Autoconfiança é necessário para qualquer pessoa em qualquer idade. Mas a maioria dos adolescentes precisa disso.
Isso se deve aos desafios especiais enfrentados pela pessoa nessa idade específica. No entanto, são os adolescentes que muitas vezes sofrem de insegurança.
Portanto, como ajudar um adolescente a ganhar autoconfiança, quase todos os pais pensam.
Por que um adolescente precisa de autoconfiança?
"Autoconfiança" - qualidade psicológica, que pode ser definida como uma percepção positiva de si mesmo, dando à pessoa a força para lidar com todas as provações. Para lidar - em um sentido psicológico.
Nem sempre e nem todas as dificuldades podem ser superadas. Mas uma pessoa autoconfiante não quebra internamente, não recua diante das dificuldades, faz todo o possível para superá-las.
Autoconfiança depende do conceito i. O autoconceito é a razão entre a representação do real e o ideal de uma pessoa (eu-real e eu-ideal). Se a percepção consciente e subconsciente de si mesmo corresponde plenamente ao eu ideal, então essa pessoa é autoconfiante.
Pelo contrário, um sério desacordo entre o eu-real e o ideal-eu inevitavelmente leva à insegurança.
A necessidade dessa qualidade mental essencial especificamente para adolescentes associado a mudanças em sua fisiologia (fisicamente eles acham que já são adultos), mudanças na comunicação com as pessoas (elas estão sendo tratadas com mais respeito, são mais frequentemente consideradas suas opiniões), uma mudança no papel social e mudanças no mundo interior (internamente um adolescente já tenta o papel de um estudante ou um adulto trabalhador, preparando para criar uma família).
Esta idade é chamada "Transitório"e esta é uma ótima definição. E o ambiente, e o próprio adolescente entende que ele está se tornando diferente. Requisitos para ele - outros. Desafios - outros, mais sérios. E é muito importante para ele ter certeza de que ele vai lidar, ele pode, que ele terá sucesso.
Em nenhuma outra idade, a autoconfiança não desempenha um papel tão grande.
Como criar uma criança confiante? Descubra a partir do vídeo:
O que influencia a auto-estima das crianças?
Vai considerar principais fatoresafetando a autoestima da criança e do adolescente.
Opinião sobre ele perto adultos
Adolescente - ainda uma criança que entra na idade adulta. E as crianças aprenderão sobre o que são de adultos.
Isso, no entanto, não significa em absoluto que a opinião direta expressa por seus pais sobre a criança é de importância decisiva. Embora isso aconteça.
Quando Lee tinha 13-14 anos, ela foi a primeira comecei a pensar em sua aparência. Na companhia dela, todas as garotas cortavam o cabelo. Ela também decidiu cortar o cabelo "debaixo do menino". Mas a mãe dela disse: “Se o seu cabelo não está lá, quem vai olhar para você? Essa é a única coisa boa em você.
Leia é loira muito loira como o pai dela. Sua mãe - uma morena pronunciada. Ela se divorciou de seu pai Leia, o rancor foi preservado em sua alma por um longo tempo. E Leia é um pai derramado. Leia subconscientemente acreditava que a mãe. Como sempre, crianças e adolescentes acreditam em seus pais.
Resumindo: ela não poderia criar sua família, ela viveu toda a sua vida sozinha, não foi feliz em sua vida pessoal. É um exemplo de impacto verbal. Claro, completamente errado.
De fato, em nenhum caso um adolescente pode expressar sua opinião negativa sobre ele. E nem só sobre ele como pessoa, mas também sobre sua aparência ou suas qualidades individuais.
No entanto diga alguma coisa para as criançasde modo que eles aprendem de nós adultos, o que eles, curiosamente, não necessariamente.
Kira estava muito doente desde a infância. Papai e mamãe, em quem ela é a única filha, foram deixados de lado, correndo ao redor dos médicos, tomando remédios raros. Casas com Kira soltavam penugem, preocupadas com sua saúde.
O comportamento da mãe e do pai não falou, mas simplesmente gritou: “Você é fraco, muito fraco! Sem nós, sem nossa proteção, você não é capaz de nada!
E Kira entendia perfeitamente o que seus pais achavam dela e, é claro, acreditava neles.
Como resultado, ela ficou terrivelmente sem caráter e insegura, solitária. Ela evita quaisquer dificuldades, não é independente. E aos 25 anos ainda todos os seus problemas são resolvidos por sua mãe e seu pai.
