Todo desejo que nasce dentro de uma pessoa é um tijolo de sua personalidade. Indica objetivos, pensamentos, intenções. É importante ouvir seus sonhos e captar o momento no tempo se a voz que os ditou repentinamente diminuir.
O que é desejo?
O desejo é um sentimento interior da necessidade de realizar algo ou possuir algo. Para este conceito é característico:
- Mindfulness. Entendendo o que você quer.
- O motivo Consciência de por que esse desejo surgiu e qual será o seu cumprimento.
- Formas de implementação. Conhecimento de como alcançar nossos planos.
Se estas três condições forem satisfeitas, então o sonho será realizado.
Quer não é prejudicial, prejudicial - não quer!
Os desejos são a força motriz que força as pessoas a viver, a alcançar objetivos. A causa mais comum de uma crise pessoal é que uma pessoa não sabe o que quer. Uma vez nessa armadilha, é difícil sair dela. Periodicamente, todos experimentam ataques de curto prazo de "falta de vontade". Eles são expressos no fato de que é difícil determinar o que seria desejável em um determinado momento. Neste momento, o cérebro começa a classificar automaticamente as opções: comida, lazer, sono, etc. Se nenhum deles encontrar uma resposta, tédio, confusão, depressão ocorre. É importante não confundir esse estado com a preguiça.
Quer útil pelos seguintes motivos:
- No momento da realização do desejo, a pessoa experimenta um sentimento de alegria, felicidade.
- Desejos motivam a atividade. Por exemplo, o sonho de viajar leva ao fato de que uma pessoa está procurando um emprego melhor remunerado, organiza o tempo de forma mais compacta.
- Existe uma sensação de significado na vida.
- A capacidade de realizar desejos aumenta a auto-estima.
O que a falta de desejo?
Uma pessoa sempre tem desejos, apenas pensamentos negativos e bloqueios psicológicos podem bloqueá-los. Para abri-los, você pode realizar o exercício "Ganhar na loteria". É necessário imaginar que você ganhou uma soma grande e escreva na folha como a vida mudaria depois disso. Atenção, isso não deve ser uma lista de compras, mas uma lista de ações com esses pontos:
- Eu tiraria férias e faria um tour pela Europa.
- Ele largaria o emprego e abriria uma sapataria.
- Divorciado e mudou-se para outra cidade.
- Eu pegaria um apartamento no centro.
Será útil destacar os desejos intangíveis. Este exercício ajuda a entender o que você realmente quer. Por exemplo, a demissão indicará que a pessoa não gosta do seu trabalho, o divórcio - a insatisfação com o relacionamento. O objetivo do exercício é entender que a vida pode ser mudada sem esperar que a loteria vença.
O que os desejos dizem?
Desejos e ações (ou inação) em sua implementação podem dizer muito sobre uma pessoa.
Otimista ou pessimista
Muitas vezes a razão pela qual uma pessoa se recusa a desejar é a falta de fé em si mesmo e a realização de um sonho. A descrença pode ser exacerbada por constantes reclamações sobre a incapacidade de conseguir o que você quer. Isso leva à formação de blocos internos. Mesmo que o pessimista consiga o que deseja em seu coração, ele não poderá aproveitá-lo ou nem notará isso.
Os otimistas são diferentes. Eles estão procurando por oportunidades. Essas pessoas estão abertas a coisas novas, mais fáceis de se adaptar à mudança, mais fáceis de tolerar falhas e recuperar mais rapidamente depois delas. Mesmo que o cumprimento de um desejo requeira esforço deles, eles podem ter sucesso.
Força de caráter
Para satisfazer desejos, precisamos de paciência, dedicação, resistência ao estresse. Estas são características importantes. E é a sua ausência ou falta de desenvolvimento que faz com que uma pessoa se recuse a conseguir o que quer. Para se motivar, você pode fazer uma lista de desejos e marcar quando eles se tornarem realidade.
Interesses e Valores
Pelo que uma pessoa quer, você pode entender em que ele está interessado e o que é mais valioso para ele. Isso é especialmente importante quando as pessoas iniciam um relacionamento. É suficiente perguntar o que a pessoa gostaria de alcançar no futuro próximo, e pode-se entender em que ele está mais interessado. Alguém vai chamar a promoção de uma carreira, alguém quer começar uma família. O terceiro vai falar sobre o que planeja viajar ou salvar no apartamento.
O que acontece se você não cumprir seus desejos?
Se você não realizar seus sonhos, poderá encontrar esses problemas:
- O colapso da auto-estima. Constantemente ignorar desejos em um nível profundo pode significar que uma pessoa simplesmente não acredita que é digna de sua realização. Isso indica uma baixa autoestima.
- Depressão Falhas constantes levam à depressão. As mãos de uma pessoa caem, a motivação cai. O desejo de querer algo desaparece.
- Encerramento Uma pessoa cujos desejos não são satisfeitos é difícil de se comunicar com pessoas mais afortunadas. Porque ele muitas vezes se recusa a se comunicar, menos frequentemente visto com amigos e familiares.
E se os desejos não forem cumpridos?
Acontece para que os desejos não sejam cumpridos por um longo tempo. Isso leva ao fato de que até mesmo o otimista mais ardente perde a fé. Existem várias maneiras de remediar a situação:
- Não se torne dependente de seus desejos. Existe um pensamento filosófico: "Uma pessoa deve administrar os desejos e não o contrário". Não considere o fracasso dos sonhos, como um colapso, perda, fracasso. Se o desejo for realizado, será ótimo, se não houver dezenas de outros, que você pode começar agora.
- Entenda que não é realmente desejado. Será útil rolar pela cabeça, o que acontece se o sonho não se tornar realidade. Essa técnica ajuda a revelar os verdadeiros desejos, encontrar novas maneiras de realizá-los, liberar medos e conquistá-los.
- Faça uma lista de pequenos prazeres. Em seguida, você precisa agir para que tantos itens quanto possível nessa lista sejam alcançados. Isso ajudará a manter a vitalidade.
- Para quebrar um grande objetivo em pequeno, facilmente realizável. Se considerarmos a compra de um apartamento para um grande desejo, parece que o objetivo é difícil de alcançar. Mas se você tentar considerar as opções (hipoteca, redução de custos, empréstimos de amigos), colocar um período de tempo real, você pode obter habitação em um par de anos.
O desejo mais importante que uma pessoa deve ter é realizar seus próprios sonhos. Este não é apenas o caminho para a felicidade, mas também uma maneira de manter uma boa saúde mental.
