Como parar de sentir pena de si mesmo
Na vida, muitas vezes acontece que tudo vai mal como você gosta, não como você planejou e se torna, pelo menos, inesperado para você. A situação está fora do seu controle, você começa a entrar em pânico e começa a sentir ansiedade por dentro. Mas em vez de reunir pensamentos e energia, começar a procurar uma saída e tentar olhar adequadamente para a situação, você começa a sentir pena de si mesmo.
Eu me pergunto quantas vezes você disse a si mesmo que tudo isso é injusto, quão pobre e miserável você é, que ninguém entende você e como é difícil para você viver. Você pode apostar isso muitas vezes e todos os dias. O problema é que, enquanto você se tratar dessa maneira, e nem sequer pensar em como parar de sentir pena de si mesmo, todos os seus problemas não desaparecerão em qualquer lugar e a vida não melhorará sozinha.
Se você tem o hábito de sentir pena de si mesmo, subconscientemente se humilha e se reconhece como uma pessoa indefesa, fraca e insustentável. Você realmente se considera como tal?
Então, se além da insegurança, da sensibilidade, do isolamento, você ainda começa a se sentir uma pessoa infinitamente infeliz, sente desespero e depressão, deixa de notar seus pontos fortes e muitas vezes se queixa da vida, precisa urgentemente se livrar do hábito de sentir pena de si mesmo.
Otimismo.
Com certeza, você já ouviu muitas vezes como as outras pessoas dizem que você precisa ser otimista na vida. E como se tornar um otimista? A resposta é muito simples, o que você mesmo sabe. É necessário se relacionar com a vida mais fácil e não complicar, passar pela vida de forma ousada e confiante, com um sorriso largo no rosto, com um bom humor positivo e em seu coração. Com certeza, você ficará surpreso, mas os otimistas se comportam dessa maneira, mesmo quando tudo entra em colapso na vida, problemas e dificuldades acontecem. Mas eles usam óculos cor-de-rosa e acreditam que tudo vai dar certo e tudo ficará bem.
Ações
Depois de ter-se tomado na mão, e um bom humor nunca deixa você, prossiga para as ações corretas. Antes de pensar em como parar de sentir pena de si mesmo, você já fez pelo menos algo para mudar a situação ou a sua vida?
Muito provavelmente, você se isolou de outras pessoas, entrou em pânico, falou sobre a injustiça contra você, atacou as pessoas ao seu redor, discutiu a situação por um longo tempo, mas nunca lhe ocorreu pensar em resolver o problema. E mesmo se uma decisão lhe ocorresse, então você concordou mentalmente com isso e disse “É necessário”, mas você não fez. Então, a partir deste momento você é uma pessoa ativa que nunca se arrepende, que quer ter sucesso, com confiança e coragem passa pela vida e atinge objetivos.
Tudo é tão ruim?
Tente se acalmar e avaliar adequadamente a situação e sua vida em geral. É tudo tão ruim que você está tão preocupado e sofrendo? Você também deve entender que os problemas são apenas temporários e exigem apenas soluções, e não sacrificar a si mesmo e sua vida. Então, se você parou com o fato de que nem tudo é ruim e a vida continua, então isso é pelo menos maravilhoso.
Mas, se você entende que está exausto, que não pode seguir em frente e que nada o ajuda, então faz sentido consultar um especialista. O psicólogo deve responder à pergunta "Como parar de sentir pena de si mesmo" e, após um trabalho individual duro, você aprenderá novamente a aproveitar a vida.
Se você não deixar de sentir pena de si mesmo e tratar-se como uma vítima do mundo moderno, família ou relações de trabalho, então há um risco de que você comece uma depressão complexa, apatia, interesse perdido na vida e muito mais. Mas você certamente gostaria de ter sucesso, de se tornar uma pessoa interessante, uma pessoa feliz e financeiramente independente. E isso depende apenas de você e do seu estilo de vida, seu destino está em suas mãos e só você escolhe como você vive.
