A exposição ao sentimento de tédio pode ser tanto uma causa quanto uma consequência de problemas pessoais profundos, escolhas de vida irracionais, apatia e saciedade. De acordo com Victor Frankl, um eminente psicólogo austríaco, “o tédio hoje nos confronta - tanto com pacientes quanto com psiquiatras - mais problemas do que desejos e até mesmo os chamados desejos sexuais”.
Não há nada antinatural sobre uma necessidade moderada de novas impressões e um desejo de receber informações e ser ativo. Mas isso não constitui um problema apenas até que a fuga do tédio se torne dolorosa dependendo da informação, da constante irritação dos sentidos, do trabalho, não adquira alguma forma de ansiedade interna, pressa e busca de sensações.
Para descobrir como você está entediado, se é hora de soar o alarme ou relaxar, faça o seguinte teste, que eu inventei especificamente para isso.
Um pequeno teste para você
Apenas duas opções a) ou b). Se você não puder escolher uma ou outra opção, leve o que estiver mais perto de você.
- Quanto trabalho você gosta todos os dias?
a) Eu amo quando muito trabalho e negócios me separam.
b) Eu gosto quando há pouco trabalho ou não é: eu gosto de não fazer nada - Você costuma fazer compras caras e desnecessárias?
a) Adoro fazer compras, gosto do processo em si
b) Eu raramente ou nunca faço isso - Como você pode caracterizar seu lazer
a) Eu gosto de buscar ativamente recreação: constantemente movendo-se de um lugar para outro, eu não posso viver sem entretenimento: clubes, restaurantes.
b) Basicamente eu passo o tempo em um ambiente descontraído: eu leio, eu descanso no país, eu apenas ando. - Você fuma
a) sim
b) não - Imagine que você tem alguma doença insignificante, mas mesmo assim você precisa de um hospital. Você é colocado no hospital por duas semanas (sem tiros e tormentos, apenas um hospital confortável, que a verdade não será capaz de sair na hora marcada). Sua reação.
a) Horror! Como posso suportar esta conclusão forçada! O que eu vou fazer lá por TODA por duas semanas?
b) Hooray! Descanse como deveria! Ou um hospital de duas semanas não me trará uma sensação especial de desconforto. - Você bebe álcool mais de uma vez a cada duas semanas?
a) sim
b) não - Imagine que você perdeu seu emprego. No caminho de casa, compramos um bilhete de loteria e de repente ganhamos US $ 1 milhão. Isso deve ser suficiente para uma vida em algum lugar no oceano, mas a vida sem excitação e chique, embora bastante decente e sem necessidades especiais. Você ainda vai procurar um novo emprego?
a) sim. Eu não posso ficar em casa sem trabalho.
b) não. Você está brincando? Eu tenho um milhão! - Você terá uma longa viagem de trem para descansar (vários dias) em um compartimento confortável, mas sozinho. O que você acha?
a) Acabaria em breve. Eu farei tudo para que esta tediosa espera voasse o mais rápido possível.
b) Oh bem! Vou olhar pela janela, ler e apreciar as belas vistas! - Neste trem, você veio descansar, o que foi gasto principalmente na praia e caminhadas, observando a beleza natural. Depois de duas ou três semanas, o descanso chega ao fim. Como você está
a) Bem, finalmente, pelo menos eu gostei de tudo, mas mal posso esperar para voltar ao meu trabalho habitual, pois consegui ficar entediado aqui.
b) Como não quer sair! Ficaria aqui novamente!
Então, se você tem a opção a) na soma das respostas, então você deve pensar a respeito a tempo, você está entediado, você está sujeito a ansiedade interna e não sabe como relaxar. Então, eu recomendo fortemente que você leia o texto por referência, como não se sentir entediado, mesmo que, até agora, você não veja isso como um grande problema: com o tempo isso pode se transformar em algo mais sério ...
E se você respondeu a todas as perguntas ou quase todas elas b), então eu parabenizo você, você provavelmente não experimenta desconforto da solidão, você está à vontade consigo mesmo, principalmente calmo e relaxado. Você não precisa ler o artigo no link. Embora também não atrapalhe descobrir o que você evitou, mas o que ainda deve ser cauteloso.
