Milhões de pessoas pensam em como começar uma nova vida e mudar a si mesmo, mas sem fazer nada.
Vamos descobrir como qualquer pessoa pode ser completamente diferente.
É possível?
Uma pessoa pode mudar drasticamente?
É possível mudar seu temperamento? É possível mudar seu cenário de vida, o destino?
Para começar, é importante responder à pergunta: pode uma pessoa mudar de modo que praticamente se tornar uma pessoa diferente?
Quando vivemos em certas condições, nada de novo acontece ao nosso redor, então não há incentivo para o desenvolvimento. Neste caso, é quase impossível mudar, especialmente se não houver motivação.
Uma pessoa vive em sua zona de conforto. Sim, ele tem um pequeno salário, uma vida pessoal sem sucesso, mas ele continua a querer mudar tudo, mas ao mesmo tempo não faz nada. Deixar a zona de conforto é sempre assustador.
Caráter age em nossas ações, objetivos, motivação - estes são estabelecidos no processo de desenvolvimento social características da psique e da personalidade. A base do caráter, aquilo que nos é dado no nascimento, é temperamento.
É quase impossível mudar o tipo de sistema nervoso, embora seja bastante realista aprender a agir de maneira diferente, para desenvolver traços concretos.
Por exemplo, se o melancólico quer ser mais ativo, sociável, ele terá que tentar trabalhar em si mesmo. O colérico é perfeitamente capaz de aprender a se controlar, embora isso lhe seja difícil.
Sobre traços de caráter também pode trabalhar.
Se você não estiver satisfeito com traços de personalidade específicos, desenvolva um plano de como se livrar deles.
Existe tal teoria que estamos destinados a um certo destino, e nós não podemos mudar isso. No entanto, os exemplos de muitas pessoas refutam essa teoria. Por exemplo, pessoas nascidas com deficiências.
Eles poderiam viver em uma pensão de invalidez e se contentar com isso. Mas há aqueles que, apesar das dificuldades, trabalham, alcançam, tornam-se pessoas famosas e respeitadas.
Parte do roteiro é gravado em nós desde a infância. Os pais, o ambiente mais próximo incutir em nós atitudes, valores de vida moldam caráter. Lesões infantis são particularmente afetadas.
Mas isso não significa que terá que aceitar isso. Em nosso poder de mudar o cenário prescrito por nossos pais, precisamos apenas identificar o que impede de se tornar bem sucedido e alcançar o desejado.
O que pode ser mudado em você mesmo?
O que você gostaria de mudar em si mesmo? Sim quase tudo. Quer ser mais relaxado, aprender habilidades oratoriais - vá para cursos, treinamentos.
Você não gosta do seu temperamento rápido - o yoga ajudará. Você entende que os músculos são fracos, você é inferior a outras pessoas em resistência - por que não praticar esportes?
No mundo moderno muitas oportunidades.
E a questão não é que não podemos, mas que não queremos, temos medo, somos preguiçosos, não queremos sair da zona de conforto habitual.
Mas só assim ocorrem mudanças.
Como descobrir o que você quer mudar:
- escreva seus traços de personalidade positivos e negativos, avalie o que gostaria de deixar e se livre;
- liste suas conquistas;
- escreva o que você gostaria de alcançar, mas não conseguiu;
- pense no que te impediu de conseguir o que você quer;
- quem você culpa pelos fracassos - o mundo exterior, seus pais, você mesmo;
Se você não pode decidir por conta própria, então vá a um psicólogo para consultar. Ele irá conduzir os testes apropriados e ajudá-lo a escolher a direção do movimento.
Escolha um coach profissional que lide com o problema do autodesenvolvimento.
Por onde começar?
Como mudar a vida para melhor? Qualquer mudança começa em algum lugar. Eles não acontecem por si mesmos. A exceção é situações traumáticas quando reavaliação acentuada de valores.
