O que fazer quando não há nada para fazer? Você pode, por exemplo, resolver um problema lógico:
“Oleg mora no 4º andar e, para chegar em casa, sobe 60 degraus. O apartamento de seu amigo Ivan fica no 2º andar. Pergunta: quantos passos Ivan deve ir para chegar a sua casa? ”. Parece que tudo é simples: 60: 2 = 30. No entanto, esta é a resposta errada. A resposta, sua explicação, bem como dicas adicionais para combater o tédio podem ser encontradas nas seções deste artigo. O que fazer se se tornar chato?
Inscreva-se para um clube de interesse
Nada revigora como polylog interessante entre pessoas que pensam como você. Eles podem ser encontrados em ambientes próximos - em família, amigos, colegas. Se isso for um problema, os círculos especialmente organizados ajudarão. Neles, as pessoas discutem tópicos de interesse, compartilham conhecimento e habilidades, ajudam em uma causa comum.
Estes podem ser:
- reuniões para discutir questões específicas (expressar e avaliar opiniões);
- taxas culinárias, jardineiros, cortadores, carpinteiros (conselhos práticos e atividades conjuntas de negócios favoritos);
- encontros daqueles que desejam aprender algo novo (aprendizado de idiomas, bordado, programação);
- Namorar à noite (por amizade, relacionamentos, parceria de negócios, etc.).
Uma boa saída pode ser considerada aulas em grupo com um psicólogo ou psicoterapeuta. Nessas reuniões, o especialista atua como organizador e analista, incentivando e motivando os participantes. E ao mesmo tempo resolve seus problemas internos.
E se o tédio ultrapassasse o local de trabalho? Você pode se inscrever para uma variedade de cursos ou workshops para o fim de semana, após o horário de trabalho com antecedência através da Internet. Nem sempre vale a pena o dinheiro enorme, e às vezes até mesmo livre. É possível interrogar informações com interrupções, portanto, quando assuntos urgentes aparecerem, será fácil romper com as aulas. Ao mesmo tempo, encontrar as organizações certas, suas condições, números de telefone e endereços levará uma pessoa por um longo tempo.
Junte-se às fileiras dos voluntários
Claro, essa ocupação só pode ser adequada para pessoas com um estilo de vida ativo. Voluntários vão ajudar órfãos, animais desabrigados, idosos e vítimas. Para tal trabalho você precisa de zelo sincero. No entanto, mesmo que não haja certeza de que esse negócio será agradável, você ainda pode tentar, porque:
- fazendo bem altruisticamente, uma pessoa sente uma onda de força, energia e calor. Graças a isso, seu humor melhora;
- o voluntariado é sempre importante. Este é um trabalho que pode ser feito a qualquer momento - quando há um desejo ou simplesmente ficar entediado;
- Esse trabalho geralmente reúne pessoas otimistas e gentis. Um bom ambiente tem um efeito positivo sobre uma pessoa, acusando-o de positivo. E as pessoas felizes sempre sabem o que fazer;
- afinal, tentar ajudar os outros não vai piorar.
Se se tornar entediante e não houver muito tempo livre, ele pode ser gasto na busca de organizações de caridade. Graças às modernas tecnologias e à Internet, tornou-se possível fornecer assistência material aos necessitados diretamente através da rede.
Fundos de caridade, taxas para o tratamento de uma pessoa, organizações para combater a violência, o extermínio de animais - apenas alguns exemplos. Mesmo o valor mínimo gasto em viagens na cidade em uma direção, pode ser decisivo e salvar a vida de alguém.
Faça sua aparência e desenvolvimento
Diligência - para trabalho, suporte e cuidado - para a família. E o que para você?
Não há nada de errado em ser um pouco egoísta e dedicar periodicamente todo o amor somente a você mesmo. No entanto, isso não se aplica à vergonha do orgulho ou indulgência caprichos irracionais. É sobre o autocuidado - externo e interno.
- Para manter a saúde e a boa forma.
Você pode praticar esportes inscrevendo-se na academia. Uma boa idéia seria correr no parque quando estiver quente ou esquiar no inverno. E o esporte no trabalho é, na verdade, real. Se desejado, é fácil organizar caminhadas rápidas, agachamentos, um pequeno aquecimento de músculos rígidos, descida e subida dos degraus.
- Para preservar a beleza exterior.
Meninas e mulheres podem visitar o salão de beleza ou organizá-lo em casa, fazer máscaras nutritivas, cabelo, corpo, tente novos métodos de cuidados pessoais.
