Ninguém lhe dirá exatamente como viver corretamente, porque essa questão afeta princípios morais, éticos e até religiosos que todos têm. Mas 15 dicas simples ajudarão a revisar a visão da vida, para determinar se tudo está de acordo com o que gostaríamos. Se um sentimento de “errado”, um caminho incorretamente escolhido, o infortúnio estiver alojado no interior, essas recomendações simples ajudarão a devolver a vida às suas mãos.
Entendendo seus desejos
Para entender como viver feliz, defina seus desejos. É melhor escrever uma lista do que eu gostaria de mudar ou tentar na vida. É útil definir os termos, por exemplo, para criar uma lista das coisas que precisam ser feitas na vida de até 30 (40, 50) anos. Este é um tipo de guia para ação, um plano a ser seguido.
Desistindo de coisas que você não gosta
Trabalho não amado, relações interpessoais, proibições internas - este não é o lugar na vida certa. Uma pessoa não se moverá em direção ao amor feliz até gastar energia em manter suas conexões desatualizadas, ele não começa a procurar anúncios com vagas interessantes, fazendo trabalhos de rotina entediantes. Para obter algo novo, você precisa se livrar do antigo.
Livrar-se dos maus hábitos
Isso inclui não apenas álcool e fumo. Comer em excesso, abusar de fast food, falta de sono, até preguiça, prejudicam a saúde física. É necessário pensar na dieta, eliminar dele o excesso de gordura e doce, deixando o mínimo ótimo. O uso de vegetais e frutas naturais irá repor o equilíbrio das vitaminas. O álcool é permitido dentro de limites razoáveis. A nicotina é melhor dizer um "não" decisivo.
Leitura
Se não houver tempo para edições em papel, você pode ouvir a opção de áudio no caminho para o trabalho. O volume mensal ideal de 2-4 livros. Não há necessidade de se forçar a ler, você pode escolher o seu gênero favorito e desfrutar de um enredo interessante. A leitura expande a imaginação, enriquece o vocabulário. Graças à literatura educacional especial, livros sobre psicologia, uma pessoa adquire novos conhecimentos, uma compreensão de si mesmo, das pessoas e dos processos em torno dele.
Recreação ativa, cultural e educacional
Relaxamento saturado não vai ficar entediado, vai dar um monte de emoções positivas, dará idéias para o desenvolvimento. Para cinema, museus, teatros, viagens à natureza, esportes radicais há um tempo nos fins de semana ou feriados. Viver bem é aproveitar todos os dias.
Atividades esportivas
Aulas de ioga, Pilates, tai-bo, fitness, exercícios nas barras desiguais irão melhorar o tônus muscular, apertar o corpo, dar uma carga de emoções. Se você não tem tempo suficiente para visitar o ginásio, você pode subir as escadas, andar de bicicleta para o trabalho ou se recusar a viajar em favor da caminhada.
Mantendo um diário e análise da experiência
Diário - o melhor amigo que pode derramar pensamentos e reclamações, falar sobre vitórias e sonhos. Periodicamente vale a pena relê-lo, retornando aos acontecimentos e sentimentos do passado. Isso ajudará a absorver melhor a experiência. Muitas vezes, a mesma situação se repete na vida, acontece de modo que a pessoa aprende alguma coisa, adquire uma habilidade valiosa, um diário ajuda a errar, a fazer mais corretamente, a atingir um objetivo.
Viajando
É melhor que outros países sejam diferentes em cultura e tradições. Então as perspectivas se expandirão significativamente, novas idéias e planos surgirão, e haverá um incentivo para novas conquistas. As viagens não precisam ser caras e de longa distância, mas é desejável que sejam diversas. Você pode ver pessoalmente como viver nas montanhas, na floresta, caminhar por ruas estranhas, conhecer os nativos, experimentar os pratos tradicionais antigos.
Expansão de interesses
Um novo passatempo que não está relacionado com a vida habitual pode ser uma razão para expandir o círculo de amigos, o surgimento de contatos úteis. Ajuda a desenvolver-se como pessoa, a encontrar tópicos interessantes para conversas, criar uma cadeia de eventos que diversificam a vida. Por exemplo, aulas de ioga levam a uma paixão pela meditação, e isso - para o interesse de velas aromáticas, que você não pode simplesmente comprar, mas faça você mesmo. Então, ao invés de um hobby, já existem três.
Alcançando metas
Não é suficiente saber viver, sonhos e objetivos aparecem na consciência para levar a pessoa à sua realização. Se uma ideia surgiu na sua cabeça, você precisa pensar em como implementá-la. A instrução pode consistir em dezenas de passos pequenos, mas realmente viáveis, o principal é fazê-los gradualmente e não ter tanta certeza.
Espaço de compensação
O homem guarda muito lixo na casa. Caixas vazias, roupas que não são usadas há anos, "apenas no caso" de coisas. Defensores do Feng Shui argumentam que a desordem do espaço não permite que a energia do qi circule, porque uma pessoa é seguida por falhas. Às vezes é necessário revisar o que está armazenado nas caixas e descartar o que é raramente usado. Itens de valor podem ser doados ou doados para caridade.
Boas ações
Às vezes até pequenas coisas são suficientes para sentir como a vida entra na direção certa. Dê flores para a mãe, traduza uma velha para o outro lado da estrada, alimente gatinhos sem teto, leve coisas antigas para um orfanato - há muitas coisas que todos podem fazer e não custam nada.
Poupança financeira
Seria bom ter um hábito todos os meses para economizar uma pequena quantia no cofrinho. Isso ajudará a economizar para as férias desejadas, uma geladeira nova, em vez da antiga. A presença de "stash" será uma razão para evitar um empréstimo, será útil se tempos difíceis chegarem.
Liberdade das opiniões dos outros
Ações com um olho na opinião de outra pessoa privam a liberdade de escolha, restringem, forçam a viver a vida de outra pessoa. A busca do prestígio leva a gastos exorbitantes, comprando coisas desnecessárias. É muito mais importante encontrar um centro em si mesmo e aprender a amar a si mesmo como você é, e não confiar nas avaliações das pessoas ao seu redor.
Compreender a importância do presente
Algumas pessoas vivem no passado, cometem erros, ações que não decidiram. Outros estão imersos nos sonhos do futuro, perdendo de vista o presente. Mas afinal, a vida é um momento aqui e agora, é ele quem é o mais importante. Se você perder, você não terá nada para lembrar com nostalgia ou sobre o que construir o futuro.
Para entender como aprender a viver corretamente, você precisa aprender a ouvir a si mesmo. A voz interior dirá o que é certo para você. Será útil lembrar que as regras pessoais não são obrigatórias para os outros, portanto, esperar que alguém viva por elas é inadequado. Mas alcançar a harmonia consigo mesmo e respeitar os princípios de outras pessoas ajudará a encontrar pessoas que pensam como você e a criar seu próprio Universo "certo".