Como vemos, não é necessário dizer algo. A atitude de perto da criança é ainda mais importante do que qualquer palavra.
Se os pais são hiper-protetores, se eles demonstrarem por seu comportamento de todas as formas possíveis que consideram a criança fraca, incapazes de lidar com as dificuldades por si mesmos sem a ajuda deles, ele acreditará.
Tal adolescente nunca não confiante.
Bem-estar emocional
Aqui, também, tudo depende dos pais, especialmente - da mãe. A criança precisa de amor incondicional da mãe. E o amor condicionado do pai.
Amor incondicional - Este é um amor que não é devido a nada. Mamãe ama seu filho simplesmente porque é seu filho. Ela está feliz por ele, pois ela é a única e mais preciosa criatura do mundo, não devido a algumas de suas qualidades ou realizações - mas apenas assim.
O psicólogo Vladimir Levy, a essência desse amor, expressou com muito sucesso: "Eles amam por nada e não importa o que".
Pai ama uma criança apenas por algo. Para o sucesso, para o crescimento, para a conquista. E esse amor encoraja a criança a crescer.
Se uma criança (filha ou filho) é privada de amor materno incondicional ou estimula o crescimento de seu pai, então ele é emocionalmente desfavorável. E corre o risco de se tornar um adolescente inseguro.
Sucesso escolar
Ou falha.
Estudar na escola - a principal (e muitas vezes a única) atividade socialmente significativa das crianças e adolescentes modernos. Portanto, o sucesso ou fracasso dos estudos influencia grandemente sua autopercepção.
É especialmente ruim se a criança é ambiciosa, arrogante, mas na escola sofre constantes fracassos.
Estudo bem sucedido fortalece a autoconfiança, no entanto, desde que os dois primeiros pontos (bem-estar emocional e opinião sobre o filho de seus parentes) estejam bem. Porque esses dois primeiros pontos são mais importantes.
Relações entre pares
Para adolescentes extremamente importante ser aceito em uma empresa de pares.
Se o status de um adolescente entre seus pares é alto o suficiente, ele é bem tratado, valorizado e respeitado, fortalece sua autoconfiança.
E vice-versa: se eles são negligenciados, se ele é um páriasua autoconfiança pode ser seriamente prejudicada, mesmo que ele esteja bem em todos os outros pontos.
Quem influencia a auto-estima da criança e o que fazer? Dicas de psicólogos:
Quais são as razões para a baixa auto-estima?
O que são razões para insegurança ter um filho aos 7-12 anos de idade? A resposta a esta pergunta é óbvia a partir do acima:
Ou para ele, adultos próximos estão errados.- Ou ele é emocionalmente disfuncional, não recebe o poder emocional que deveria receber de seus pais.
- Ou ele não tem sucesso na escola.
- Ou, finalmente, impopular entre os pares.
Ou para ele, adultos próximos estão errados.Pode haver razões especiaismas eles são raros.
Papel dos pais
Em suma ela é enorme. Os pais, como deuses, determinam quase tudo na vida de seu filho.
Primeiro de tudo, é importante como eles se relacionam com sua independência dos primeiros anos de sua vida. Se a mãe tem medo de que o bebê caia, se machuque, algo quebre, resfrie um resfriado - e esses medos a dominem, a criança se acostumará a se sentir inconsistente, fraca, dolorosa.
Na verdade, os pais não deve fazer pela criança qualquer coisa que ele seja capaz de fazer. E eles não devem protegê-lo de nada e de ninguém, do qual ele não seja particularmente prejudicado, ou ele será capaz de se proteger disso.
É importante que a criança tenha o direito à sua opinião. Também importa literalmente desde o primeiro ano de vida.
Se os adultos decidirem tudo para o bebê, ele não precisa decidir nada, ele vai se acostumar com isso. Isso é mais fácil. E não procurará ter uma opiniãoalgo para decidir.
Tal pessoa nunca se tornará autoconfiante, porque a autoconfiança é dada apenas pela superação de dificuldades, e ele sempre evita quaisquer dificuldades.
Importante como pais avaliar as ações da criançacomo criticá-lo.
Se uma avalanche de críticas recai sobre ele por qualquer razão e por nenhuma razão (alguns adultos acreditam que é útil para uma pessoa em crescimento), então isso inevitavelmente levará à insegurança. Mas se eles não criticarem de todo, será o mesmo.
Critique a necessidade da criança, mas aproximadamente em um tom assim: você fez muito bem, eu gostei, e você fez muito bem, mas isso não é totalmente bem sucedido, seria melhor.
E em nenhum caso pode-se criticar a própria identidade da criança, mas apenas suas ações individuais.
Se as exigências dos pais sobre a criança são insuportáveis para ele (por exemplo, eles querem que ele sempre estude de maneira excelente em todas as disciplinas), ele irá quebrar e ficar inseguro.
Mas é impossível não exigir nada: mesmo aqui os extremos se encontram - o mesmo acontecerá. Requisitos são necessários mas dosado e viável.
Em geral, a infância é chamada de “lugar de recurso”, o período de nossa vida em que atraímos força emocional para uma existência posterior. Portanto, a infância deve ser feliz, alegre.
Apenas o adolescente que jogou o suficiente correu na infância pelo resto de sua vida, que estava encharcado de felicidade para sempre. pode ser bastante autoconfiante.
Como os pais influenciam a auto-estima de uma criança? O psicólogo comenta:
A criança não está confiante: o que fazer?
Consulte um especialista. É necessário diagnosticar faça um diagnóstico: entenda o motivo. E eliminar esse motivo, superar.
É ingênuo pensar que a insegurança pode ser superada facilmente com a ajuda de vários exercícios, sessões de hipnose ou métodos de auto-treinamento. Não é.
É qualidade profundamente pessoalque está ligado ao núcleo da nossa personalidade, é determinado pela nossa essência humana.
Para aumentar a autoestima do adolescente, são necessárias mudanças muito sérias no relacionamento com o adolescente, em seu estilo de vida, para que ele aprenda a ser mais autoconfiante.
Como aumentar a auto-confiança garota?
Como as meninas incutem confiança? Claramente, aqui estamos falando especificidades fortalecendo a auto-estima apenas meninas, ao contrário dos meninos.
Nas meninas, sua auto-estima depende em grande parte de sua opinião sobre sua própria atratividade para o sexo oposto.
Portanto, você precisa ensinar uma jovem perceba a si mesmo como bonito. Aprenda a ser linda. Aprenda a dançar, mantenha-se adequadamente e comunique-se com os meninos.
Se a sua imagem de menina é alta o suficiente, ela será uma pessoa bastante confiante.
Como aumentar a autoconfiança de um jovem?
Como ajudar seu filho a superar a insegurança?
Pra galera aparência física e atratividade física também importa. Mas não decisivo.
O principal é que o garoto se sinta forte e bem-sucedido em alguns negócios. Forte, inclusive fisicamente. Portanto, é necessário ensinar o jovem a se desenvolver fisicamente: trabalhe fisicamente, pratique esportes ou faça exercícios.
Se ele estuda mal, você precisa encontrar um caso em que ele será bem sucedido.
Se ele tem tal coisa, e ele se percebe positivamente do ponto de vista da condição física, então ele se avaliará bastante.
Maior auto-estima: você precisa fazer algo com isso?
A auto-estima um pouco inflada de uma criança pequena é considerada a norma? Auto-estima alta - erro de julgamento. Então, claro, isso é ruim.
A autoconfiança, como já observamos, é o resultado de uma correspondência bastante precisa entre o eu real e o eu ideal.
Sim, mais frequentemente nos deparamos com baixa auto-estima. No entanto, superestimada também não é incomum. É encontrado em estudantes de instituições educacionais de elite. Em filhos de pais ricos e de alto status (os chamados "majores").
O que fazer Abaixe-o usando todos os métodos possíveis. Isto é, contar a um adolescente o que você pensa dele, como ele realmente é. Punir por arrogância.
Alta auto-estima tão perigoso quanto subestimado.
Uma pessoa feliz que tem laços fortes com as pessoas, em primeiro lugar, seus entes queridos, que os amam e são amados por eles, que são cuidados, mas ele também tem a oportunidade e até mesmo o dever de cuidar de alguém (mesmo um cão ou gato) que tenha sucesso. alguns negócios socialmente significativos (mesmo que seja apenas a frequência escolar ou algum tipo de esporte), nunca tendo ouvido as avaliações negativas de sua personalidade e aparência, tendo um status bastante elevado no grupo de pares - só não posso ter certeza de mim mesmo.
Mas se algo está errado, não é uma sentença. Autoconfiante, não nascemos, mas nos tornamos. E nunca é tarde demais para retornar ou mudar alguma coisa.
E se uma adolescente tiver baixa autoestima? Dicas práticas:
