Sintomas e tratamento da depressão clínica

Talvez todo mundo conheça o estado apatia, melancolia, mau humor. Em tais casos, as pessoas costumam falar sobre depressão.

Mas a depressão real é muito mais difícil e muitas vezes é impossível lidar com isso sem a ajuda de especialistas. Portanto, é muito importante distinguir esta doença da tristeza usual. Quais são os sintomas da depressão clínica?

O que é isso?

É importante entender que a depressão é não é apenas um mau humor, e a doença está incluída na classificação internacional de doenças (CID-10).

A depressão clínica ou transtorno depressivo maior é transtorno mentalmanifestou-se durante muito tempo, o que é caracterizado por humor deprimido, perda da capacidade de sentir alegria, uma visão pessimista da vida, baixa auto-estima.

Além disso, uma pessoa experimenta fraqueza, problemas com sono e apetite, retardo motor.

No classificador, os episódios depressivos da CID-10 código F-32.

Segundo a Organização Mundial da Saúde, a depressão é a doença mental mais comum no mundo moderno.

Causas e grupos de risco

Segundo estudos, o transtorno depressivo é mais comum entre moradores de megacidades em países desenvolvidos.

Talvez isso se deva a um maior nível de diagnóstico. Mas as pessoas que vivem em grandes cidades, que são caracterizadas por um ritmo de vida rápido e estresse freqüente estão em risco.

Quais são as causas raiz ocorrência de depressão:

1. Estresse. Essa doença geralmente se desenvolve em pessoas que estão sob pressão há muito tempo: desempregadas, sem moradia própria, trabalhando no trabalho, associadas à sobrecarga de nervos.
2. Lesão mental. A razão pode ser a morte de um ente querido, divórcio, perda de trabalho.
3. Tratamento doente na infância e adolescência (surras, violência, pressão psicológica dos pais, sentimentos de culpa e inferioridade).
4. Doença grave. A dor constante e a mobilidade limitada geralmente levam à depressão.
5. Paulo. Por causa do contexto hormonal entre as mulheres, esta doença é mais comum do que entre os homens.
6. Fatores biológicos Várias doenças mentais, incluindo depressão, estão associadas à síntese de neurotransmissores (noradrenalina, serotonina, dopamina) no organismo.
7. Medicação. Opressão da psique pode ser um efeito colateral de tomar certos medicamentos.

Estágios de formação e fluxo

A depressão clínica não ocorre repentinamente, os sintomas aumentam gradualmente, formando uma doença causada por depressão simples.

Os psiquiatras identificam várias etapas do desenvolvimento desta doença.

1. Estágio de negação. Quando surgem os primeiros sintomas (perturbação do sono e apetite, letargia, surgimento de pensamentos pessimistas), a pessoa não se considera doente e tenta levar um modo de vida habitual.
2. Ofensa estágio. Devido ao aumento da apatia e da ansiedade, o paciente começa a experimentar ataques de ressentimento e raiva, destinados não apenas aos outros, mas também a si mesmo.

   Uma pessoa está aborrecida com o seu estado depressivo, um sentimento crescente de inferioridade. Além disso, há um desejo de encontrar o culpado da situação.

3. Na terceira etapa o humor deixa de flutuar e os sintomas de depressão clínica aparecem ao máximo. Nesta fase, o paciente está ciente do problema e está pronto para ouvir as recomendações do médico.
4. Depressão não tratada entra na quarta etapa. Neste ponto, uma pessoa perde completamente o interesse pelo que está acontecendo, desenvolve-se a melancolia. Muitas vezes, nesse estágio, as pessoas começam a usar álcool ou drogas.
5. O pior é o quinto estágio.. A pessoa para o contato com o mundo exterior, pensamentos de suicídio aparecem.

Sintomas e sinais

A depressão clínica é tanto mental quanto pronunciada manifestações fisiológicas.

• pessimismo, sensação de desesperança;
• falta de interesse em assuntos ordinários e atividades diárias;
• diminuição do tônus ​​muscular, letargia, sensação de fadiga constante;
• baixa auto-estima, sensação de inutilidade;
• problemas com concentração e memória;
• distúrbio do sono (insônia ou vice-versa, um aumento significativo no tempo de sono);
• perda de apetite ou excessos descontrolados;
• dores de cabeça ou dores no peito não associadas a doenças do sistema cardiovascular;
• tontura;
• mau funcionamento do trato gastrointestinal;
• doenças de pele.

Consequências

A depressão não é um estado com o qual uma pessoa pode lidar sozinha por um esforço de vontade. Na ausência de tratamento o paciente perde o interesse em qualquer atividade, deixa de monitorar sua aparência, administra a casa.

Devido à incapacidade de se concentrar e às dificuldades de lembrar, é difícil realizar tarefas profissionais, uma pessoa pode perder o emprego.

Nos casos mais graves, a depressão pode cometer suicídio.

Como a depressão clínica e a mortalidade estão relacionadas? Descubra a partir do vídeo:

Diagnóstico

Diagnosticar depressão pode psicoterapeuta ou psiquiatra.

Em primeiro lugar, o médico interroga o paciente detalhadamente para obter uma imagem completa de seu estado físico e mental.

Avaliar a presença de depressão e sua gravidade Teste PHQ-9 usadoque contém perguntas sobre humor, apetite e possíveis distúrbios do sono.

Além disso, há um desenvolvido por cientistas americanos exame de sangue para depressão. Baseia-se na determinação do nível de nove marcadores de RNA associados a esse distúrbio.

Este método ainda não encontrou ampla aplicação, mas mostrou bons resultados no decorrer da pesquisa.

Métodos de tratamento

Uma combinação de psicoterapia e medicação é usada no tratamento de um transtorno depressivo. Existem vários grupos de antidepressivos com diferentes mecanismos de ação:

1. Antidepressivos tricíclicos (TCA) - Clomipramina, Amitriptilina, Doxepina, Azafen, Fluoratsizina, etc. Essas drogas aumentam o conteúdo de neurotransmissores no cérebro noradrenalina e serotonina. Recentemente, os médicos raramente prescrevem medicamentos desse grupo no tratamento da depressão, devido ao grande número de efeitos colaterais indesejados.
2. Inibidores da monoamina oxidase (IMAO) - Melipramine, Inkazan, Tetrindol, Pyrazidol, etc. Estas substâncias não têm um efeito calmante, mas um efeito estimulante e usam-se na depressão atípica.
3. Inibidores seletivos da recaptação da serotonina (ISRSs) - Fluoxetina, Sertralina, Citalopram, Fluvoxamina, etc. Sua ação é baseada no aumento da concentração de serotonina devido ao bloqueio de sua captura na sinapse. Essas drogas são amplamente usadas porque têm uma quantidade mínima de efeitos colaterais e são fáceis de usar.
4. Antidepressivos Melatonergicos - Melitor. Esta é a droga mais moderna que afeta strass em três tipos de receptores. Não só reduz o estado de ansiedade, mas também normaliza o sono e também restaura o desempenho.

Dicas de psicólogos

O tratamento da depressão é individual, mas os médicos dão uma série de recomendações que irão agradar a todos que sofrem desta doença.

1. Não se envolver em auto-escavação. Tentativas de entender a situação, para encontrar as razões que levaram a este estado, levam ao agravamento da situação.

   É impossível retornar ou mudar o passado e não há ponto de novo e de novo experimentar o que aconteceu.

2. Diminua o ritmo da vida. Nem sempre se apresse, tentando ter tempo para fazer um monte de coisas. O corpo trabalha por desgaste e o colapso é inevitável.
3. Regime do dia. Dormir pelo menos sete horas por dia é uma garantia de saúde mental. Também é importante ter uma dieta e exercício equilibrados.
4. Significado da vida. Um dos sintomas da depressão é a sensação de ser inútil. Psicólogos recomendam mudar de emprego, começar um animal de estimação ou fazer voluntariado. Qualquer área em que você possa se sentir indispensável e útil.
5. Aromaterapia. Alguns óleos aromáticos têm a capacidade de influenciar positivamente o nosso humor. Com a depressão ajuda a bergamota, rosa, louro, hortelã-pimenta, anis, abeto, jasmim, citrinos, lavanda, sândalo, canela, gardênia e cedro.
6. Psicoterapia. Com depressão clínica não pode prescindir de uma visita ao médico.

Recomendações práticas

Durante as sessões de psicoterapia, o médico faz recomendações sobre como melhorar a condição do paciente na prática. Existem certas técnicas usadas para depressão.

Por exemplo, recomenda-se evitar a negatividade: não veja as notícias, não se envolva em conversas sobre uma vida difícil.

Pode cultivar pensamento positivo primeiro obrigando-me a procurar alegria todos os dias. Então o bem vai se encontrar automaticamente.

Existe também essa técnica: você deve usar um elástico no braço e clicar nele com cada pensamento triste. No cérebro irá formar associação clara de negatividade com dor e a pessoa começará a inconscientemente evitar pensamentos depressivos.

Prevenção

O principal hormônio do bom humor nos ajuda a prevenir o desenvolvimento da depressão - serotonina.

Para aumentar seu nível sem drogas, você pode comer cálcio, magnésio, ômega-3 e vitaminas do grupo B.

Boa ajuda atividade física. Mesmo o exercício de curto prazo leva à liberação dos hormônios da felicidade. Caminhadas freqüentes em ar fresco e sono adequado também ajudam na prevenção da depressão.

Não se esqueça iluminado. O apartamento deve ter o máximo de luz solar possível. Sua desvantagem pode ser compensada por lâmpadas especiais.

A depressão pode complicar muito a vida de uma pessoa. Não subestime a gravidade desta condição e anote tudo de mau humor ou preguiça.

Mas com a ajuda da psicoterapia e antidepressivos, complementado com o estilo de vida certo, você pode superar até mesmo o transtorno depressivo grave.

Vida com depressão clínica: como é isso? Experiência pessoal: