Psicologia

Como se livrar de baratas na minha cabeça

Todo mundo tem baratas na cabeça. Se eles são inócuos, então eles são simplesmente considerados características de personalidade que o distinguem das outras pessoas. Mas há aspectos desagradáveis ​​de pensamento e comportamento que podem piorar a qualidade de vida e, mesmo assim, transformá-lo em um tormento completo.

Obsessão com memórias negativas do passado ou preocupações com o futuro; um desejo obsessivo por esporte inseguro ou contando calorias mesmo em frutas. Parece que é impossível se livrar disso, e sempre haverá um sentimento de ansiedade e mal-entendido por parte das pessoas. Mas qualquer barata pode ser derivada de esforço persistente.

O que são baratas na cabeça

Baratas na cabeça são fraseologismo, o que significa que uma pessoa tem suas próprias esquisitices, características distintivas pronunciadas. Muitas vezes essas palavras falam com um toque de surpresa, incompreensão ou até mesmo uma atitude negativa.

Há uma descrição similar de alado de estranheza em outros países. Por exemplo, na Espanha, eles usam as palavras: "Cada um tem seu próprio tema". Os britânicos dizem:"Abelha em um chapéu"e na Alemanha:"Tem um pássaro na sua cabeça"De onde vieram as baratas?

Existem várias suposições, de onde veio esse idioma. Primeira opção Baseia-se na observação de uma pessoa que tem um verdadeiro inseto no ouvido. Ao mesmo tempo, ele pulou, balançou a cabeça, estava nervoso, torceu o dedo na cabeça. Isto é, comportou-se de maneira estranha, se você olhar de fora e não souber sobre o problema.

Segunda palpite construído sobre as características de uma barata e seu comportamento na casa. Mesmo que esteja sozinho, ele pode virar tudo de cabeça para baixo em questão de segundos, visitar todos os cantos do apartamento. E se a sua horda, apenas tenha cuidado! E, ao mesmo tempo, é muito difícil sair do seu lugar.

Terceiro Tem uma cor histórica e ligeiramente literária. Uma vez foi dito ao famoso Pushkin que, recentemente, uma barata se arrastou pelo ouvido dele e mordeu um pouco o cérebro. Ao que Alexander Sergeyevich respondeu que era engraçado, porque agora eles dirão: "Os tolos são ofendidos pelas baratas".

Todo mundo tem um conjunto individual e único de genes, criação e situações da vida que o formam. Portanto, às vezes os outros parecem estranhos ou bastante excêntricos. Algumas baratas na cabeça são encontradas em muitas pessoas, então elas podem ser combinadas em grupos.

Como se livrar de baratas na minha cabeça

Para saber como se livrar de baratas em sua cabeça, você precisa primeiro chamá-las e caracterizar. Já sob o tipo de veneno de insetos é selecionado. A lista a seguir - aqueles que mordiscam pessoas de todas as idades.

Baratas do futuro

Algumas pessoas tendem a pensar sempre no futuro. Não que fazer planos e estabelecer metas seja uma característica ruim. Mas às vezes com esse exagero. E eles estão sempre em seus pensamentos. Muitas vezes se preocupam com antecedência para coisas que provavelmente não acontecem, mas você nunca sabe. Assim, eles sempre andam em tensão, estresse, cansados.

O que fazer com isso? Se você vive constantemente no futuro, pode pular muitas coisas que estão aqui e agora. Às vezes, eles são muito mais importantes do que os dias que serão em 10 anos.Você não pode calcular tudo para os detalhes, mas apenas exacerbá-lo em vão. Portanto, se não a cada segundo para gastar tempo pensando sobre o que vai acontecer amanhã, você pode aproveitar mais o momento. E não está em uma corrida constante para o amanhã, que virá.

Baratas do passado

Seguindo as baratas do futuro, vêm do passado. Eles fazem as pessoas voltarem às memórias e passarem todo o tempo nelas. Bons momentos ajudam a animar em tempos difíceis. Mas, afinal de contas, muitas vezes são negativos que os impedem de deteriorar o humor e o estado mental geral. Além disso, dificulta a percepção adequada do presente, pois sempre há uma comparação com o passado.

O que fazer com isso? A percepção de que gastar tempo em lembranças estraga a vida permitirá que o momento volte aqui e agora. Assim que você tenta viver no momento, você pode ver como as nuvens se espalham por sua cabeça e todas as baratas fugiram.

Barata da grandeza

O homem se considera especial e até majestoso. Ele quer ser erguido no mais alto pedestal, em qualquer oportunidade - elogiou e pendurou as medalhas. Deu amor e grandes flores de rosas brancas. Mas para quê? Por algum talento excepcional ou beneficência? Provavelmente, se você perguntar, você não será capaz de responder, porque não há nada para isso, apenas assim.

Parece que nada de ruim, se assim se ama. Mas não Sempre precisa de mais atenção. Isso incomoda os outros, e eles muitas vezes se afastam dele completamente. Com tal coroa é muito difícil construir um relacionamento forte com quem ela é: ou amor ou amizade.

O que fazer com isso? Para tal megalomania, sempre haverá pessoas que, de uma maneira grosseira, mostrarão que se perguntam muito sobre sua pessoa. Além disso, ele pode dizer palavrões, por exemplo: "Se você não merece tanto amor e atenção, você não conseguiu nada". O que pode doer muito. E ainda não é verdade, porque todos merecem sentimentos calorosos.

Se você não tentar se tornar o centro do universo, mais pessoas serão atraídas. E haverá menos feedback negativo que o nariz é muito alto. Assim, há um equilíbrio interno no qual você não precisa se bloquear na frente de todos, porque você já o ama.

Críticos de Barata

Há pessoas que têm uma barata crítica sentada em suas cabeças e discutindo tudo. Aquele mentiroso, aquele invejoso, que apenas uma pessoa muito desagradável. Embora com eles pessoalmente desconhecidos, ou nunca falei. Assim que alguém novo acontece, eles já prepararam para eles um rótulo com um traço negativo antecipadamente. Portanto, ninguém pode construir um relacionamento forte.

O que fazer com isso? Não julgue as pessoas, não as conhecendo mais de perto. Afinal, cada um é um conjunto de qualidades negativas e positivas. Talvez tenha sido a pessoa que foi repelida que não foi suficiente para uma vida feliz, apoio.

Barata "tenta tudo"

Uma barata chamada "tente tudo" sussurra em sua cabeça que você precisa descer da montanha mais alta, mesmo que você nunca tenha tentado isso antes. Ou subir um arranha-céu para fazer uma foto em um pé na beira do telhado. Ou até mesmo drogas, porque você só vive uma vez.

O que fazer com isso? O desejo de experimentar novas emoções e sentimentos é de tirar o fôlego, melhora o humor, amplia a mente. Mas esses passatempos gigantescos podem ser muito fatais. E nunca mais tente algo interessante. Portanto, você deve sempre levar em conta o grau de risco, desistir de algo.

Com o ritmo de vida moderno, surgiram novas subespécies de insetos associadas a um excesso de informação e tecnologia.

Barata medo de congestionamento

Quase toda família tem um carro, ou até mesmo 2-3. Portanto, nos atolamentos contínuos da hora do rush, todo mundo está com pressa em algum lugar. Algumas pessoas sofrem muito com isso. Eles começam a entrar em pânico, eles vão se atrasar. E também, claustrofobia que eles não podem sair do carro e pegar a estrada.

O que fazer com isso? Existem três maneiras de sair de tais situações. O primeiro é sair mais cedo para não entrar na hora do rush ou para contornar os engarrafamentos de trânsito antecipadamente por outras estradas. Segundo: ande de metrô, se estiver na cidade. Terceiro: encontre uma lição no carro que distraia. Por exemplo, ouvir música ou podcasts.

Barata comida útil

Da escola dizem que a comida saudável ajudará a ser saudável. Hoje, toda a propaganda desse slogan na internet. Mas as pessoas podem exagerar. Conte as calorias de cada produto, só há germe de trigo por dia. Esta é uma preocupação constante, porque você precisa seguir, para não comer demais, e desistir saborosa, o que provoca uma diminuição do humor.

O que fazer com isso? Se você não se concentrar em tal alimento e limitar-se ao melhor de sua capacidade, o corpo se sentirá bem. Além disso, a psique não sofrerá. Haverá mais paz de espírito e a atenção passará para coisas mais importantes.

Todo mundo tem suas próprias baratas na cabeça, e isso torna as pessoas especiais. Mas alguns dos insetos afetam negativamente a qualidade de vida. Você pode facilmente se livrar deles, se você desencadeou uma armadilha para eles.