O ciúme é a causa de muitos escândalos de amor, tragédias e brigas. Desde os tempos antigos, é inerente a todas as pessoas e, em geral, é parte integrante de qualquer entidade. Alguém destaca seus momentos positivos, enquanto outros se concentram apenas nos negativos, mas todos concordam com o mesmo pensamento: em casos de ciúme amoroso, é impossível evitar.
A psicologia do ciúme.
Se você acredita nas enciclopédias e nos dicionários explicativos, então o ciúme é uma espécie de incerteza sobre o seu parceiro, ou melhor, se ele é fiel. Naturalmente, já seguindo apenas um termo, pode-se chegar às conclusões necessárias. A inveja é semelhante à paixão ardente, não permite concentrar-se em fatos. Os psicólogos dividem esse sentimento em dois tipos:
- O ciúme do atormentador - quando uma pessoa começa a sofrer com o pensamento de traição, recusando-se a entender como você pode mudar uma personalidade tão forte quanto ele. É esse tipo de ciúme que ocorre com mais frequência e se debruça sobre ambos os parceiros, às vezes privando-os da razão e do bom senso.
- O ciúme é um espírito fraco de uma pessoa que não acredita em sua própria atratividade. É inerente àqueles cuja auto-estima deixa muito a desejar, mas o seu prejuízo disso não se torna menor.
Devemos também considerar alguns tipos de ciúmes que raramente são distinguidos nos círculos científicos: masculino e feminino. O problema é que ambos os sexos se opõem diametralmente ao conceito de traição, interpretando-o de maneira diferente. Como resultado, seu ciúme é diferente, porque os homens geralmente prestam mais atenção aos aspectos físicos e às mulheres - mais emocionais.
O lado negativo do ciúme.
Se os médicos devem ser acreditados, então o ciúme é ruim porque é tão semelhante em caráter ao medo quanto possível. Esse sentimento pode causar ataques de enxaqueca, quedas de pressão e febre. Especialistas observam que quanto mais tempo uma pessoa passa em um estado estressante, mais ele fica doente. Parece que os sintomas leves podem facilmente se transformar em doenças crônicas, como obesidade, problemas cardíacos ou problemas no sistema nervoso.
A maioria dos psicólogos costumam ser culpados pelo ciúme não de um ou outro parceiro, mas dos mais ciumentos que provocam escândalos e incorrem em problemas desnecessários. Muitas vezes há situações em que as pessoas que estão cientes de sua tendência para este problema, estabelecem o controle total sobre seu segundo semestre, fundamentalmente destruindo quaisquer princípios de confiança e igualdade. Então, como se livrar do ciúme?
- Tente tirar conclusões apenas com uma cabeça sóbria, principalmente se acalmando e pesando cuidadosamente todos os fatos. É provável que a situação da qual você tem tanto medo tenha uma explicação lógica, que está literalmente na superfície. Se necessário, entreviste seus amigos, comparando todos os dados conhecidos, mas não se incomode com perguntas para sua amada.
- Pergunte a si mesmo: “Seu parceiro me ama?”
- Distraia-se mais vezes. Não se debruce apenas sobre o seu parceiro, mas faça coisas realmente favoritas. Preste atenção ao antigo hobby, amigos leais e parentes. Desta forma, você não apenas aumentará sua auto-estima, mas também descansará, ganhando força antes de ações decisivas.
- Converse com sua outra metade. Não faça nenhuma conclusão sem discutir a situação com um parceiro. Permita que ele (ou ela) fale, defendendo seu ponto de vista, porque talvez ela seja a única correta. Lembre-se de que falar de coração para coração durante o chá sempre contribuiu para aproximar as pessoas.
- Pense mais uma vez sobre a natureza do amor. Pergunte a si mesmo: por que estou ao lado dessa pessoa? O que me mantém acordado? O que vai acontecer comigo se ele não é? As respostas permitirão que você entenda seus sentimentos mais profundamente e prove que a situação atual é simplesmente um momento difícil em um relacionamento, que mais cedo ou mais tarde vem para todos.
- Tente trocar papéis e imagine-se no lugar de outra pessoa. O que você faria? Você teria uma razão para mudar, e este não é um argumento suficiente para mudar sua vida? Tente não incomodar seu parceiro com suas dúvidas e ataques de ciúmes, o que só vai agravar uma situação já difícil. Seu amado não precisa saber sobre todas as suas negociações internas e conjecturas. Deixe-os com você ou tire-os da sua cabeça.
O ciúme é bom? Como aprender a ser ciumento.
Apesar de todas as deficiências desse sentimento de “roer”, não podemos ignorar os aspectos positivos em que o ciúme adquire novas facetas. Muitos psicólogos concordam que é esse sentimento que revela o amor verdadeiro. Assim, torna-se óbvio que o ciúme pode servir bem em algumas situações. Também é útil nos casos em que um dos parceiros não quer mostrar seus sentimentos, sendo fechado por um ente querido.
Não menos significativo "plus" de ciúme é a excelente motivação que tem sobre uma pessoa. Assim que uma personalidade forte encontra qualquer competição (mesmo que imaginária), ela começa a melhorar ativamente e a desenvolver seus méritos.
Levando em conta todos esses fatos, surge a pergunta: como aprender a ser ciumento, se não há absolutamente nenhuma inclinação para esse sentimento? De fato, não há receita exata, e não pode haver, já que aprender a ser ciumento é essencialmente a mesma coisa que aprender a amar. Se você está procurando as sementes do ciúme em si mesmo, então comece com as razões pelas quais seu parceiro é querido para você. Decida o que isso significa para você e se você está pronto para perdê-lo, se você deseja seu parceiro. No caso de uma causa de ciúme realmente existir, você não terá que tentar se introduzir em um estado de estresse permanente. No entanto, pense três vezes sobre a adequação de tal reflexão, porque nem todo mundo é capaz de deixar isso de lado.
Preservar relacionamentos é trabalho duro de qualquer maneira. No entanto, para o bem deles, vale a pena viver, lutar e tentar melhorar, porque não há nada mais valioso do que um sorriso de um ente querido. Ame e controle suas emoções, não cedendo às mais simples provocações. Lembre-se de que o ciúme não é apenas uma manifestação de amor, mas também medo, por isso tenha cuidado com isso!
