Não vá para você mesmo. Por si só, a dor não vai desaparecer em qualquer lugar, mas deixará diariamente novos arranhões no seu coração. Se você quiser gritar - grite, quebre a louça - bata. Ajuda algumas pessoas a rejeitar uma carta negativa ao agressor. É necessário descrever em detalhe os sentimentos que ele lhe causou com o seu ato e depois queimar esta folha de papel.
Se você não der dor ao sair, ele ficará permanentemente em seu corpo. E depois de um tempo, pode se transformar em uma doença perigosa. O principal é não se perder em pessoas próximas. Especialmente é necessário proteger as crianças das suas emoções.
2. Distância do que aconteceu.
Depois que o negativo deixar o seu coração, tente se distanciar do problema. Seria bom se você se comunicasse com seu agressor, apenas em casos de emergência. Durante este período, você pode viajar ou se mudar temporariamente para outro apartamento. Quanto mais raras forem as reuniões, mais cedo você conseguirá lidar com suas experiências.
Faça atividades cotidianas, converse com amigos, preste mais atenção ao seu hobby. Apenas não discuta constantemente seu problema com seus amigos. Suas revelações vão despertar sentimentos desagradáveis em você. Olhe para a situação do lado de fora, como se tivesse acontecido com outra pessoa, e não com você.
3. Analise seu comportamento.
Quando você desfruta da liberdade e percebe que está pronto para restaurar o antigo relacionamento com a pessoa que o traiu, calmamente considere seu comportamento antes de sua traição. Talvez você também estivesse em algo não muito certo, e por suas ações o levaram a esse ato.
Mas não se envolva ativamente na autoflagelação e invente desculpas para o agressor. Por favor, avalie o estado de coisas e, se achar sua culpa, aceite-a como uma circunstância atenuante para explicar o ato do traidor. Pode ser mais fácil entender como perdoar a traição de um ente querido.
4. Negocie.
Somente depois de "trabalhar em si mesmo" você pode se sentar à mesa de negociações. Ouça atentamente o interlocutor e dê a ele sua visão da situação. Não faça um escândalo e não use insultos. Algumas palavras, ditas em tom calmo, substituirão meia hora de reclamações e maldições.
Quando você vir arrependimento aos olhos do interlocutor e ouvir suas explicações inteligíveis sobre o ato cometido, ficará claro para você se você poderia sinceramente perdoá-lo ou não. É necessário que você sinta o perdão real, não a piedade ou o desejo de retornar ao relacionamento antigo.
5. Comece uma nova vida.
Na nova vida não deveria haver lembretes e censuras sobre a traição. Se você realmente perdoa o ofensor, então você não deve lembrá-lo de seu erro. Afinal de contas, com suas críticas, você acenderá um novo fogo de desconfiança, o que dificilmente será eliminado.
Apenas a confiança e o otimismo serão capazes de restaurar a comunicação anterior e torná-la muito mais próxima do que antes. Você deve entender que o perdão não é um favor para um ente querido, mas seu estado de espírito. Por isso, é necessário ser sincero e franco, em primeiro lugar, consigo mesmo.
Quebrar qualquer relacionamento é muito mais fácil do que reconstruí-lo. Não se esqueça disso nos momentos amargos da vida. Será injusto se um erro absurdo destruir o que foi construído ao longo dos anos e já foi importante para duas pessoas próximas.
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