Um workaholic é uma pessoa que está pronta para trabalhar sem parar, mas seu principal objetivo não é ganhar tanto dinheiro quanto possível, mas simplesmente trabalhar o máximo possível no tempo. É claro que, para alguns empregadores, tal empregado será um achado muito valioso, porque, no caso em que ele pode sempre ser encarregado das tarefas mais difíceis e às vezes desinteressantes, ele sempre as cumprirá. Mas as desvantagens de um workaholic é que ele:
• em primeiro lugar, provoca problemas de saúde, uma vez que uma carga intensa e a falta de descanso adequado criam estresse, que já se torna causa de neuroses e problemas cardíacos;
• em segundo lugar, ela se priva da oportunidade de ajustar sua vida pessoal.
Conteúdo do artigo:
Causas do workaholism
Formas de resolver o problema
Comentário do psicólogo
Causas do workaholism
Muitos acreditam que workaholism é um traço positivo de caráter, semelhante ao trabalho duro. Mas esses conceitos não devem ser confundidos, uma vez que a diligência é a capacidade de uma pessoa desempenhar um determinado trabalho, em última análise, perseguindo um objetivo específico (economizar dinheiro para descanso, comprar um apartamento, subir na carreira). E workaholism é a realização sem objetivo do trabalho, isto é, o workaholic não estabelece qualquer objetivo, e ele trabalha apenas pelo próprio processo de trabalho. Ele nem se importa com o que recebe por esses trabalhos, desde que tenha trabalho. 
Em outras palavras, workaholism é uma dependência psicológica do trabalho, isto é, grosso modo, uma doença. E a razão para isso é simples: uma pessoa simplesmente tenta fugir da vida real, completamente imersa no trabalho e, muito provavelmente, complexos, consciência de inconsistência pessoal ou situações difíceis na vida que levaram o workaholic a mudar completamente sua perspectiva são os culpados.
Concorda que, quando surgirem problemas pessoais, para não cair em depressão por causa deles ou para salvar-se de nervos desnecessários, muitos o aconselham a mergulhar completamente em seu trabalho. Isto é exatamente o que os workaholics fazem: eles têm medo de voltar para casa, porque os pais não concordam com a opinião deles, dizem quem precisa se comunicar, aprendem a viver corretamente, ou os cônjuges costumam arranjar cenas de ciúmes, provocam brigas diárias e tentam controlar cada movimento . E a única decisão correta nessa situação é evitar tudo isso, isto é, imersão completa no trabalho, não é? Mas, infelizmente, isso afetará sua vida ainda mais negativamente, já que a doença psicológica não levará a nada de bom.
Mas o mais triste é que o workaholic não entende que ele está doente, portanto, será muito difícil para ele lidar com esse problema. Afinal, mesmo para tomar o alcoolismo como exemplo: os alcoólatras sabem que a sociedade e as pessoas próximas não aprovam seu vício, e em um nível subconsciente começam a entender que é hora de lidar com esse problema. E os workaholics, pelo contrário, veem que seu comportamento é aprovado pela sociedade, e o elogio fugaz dos superiores ou colegas de trabalho reforça ainda mais o workaholism neles.
Enfrentando o problema
Como o workaholism é uma doença psicológica, é inútil esperar que esse problema desapareça por si mesmo. Muitas vezes, os workaholics precisam da ajuda de especialistas, o que inclui:
• psicoterapia;
• terapia medicamentosa;
• atividades esportivas.
Mas o principal é que o próprio workaholic percebe sua doença, caso contrário, será impossível que ele se liberte dessa doença, pois com sua auto-sugestão, ele provará a si mesmo que o workaholism é bom.
Então, se você percebeu um amor excessivo pelo trabalho, a primeira coisa que você precisa fazer é reduzir o volume. Mas, infelizmente, isso nem sempre é possível, por exemplo, se um empreendedor deliberadamente reduz suas responsabilidades, isso poderia ameaçá-lo com o colapso de seus negócios. E se você costuma transferir responsabilidades adicionais para si mesmo, tentando ajudar os colegas ou simplesmente querendo fazer imediatamente algo que poderia ser feito mais tarde, então, de agora em diante, não vale a pena. 
É claro que, se você desistir de parte do trabalho, você se dará tempo livre, que você deve preencher com um novo tipo de atividade que não esteja relacionada ao trabalho usual. Permita-se relaxar: faça uma viagem com os amigos para a natureza, visite várias excursões, pratique esportes, em geral, faça o que quiser, mas não faça nenhum trabalho. E, claro, siga o código de trabalho: trabalhe de acordo com os padrões estabelecidos e vá de férias regularmente.
E não se esqueça de que o amor pelo trabalho é, obviamente, bom, mas o principal não é cruzar a linha do trabalho duro para o workaholism. Portanto, se você perder o interesse pela vida e estiver disposto a sacrificar-se muito pelo trabalho, pense: talvez isso seja consequência de uma doença psicológica com a qual você precisa começar uma briga. E quanto mais cedo você entender isso, mais fácil será para você se libertar dos grilhões do workaholism.
Olga, Kolomna