Por onde começar? Entenda exatamente o que você quer mudar. Seja realista sobre a avaliação de sua personalidade, conquistas e erros. Não tenha medo de se conhecer. Às vezes sabemos que temos algumas deficiências, mas a consciência não permite que elas sejam adequadamente avaliadas.
Se você não puder fazer isso sozinho, pergunte às pessoas em quem confia.
Esteja preparado para críticas e não se ofenda se você não ouvir o que você gostaria.
Mudanças estão associadas à motivação. Estabeleça metas: para o que mudar, o que você quer alcançar no final, em que período de tempo.
Como mudar?
Agora chegamos ao estágio mais difícil: o processo de mudar a personalidade e a vida de uma pessoa.
Sua identidade além do reconhecimento
A manifestação da personalidade fora - esta é a nossa característica. Se você conhece suas deficiências, trabalhe nelas.
- Altere radicalmente sua programação. Escreva a programação do dia, remova todas as coisas desnecessárias que impedem você de atingir o objetivo.
- Preste atenção à vida de pessoas bem-sucedidas: leia a biografia, descubra como elas atingiram seu objetivo, quais obstáculos superaram. Seja inspirado por suas experiências.
- Todos os dias, aprenda algo novo.
- Mude seu círculo social. O ambiente social tem uma forte influência sobre nós, pode inspirar ou baixar para o fundo.
Excluir do seu círculo de perdedores, chorões, pessimistas.
- Trabalhe em seus traços de caráter - melhore o positivo e tente se livrar do negativo.
Mundo interior
Como mudar internamente? Quem é você - um pessimista ou otimista, e talvez você se considere um realista?
Nós vemos o mundo em cores pretas, prestar atenção ao negativo, como resultado, a vida está ficando pior e pior, e eventos positivos desaparecem de nossas vidas.
Tente olhar o mundo com olhos diferentes. Isso não é fácil, especialmente no começo.
Acorde, sorria. Apenas sorria para o novo dia., mesmo se você está esperando por um trabalho difícil, limpeza geral, uma viagem a uma instituição pública.
Lembre-se - você cria seu próprio mundo.
Faça um pouco de exercício: Imagine que há uma luz ao seu redor, você irradia uma radiação para o mundo e todas as pessoas percebem isso. Luz branca e suave, emitindo gentileza, energia, calor
Você vai ver como o seu dia vai passar de uma maneira diferente, eles vão começar a notar você, fazer elogios, e seu humor será muito melhor.
Pensando positivo
Como mudar seus pensamentos em positivo? Todos os dias encontre algo positivo ao seu redor. Deixe primeiro ser pequenas coisas. Começou a chover - o clima é propício para relaxamento e meditação.
Nakhamili no transporte - talvez o mundo queira que você preste atenção a algo ou seja um teste de sua estabilidade emocional. Olhe a cidade com olhos diferentes - arquitetura, milhares de pessoas correndo para o trabalho.
Comunique o mínimo possível com pessoas negativas. Mesmo se você considerar que eles são seus amigos - o negativo é contagioso.
Portanto procure por aqueles com quem é agradável comunicarcom quem você se sente fácil, que aumenta sua energia, mas não a aceita.
Pensamento positivo requer treinamento. No começo será difícil procurar um positivo, parecerá a você que tudo é ruim. Mas depois de três semanas, você ficará surpreso ao notar como o mundo começou a mudar e você também.
Crenças
Primeiro, decida se você realmente precisa mudá-las. Se outras pessoas exigem isso, lembre-se de crenças - características da sua personalidade. Não mude só porque é exigido pelos outros.
Se você quiser realmente mudar as crenças, leia mais, avalie as opiniões, os fatos, procure as pessoas certas.
Modo de vida
É simples - comece a fazer algo agora mesmo. Não amanhã, segunda-feira ou a partir do Ano Novo, mas a partir deste minuto. Se você quer se livrar de um mau hábito - faça imediatamente, não espere o momento certo, porque ele não virá.
Você quer acordar mais cedo - pegue um despertador, um pequeno - coloque três. Para o novo regime, você começará a se acostumar em alguns dias.
