Classificação e métodos de desenvolvimento de qualidades volitivas humanas

Qualidades de força de vontade ajudam uma pessoa ter sucesso na vida.

Graças à força de vontade desenvolvida, você pode alcançar objetivos importantes, livrar-se de maus hábitos e formar hábitos úteis.

Nós lhe diremos o que será o poder, quais qualidades pessoais ele inclui em si como desenvolvê-lo.

Conceitos básicos

Traços de personalidade obstinados - o que é isso? Este é um conjunto de qualidades necessárias para atingir os objetivos.

Alguns dos mais famosos: dedicação, perseverança, disciplina, estratégica.

Essas qualidades são baseadas na força de vontade - um estado especial, o hábito da psique. A força de vontade pode ser treinada, realizando com sucesso os objetivos, motivações e desejos concebidos.

A esfera de vontade da personalidade consiste em dois parâmetros: força de vontade e força de vontade.

Força de Vontade - a capacidade de mobilizar o corpo e a psique para a realização de objetivos. Se uma pessoa está pronta para não recuar por um longo tempo, regularmente se esforça para o sucesso - sua vontade é desenvolvida.

Se uma pessoa deixa o caso na metade, não termina até o fim ou abaixa as mãos após a primeira ou segunda falha, há um problema com a força de vontade.

Fortitude - capacidade de manter o grau de esforço volitivo. Significa manter a vontade por muito tempo. Para reunir forças para o dia - qualquer um pode. Quebre meses e anos - nem todo mundo.

No atletismo, existem dois tipos de corredores: um velocista (corrida rápida para distâncias curtas) e um corredor (corrida de longa distância, resistência). Persistência da vontade é apenas sobre os stayers.

Classificação

As qualidades volitivas são divididas em dois tipos principais: primário (qualidades volitivas extraordinárias) e sistêmico (qualidades morais).

Os últimos são baseados nos primeiros: os sistêmicos são formados e desenvolvidos com base nos primários. Além disso contaremos sobre estes dois tipos.

Primário

Considere as qualidades básicas básicas e dê-lhes uma breve descrição:

1. Vigor. Carregar com emoções positivas nas atividades. A capacidade de se ajustar à atividade. Quando uma pessoa fala de “falta de motivação”, freqüentemente tem força de vontade pouco desenvolvida - e, em particular, energia. Se uma determinada qualidade é bem desenvolvida, uma pessoa é capaz de mobilizar recursos internos com um simples esforço mental - em energia para atingir o objetivo.

   É importante distinguir o vigor (como um parâmetro da força de vontade) do vigor geral de uma pessoa, que depende da hereditariedade e da genética (como o temperamento).

2. Paciência. A propriedade polar do anterior. Se a energia é destinada a ações rápidas e decisivas, então a paciência é a capacidade de percorrer um longo caminho rumo ao objetivo, a capacidade de esperar e permanecer calmo na ausência de resultados visíveis. A capacidade de esperar, mas não esperar - não confunda paciência com passividade.



3. Autocontrole. Uma habilidade importante para manter uma mente fria em circunstâncias variáveis. Quando as coisas não estão indo de acordo com o planejado, uma pessoa é persistente em alcançar seu objetivo, sua formação emocional é estável. Ou seja, as emoções e atitudes não flutuam: não na direção da agressão, não na direção do pânico, não na direção da reflexão / apatia (quando as “mãos caem”). O autocontrole é expresso na capacidade de lançar sentimentos ao fundo e continuar a agir.
4. Coragem. Por coragem é o processo de superar os medos racionais. No caminho para a meta, uma pessoa pode esperar problemas: uma ameaça à vida e danos ao status social (condenação, incompreensão). Coragem é a capacidade de conhecer e superar o medo. Este é um processo consciente e mental.

   Não deve ser confundido com loucura, quando uma pessoa arrisca sua vida ou posição sem qualquer razão racional.

