Como sobreviver à morte do seu filho e encontrar a força para viver

Tendo decidido ter um filho, o casal assume uma grande responsabilidade, porque o homenzinho deve ser cuidado 24 horas por dia. No entanto, as alegrias da paternidade resgatam todos os estresses e ansiedades.

Às vezes a vida é um duro golpe para a família, privando a mãe e o pai de seus filhos favoritos. Nem toda pessoa pode sobreviver à morte de uma criança, especialmente se sentir sua própria culpa. No entanto, não é de modo algum impossível desistir em tal situação, porque mesmo em uma tragédia tão aterradora, a vida não termina.

Livrar-se dos sentimentos de culpa

Como sobreviver à morte do seu filho - a questão, literalmente vendo através da dor. Os psicólogos dizem que, independentemente das causas da morte da criança, seus pais ainda se sentem culpados. Eles não viram, ficaram longe, não vieram em auxílio num momento difícil. Mesmo se o bebê morreu de uma doença grave ou morreu em um acidente de avião devido a razões além do controle da mãe e do pai, eles ainda vão se recriminar pelo que aconteceu durante o resto de suas vidas.

É por isso que se livrar da culpa é o primeiro passo para curar a alma. De que maneira esse sentimento pode ser, se não for superado, pelo menos abafado?

É necessário imaginar como a criança reagiria a tudo o que acontece. É improvável que ele teria culpado a mãe e o pai. Além disso, o bebê provavelmente queria que seus pais fossem felizes mesmo depois de ele sair.
É necessário, o mais raramente possível, pensar sobre o que aconteceu, analisar as causas da tragédia e as próprias ações. É impossível para qualquer pessoa mudar o passado, o que significa que é simplesmente inútil culpar a si mesmo.
Muitas vezes, o consolo é encontrado na religião. A Bíblia ensinará os pais desesperados a perdoar não apenas os outros, mas também a si mesmos.
Se os pais fossem realmente culpados pela morte do filho, eles deveriam fazer trabalhos de caridade. Tente expiar o erro ajudando outras pessoas.

Como sobreviver à morte de uma filha ou filho, se os tormentos da consciência não diminuem? Muitas vezes, as próprias pessoas despertam culpa. Eles acreditam que são dignos de sofrer, e se a dor diminui, eles especificamente mexer com as memórias para despertá-lo. Tal comportamento é inaceitável, porque causa não apenas a pessoa a sofrer, mas todos que a rodeiam.

Em tal situação, você precisa tentar esquecer o passado, remover por um tempo as fotografias do falecido membro da família, tentar se distrair com outra coisa. Com o tempo, a mágoa será muito menos perceptível. A ferida nunca cicatrizará completamente, mas o pai que está de luto pode soltar o problema.

Outro erro - uma visita regular ao túmulo. Quando uma pessoa está no lugar onde seu filho está enterrado, a alma é literalmente dilacerada. Você deve visitar o cemitério o menos possível, sem se censurar pela indiferença. A vida deve continuar, apesar do fato de que nunca será o mesmo.

Como começar uma nova vida

Qualquer um que se encontre em uma situação tão difícil está tentando descobrir como viver depois da morte da criança.. Parece que a luz se apagou, tudo ao redor perdeu seu significado e significado. Muitas vezes, em tal situação, as pessoas decidem cometer suicídio, porque elas simplesmente não veem o ponto de continuar seu tormento.

No entanto, os psicólogos dizem que ainda existem maneiras eficazes de começar uma nova vida, e aqui estão apenas as mais naturais:

deixar temporariamente o apartamento onde os pais moravam com a criança morta, pois tudo aqui lembra a tragédia;
é necessário bloquear as lembranças da morte, o funeral, para parar de atormentar seu próprio coração;
Recomenda-se ir em uma jornada, ser distraído pela compreensão do mundo;
em nenhum caso, não pode ser trancado em casa, porque quanto mais os pais se comunicam com os outros, mais fácil é esquecer o problema;
deve encontrar novos interesses, hobbies.

Mamãe e papai da criança morta terão literalmente que começar a vida do zero. Eles precisam encontrar um novo local de residência, é possível mudar o círculo social, interesses. Tudo isso ajudará se você não parar de sofrer, pelo menos para esquecer.

Os psicólogos dizem que a dor muitas vezes não deixa uma pessoa ao longo da vida. No entanto, com o tempo, ele aprende a tratá-la filosoficamente, ignorando o remorso.

Quando a experiência diminuir, será possível encontrar velhos amigos, voltar para o apartamento onde a criança viveu, tirar fotos antigas. No entanto, enquanto a ferida é fresca, armazenar os pertences e memórias do herdeiro trará apenas sofrimento sem fim.

Como não lidar com o problema

O conselho do psicólogo sobre como sobreviver à morte de uma criança é muitas vezes ineficaz. Como resultado, uma pessoa começa a procurar suas próprias opções de cura, nem sempre seguras para sua saúde psicológica ou física.

Que formas de lidar com o problema são consideradas absolutamente inaceitáveis?

Imersão em intoxicação por drogas e álcool. Esta opção não é apenas prejudicial à saúde, mas também absolutamente inútil, porque mais cedo ou mais tarde a pessoa ficará sóbria, o que significa que o sofrimento mental retornará.
Tentativa de suicídio. Toda vez que uma pessoa tem esses pensamentos, precisa pensar em como uma criança favorita reagiria a isso?
Acusações contra todos os outros no que aconteceu. Tentando aliviar a dor, a pessoa começa a culpar pelo que aconteceu, não só a si mesmo, mas também aos médicos, amigos, espectadores. No entanto, não haverá nenhum benefício com isso, exceto o ódio que incomoda o coração.
Isolamento completo do mundo exterior.

O que é uma reação humana natural à tragédia? Ele está tentando se esconder, proteger-se da influência de outra pessoa, enquanto procura pelo culpado no que aconteceu. No entanto, esse comportamento gera apenas negativo. Ódio, dor, depressão - todos esses satélites da tragédia familiar seguirão o homem implacavelmente se ele escolher os métodos de lidar com o que aconteceu acima.

Como agir? Primeiro, você precisa falar sobre a dor, não para mantê-la em seu coração. Para fazer isso, você pode se comunicar com um psicólogo, com o segundo semestre ou com pessoas que estiveram em situação semelhante. Em segundo lugar, deve-se estar aberto ao mundo. A vida dá à pessoa não apenas dor ou sofrimento, mas também alegria incrível. Quanto mais ele abre seu coração para algo bom, mais rápido isso vai acontecer. Em terceiro lugar, é necessário liberar o problema, tentar tratá-lo filosoficamente. Tudo isso ajudará com o tempo, se você não esquecer a tragédia e, ao menos, reduzir o sofrimento mental.

O nascimento de um novo filho, como forma de esquecer a morte do antigo

A morte de um bebê é uma tragédia tão grande que alguns pais simplesmente se recusam a acreditar no que aconteceu. Eles estão tentando preencher o vazio em suas vidas com todos os meios disponíveis, inclusive abordando uma nova gravidez. Bom ou ruim?

É difícil responder inequivocamente a essa pergunta até mesmo aos psicólogos. Eles observam que o surgimento apressado de um novo bebê aparece apenas como uma tentativa de esquecer o problema. Os pais não querem ter um bebê. Além disso, eles catastroficamente temem a repetição da antiga tragédia. Como resultado, mamãe e papai são contraditórios com o bebê, fazendo uma cópia do falecido irmão ou irmã.

No entanto, isso não significa que a maternidade ou paternidade deva ser abandonada para sempre. Você pode conhecer essa alegria nos seguintes casos:

se vários meses ou anos se passaram desde o momento da tragédia, e os pais têm moralmente lidado com o que aconteceu;
se eles desejam sinceramente ter outro filho, sabendo quais dificuldades enfrentarão;
se os pais percebem a aparência de uma criança como forma de reparar erros antigos, e não como uma opção para substituir a criança falecida;
se as pessoas estão moralmente prontas para começar uma nova vida.

Uma criança não é um animal de estimação, com a ajuda de amor e carinho dos quais você pode esquecer a tragédia por um tempo. Esta é uma pessoa separada, sobre a qual tragédias do passado não devem prevalecer. É por isso que a decisão sobre a próxima paternidade deve ser equilibrada, mútua.

Muitas vezes, a mãe e o pai da criança falecida recorrem à adoção. Para eles, torna-se uma maneira de não apenas ouvir o riso das crianças novamente, mas também de fazer uma boa ação. Neste caso, os psicólogos são aconselhados a tirar o bebê do orfanato, que não gosta tanto quanto possível do herdeiro morto. Então, será mais fácil para os cônjuges não associarem o novo membro da família ao filho anterior.

Tentando aprender a sobreviver à morte de um bebê recém-nascido, os pais devem entender que não será possível livrar-se completamente da dor. Essa dor terrível sempre lembrará de si mesma, mas o sofrimento pode ser reduzido. Para fazer isso, às vezes é o suficiente para abrir o seu coração para enfrentar o novo dia, pare de se recriminar, mantendo memórias agradáveis do herdeiro que restou.

Marina, Prokopyevsk