Como se livrar do vício em amor você mesmo?

O amor é um sentimento maravilhoso que muda o mundo e uma pessoa para melhor.

Mas às vezes esse sentimento se torna viciado em seu amante, uma obsessão, que impede viver não só para o amante em si, mas também para as pessoas ao seu redor.

Neste caso, você precisa perceber o problema e pensar em como se livrar do vício do amor.

Conceito

O que é vício de amor? Vício do amor - forte paixão pelo homem obsessão por eles.

Nesse caso, o próprio amante muitas vezes perde algumas das características de sua individualidade, ajustando-se totalmente ao parceiro.

Essa pessoa é capaz de pensar e falar apenas sobre o assunto de sua paixão.

Essa obsessão não é amor. Este é outro tipo de co-dependência. como o abuso de fumar, drogas, álcool.

Amor ou dependência? Psicologia do relacionamento:

Psicologia do vício

Na psicologia, essa dependência é chamada vício do amor (necessidade obsessiva de uma determinada atividade) - uma expressão dolorosa do amor do objeto por outra pessoa.

Freqüentemente, pessoas com baixa autoestima, com uma percepção errada de si mesmas, aquelas que foram submetidas à violência psicológica na infância ou que perderam os pais precocemente, sofrem essa dependência.

Os pacientes não percebem limites pessoais e muitas vezes ultrapassam além do limite.

Pois o vício do amor é caracterizado por um vício doloroso ao objeto dos sentidos. Ao mesmo tempo, a própria pessoa sente constante ansiedade e nervosismo, mesmo estando perto de sua amada.

Isso distingue a dependência de sentimentos reais.

Muitas vezes adoro o amor tornando-se uma obsessão por mania, desenvolve até mesmo em uma pessoa aparentemente saudável um perseguidor maníaco.

Sinais de

O principal sinal de tal dependência é sensação constante de angústia e ansiedademesmo quando o amante está próximo.

Uma pessoa é assombrada pelo medo de perder o amor e a atenção de sua segunda metade. Na separação, seus pensamentos giram em torno do objeto de sua paixão e seus pensamentos se tornam obsessivos.

Uma pessoa viciada sacrifica seus interesses e desejos em favor de sua amada. Por causa de sua baixa auto-estima e medo de perder o amor, ele está pronto para fazer qualquer coisa para salvar o relacionamento.

Outro sinais de obsessão amorosa:

a necessidade é sempre com o seu amado;
confiança de que a felicidade é impossível se o parceiro não lhe prestar atenção constante, cuidar e amar;
completa dissolução em outra pessoa, perda de si mesmo;
frequentes conflitos e brigas, a ameaça de despedida, que nunca vem à vida;
separação física de um parceiro ou sua indiferença causa dor, medo, ansiedade e desânimo;
sentimento constante de insatisfação;
a falta de uma avaliação realista do seu parceiro - uma pessoa vê tudo em rosa;
desejo apaixonado de ter um parceiro (em todos os sentidos). Além disso, a ênfase está na esfera íntima;
forte ciúme de amigos, parentes, colegas da amada, relutância em compartilhar com alguém. O resto das pessoas que se comunicam com ele são percebidos como inimigos;
perda de interesse em outras áreas da vida e amigos, parentes, focando apenas no objeto de sua paixão;
a incapacidade de completar o relacionamento em si ou influenciar seu desenvolvimento.

A dependência é muitas vezes confundida com o amor, no entanto estes dois conceitos são muito diferentes:

pessoas amorosas são boas juntas, mas não são ruins e separadas, pessoas dependentes e o minuto não pode viver sem o parceiro;
o amor traz apenas emoções agradáveis - felicidade, confiança, tranquilidade, inspiração. Quando uma pessoa está possuída, emoções ansiosas são medo, desânimo, ansiedade;
o amor dá liberdade à pessoa e a dependência deixa um sentimento de tensão interior;
nos relacionamentos amorosos, ambos os parceiros são iguais e os relacionamentos dependentes são construídos sobre dominação e submissão;
o amor melhora a vida e o vício o destrói;
Um homem apaixonado é cheio de força e inspiração, ele é capaz de criar e transformar a vida. Uma pessoa viciada se esquece de si e de seus interesses.

Adoro o amor - diagnóstico, ao contrário do amor e do amor. Dicas práticas:

Técnicas de eliminação

Vício do amor - não é um problema novoque tem sido repetidamente estudado.

Para se livrar da dependência do seu amante, muitas técnicas e treinamentos foram desenvolvidos:

