Por que precisamos de emoções: funções básicas e propriedades em psicologia

Nossas emoções nos acompanhe por toda a nossa vida.

Nós nem sequer pensamos sobre quantos sentimentos sentimos diariamente e como isso afeta a nós e ao meio ambiente.

Na verdade, isso aspecto muito importante e necessário nossa vida.

Sem sentimentos e sensações, é difícil imaginar uma vida plena e feliz. Emoções nos ajudam sentir empatia e apenas viver.

O que é: a definição de

Emoções - do latim “emoveo” significa “excitar”, “preocupar” - é uma expressão de como uma pessoa se relaciona com uma determinada situação atual, e como se manifesta no momento de experimentar algum tipo de evento de vida.

Emoções vêm em duas formas - objetivo - uma pessoa tem certos sentimentos, sua condição mental e física muda (seu pulso pode aumentar, sua respiração e expressões faciais mudam) e subjetivo - sentimentos internos diretamente pessoais sobre a situação (sentimentos, pensamentos, experiências).

O valor da emoção na psicologia

O que é emocional? Emocionalidade é traço humanocaracterizando a qualidade, processo e conteúdo daqueles sentimentos que ele experimenta.

Emocionalidade é um dos principais componentes de algo como temperamento.

Para pessoas emotivas, esses sinais são característicos.: excessiva impressionabilidade, excessiva impulsividade, sensibilidade, todos eles levam a sério e não têm vergonha de expressar e expressar seus sentimentos.

Usando o homem da emoção vividamente expressa o que ele sentese manifesta. Nossos sentimentos e experiências são uma fonte inesgotável de inspiração para todos os que a buscam. Emocionalidade geralmente reflete o mundo interior de uma pessoa, mostra sua riqueza.

Seja emocional significa viver uma vida mais diversificada, vibrante e rica, tenha oportunidades ilimitadas de criatividade, sinta a emoção das sensações, viva uma vida interessante, tenha uma enorme fonte de inspiração, o tempo todo procurando e encontrando maneiras de liberar suas emoções e criatividade.

A emotividade se manifesta de maneira diferente em cada tipo de temperamento. Temperamentos são divididos em 4 tipos: colérico, melancólico, sanguíneo, fleumático.

O que está relacionado com emoções?

Emoções são positivas e negativas. A maioria dos profissionais destaca Os quatro sentimentos humanos mais básicos: raiva, alegria, tristeza e medo. Mas deve ser entendido que eles são muito mais.

Estes incluem: reações emocionais, isto é, a experiência de uma emoção particular, afeta - este é o tipo mais poderoso e perigoso de reação emocional, humor, excitação emocional, fluxo emocional.

O mais comum é considerado: interesse, tristeza, alegria, surpresa, medo, raiva, vergonha, nojo, culpa.

Por que eles são necessários?

Emoções - estes são nossos sentimentosCom a ajuda deles, podemos experimentar tudo o que acontece conosco.

Eles nos definem como pessoas.

Através deles, você pode ver a nossa atitude em relação às situações da vida, eles mostram não apenas para nós, mas para todos ao seu redor, portanto tão importante ser capaz de controlá-los.

Há uma enorme quantidade de sentimentos que se manifestam em diferentes situações. Acredita-se que a capacidade de testá-los conosco desde o nascimento.

As emoções são parte integrante da nossa vida, se as desistirmos, então nós nos esmagaremos. Afinal, toda a nossa vida é acompanhada diariamente por eles, ainda que às vezes pequenos, aparentemente insignificantes.

Todos os dias nos surpreendemos com algo, triste e feliz, amor e ódio, raiva, experiência, etc. Algumas pessoas são muito fortes e veementemente as mostram, e alguém sabe como mascará-las ou suprimi-las.

Mas o mais importante é que absolutamente toda pessoa é emocional. É só que alguém é mais, e alguém é menos, para alguém pode-se dizer que ele é geralmente uma pessoa sem emoção, mas isso não é bem assim. Através de nossos sentimentos e sensações, vivemos nossas vidas.

Portanto, é importante expressar e não ter medo de exercitá-las, mas não se esqueça do controle, porque ser uma pessoa excessivamente emocional também não é um ponto positivo.

Vale a pena notar que emoções positivas também afetam a saúde (físico e mental) e humor. Um pouco de positivo pela manhã ajudará a "carregar" um bom humor durante todo o dia.

O mesmo vale para o negativo. Negativo, como regra, provoca problemas de saúde e condição, tais sentimentos são capazes de expulsar permanentemente uma pessoa de uma rotina.

