Por que a ociosidade deixou de ser considerada como um descanso e começa a cansar-se ainda mais dela? Como começar algo para fazer, não prestando atenção a todos os tipos de coisas? Por que o dia não pode fazer as tarefas das quais o seu futuro depende? Se o seu tempo for tirado por coisas desnecessárias, então este artigo será útil para você. É hora de lutar pela felicidade e não ficar no centro dos mortos. Como não ficar no "vale quebrado" com prazeres temporários? Há sempre a tentação de deixar tudo para depois, mas não agora!
Como entender que é hora de mudar
Quando o dia não começa com cobrança, alma vigorosa, planejamento de assuntos para o dia inteiro, mas vendo soc. redes - já vale a pena pensar. Por horas para assistir vídeos desnecessários na Internet, e depois reclamar da falta de tempo, atraso. Esta conexão vai pegar muitos. Além disso, passo meu tempo atrás da TV, deixando as coisas para depois, para uma outra caminhada com os amigos - esse comportamento não promete nenhuma perspectiva óbvia. Como você pode começar a fazer algo estudando, se você olhar a cada 5 minutos, alguém já escreveu uma mensagem no fórum?
Se vídeos engraçados sobre gatos lhe interessam mais do que ler um livro importante, treinamento de negócios, clique no botão "Reinicialização urgente". É importante proteger a mente, tanto quanto possível, de irritantes que o aguardam insidiosamente em cada turno.
Nenhuma força para resistir a assistir o show, quando será o exame em breve? Você pode ir para a biblioteca, onde exatamente não haverá tal pensamento. Para dedicar tempo aos esportes, você não deve se sentar no sofá, mas sim correr. Do lado da atenção do indivíduo seleciona seu ambiente e, principalmente, interesses. O conceito de "voz interior" na psicologia significa a capacidade de uma pessoa pensar em um nível subconsciente.
Contra o pano de fundo da ociosidade, uma pessoa pode pensar "Estou claramente fazendo coisas desnecessárias", ou vice-versa, "você merece, as coisas podem esperar até amanhã". Especialmente, muitas vezes, uma pessoa usa a regra "para completar uma coisa mais agradável e depois seguir para o responsável". Primeiro, assista ao vídeo no YouTube e, em seguida, sente-se para escrever textos. Ou estenda o chá por 40 minutos e decida fazer cursos de inglês.
Como você pode começar a fazer algo se uma pessoa se sentir cansada, não coletada? O uso irracional do tempo leva a uma redução no tempo para questões potencialmente importantes. Em um estado relaxado, é difícil voltar à vida profissional. Para fazer isso, você deve fazer pausas temporárias para reduzir a tensão nervosa, mas não para um longo "sono". A prática a seguir ajuda a permanecer em um estado de tom.
Como começar a fazer algo
É importante fazer uma análise de sua atitude em relação ao trabalho. Isso é necessário para superar a preguiça e a falta de motivação. A auto-análise ajudará a alcançar objetivos claros e bem planejados. É necessário identificar problemas óbvios que durante anos escolheram o direito a um futuro feliz.
É hora de mudar vem naquele momento em que você percebe que:
- Nenhum humor para fazer uma coisa em particular em uma base contínua. Constância tira todo o desejo de trabalhar, por isso é importante aprender a se concentrar.
- Você não sabe exatamente o que deve ser dado o tempo, mas está pronto para abandonar os hábitos "perniciosos". A incerteza leva a um canto, tornando uma pessoa refém das circunstâncias.
- O interesse pelo "trabalho da vida" desaparece em alta velocidade. Os sonhos não têm esse valor, então não há motivação para seguir em frente.
- Coisas sem sentido levam muito tempo e distraem constantemente. É necessário limitar a influência de estímulos, como o "horizonte" na frente ficará claro.
- A personalidade deixa de acreditar no sucesso no primeiro fracasso. É necessário cultivar a força da vontade, não se preocupe por qualquer motivo. Os erros permitem que você melhore e se torne um profissional em seu campo.
- O medo de se engajar em trabalhos interessantes é maior do que trabalhar com trabalho mal pago e nervoso. A zona de conforto fez de você um escravo das circunstâncias. Por que não dar um passo decisivo e novos horizontes se abrirão à frente.
- O caso não termina até o final, então os resultados simplesmente não estão disponíveis. Deve trazer para o final e chegar a isso com responsabilidade.
Quando uma pessoa percebe o significado dessas declarações, ele vai entender como começar a fazer algo hoje. O pensamento dita imagens atraentes que são difíceis de desistir. É importante construir um sistema de prioridades, onde haja um lugar para tarefas, tarefas adicionais e, portanto, "irritantes". Geneticamente, o homem tem economia de energia. O hábito de não se mover de um lugar se desenvolve em um estilo de vida.
Contra o pano de fundo do descanso constante, atos frívolos, a idéia de uma carreira como ator parecerá insana. Aqui você precisa se dominar e ir para os castings, mais uma vez ficar nervoso, aprender dezenas de páginas de texto. Mas e o pensamento de um corpo atraente? Pare! Também requer redução do consumo de bolos favoritos, então por que perder peso? Se você não quer se contentar com as mesmas circunstâncias - é hora de mudar em uma direção incomum para nós.
Trabalho desagradável ou como superar dificuldades
Como começar algo para fazer sem o desejo de assumir responsabilidade? Nem todo desejo será do interesse, então é enviado automaticamente para a “caixa distante”. O principal segredo é: "A preguiça de uma ocupação agradável é capaz de criar uma aparência de autotortura". Quando estamos constantemente em estado de prontidão, isso é considerado normal e não traz desconforto. Após uma longa pausa, a mesma atividade já está sendo forçada e a pessoa fica deprimida.
Como não ter medo do trabalho monótono, sem perder o interesse por ele? Ser capaz de se distrair com sabedoria! Como começar algo para fazer a criança, se ele é forçado a sentar-se constantemente nas aulas, não permitindo assistir o desenho animado? Ele, como qualquer adulto, sente a greve por dentro.
Se ele é banido agora, então este assunto deve ser adiado por todos os meios. Emoções negativas deixam uma marca forte no desejo. Você pode encontrar uma abordagem para qualquer atividade se não for um esquilo ao volante. A rotina realmente atrai energia e, mais cedo ou mais tarde, o indivíduo encontrará uma razão para evitá-lo. Para manter o equilíbrio entre as emoções e a estratégia de vida, é importante “desacelerar” no tempo e “começar” no tempo.
É hora de mudar a sua atitude para os negócios ou o que é uma rotina diária de alta qualidade:
- Manhã 7:00 Não tão cedo quanto Bill Gates ou o fundador da IKEA, mas não as 13:25 como antes.
- Carregamento revigorante e ducha. Eles ajudam a coletar pensamentos e não se permitem ir para a cama.
- Café da manhã balanceado. Verificando cartas no correio.
- Distribua casos por importância. Prossiga para a primeira parte do trabalho.
- Faça uma pausa para não fazer muito exercício, lanche.
- Continue a trabalhar. Suponha que as tarefas primárias estejam concluídas.
- Agora você pode ler a literatura, que foi planejada para dominar por vários meses. Ou é um curso de língua estrangeira, outro treinamento vocacional.
- Planejando para o amanhã e o tempo livre. Cada hora deve ser gasto com o benefício.
A rotina diária é a base de uma pessoa bem-sucedida que tenha sucesso em uma área específica e talvez várias de cada vez. Se uma pessoa trabalha em um turno da noite, por exemplo, seu dia é simplesmente deslocado por uma fração do tempo, mas a essência permanece a mesma. Vale a pena perceber a importância de economizar tempo, como a decisão de agir já funcionará para você.
Como começar a fazer alguma coisa? Assuma a responsabilidade pelo seu futuro em seus ombros e negue a si mesmo as suas fraquezas. Controle permite que você feche o caminho de todos os desnecessários no caminho para o mais valioso - o seu tempo. Se as informações forem úteis, compartilhe-as com aqueles que não podem realizar ações agora.
