Como deixar de ser introvertido?
Comunicação, habilidades de comunicação ocupam um lugar importante na sociedade. Portanto, as pessoas sociáveis e abertas, em regra, atraem mais para si do que para as pessoas fechadas e silenciosas. Os últimos, por sua vez, entendem que com essas habilidades de comunicação terão dificuldades nessa vida, e você precisa mudar sua vida de alguma forma, se abrir, tornar-se mais extrovertido, mas, infelizmente, não é tão fácil quanto parece. primeira vista.
De acordo com as habilidades comunicativas, os psicólogos dividem as pessoas em dois tipos: extrovertidos e introvertidos. Extrovertidos são pessoas que estão prontas para fazer contato com os outros. Introvertidos - aqueles que têm medo, não querem contatar pessoas ou com um certo grupo de pessoas.
Este artigo enfoca os introvertidos, ou seja, como se tornar mais sociável. Então, primeiro você precisa entender quem você é: um introvertido ou extrovertido, ou você é um tipo misto, por exemplo, com parentes e amigos, você é extrovertido, no trabalho ou na escola - um introvertido e vice-versa. Para descobrir, você precisa passar por um teste especial ou visitar um psicólogo. Tanto na primeira como na segunda variantes, como regra, sua característica é dada, o tipo é determinado e as possíveis razões para o seu comportamento são identificadas.
Sugestão para introvertidos - entender o motivo desse comportamento e resolver problemas que interferem na comunicação com outras pessoas. Você também precisa praticar a comunicação. Não tenha medo de parecer estúpido, coloque-se acima ou acima do resto das pessoas envolvidas na conversa.
Algumas pessoas se comportam fechadas devido a defeitos de fala. Se você não gosta da maneira como fala, então, se possível, deve visitar um fonoaudiólogo pelo menos duas vezes por semana ou trabalhar de forma independente em casa: leia em voz alta, tentando não cometer erros ao ler, pronunciar palavras corretamente, colocar estresse, não engolir de palavras. Aqui o principal não é a quantidade de leitura, mas a prática da pronúncia correta das palavras.
Se você está bem com sua voz e pronúncia, apenas sua própria timidez e indecisão o impedem, então você precisa lidar com eles. Vale a pena tentar ir a aulas de teatro, grupos de teatro e, se você não tiver a oportunidade de assisti-los, a Internet irá ajudá-lo! Você pode encontrar aliados, juntos, será mais fácil para você lidar com a timidez. Você também pode obter treinamento de atuação on-line.
Muitas vezes acontece que pessoas com traumas psicológicos se tornam introvertidos. É importante lembrar o que exatamente o feriu, fez com que você se sinta reticente, instigado a insegurança e a má vontade de contatar as pessoas. É necessário perceber o motivo de abandonar a si mesmo e abandonar os momentos negativos que causaram o trauma psicológico. Psicoterapeutas profissionais podem ajudá-lo com isso. Às vezes você pode se ajudar sem ajuda. Mas para isso, a força de vontade, o caráter, o autocontrole, a honestidade consigo mesmo e, é claro, o trabalho diário em si são necessários.
Então vamos resumir. Como deixar de ser introvertido? Primeiro, você precisa começar a entender se você é introvertido ou pensa (e isso acontece). E se você é um introvertido, você precisa identificar qual deles: 100% ou tipo misto. Em segundo lugar, você precisa lidar com a razão pela qual você se tornou eles. Em terceiro lugar, o trabalho em si mesmo é necessário: é a eliminação dos fatores que impedem a comunicação com as pessoas, e uma visita a um psicoterapeuta, vários círculos e trabalho independente em si mesmo.
Se você quer alcançar qualquer objetivo, vale lembrar que cada pessoa cria o clima para si mesmo, e ele é responsável por seus sucessos e fracassos. Portanto, não procure uma desculpa para si mesmo, não feche ainda mais, mas conheça-se, resolva problemas e viva uma vida plena e feliz sem complexos!