Sistêmico

Agora nos voltamos para qualidades sistêmicas baseadas em qualidades primárias. Em uma pessoa que constantemente bombeia força de vontade, as qualidades descritas abaixo constituem o fundamento do caráter (essas qualidades geralmente descrevem uma pessoa, dão a ele uma característica):

1. Propósito. Existem dois tipos. Compromisso privado é a perseverança em atingir o objetivo, apesar dos obstáculos e fracassos. Propósito comum é uma propriedade da personalidade quando uma pessoa delineia tarefas e as resolve com sucesso na vida, em geral.
2. Perseverança. Manifestado em uma atitude inabalável longa para o objetivo. Sem essa qualidade, uma pessoa desistirá imediatamente após a primeira tentativa. Uma pessoa insistente é capaz de não desistir de uma tarefa por muito tempo, trabalhando nela por meses ou até anos. Nenhum obstáculo no caminho pode influenciar sua decisão de chegar ao resultado.
3. Princípio. Significa conformidade com seus princípios, crenças, visão de mundo como um todo. Isso também inclui manter seu ponto de vista, se uma pessoa está absolutamente certa da objetividade de seus argumentos.

   Princípio é uma disciplina no campo da lealdade às suas convicções e palavras.

4. Iniciativa. Capacidade de oferecer soluções não padronizadas. O foco do homem na transformação do mundo circundante. Qualidade, o oposto de passividade, preguiça. Iniciativa não é apenas uma característica da vontade, mas também uma qualidade inerente ao comportamento de um líder.
5. Decisividade. A essência da propriedade está na tomada de decisão operacional. Quando surge um problema (ou uma meta é definida), uma pessoa que possua essa qualidade permanece montada e imediatamente procura maneiras de resolver o problema. Não deve ser confundido com impulsividade. A diferença é que uma pessoa impulsiva é espontânea, ela é guiada por emoções, instintos e desejos momentâneos, quando uma pessoa determinada é guiada pela razão e pela lógica. A decisão não é tanto pressa ou velocidade quanto a velocidade da transição da tomada de decisão para a ação (dizem que ela é “um homem de ação”).
6. Estratégia (sequência). A qualidade pela qual uma pessoa vê o objetivo final, o resultado de suas atividades. E porque cada passo se compara com o resultado pretendido. Isso também inclui a capacidade de priorizar e não apenas elaborar um plano, mas também adaptá-lo às mudanças de condições e força maior.
7. Auto-suficiência (autonomia). Uma qualidade importante pela qual uma pessoa filtra cuidadosamente as metas. Ele não se permite impor a si mesmo desejos de outras pessoas, ele olha para o mundo ao seu redor de acordo com suas convicções, princípios baseados na experiência pessoal. Além disso, a autonomia é a capacidade de agir sem a ajuda de outros, para trabalhar de forma autônoma.

Formação breve

A vontade é formada e desenvolvida no processo da vida humana.

As qualidades intencionais são colocadas na infância, e seu progresso adicional depende em grande parte de como a criança trata os obstáculos e como ele lida com eles.

Na primeira infância, a criança é em grande parte guiada. instintos de sobrevivência. O papel principal em seu comportamento é desempenhado pela necessidade de comida, segurança (que os pais devem fornecer).

Após 4 anos, a criança é capaz de tomar decisões mais informadas, já que seu comportamento é agora controlado não só instintos, mas também educação.

Nesta idade, qualidades morais também se desenvolvem.

Se uma criança tenta superar os obstáculos ativamenteEle alcança até mesmo objetivos pequenos, mas quanto maior a probabilidade de que, quando adulto, ele mostrará força de vontade.

Sobre como fortalecer a vontade e a disciplina, descreveremos em detalhes a seção sobre o desenvolvimento de traços de personalidade volitivos.

Metodologia de pesquisa organização volitiva

Para analisar o nível de desenvolvimento da sua vontade, você pode fazer o teste N.Е. Istambul. Um participante do teste pode avaliar cada qualidade de vontade (como autocontrole, iniciativa, perseverança, etc.).

O teste faz perguntas que podem ser respondidas “não”, “sim” e também com um grau de confiança mais confuso: “sim sim”, “talvez”, etc. Cada qualidade será dada a 20 questões. Encontrar Teste de Istambul pode estar na vasta web.

Desenvolvimento

Os primeiros passos para fortalecer a vontade ocorrerão na infância. Parenting desempenha um papel enorme pais.

Se eles fazem o seu melhor para agradar a criança, ela se torna passiva, teimosa e caprichosa.

É perigoso porque, depois de entrar na idade adulta, a pessoa espera um comportamento similar dos outros (a síndrome "todo mundo deveria estar comigo").

Assim, se os pais fazem sérias exigências à criança (séria mas não despótica / totalitária), então desde cedo ele aprende a alcançar objetivos. Uma das maneiras mais eficazes de desenvolver força de vontade em uma criança é defini-lo em um círculo / seção.

Além disso, ele deve escolher, sem necessidade de impor qualquer hobby, porque a reação oposta se seguirá. Quando um bebê entende o que ele gosta de fazer, em que seus talentos são realizados, é importante monitorar o progresso.

Por exemplo, uma criança gosta de desenhar. Então tal fator como dedicação já está presente. O segundo fator - disciplina, um grau suficiente de perseverança - deve ser formado.

Os pais podem diariamente dar tarefas de desenho à criança, marcar o crescimento de suas habilidades, elogiá-la de acordo com seu sucesso e recompensá-la por seu desempenho.

Você pode desenvolver a vontade e na idade adulta. Mas é muito mais difícil fazê-lo sozinho, se na infância o hábito de autodisciplina não foi desenvolvido. No entanto, a técnica é:

1. Decida sobre uma ferramenta. A ferramenta neste contexto é o lugar de aplicação de forças. Área de atuação: ofício, hobby, profissão, em que uma pessoa resolverá problemas (atingir metas). Isso pode ser tanto trabalho quanto desenvolvimento pessoal (academia, leitura, culinária). O principal é aproveitar a lição em si. A melhor opção é estudar um campo completamente novo, a experiência em que é zero. Por isso, será melhor ver o crescimento.
2. Definir pequenas tarefas Damos um exemplo vívido: um homem chega ao ginásio. E pega uma barra de 200 kg. Naturalmente, a barra não é dada, resiste como eles podem. Um exemplo é claro, com objetos físicos. Mas quando a mesma pessoa é levada a desenhar não pior que Michelangelo, ele esquece desse exemplo. "O nível de desenho de Michelangelo", "o nível de programação de Bill Gates" - a mesma haste.

   Qual é o risco de assumir tarefas desafiadoras? Existe o risco de que uma pessoa, e especialmente alguém cuja vontade é pouco desenvolvida, abandone a iniciativa.

   Pois não vai funcionar para desenhar uma obra-prima, a primeira vez segurando um lápis. Portanto, é necessário definir pequenas tarefas que podem ser resolvidas.

3. A transição do simples para o complexo. Quando você levantar com confiança a barra a 10 kg - tempo para aumentar o peso. Como existe o perigo de permanecer no mesmo nível. Aqui, como no jogo - eles aprenderam a completar missões do primeiro nível, tempo para passar para o segundo.



4. Registro de sucesso e análise de falhas. Aquele que está apenas começando a desenvolver a vontade, geralmente tem um problema com a motivação. Uma das fontes adicionais de motivação é a lista de conquistas. Portanto, qualquer sucesso deve ser registrado em papel. Em uma situação estressante, essa lista ajudará a não desistir e continuar a avançar em direção à meta. As falhas também precisam corrigir - mas de uma maneira diferente. A tarefa é trabalhar nos erros, entender por que a falha ocorreu. No futuro, a experiência não permitirá errar uma segunda vez. É importante distinguir a situação - e esquecê-la como tal, uma vez que a autoflagelação, o reflexo constante apenas prejudica e distrai a meta.

A força de vontade não é uma propriedade estática do indivíduo. Se não for desenvolvido, a degradação ocorrerá, levando à passividade, preguiça e depressão.

É possível melhorar a força de vontade em qualquer idade, mas quanto mais cedo isso for feito, melhor. De um jeito ou de outro todos podem se tornar um craque na conquista de metas!

Como se tornar uma pessoa de força de vontade? Dicas de psicólogos: