Autoconfiança: psicologia e funções

Mark Twain disse: "Evite aqueles que querem minar sua fé em si mesmo".

O que a autoconfiança significa para nós?

Psicologia da auto-estima e seu papel na vida humana no material abaixo.

Definição, função e influência na personalidade

Auto-estima Essa é a avaliação que uma pessoa faz da importância de sua personalidade, qualidades físicas, bem como qualidades morais, fraquezas e méritos, sua manifestação consciente ou inconsciente.

Quais tipos ou tipos de autoestima na psicologia classificam? Caracterizar a auto-estima pode ser a seguinte parâmetros de classificação:

• de acordo com o nível - baixo, alto e médio;
• em relação ao sucesso objetivo - adequado e inadequado, superfaturado.

A auto-estima é uma forma mental complexa que reflete o grau de aspiração, aceitação ou rejeição de si mesmo como pessoa e desempenha as seguintes funções dominantes:

1. Regulamentar - garantir que o indivíduo faça certas tarefas e escolhas.
2. Protetora - a estabilidade do indivíduo e sua independência.
3. Emocional - grau de satisfação da pessoa com suas características.
4. Desenvolvimento - estimulação da personalidade para o auto-aperfeiçoamento e desenvolvimento pessoal.
5. Adaptativo - adaptabilidade da pessoa ao meio social.
6. Corretivo - autocontrole em diversas atividades, executando qualquer tarefa.
7. Prognóstico - regulação da atividade do período inicial de atividade.
8. Motivando - motivação para agir para alcançar auto-estima positiva, auto-satisfação.
9. Terminal - cessação de qualquer tipo de atividade devido à auto-estima crítica, avaliação negativa das próprias ações.

Como o nível de auto-estima afeta a personalidade de uma pessoa?

A autoestima na estrutura da personalidade tem um enorme impacto não só no estado emocional de uma pessoa em qualquer período de tempo - a atividade da personalidade em várias situações depende do seu nível, da interação com a sociedade, do trabalho dos mecanismos de adaptação, o que acabará afetando suas ações.

Por exemplo, com baixa auto-estima, uma pessoa se adaptará mais em uma nova equipe de trabalho, evitará a responsabilidade de assumir as tarefas difíceis, em sua opinião, enquanto a pessoa com autoavaliação adequada rapidamente encontrará uma linguagem comum com novos colegas e ele será mais fácil perceber suas habilidades e habilidades profissionais.

Mas com uma superestimação da auto-estima, há uma alta probabilidade de que uma pessoa superestime suas próprias capacidades e não seja capaz de cumprir suas obrigações.

Sobre os critérios de psicologia e autoconfiança neste vídeo:

Autoconfiança e autoconfiança - a diferença de conceitos

Tais conceitos como autoconfiança e autoconfiança não devem ser considerados idênticos, porque o último é a convicção infundada na ausência de lados negativos, propriedades negativas de suas qualidades pessoais, em outras palavras - isto propensão a superestimar suas próprias capacidades.

Ao mesmo tempo, a autoconfiança é caracterizada por uma atitude objetiva em relação à sua personalidade, uma avaliação adequada e real das habilidades de cada um.

Autoconfiança e autoconfiança - qual é a diferença? Descubra a partir do vídeo:

Estágios de formação

Em que idade a auto-estima começa a se formar?

É verdade que uma criança forma auto-estima, comparando-se com os outros?

A formação da auto-estima humana remonta ao período de idade pré-escolar. Neste momento, os pais e os adultos ao seu redor têm a maior influência sobre a criança. Mais tarde adicionado instituições de ensino e ambiente de pares.

Impacto direto Os seguintes fatores afetam a auto-avaliação da criança:

1. Avaliação das ações da criança pelos pais, recompensas ou punições em determinadas situações.
2. O nível de desenvolvimento intelectual, habilidades inatas da criança e seus traços de personalidade.
3. Meio social.
4. O trabalho educativo de especialistas de instituições pré-escolares (doravante - escolas, instituições de ensino médio e superior).

Especialmente desenvolvida e formada auto-estima na idade escolar mais jovem, quando lecionando na escola primária - como resultado das atividades dos professores, avaliação das habilidades da criança, aceitação ou rejeição de seu professor.

Posteriormente, a criança busca ganhar reconhecimento e autoridade no coletivo de pares, é influenciada por seus julgamentos sobre ele. Ao mesmo tempo, a criança compara as reações sociais a si mesma e a suas ações, avaliando suas qualidades com as suas próprias, compara-se com outros indivíduos.

Fatores que afetam isso

Quais fatores afetam a autoestima do indivíduo? O que a auto-estima depende:

1. Fatores familiares. Se os pais conscientemente ou inconscientemente procuram colocar a criança em posição subordinada, dependente dela, isso pode levar a baixa auto-estima indevidamente. Ao mesmo tempo, a promoção da livre escolha da criança e sua independência têm um efeito positivo na avaliação da criança sobre suas próprias capacidades.
2. Fatores sociais. Além de suas próprias qualidades e habilidades comparadas com as realizações de outros indivíduos, um papel importante é desempenhado pela posição dos pais da criança, seu status social. Isso é especialmente evidente na adolescência.

Quais fatores influenciam a autoestima? O psicólogo comenta:

Nível de reclamações

Existe um chamado "Imagem de mim", que é um conjunto de processos da psique, através dos quais o indivíduo se percebe como sujeito que produz qualquer atividade.

Este não é apenas o conceito de si mesmo, a consciência de si mesmo, mas também a percepção, a atitude do indivíduo em si. "A imagem do eu" pode ser representada na forma de três componentes:

• informativo isto é, autoconsciência;
• avaliado emocionalmente - atitude e avaliação;
• comportamental - regulação do seu próprio comportamento.

Esses componentes vivem simultaneamente em uma pessoa, e a “imagem do eu” em si não é estática e está constantemente mudando e se esforçando para a perfeição.

Ao mesmo tempo, uma pessoa sente certos desejos, expectativas de mim mesmoe, com a ajuda da autoavaliação, regula seu comportamento, escolhendo o meio termo entre tarefas difíceis e fáceis no caminho para atingir a perfeição desejada.

Diagnóstico

O nível de auto-estima pode ser diagnosticado por vários métodos.

Métodos para alunos da escola primária

1. Método "escada". Com este método, a criança mostra uma escada desenhada em uma folha de papel que consiste em 10 etapas e afirma que as crianças com habilidades medíocres estão nos degraus inferiores, e as mais boas, capazes e inteligentes estão nos degraus superiores. Em seguida, a criança deve escolher o passo, que corresponderia a si mesmo. O resultado é estimado da seguinte forma: 1-3 passos - baixa auto-estima, 4-7 passos - normal, média, 8-10 passos - superestimados.
2. O método de "três estimativas". Os alunos recebem tarefas escritas, não necessariamente complexas, após as quais os resultados do seu trabalho são avaliados por três graus - excelente, normal, baixo. Explica-se que o seu trabalho foi avaliado por três professores diferentes e, em seguida, os alunos devem circular o grau com o qual eles concordam.

   Ao mesmo tempo, a adequação da própria avaliação do aluno também é avaliada, bem como a argumentação da qualidade do trabalho realizado.

Como determinar a atitude da criança para o seu próprio "eu"? Assista ao vídeo:

Verbal

De acordo com esse método, pede-se que a pessoa diagnosticada responda a uma série de questões relacionadas à sua autoavaliação, ou sugestões são oferecidas com as quais ele possa concordar, discordar ou não concordar plenamente.

Para cada resposta, uma bola específica é concedida. De acordo com a escala desenvolvida é determinada pelo nível de auto-estima..

Escala de Depressão de Beck

Em 1961, o psicólogo americano A.T. Bek criou um teste no qual o paciente escolhe as declarações mais aceitáveis.

O questionário foi compilado com base nas queixas mais comuns de pessoas que sofrem de depressão e representa 21 sintomas de depressão.

Cada item é pontuado, cuja soma diz sobre um dos 5 níveis de depressão.

Sobre a escala de Beck para autoavaliação e avaliação da gravidade da depressão:

Gráfico de ansiedade Spielberger-Hanin

O teste consiste em 40 perguntas permitindo determinar o nível de ansiedade de uma pessoa - a tendência de um indivíduo perceber uma ampla gama de situações como ameaçadoras, perigosas - a chamada ansiedade pessoal e a ansiedade reativa, caracterizada por nervosismo e ansiedade. A escala é dividida em duas partes correspondentes.

Teste de Spielberger-Khanin.

Técnica de Budassi

Usando o método de auto-avaliação da personalidade de acordo com Budassi, você pode determinar o nível de autoestima e sua adequação.

É baseado em uma comparação da personalidade de si com um certo padrão, cujos resultados são usados ​​para superestimar ou diminuir a própria auto-estima.

Além disso, na opinião da própria pessoa, essas avaliações parecem confiáveis, independentemente de sua objetividade ou subjetividade. Testado oferecido para classificar 48 traços de personalidade diferentes - arrogância, devaneio, consideração, etc.

O método de avaliação pode ser feito de duas maneiras - comparando as próprias idéias com as reais, e também comparando a pessoa com outras pessoas.

Teste budassi.

Método para avaliar estados emocionais

Este método foi desenvolvido pelos psicólogos norte-americanos D. Ricks e A. Wessman. Com a sua ajuda, é conveniente determinar estado emocional da pessoa por qualquer período de tempo e identificar suas mudanças.

Fórmula

O psicólogo W. James derivou a seguinte fórmula de auto-estima - ela igual a nossas realizações reais dividido por nossas reivindicações.

Nesse caso, há uma dependência direta de nossa auto-estima sobre as conquistas e o inverso - sobre nossas expectativas.

Se o nosso sucesso for superior às nossas expectativas, isso indica alta auto-estima. Se tivermos alcançado menos do que estamos buscando, isso indica baixo auto-estima.

Autoconfiança - aparências

Comportamento humano - seja homem ou mulher - fortemente dependente da autoconfiança.

Além disso, alguns gestos e movimentos que falam de auto-estima verdadeira podem ser feitos de forma absolutamente inconsciente, no entanto, indicando ao observador atento sobre a verdadeira fé de uma pessoa em si mesmo.

Como é uma pessoa confiante? Sinais:

• sorria - come um homem sorri, fala de sua abertura para o mundo, bom estado emocional, felicidade e uma sensação de conforto;
• postura - ombros eretos, falta de inclinação, postura livre e não travada, marcha confiante;
• uma olhada - uma pessoa confiante mantém facilmente o olhar do interlocutor, não esconde os olhos no chão, não olha em volta com medo nas laterais;
• movimentos calmos e fluidos. O homem não se incomoda, não faz movimentos exagerados e sem sentido;
• discurso - muito alto, sem “engolir” o final das frases.

Incerteza, timidez, comportamento humano confiante:

Excesso de confiança

Grande autoconfiança fala de apreciação inadequada capacidades próprias.

O aumento da auto-estima é caracterizado pelas seguintes características: uma pessoa é comporta-se desafiadoramente, arrogantemente, acredita que ele é superior em qualidade para aqueles que o rodeiam.

Essa auto-estima muitas vezes leva a um comportamento destrutivo - uma pessoa interpreta mal sua experiência negativa, como regra, cancelando suas falhas tanto nas circunstâncias quanto nas outras pessoas, o que cria obstáculos para o autoaperfeiçoamento.

Normalmente, as pessoas relutam em entrar em contato com essas pessoas.

Baixa auto-estima

O próximo extremo indesejado - baixa auto-estima.

Ao mesmo tempo, uma pessoa tem problemas com a auto-realização, já que ele freqüentemente se afasta de ações ativas devido ao medo de cometer um erro.

Quais são os sinais de um homem inseguro (mulheres)? Externamente, isso se manifesta em timidez excessiva, postura relaxada, evitando contato visual direto, silêncio e movimentos agitados.

Muitas vezes uma pessoa não expressa sua opinião em detrimento de seus próprios interesses.

Média

A auto-estima média que o próprio homem mais caracteriza o olhar mais adequado às suas próprias oportunidades.

Como a auto-estima não constitui um valor estático, essas pessoas são as menores sujeitas a extremos - superestimar sua força e não justificar suas reivindicações ou expectativas dos que as cercam, ou ficar deprimidas.

Em geral, a auto-estima afeta significativamente o sucesso, estado emocional e satisfação de uma pessoa com sua vida. Neste caso, é desejável que a percepção subjetiva de suas qualidades pessoais coincidiu com uma avaliação objetiva de suas pessoas ao redor.

Por que uma pessoa não está confiante? O que é baixa auto-estima e qual é a causa: