Na restrição, não há "vantagens" reais. Embora muitas pessoas confundam timidez e modéstia, ainda assim essas qualidades de caráter têm uma enorme diferença. A modéstia pode embelezar uma pessoa, e timidez, restrição excessiva - irá impedi-lo de alcançar objetivos importantes na vida, irá causar discórdia interna, falta de harmonia com o mundo, com as pessoas.
Como lidar com a incerteza, desconforto e medos?
As respostas a todas essas perguntas estão na própria pessoa, em seu mundo interior, em suas relações com os outros.
As razões para a timidez excessiva em um adulto podem ser as seguintes:
- características de um armazém psicológico (introvertido, extrovertido);
- trauma psicológico na infância associado a pares;
- atitudes negativas da parentalidade;
- comportamento errado na sociedade, etc.
Pode haver tantas razões quanto as próprias pessoas tímidas. E para cada método de correção da situação, o método de ganhar confiança deve ser o seu.
Introvertidos e extrovertidos: quem tem uma tendência natural mais forte para restringir?
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Dependendo de como uma pessoa percebe o mundo e como ele vê seu lugar nele, sua personalidade possui certas qualidades de caráter. Uma característica inata natural afeta o processo de interação humana com o ambiente externo, mas isso não significa, por exemplo, timidez fatal. Trabalhar em si mesmo nos ajuda a mudar, revela nossos melhores lados e transforma os negativos.
Por exemplo, os introvertidos são mais difíceis de entrar em contato com o mundo e a tendência de constrangê-los acima. Os extrovertidos confiam mais nos outros, mas, juntamente com a abertura, muitas vezes recebem do mundo avaliações, críticas, censuras e insatisfação que não fazem jus a suas ações. Isso faz com que a formação de tais pessoas baixa auto-estima, constrangimento, excitabilidade emocional. E as perguntas "como deixar de ter vergonha das pessoas, como responder aos seus erros?" Introvertidos têm natural timidez, extrovertidos adquiriram um. Mas há um problema e você tem que trabalhar nisso. Se, claro, a timidez interferir.
Como trabalhar em sua timidez?
Muitos de nossos complexos, medos e preconceitos são formados por nós mesmos. E você pode lidar com eles com a ajuda de psicólogos, treinadores, mentores espirituais. Incluindo com timidez. Existe uma razão para todos os problemas. Encontrá-lo, designar, repensar ou apenas viver é o suficiente para enfraquecer um ou outro grampo psicológico.
Se o constrangimento surgiu como resultado de lesões na infância, então, para corrigir a situação, é importante mergulhar fundo no problema, perdoar os ofensores e abandonar o antigo. Quanto tempo leva para resolver os ferimentos e como o subconsciente vai lidar com esse perdão depende da natureza da pessoa, do desejo de sinceramente perdoar os outros e mudar a si mesmo. Você pode usar os serviços de psicólogos, consteladores, psicoterapeutas. Você pode mais realizar a ressuscitação de doenças infantis.
Se a restrição surge como resultado de autocontrole excessivamente alto, estruturas rígidas e normas impostas por alguém, então uma consciência da singularidade de si mesmo e de seu mundo pode lidar com o complexo. Como você pode deixar de ter vergonha do que limita nossas vidas?
Existem 2 maneiras.
A primeira é entender que ninguém pode viver esta vida por você.
A segunda é aderir apenas às leis morais e estatais, os mandamentos de Deus. Viva seu senso de dever, responsabilidade, decência e não estranhos.
O hábito de ser tímido é o hábito de olhar em volta. Do outro. Imite os outros, inveja, celebre suas imperfeições. É impossível proibir que as pessoas se avaliem, mas não se deve viver apenas com essas avaliações. Na maioria das vezes eles são puramente subjetivos, injustos e estreitos. E a sua vida não é a mesma: é multi-colorida, diversificada, rica em eventos e reuniões! Não crie limites para a vida. Se há um desejo de ser tímido, lembre-se de que sua vida é apenas sua e depende de você, e não daqueles que avaliam, controlam, criticam, duvidam.
Os pais desempenham um papel importante na formação da timidez nas pessoas. Infelizmente, em relação aos seus filhos, eles são muitas vezes injustos. Eles não acrescentam confiança a seus filhos, são muito rigorosos com eles, suprimem com sua autoridade, fazem com que façam algo estranho à criança. Daí o isolamento e a timidez - o medo de não atender às expectativas dos pais.
Como deixar de ser tímido neste caso? Como se livrar do cuidado parental, tornando-se um adulto?
Perdoe os pais e aceite-os pelo que eles são. Para viver a sua vida, faça o que você ama, construa relacionamentos com seus filhos com confiança e abertura. E os pais de agradecer pela experiência e salvá-los de amor e respeito. Quaisquer que sejam suas reprimendas na infância, um adulto é capaz de corrigir os erros da educação dos pais. Ele mesmo.
O mundo é interessante, e quanto mais uma pessoa o estuda, percebe, sente, menos ele se concentra em si mesmo, em suas deficiências. E na restrição também. A comunicação direta e ativa com as pessoas é a chave para a frouxidão e a autoconfiança. "Cunha de cunha expulsa". Você pode dizer isso. É importante encontrar pessoas afins, pessoas a quem você está interessado, que possam aprender algo com você. Tais interlocutores não serão importantes para sua timidez. Eles verão em você tudo de melhor, interessante e valioso.
Timidez dificulta enormemente o sucesso nos negócios, criatividade, qualquer outra auto-realização. Neste caso, é importante ser totalmente absorvido pelo processo, e não pelas opiniões de outras pessoas sobre seus projetos, pinturas, livros, etc. É importante agir e não buscar classificações e elogios!
Qualquer concentração no momento presente ajuda a pessoa a se abrir, porque deixar de sentir vergonha é tornar-se: sincero, real, vivo.
Há muitas outras recomendações que, direta ou indiretamente, permitem que uma pessoa lide com a timidez:
* viver aqui e agora;
* Levante sua auto-estima;
* para fortalecer a fé em sua própria força;
* desfrute de pequenos sucessos;
* definir metas corretamente e alcançá-las;
* sempre ter uma opinião;
* se envolver em práticas espirituais;
* fortalecer o sistema nervoso, etc.
E se você gosta de ser tímido, mas está lendo este artigo, porque os outros estão constantemente falando sobre essa falha, então pense: é tão importante para você lutar com você mesmo? É uma coisa - se você mesmo é difícil de ser tímido, e é bem outra - se isso é um grau de conforto para você!
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