Propriedades

Emoções têm certas propriedades:

polaridade - significa que qualquer emoção pode mudar a qualquer momento para o seu oposto, por exemplo, a alegria dá lugar ao pesar, ao amor ao ódio, à satisfação pela insatisfação;
ambivalência - uma condição em que uma pessoa simultaneamente experimenta sensações absolutamente opostas, por exemplo, lágrimas de alegria, isto é, ele ri e chora ao mesmo tempo;
integridade - os sentimentos são tão fortes que cobrem todo o corpo humano, nesse estado participam todos os sistemas mentais e fisiológicos;
intensidade - esta propriedade mostra quão fortemente pronunciado estado emocional;
dinamismo - expresso no aumento da tensão emocional e sua resolução, isto é, caracteriza-se por fases alternadas;
adaptação - essa propriedade é expressa no fato de que, com a repetição constante dos mesmos sentimentos e impressões, a experiência emocional diminui e sua nitidez fica significativamente embotada;
saturação de energia - graças a sentimentos e sensações, uma pessoa é capaz tanto de tensão como de descarga, ambas podem aumentar a atividade humana e reduzi-la;
parcialidade - as emoções humanas se manifestam subjetivamente e dependem da personalidade particular, seus gostos e preferências, experiência de vida e interesses, bem como as situações nas quais ela está localizada.
Portanto, a mesma situação pode causar emoções completamente diferentes para pessoas diferentes e isso é normal.

Funções principais

Os sentimentos desempenham um papel muito importante na vida de cada pessoa, porque eles diretamente relacionado a uma determinada atividade vital do corpo.

Um fato bem conhecido é que, durante o estado emocional de uma pessoa, a atividade do sistema respiratório, a digestão, o sistema circulatório e muitas outras mudanças.

As principais funções das emoções:

regulamentar - regula o comportamento humano, sabe-se, emoções negativas podem provocar o desenvolvimento de certas doenças, e as positivas ajudarão a pessoa a se recuperar mais rapidamente;
reflexivo - sentimentos humanos generalizados, permite que uma pessoa faça uma conclusão através do prisma de sua percepção pessoal;
Tal avaliação emocional é baseada na comunicação com as pessoas, contemplação de obras de arte, bem como através da Internet e da mídia.
sinal, também é chamado de pré-informacional - faz a pessoa entender exatamente como está o processo de atender às necessidades, o que está esperando por ele no caminho, quais obstáculos podem surgir, o que precisa receber atenção, talvez até respostas para lidar com a situação;
incentivo - estimula o comportamento de uma pessoa em uma determinada situação, por exemplo, quando uma pessoa tem medo, ele tenta contorná-la por todos os meios;
reforçando - age como uma experiência de aprendizado: eventos vivenciados e memoráveis permanecem para sempre na memória de uma pessoa e, mais tarde, causam uma certa reação emocional;
comutação - com a ajuda de certas atitudes pessoais, dirige uma pessoa em certa direção, surge no tempo da competição de motivos;
adaptativo - como Charles Darwin acreditava, é essa função que permite que uma pessoa se adapte a qualquer condição;
comunicativo - todos os sentimentos que uma pessoa experimenta são expressos em um determinado comportamento e são a linguagem invisível das reações humanas que ajudam as pessoas a estabelecer uma conexão emocional; essa função tem o efeito máximo sobre o ambiente.

Papel na regulação do comportamento

Todas as pessoas expressam seus sentimentos aproximadamente igualmente, isso é chamado comportamento estereotipado.

De fato, graças aos sentimentos, uma pessoa se adapta ao mundo ao seu redor, expressando-a, mostra sua atitude em relação a essa ou aquela situação.

Experimentando certas sensações homem muda seu comportamento. Afinal, cada emoção tem um efeito diferente sobre uma pessoa e é muito importante ser capaz de se comportar corretamente no momento da apresentação emocional.

Depois de expressar um sentimento particular, uma pessoa realiza certas ações e essas ações. nem sempre relevantePortanto, é muito importante poder controlar o comportamento de alguém e restringir-se.

A posse de seu comportamento em um momento emocional ajudará a pessoa a reviver um ou outro sentimento (positivo e negativo) da maneira mais calma possível.

Afinal de contas sentimentos negativos podem causar irritabilidade e raiva, que por sua vez levará a tal comportamento: uma pessoa vai começar a levantar a voz, acenar com os braços e pode até entrar em uma briga.

Para evitar isso, você precisa regular seu comportamento em tais momentos. Quanto aos sentimentos positivos, sua demonstração excessiva é também leva a não muito boas conseqüências.

Como as emoções controlam o cérebro?

Richard Davidson Neurocientista americano, ele se tornou conhecido em todo o mundo graças ao fato de que ele explora o cérebro humano.

Sua abordagem ao estudo das emoções humanas pode ser considerada moderna e inovadora.

Ele também estuda separadamente pessoas psicopatas.

Ele acredita que a personalidade de cada pessoa é uma composição que consiste em pedaços de estilos emocionais em proporções absolutamente iguais. Ele aloca-os 6 peças.

Todo mundo sabe que todos nós temos impressões digitais individuais não há coincidências no mundo, nem mesmo os gêmeos. Davidson compara o tipo psicótico com as impressões e acredita que cada pessoa tem seu próprio psicótipo que não se parece com ninguém, coincidências são impossíveis.

Cada um dos nossos sentimentos e sensações e nosso estilo emocional está intimamente relacionado com os processos químicos que ocorrem no cérebro, para que possamos controlar nosso cérebro e desenvolvê-lo em todos os sentidos com a ajuda de emoções.

Em seu livro, ele descreve uma série de técnicas específicas que ajudarão uma pessoa não só a se desenvolver como pessoa, mas também curar certos transtornos mentais por exemplo, depressão.

Ele também acredita que essas técnicas podem ajudar no tratamento do autismo. Vale mais a pena ler em seu livro, talvez essa informação possa ajudar.

Teorias

Há muitos autores que estudaram durante séculos como e de que emoções vêm, seu significado e significado. Portanto, agora formado um grande número de uma ampla variedade de teorias psicológicas. Considere alguns deles brevemente:

Izard - "Psicologia das Emoções". Ele é o autor da teoria das emoções diferenciais. Diz que emoção é um tipo de sentimento que pode criar motivação, organizar uma pessoa e também direcionar suas percepções de vida, decisões, pensamentos e ações. Ele acredita que temos pensamentos fundamentais desde os primeiros minutos da vida. Precisamos de mimetismo para esconder algumas expressões degeneradas de emoções. Aos sentimentos fundamentais, ele atribui todas as emoções muito comuns descritas acima.
Teoria da Informação das Emoções P. V. Simonov. A teoria afirma que uma pessoa dá uma avaliação do seu estado emocional. É baseado em sua experiência de vida. De fato, ao longo da vida, ele entrou em situações diferentes, coletou e analisou informações, e nem sequer achou que estivesse fazendo isso. Isto é, é realizado involuntariamente.
Teoria das emoções Anokhin. Ele considera a origem de todos os nossos sentidos do ponto de vista biológico. Esta teoria é baseada nas idéias sobre a estrutura fisiológica das reações emocionais e é que as emoções positivas surgem apenas quando o resultado de uma ação reflete com precisão todos os componentes de um resultado positivo.
Vilyunas V. K. “Psicologia dos fenômenos emocionais”. Ele estudou as experiências subjetivas do homem e a realidade subjetiva. Envolvido na pesquisa da fenomenologia das emoções.
Teoria Periférica das Emoções por James-Lange. Teoria periférica significa que todos os sentimentos surgem devido a mudanças na esfera motora, e as mudanças, por sua vez, são causadas por certas ações externas. O que uma pessoa sente neste momento é a experiência emocional.
Simplificando, James disse: "Nós nos sentimos tristes porque choramos". Essas certas mudanças orgânicas são a razão para o surgimento das emoções.
Teoria das emoções Kennon-Bard. Kennon argumentou que os processos carnais que ocorrem durante a expressão das emoções são biológicos, devido ao fato de que eles ajudam nosso corpo a sintonizar a situação durante a qual o gasto máximo dos recursos energéticos do corpo é necessário. Ele acreditava que todos os nossos sentimentos e quaisquer mudanças naturais ocorrem no cérebro, ou seja, no tálamo. Acredita-se também que todas as mudanças corporais e emocionais são ativadas ao mesmo tempo.

Breslav - "Psicologia das Emoções". Teoria composicional, através da qual ele explica as emoções morais da vergonha e da culpa, e também tenta explicar como o amor do parceiro instável acontece. Ele constrói uma composição de vergonha e culpa, que torna possível ver as diferenças e semelhanças dessas duas sensações.
Ilyin - "Psicologia das Emoções". Ilyin acredita que todos os nossos sentimentos são "observadores involuntários" do comportamento humano, interferindo com isso, eles exigem consciência da situação e sua avaliação. Portanto, é muito importante ser capaz de se controlar.
Teoria da emoção de Wundt. Sua essência é que Wundt identificou três estados de emoções: calma - excitação, tensão - descarga, prazer - desprazer. Ele acreditava que todas as experiências humanas são caracterizadas por uma ou todas as três dimensões.
Em suas práticas, ele usou o método de introspecção, também acompanhou de perto as mudanças em certas reações orgânicas, principalmente respiração e pulso.
Teoria de dois fatores das emoções Shechter. Schechter acreditava que as emoções são uma combinação de dois componentes: excitação fisiológica e cognição dessa excitação.

Como descobrimos, todos os sentimentos humanos muito importante para nós e para o nosso sustento. Sem eles, nós simplesmente não poderíamos existir completamente. Portanto, é mais sério sobre seus sentimentos e mais frequentemente para ouvi-los.

Conceito, tipos e funções das emoções: