As pessoas que são otimistas sobre a vida são geralmente mais saudáveis e mais produtivas do que seus pares pessimistas. As estatísticas mostram que os otimistas estão menos doentes e vivem mais.
O otimismo não é um traço inato. Essa é uma habilidade que você pode aprender. Aqui estão algumas das características que são dotadas de otimistas "reais".
1. Eles fazem o uso ideal de todas as opções disponíveis.
Muitos de nós estão extremamente irritados com pessoas "muito otimistas". Na maioria dos casos, essas pessoas são idealistas e não as confundem com otimistas. Os otimistas não são pessoas que fecham os olhos para as realidades da vida. Eles simplesmente acreditam no uso ideal de todas as opções disponíveis. Em outras palavras otimista é apenas um realista positivo .
Para comparação: O idealista se concentra exclusivamente nos melhores aspectos da situação, e ignora o negativo em detrimento da realidade, o pessimista não vê oportunidades, e o otimista procura considerar todas as opções disponíveis para escolher o melhor.
2. Os otimistas se respeitam por sua própria essência.
Lembre-se da infância. Corremos, pulamos, cantamos, dançamos e não prestamos atenção às opiniões dos que nos rodeiam. Nós não precisávamos nos afirmar constantemente, porque no fundo nós sabíamos que éramos únicos. Mas à medida que crescemos, os colegas e a mídia nos influenciaram e começamos a nos comparar com outras pessoas.
E quando percebemos que muitas pessoas têm algo que não temos, paramos de apreciar o que já temos. Os otimistas, ao contrário de outras pessoas, confiam em sua própria intuição quando se trata de atividades diárias. Eles fazem o que o coração lhes diz e não esperam a aprovação de outras pessoas. Essas pessoas abandonam os ideais e continuam a acreditar em suas próprias crenças.
3. Eles separam a felicidade da realização.
Para nos tornarmos otimistas, devemos estar geralmente satisfeitos com nossas vidas. Teremos que buscar essa satisfação dentro de nós mesmos. Finalmente, a felicidade é trabalho interno. Se você busca a felicidade fora de si mesmo e a vincula a realizações específicas, por exemplo, um carro, uma casa, então você pode ter dois problemas significativos:
- Você pode nunca ter sucesso. Se você sente que algo está errado com você, então você procurará continuamente por algo. Nesse caso, você
você nunca conhecerá a paz. - Você terá sucesso e decidirá que quer mais. Quando você encontra algo que não o satisfaz exatamente em si mesmo e o corrige, você tem um enorme desejo de procurar novas falhas no futuro. Este é um ciclo interminável para toda a sua vida, porque não há pessoas sem falhas.
Como se tornar um otimista?
4. Os otimistas evitam pessoas de mentalidade negativa e criam
Se você passa muito tempo com pessoas negativas, existe a chance de não aprender momentos de alegria com elas. Faça um favor a si mesmo e evite as pessoas que o incomodam com o negativo. Cerque-se de pessoas positivas e positivas que o apoiarão emocionalmente.
O otimismo é um hábito fácil de pegar.. Faça o bem àquelas pessoas que o cercam. O importante é que a vida é muito curta para gastar com pessoas que não o apreciam.
5. Os otimistas sabem que a vida é uma série de altos e baixos.
O fato de você ser otimista não significa que você não terá dias ruins. Eles vão, e isso é realidade. A vida não é uma questão simples. Os otimistas estão cientes disso, e ainda acreditam no melhor, e se movem na frente, apesar das dificuldades em suas vidas.
6. Linguagem corporal também é importante.
Seu sorriso melhora seu humor. Quando você se sente deprimido, seu cérebro diz a seu rosto que você está triste e os músculos do seu rosto relaxam, mas você pode enganar seu próprio corpo sorrindo no momento em que está triste. Envie sinais positivos para o seu próprio cérebro e veja a rapidez com que o seu humor melhora.
Conclusões
Só você pode decidir em que direção sua vida será executada. Você não pode mudar as circunstâncias, mas pode reconsiderar sua própria atitude em relação a elas.
