A questão de como começar o autodesenvolvimento é colocada diante de uma pessoa naqueles momentos em que a situação atual da vida não lhe convém. Isso pode dizer respeito a qualquer esfera: das relações interpessoais e aparência à auto-realização no trabalho e segurança financeira.
Conteúdo do artigo:
Princípios do autodesenvolvimento
Erros no trabalho em você
Comentário do psicólogo
Qual é a dificuldade?
Sobre como tornar você e sua vida melhor, fale, escreva, leia e pense muito. Mas, na maioria dos casos, uma pessoa que se arriscou na ideia de que seria bom fazer mudanças em sua vida pára no nível da reflexão.
Agir é difícil. A partir disso, é necessário começar o crescimento pessoal e o autodesenvolvimento. Não dos planos longos e detalhados para o plano de cinco anos, mas do movimento já hoje, olhando para sua própria direção, cometendo erros, conclusões, entendendo que amanhã você precisará fazer ou mudar a estratégia também.
Mas mesmo sem um plano para desenvolver não vai funcionar - no final, você pode ter um monte de ações ineficazes e depressão do fato de que os esforços feitos não trazem retorno. Portanto, é necessário entender o resultado que você deseja obter no final e ter pontos aproximados antes de seus olhos para alcançá-lo, e você pode abri-los mais perto da solução imediata do problema.
Outra dificuldade reside no fato de que você não pode parar de trabalhar em si mesmo. Este é um trabalho diário, e você tem que esquecer a preguiça, "desculpas", você tem que sacrificar hábitos estabelecidos. Nem todo mundo é capaz de transferir sua vida do estado de "eu vou decidir tudo amanhã" para "é necessário terminar hoje, porque tudo é necessário".
Qualquer processo que não tenha um efeito instantâneo é complexo. Todo mundo quer ver e avaliar os resultados imediatamente. Mas com o autodesenvolvimento, isso nem sempre é possível: é difícil aprender a se comunicar com as pessoas em poucos dias de maneira diferente ou assumir uma posição gerencial depois de ler vários livros, mas você pode diariamente desenvolver o hábito de ouvir as pessoas, analisando o que está acontecendo, tomando decisões e assumindo responsabilidades assim, sua credibilidade.
Princípios do autodesenvolvimento
- Caderno e caneta devem estar sempre à mão. Algumas idéias, planos, formas de resolver problemas vêm à minha cabeça constantemente, mas os esquecemos, depois de uma segunda mudança para tarefas momentâneas. Uma enorme quantidade de informações importantes e necessárias é simplesmente perdida. Registre tudo, retornando à noite escrita.
- Não espere por amanhã. Faça o máximo. Mesmo pequenos passos tomados em cima do plano todos os dias os aproximam do sucesso.
- Mesmo no estágio inicial, no estágio de treinamento, você deve se comportar como um profissional - aperfeiçoar seus hábitos, não pensar naquilo que você não consegue lidar, procurar soluções. Esse profissional é sempre um pouco de conhecimento, ele procura novas soluções, analisa a experiência de outra pessoa, experimentos. Acostume-se com esta imagem desde o início.
- Alguém tem prazer da vida. Você precisa aprender como tirar o máximo proveito dela. Tome decisões rapidamente. O principal é que eles não foram inicialmente um fracasso. Se você vê potencial, entenda que seus esforços não serão perdidos - siga em frente e não perca tempo.
- "Filtre" seu círculo social. Passe a maior parte do seu tempo com pessoas que podem lhe ensinar algo, avisá-lo, comunicação com quem não perderá tempo sem sentido.
- É aconselhável ter um caderno em que você vai comemorar suas conquistas ainda menores. Primeiro, ajudará a corrigir seu movimento para frente. Em segundo lugar, se chegar o momento em que você se cansa, o caminho já passado será um incentivo para não desistir.
Erros possíveis
Mesmo que fique claro onde começar o autodesenvolvimento, isso não garante muito sucesso. Muitos no primeiro estágio optam por implementar a tarefa, cujo desempenho inicialmente implica desconforto interno - por exemplo, uma atividade da qual a pessoa não gosta, mas não vê outras opções para si mesma. Tal escolha pode resultar em problemas com o sistema nervoso.
O autodesenvolvimento é um trabalho sério em você mesmo, e você terá que superar as dificuldades diariamente se quiser obter um resultado significativo. Mas a base, a direção do movimento, você deve gostar. É importante obter satisfação do trabalho diário, este é o segredo da recuperação.
Não se esqueça do resto. No primeiro estágio, pode não ser necessário - as forças serão tiradas das conquistas, mas mais cedo ou mais tarde o corpo ficará exausto. Permita-se pequenas pausas.
Muitas vezes, as pessoas tentam cobrir todas as áreas de suas vidas, mudar tudo completamente. Este é um erro fundamental - de uma vez só não tem força suficiente, por isso uma pessoa rapidamente se cansa, desiste, desiste. Mesmo que seja necessário fazer alterações em todas as direções, selecione 1, no máximo 2 principais, nas quais você precisa trabalhar no modo avançado. O resto, ou reserve, ou decida entre os casos um pouco.
Alena, Samara