Os homens também gostam de ficar bem. É por isso que ir à barbearia, loja de roupas, perfume será uma experiência útil e agradável. Mesmo que ainda haja uma semana inteira antes do salário, e não houvesse algo adequado entre as mercadorias, ainda há um benefício. Primeiro, é uma boa maneira de entender seu gosto, desejos. Em segundo lugar, esse lazer elimina o tédio.
Pouco tempo? Então você pode gastá-lo no estudo da moda, estilos existentes, métodos de cuidado para aparência, roupas, acessórios. O reabastecimento do conhecimento teórico lhe dirá o que é melhor fazer em um dia livre.
- Para um autodesenvolvimento ativo e eficaz.
Como a água ociosa se transforma em um pântano, uma pessoa que não deseja desenvolver degradações. Para retornar ao tom “mental”, você pode enriquecer o mundo espiritual lendo um livro ou assistindo a um filme com significado. Uma viagem ao teatro, museu, ópera, filarmônica, outra instituição cultural também ajuda a descobrir os princípios espirituais.
Saiba mais sobre novos produtos
Para ativar as dicas do parágrafo anterior, primeiro você precisa se familiarizar com as últimas atualizações culturais. Você pode ver o filme alugado no cinema, o repertório do teatro, a programação de apresentações gerais e os shows solo de seus artistas favoritos.
Para isso, um computador ou telefone com conexão à internet é adequado. A rede permite visualizar os programas de instituições de toda a cidade ou até do país. Isso ajuda a escolher a melhor opção para você e não estar em uma bagunça.
O mesmo se aplica às lojas - livros, comida, música, etc. Você pode comparar características diferentes e escolher o produto certo, mesmo se ainda tiver que comprá-lo em um ponto de venda. Isso reduzirá o período de permanência na loja, eliminará a indecisão antes de comprar. E vendedores obsessivos, os consultores não conseguirão convencer a comprar um produto completamente diferente.
Outra vantagem é que shopping centers, mercados, grandes lojas geralmente têm aplicativos móveis ou sites que exibem promoções atuais. Escusado será dizer que o tempo gasto assistindo a informação vai passar rapidamente?
Encontre respostas para suas perguntas
Cada pessoa tem perguntas que não parecem particularmente importantes e para as quais sempre não há tempo suficiente. Muitas vezes eles não têm nada a ver com trabalho, vida ou hobby. Esta informação é de natureza educacional geral - procurando uma descrição dos tipos de temperamento, descobrindo como torcer corretamente uma lâmpada, em que sonho cair, por exemplo. Muitas vezes esses pensamentos aparecem antes de dormir. "Vou ver de manhã", pensa a pessoa que está dormindo, e no dia seguinte esquece completamente a existência da pergunta.
Psicólogos dizem que tais enigmas são extremamente úteis para manter a atividade cerebral. Para não esquecê-los, os especialistas recomendam deixar um caderno com uma caneta perto da cama. Se você tiver idéias interessantes, perguntas suficientes para fazê-las em um caderno.
Se o pensamento desapareceu no meio do dia, você pode tomar uma posição horizontal. Nesta posição, o cérebro recebe mais sangue, funciona melhor, por isso será mais fácil lembrar as coisas esquecidas. Os enigmas lógicos são especialmente valiosos. Aqui estão alguns exemplos que iluminam perfeitamente a meia hora extra.
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E ao prometido. A resposta correta para a tábua de adivinhação + no começo do artigo é 20 passos. Explicação: no primeiro andar, não há etapas ou apenas três. Desde o primeiro homem passa um número redondo de etapas, isso significa que nesta casa eles começam depois do primeiro andar. Assim, Oleg sobe por 60 degraus, os moradores do 3º andar - por 40 e Ivan - por 20.
Faça listagens úteis
Para manter-se ocupado, você pode criar uma lista de tarefas para o dia, semana, mês. Ou uma lista de desejos. Ou uma lista de objetivos. Além disso, é útil, pois a lista de casos importantes sempre estará diante de seus olhos. Isso facilitará o planejamento do dia, ajudará a ver as perspectivas com mais clareza.
Quanto aos sonhos, listá-los no papel fará você pensar. Os psicólogos dizem que a maioria dos desejos humanos pode ser satisfeita em apenas uma semana com esforços apropriados. A lista vai empurrar para a implementação do plano. Como, então, será bom marcar as tarefas ou metas concluídas em círculos.
Se essas dicas universais são úteis e eficazes, todo mundo decide por si mesmo. Não importa o que fazer quando não há nada a fazer no trabalho ou em casa: meditar ou dormir, assistir a um filme ou visitar parentes e velhos amigos, ir à floresta apanhar cogumelos ou andar na chuva. O principal é não ter medo de ficar sozinho consigo mesmo, não ficar deprimido. Mas passar tempo com benefícios é uma ótima ideia.