Passe muito tempo em aulas inúteis - apenas pare de fazer isso agora - desligue as redes sociais, remova a TV da casa, pare de conhecer pessoas que estão tomando seu tempo e não lhe trazendo nada de bom.
Hábitos
Como se forçar a mudar seus hábitos? Motivação é o que importa.
Responda sua pergunta - Por que você quer mudar seus hábitos? Olhe a perspectiva.
Se você fuma, pense na sua saúde, rugas, flacidez da pele e problemas com os pulmões, que certamente o aguardarão em alguns anos. Maus hábitos - este é o envelhecimento precoce.
Você quer o maior tempo possível para ter uma aparência fresca e florescente, para ser ativo, como o sexo oposto - então quebrar o hábito agora. A pessoa se acostuma com as novas condições em cerca de 21 dias, você precisa aguentar por apenas três semanas.
Atitude para com a vida
Cultive o otimismo. Sim, parece que tudo está mal. De fato, há muita beleza no mundo. A vida foi difícil em todos os momentos, mas agora temos tantas oportunidades que precisam ser usadas.
O que te dá seu pessimismo? Você vê tudo em preto e cinza. Preocupado com a saúde dos salários pobres, pessoas más. Então comece a viver por si mesmo. Aproveite a vida por si mesmo. Trabalhe e conquiste você mesmo.
Pare de reclamar. Lembre-se: reclamantes e whiners não gostam. Se você quiser sentir pena de você, pare-se. Ninguém se importa com nossos problemas, mas suas reclamações serão afastadas de você por pessoas realmente em pé e positivas.
Como mudar para melhor?
Para menina
Meninas amo caras fortes capazes de fazer.
Eles preferem aqueles que cumprem sua palavra, que podem ser confiáveis, com quem não é terrível passar pela vida.
Como mudar:
- desenvolver;
- esqueça o passatempo sem objetivo;
- trabalho;
- reserve um tempo para relaxar juntos;
- respeitar a menina;
- Dê-lhe tempo, mas não seja demasiado intrusivo - a atenção não deve ser com um excesso, caso contrário, vai ficar rapidamente entediado.
Coisa mais importante - seja proposital, não pare por aí.
Para um cara
Se você planeja viver com um cara feliz para sempre, vai precisar de um pouco trabalhe em sua personalidade.
Não, você não precisa se adaptar a alguém, fique, mas desenvolva suas melhores qualidades.
O que fazer:
- monitore sua aparência;
- preste atenção ao discurso - é desejável excluir palavras parasíticas;
- seja fiel;
- mostre seu amor, mas não seja muito intrusivo;
- ser auto-suficiente e não se esforçar para ser completamente dependente do sujeito;
- desenvolver atividade, propensão;
- encontre interesses que possam te unir.
A pior coisa em que você pode pensar é falsidade e fingimento. Fique você mesmo, desenvolva pensamentos positivos e se esforce para ser ativo na vida.
Histórias reais de pessoas
Há muitos exemplos de pessoas que decidiram mudar radicalmente suas vidas, e a idade não é um obstáculo.
Daphne Self 86 anos. Glory veio até ela depois dos 70, quando ela decidiu se tornar uma modelo. O marido dela morreu, as crianças se tornaram adultos, e havia uma escolha diante dela - como tudo, passar a velhice na frente da TV ou viver para si mesmo.
Grant Ashac. Ele ganhou o câncer e realizou seu sonho - ele se tornou um famoso chef.
Susan Street tem 59 anos. Ela perdeu peso depois de 50 anos, e desde então em sua vida começou a mudar drasticamente. Ela foi capaz de sobreviver à perda de trabalho, câncer, se tornou vegetariana, começou um blog e ajudou outras pessoas a mudar.
Milhares de exemplos.
Tudo o que você precisa é de um empurrão, uma consciência de que sua vida é sem sentido e errada. Não espere o momento certo, comece a mudar a partir deste minuto.
Como começar uma nova vida? 10 passos que mudarão você e sua vida:
