Como parar de ofender por ninharias
Há muitos estados e sentimentos que envenenam a vida de uma pessoa, tornando-a insuportável e negativa. Por exemplo, ressentimento, ciúme, insegurança, medo, raiva, agressão, irritabilidade. Especialmente difícil livrar-se da maleabilidademas se você ainda quiser ter sucesso, tornar-se uma pessoa feliz, precisa entender como deixar de ser ofendido.
O que é ofensa?
Na verdade, um insulto nada mais é do que uma ilusão, suas expectativas de que você pensou por si mesmo e agora está tentando lidar com elas. É importante entender que o insulto é colocado em sua cabeça, e só você faz a escolha de ser ofendido ou não, e há alguma razão para isso?
E se você pensou em como você olha para o momento em que está ofendido. Muito provavelmente, você é como uma pequena criança desobediente que quer ser amada e apreciada apenas pelo que é, sempre enfatizada que é amada e apreciada, que é necessária. Mas isso só mostra sua insegurança.
Se você precisa sempre falar sobre amor e enfatizar sua importância, isso significa que você dificilmente pode ser chamado de uma pessoa auto-suficiente e independente, capaz de alcançar o sucesso nesta vida e se tornar uma pessoa feliz e independente. É assim que você é percebido por aqueles ao seu redor no momento em que se sente ofendido, você só causa um sentimento de constrangimento e autopiedade, mas você não parece um adulto independente e responsável em sua vida.
Certamente, você não vai gostar de ouvir essa opinião sobre si mesmo, muito provavelmente você se ofenderá novamente ou não ficará mais ofendido e fará as conclusões corretas? Então, se você decidir que, a partir de agora, ninguém deposita qualquer esperança ou responsabilidade por tudo o que acontece com você, então é hora de passar para a forma de deixar de ser ofendido.
Controle suas emoções.
Qualquer que fosse a situação, não era necessário tirar conclusões imediatas. Se você acha que é difícil reter as emoções, peça ao interlocutor, seu “ofensor” para falar depois, como se acalmar. Não precisa se ofender imediatamente, lembre-se de que a partir deste dia ninguém pode ofendê-lo se você não permitir, isto é, se você não se sentir ofendido.
Tente avaliar adequadamente a situação, descartando todas as emoções, sejam elas positivas ou negativas, mantenha uma mente fria e um raciocínio lógico. Olhe para tudo do lado de fora e pense, e há algum ponto em tudo para se preocupar e ficar chateado, e especialmente para se sentir ofendido.
Ninguém te deve nada.
Lembre-se disso de uma vez por todas. Todas as pessoas são iguais a você, elas têm suas próprias vidas e suas próprias crenças e princípios. Se uma pessoa considera necessário ajudá-lo, ele irá ajudá-lo e não porque você pode abrigar um insulto contra ele, isso já é um tipo de manipulação, mas porque ele quer fazer isso. Você deve assumir a responsabilidade por si mesmo e por seus próprios objetivos, e não esperar até que alguém faça algo por você, porque acha que alguém é obrigado a você. Acredite se puder pare de ser ofendido e não esperar que as pessoas ajam ou exibam emoções, será mais fácil para você viver, e ajuda inesperada será uma agradável surpresa para você.
Seja mais alto.
Como se viu, o insulto é apenas uma ilusão, uma energia negativa que pode se transformar em lembranças desagradáveis. Além disso, devido ao ressentimento fugaz, os relacionamentos podem se deteriorar. O ressentimento pode causar tais sentimentos em você como ódio, raiva, irritabilidade. Tudo isso levará a estresse, colapso emocional e depressão crônica. Além disso, afetará negativamente sua saúde e bem-estar, sofrerá de dores de cabeça ou tontura, doenças crônicas o lembrarão novamente ou problemas de pressão ou visão podem começar.
E agora, pergunte a si mesmo se é necessário para você ou se você está acima dessas emoções, você é uma pessoa desenvolvida, você é uma pessoa confiante com auto-estima adequada, que ama e se aprecia e controla independentemente a si mesmo e sua vida.
