Enfermeiras de cuidados paliativos muitas vezes tem que ouvir as confissões de pessoas de diferentes status social, status e idade. Um dos mais amargos arrependimentos: "Eu raramente expressei meus sentimentos em relação aos outros". Por que tememos a convicção de estranhos? Por que nos dirigimos a tal estado quando paramos de sentir algo? Por que não se atreve a confessar em amor, pedir desculpas ou falar sobre sua dor? Para ajudá-lo a aprender tudo sobre uma vida cheia de emoções, encontramos informações interessantes sobre um novo conceito - inteligência emocional.
Pouco sobre inteligência emocional
Nós temos 2 mentes: uma pensa, a outra sente. Quando uma pessoa está sobrecarregada de emoções, o intelecto se torna inútil. Emoções precisam ser controladas e diferenciadas. E sim, eles são muito treináveis.
Conceito inteligência emocional Eles introduziram vendedores onipresentes para se adaptarem às emoções dos compradores, para convencê-los e obter benefícios. Quando a psicologia adotou a inteligência emocional, a pesquisa foi além dos limites do treinamento empresarial, mas sua definição ainda permanece controversa. Os cientistas estão investindo no conceito racional de inteligência.
Além disso, era tão racional que eles foram capazes de digitalizá-lo e colocá-lo em inteligência artificial, que ninguém se atreveria a competir. Emoções - exatamente o que nós (por enquanto?) "Pulou" robôs. Eles tornam possível criar arte de todos os tipos, criar e não criar cópias.
Ninguém vem ao mundo com conhecimento científico formado. A inteligência emocional, assim como a educação, podem ser desenvolvidas. Em um mundo onde muitos estão preocupados com o nível de seu QI (índice de conhecimento), a capacidade de sentir, experimentar, expressar e interpretar emoções desempenha um papel crescente. Mas um conceito não substitui o outro. É importante não se opor às emoções do intelecto, mas encontrar um equilíbrio razoável entre elas. Ou construa uma harmonia entre a mente e o coração.
Emocionalmente, ficamos na idade em que nossos pais não gostavam de nós.
Na infância, temos todo o cuidado e amor que nossa mãe e meu pai são capazes de fazer. Mas mais perto da escola, os pais estão mais interessados não em nossas experiências, mas em nossos sucessos. Claro, eles ainda amam seus filhos, mas às vezes eles param de expressá-lo. Por isso, crianças, com 20, 30 e 40 anos de idade são frequentemente encontradas, que têm medo de fracassos, perdem o autocontrole, não estão confiantes no amor, como adolescentes e ainda estão esperando por elogios, como alunos do ensino fundamental.
Em artigos com a análise de sessões de psicólogos Existem exemplos interessantes de psicológico "preso" em uma idade. Por exemplo, uma mulher de quarenta anos (longa e casada com sucesso) admitiu que temia a condenação de adolescentes. No ensino médio, ela era considerada "mulher comum", pelo que recebia sua parcela de desprezo manifesto pelos colegas. Ela sentiu esse medo de condenar sua aparência até compreender na recepção de um psicólogo: ela já era adequada para alunos do ensino médio em sua mãe e eles nem sequer riam dela. Embora, também existam situações opostas, quando os ídolos das festas escolares buscam admiração e reconhecimento durante toda a vida.
Qual é o resultado? Adultos, pessoas há décadas experimentam emoções adolescentes. Externamente, eles mudam, mas no nível dos sentimentos, eles ainda experimentam esse período da vida. Essa imaturidade é perigosa por dois motivos:
- Emoções que não são consistentes com a idade, envenenam a vida. No caso de experiências negativas, a pessoa subconscientemente experimenta uma situação embaraçosa. Se um adulto está constantemente se esforçando para experimentar emoções vivas desde a infância, ele não é capaz de confiar em relacionamentos maduros ou em uma percepção adequada de si mesmo de outras pessoas.
- Essas pessoas são fáceis de manipular. Afinal, forçar um adolescente ou uma criança a realizar algo é mais fácil do que uma pessoa talentosa e pensante. Pessoas circunvizinhas que poderiam sentir fraqueza (às vezes até subconscientemente) não perdem a chance de usar a situação a seu favor. É assim que vendedores, parceiros e colegas trabalham.
O que fazer?
As pessoas vivem por anos sem fazer essa pergunta, pois estão acostumadas a não perceber seus próprios sentimentos. Então, se a questão das emoções "obsoletas" se manifestasse em voz alta - isso é metade da batalha. É necessário procurar ajuda de um psicólogo, desencadear e sobreviver à situação até o final, descobrir seu ponto doloroso, para não se permitir ser manipulado. Há um estágio importante à frente no trabalho com emoções de crianças ou adolescentes: a necessidade de dar um salto daquela idade para a nossa, presente. Mas a sensação de alívio obtida depois de perceber vale a pena.
Idade emocional de todas as idades
Muitos provavelmente já ouviram falar da divisão em períodos de vida humana e crises de idade. Às vezes, essas idades passam despercebidas. Em alguns casos - violentamente. Então acontece e o "demônio na costela" e "berry de novo" (juventude depois de 40 anos), ou vice-versa, captura uma pessoa que não chegou aos 30 anos. Transições vigorosas de idade para idade são freqüentemente chamadas de crises. Elas passam dolorosamente não apenas pelos humanos. , mas também pelo seu ambiente.
Psicólogos dizem que toda idade tem sua própria divisão em idades (todos os números são condicionais). Não acredita nisso? Tente se lembrar de si mesmo no dia do 30º aniversário: insegurança, surpresa, ansiedade - tudo isso que vivenciamos na infância. Não sabemos viver e não conhecemos a própria vida. Aos 35 anos, muitas pessoas se referem filosoficamente à sua idade, porque atingiram a maturidade nessa fase da vida e mais perto do 40º aniversário - sentem-se como velhos sábios e têm medo da “velhice” ou de outro aniversário. Mas este dia vem, uma pessoa, como se ele começasse a viver novamente, renasce e re-experimenta a infância, a adolescência, a maturidade e a velhice.
Acontece que diferentes idades não apenas definem o ritmo de nossas vidas, mas também nos ajudam a expandir nossa perspectiva emocional para entender as ações dos outros. A coisa mais importante na vida é que cada pessoa é esperada por vários "garfos" emocionais. Entender essa ciclicidade ajudará a mostrar sabedoria: manter a família e estabelecer contato com os entes queridos, equilibrar os relacionamentos na equipe e apoiar os amigos em dias difíceis. O jovem entusiasmo do segundo jovem ajudará a admitir em suas vidas os jovens, os pares de seus filhos. E eles vão aprender a usar um computador e se registrar em redes sociais.
O que fazer?
Kayfovat de sua idade e recolocar em mente o conceito de "crise de idade" para "idade de crescimento". Para se reconciliar com qualquer idade, você precisa aprender a passar todos os seus estágios com dignidade. Então você pode tomar o seu futuro, cuidar dele, subjugar seus medos, acreditar em si mesmo e dizer a frase “a vida está apenas começando” com a idade de 30, 40, 50 e 60 anos, com pleno conhecimento de si mesmo.
As pessoas muitas vezes confundem o conceito de "possuir sentimentos" e "suprimir". E ainda continue a se dividir em certo ou errado. Conhecer suas emoções ajudará você a aprender tudo sobre a vida aqui e agora e aproveitá-la ao máximo. Em qualquer idade.