Método de Lope de Vega. Ele está em busca das deficiências de sua amada. Mesmo que pareça perfeito, é possível transformar os méritos em falhas. Amados se observando e nunca saem de casa sem um corte de cabelo? Sim, ela é apenas uma poseur! Amada bonita? Ele é simplesmente um narcisista! Talvez este método seja um pouco cínico e não justo em relação ao objeto da paixão, mas é muito eficaz.
Método de Pasteur. A melhor maneira de superar o amor viciado é se deixar levar por outra pessoa. Se você sentir um apego a essa pessoa, você precisa mudar imediatamente para outra e assim por diante. Assim, uma "cura" para o amor é desenvolvida.
Método de des-romantização. Este método é para se livrar dos óculos "rosa", a percepção do arco-íris do mundo em geral e do amor em particular. Para este propósito, histórias reais de relacionamentos fracassados, conversas com mulheres e pessoas que odeiam são adequadas.
Bem elimina a romantização da relação trabalho físico duro.
O método de Freud. O velho Sigmund recomenda a sublimação. Este é um redirecionamento da energia sexual, a agressão a atividades mais pacíficas - arte, cultura, caridade. No caso do vício em amor, é melhor ser criativo ou ir como voluntário para alguma organização.
Abordagem lógica. Não há lugar para a lógica no amor, mas se você adicioná-lo, você só precisa ativá-lo. Você precisa abordar seu parceiro da maneira mais objetiva possível - se ele é adequado, se você tem futuro, se é parecido com você e assim por diante. É útil fazer uma lista de desvantagens e méritos e tirar conclusões de sua análise.

Como sair do vício do amor? Tecnologia simples e sem problemas:

Dicas de psicólogos

Homens e mulheres em graus variados sofrem com o vício do amor. Ela se manifesta nas pessoas, independentemente do sexo, idade e status social. Mas como combater esta doença homens e mulheres diferem.

Os psicólogos argumentam que o mais importante é perceber sua dependência e tomar medidas para se livrar dela.

Como superar o vício do amor? Formas de se livrar do vício do amor por um homem:

não idealizar um homem, mas percebê-lo como pessoa - como todo mundo;
reserve tempo para ser amado - para acompanhar o seu preparo físico, inscrever-se em cursos de autodesenvolvimento ou de aprendizado de idiomas, para iniciar um hobby;
Mude sua atenção para outro objeto - pode ser um novo amante ou um gatinho / cachorro, apanhados na rua. O principal é se preocupar com alguém além do objeto da paixão;
meditar e imaginar como tudo conectado a um homem (todas as suas coisas, ações, pensamentos sobre ele) afunda ou queima. Surpreendentemente, esta pequena sessão de visualização realmente ajuda;
faça algo legal só para você - faça um corte de cabelo, compre uma bolsa nova, coma uma tonelada inteira de chocolate.

Formas de se livrar do vício do amor por uma mulher:

ir de cabeça ao trabalho, ocupar sua cabeça o máximo possível, de modo que não haja tempo nem força para pensar no amado;
fazer trabalho físico ou cansaço esportivo ajuda a se livrar de ações desnecessárias;
Perceba que ela não é a única mulher atraente do mundo. Existem outras mulheres igualmente belas e inteligentes;
fazer um acordo escrito consigo mesmo para não dedicar mais tempo e atenção ao amado do que deveria.
Imprima e pendure em um lugar de destaque - se a tentação aparecer, este artigo pode impedi-lo de ações imprudentes.

Como lidar com o vício do amor? Dicas de psicólogos:

Como se livrar de si mesmo?

Como curar o vício do amor você mesmo? Amor vício não aparece assim. Muitas vezes a razão está no passado distante - nas relações com os pais, nas experiências das crianças, nos complexos adolescentes, no primeiro amor juvenil.

É muito importante identificar essa causa e livrar-se dela.

Para isso, você precisa mergulhar em si mesmo - não será fácil, mas precisa ser feito para finalmente livre para respirar.

Muitas vezes as pessoas que estão em relacionamentos co-dependentes são ofendidas por seus pais. Por causa desse ressentimento, eles não podem construir um relacionamento sadio e verdadeiramente maduro.

Depois de analisar seu passado e identificar as causas de seu comportamento Uma pessoa dependente deve aprender a expressar seus sentimentos sem constrangimento e medo de condenação.

Este é um dos estágios mais difíceis do tratamento - não se culpar por seus sentimentos, não se sentir culpado por sua felicidade. Somente até que ele compreenda plenamente seus sentimentos e os mostre sem vergonha, a pessoa se torna livre.

Etapas práticas:

Exercícios respiratórios - pode ser tirado dos ensinamentos do yoga ou outras práticas.
Meditação "Besta" - você precisa escolher um totem da fera e imaginá-lo mentalmente em momentos de incerteza ou medo. Você pode mostrar imaginação e representar seu totem em diferentes situações.
Maneira saudável - como dizem, em um corpo saudável - uma mente saudável. A recusa do álcool e da nicotina tem um efeito benéfico não apenas na saúde física, mas também na psicológica.
Produção autoconfiança - para isso será útil vários treinamentos e auto-hipnose. Por exemplo, todos os dias você pode conversar com um espelho por alguns minutos e convencê-lo de sua atratividade, inteligência e sucesso.
Eliminação do egoísmo - você precisa perceber que a outra pessoa tem o direito de fazer o que quiser. Por exemplo, não te amar e não estar com você. Fazer alguém amar a si mesmo é egoísmo infantil.
Lista de seus pontos fortes - compilar uma lista de seus pontos fortes, que podem ofuscar possíveis deficiências.

Todas as pessoas se esforçam para amar e ser amadas. Mas o vício do amor é obsessão dolorosae não um sentimento real. Felizmente, existem maneiras de se livrar desse sentimento deprimente.

Como se livrar do vício do amor? Recomendações práticas: