Às vezes, cada pessoa se depara com uma atitude rude, insultos ou grosseria trivial. Hoje vou falar sobre como sair dessas situações com a cabeça erguida, sem me empurrar para um estado depressivo. E o mais importante - vou contar sobre o meu método para evitar tais situações.
Como responder a um insulto? Muitas vezes, não podemos encontrar as palavras certas para responder ao agressor. Naquele momento, como este "personagem" para a palavra no bolso não se encaixa. E nós ganhamos uma dor de cabeça, aumento da excitabilidade e até deterioração da saúde geral.
Conteúdo do artigo:
Se os entes queridos são insultados
Insultos no trabalho
Como responder a um estranho
Comentário do psicólogo
Eu nunca fui um amante de conflitos e sempre tentei me proteger disso ao máximo. Chegou ao ponto de que, devido à atitude grosseira, era necessário mudar o trabalho, o que, em geral, me convinha. Depois de discutir, eu não dormia à noite, jogando de um lado para outro e tentando encontrar uma resposta que valesse a pena. Mas, como deve ser entendido, eu não encontrei tal coisa.
Lembre-se do que nossas mães nos ensinaram quando criança: "se você estiver ofendido, não reaja, não vá embora e vá embora". Na verdade, esse método é muito eficaz, mas e se não houver oportunidade de sair? Vamos examinar os exemplos de ofensas em várias situações da vida.
Qual deve ser a reação a um insulto de pessoas próximas a nós?
Um par de dias atrás, uma amiga veio me visitar e, soluçando, contou a história de como sua irmã a havia ofendido.
Por vários anos seguidos, eles alugaram um apartamento juntos. E todo mês eles economizam dinheiro para alugar em um caixão. Assim, no dia do pagamento, a irmã mais velha recalculou os fundos diferidos e descobriu que não havia quantidade suficiente. Depois que ela acusou minha namorada, foi ela que não contribuiu totalmente com sua parte. E depois ela se lembrou de que ela mesma pegou a quantia que faltava e esqueceu de devolvê-la.
O que você acha que minha namorada fez? Isso mesmo. Ela veio até mim para chorar. O que ela fez de errado? Ela ficou em silêncio!
Nunca fique em silêncio se você se sentir ofendido por pessoas próximas a você. Não se esqueça de levar um curto período de tempo para se acalmar. E depois nos fale sobre o que está acontecendo em sua alma e discuta a situação.
Uma conversa boa, construtiva e, mais importante, não emocional, é exatamente a maneira como falei no começo!
Qual deve ser a reação a um insulto de colegas?
Primeiro, não esqueça da cadeia de comando. Se você é ofendido por seu chefe, então você precisa ouvir em silêncio e em nenhum caso você deve discutir.
O ex-chefe me ensinou a usar uma frase muito eficaz: "Eu entendi você, eu ouvi você". Na maior parte, essa expressão simples pode pôr fim a qualquer conflito que comece. Depois disso, você deve usar o "intervalo para fumar" e considerar se havia um elo racional no que foi dito?
Em segundo lugar, se você é francamente rude, lembre-se, sua mãe não encontrou você no repolho! Em um tom calmo, diga que você entende a complexidade da situação, mas isso não dá uma razão para insultar você.
Os psicólogos aconselham que, se você se sentir ofendido por alguém que não possa responder, imagine-o nu.
É importante! É impossível rir, apenas um leve sorriso é permitido. Portanto, use esse método apenas se puder controlar suas emoções.
Qual deve ser a reação a um insulto de estranhos?
A decisão sugere-se, você precisa estar calmo e indiferente à briga. Muitas vezes, somos confrontados com a grosseria de completamente estranhos para nós. Eles gritaram com você no transporte público, me repreendeu em uma loja ou ficou desagradável na rua? Sorria e calmamente siga em frente.
Sete regras básicas de reação a um insulto:
- Tome como base a declaração sábia de um homem moderadamente bonito com uma hélice: - "Calma, só calma".
- Conheça os insultos com um sorriso nos lábios.
- Faça sua imaginação funcionar e imagine o agressor em situações ridículas.
- Nunca rude em resposta. Lembre-se! O abusador não vale a sua atenção.
- Nunca nos deixe entender que você está viciado pelas palavras do seu oponente.
- Não leve na sua conta.
- Se você não sabe o que dizer, para parar a briga crescente, é melhor ficar em silêncio.
A maneira prometida de evitar insultos a todos
Os pensamentos são materiais, porque cada novo dia começa com um positivo. Sorria, porque a vida é linda.
Se você está com o pé errado, dê uma boa risada antes de sair do seu ninho aconchegante. Leia piadas ou olhe miniaturas humorísticas. Mas nunca deixe a casa de mau humor.
Os infratores geralmente ignoram aqueles que estão constantemente de bom humor, porque essas pessoas simplesmente não reagem à grosseria. Tendo tentado outra vez, o homem-cad deixará você em paz. Ele ou ela simplesmente entenderá que suas provocações não afetam você.
Alina, Moscou
