Como acreditar em si mesmo e superar o medo do fracasso

Confiança em você e em suas habilidades - a chave para o sucesso. Uma pessoa que se considera uma não-identidade está fadada ao fracasso. O medo do fracasso faz com que você abandone objetivos elevados, deixando um potencial desassistido. Acreditar em si mesmo, pelo contrário, lhe dá energia e força sem fim, ajuda a alcançar alturas incríveis. Uma pessoa confiante pode resistir e não quebrar sob a pressão de quaisquer obstáculos e falhas. Mas como acreditar em si mesmo? O que precisa ser feito para que o medo e a insegurança desapareçam?

Por que não acreditar em si mesmo?

Dê uma olhada em crianças pequenas. Todos os bebês são caracterizados pela convicção sincera de que estão certos. Eles estão prontos para chorar, gritar, lançar birras, só para conseguir o que querem. Eles têm certeza de que o mundo inteiro pertence a eles. Basta fazer um pouco de esforço e o desejado será seu.

Mas onde esta sensação desaparece com a idade? Muitos pais tentam proteger as crianças dos erros e todo o tempo que as advertem. Entretanto, se a criança ouvir constantemente “você não pode ter sucesso”, “você não pode”, “é inútil, sem esperança”, então sua confiança derreterá diante de seus olhos. Com essa educação, qualquer objetivo parecerá impossível.

Com o tempo, uma criança que não tenha sido ensinada na infância a superar obstáculos e procurar maneiras alternativas de resolver um problema, duvidará de si mesmo e de suas habilidades. Cada falha será percebida como um drama pessoal, uma tragédia de proporções universais. No final, um adulto inseguro prefere se contentar com pouco.

Como mudar?

Nunca é tarde demais para ganhar confiança em si mesmo, para se tornar uma pessoa confiante e bem-sucedida. O principal obstáculo é o medo. Às vezes, não é fácil superá-lo, mas os esforços despendidos definitivamente não serão em vão. Então, o que você deveria fazer?

Sinta o seu medo e insegurança, sinta-o com todas as células da pele. Tente descrever seus sentimentos. Onde ele está se escondendo? Talvez o seu peito se aperte, a respiração acelera, os dedos ficam dormentes? Lembre-se dessas emoções. Conhecer seu inimigo "de vista" é muito importante.
Aceite-se como você é. Ter medo é normal. A diferença entre uma pessoa bem sucedida e um perdedor é que a primeira aprendeu a lidar com seu medo. Não se censure, você definitivamente aprenderá a controlar esse sentimento.
Conte com o suporte. Palavras encorajadoras, traseira confiável são muito importantes. Você deve se esforçar para cercar-se de pessoas confiáveis que estão sempre prontas para ajudar.
Definir um objetivo Primeiro, um pequeno, facilmente factível. Desenvolva um plano para alcançá-lo. Quando você conseguir o que quer, lembre-se dessas sensações agradáveis. Agora, comece a trabalhar mais difícil.
Analise as qualidades que o auxiliam na solução de problemas e que, ao contrário, interferem. Concentre-se no desenvolvimento de seus lados positivos. Lembre-se de que apenas a flor regada regularmente cresce.
Faça uma lista de suas vitórias. Não é necessário escrevê-las em um pedaço de papel. O principal é lembrar que alcançar o objetivo não é um problema para você. Não deixe imediatamente, mesmo que não seja exatamente como planejado, mas você fez isso. E faça mais de uma vez.

O que absolutamente não pode ser feito?

Durante a vida, muitas vezes cometemos os mesmos erros, a cada vez que pisamos no velho ancinho. Para não ferir completamente a testa, é importante abandonar o antigo padrão de comportamento. Aqui está uma lista das instalações que são mais bem abandonadas para sempre:

Auto piedade. Uma pessoa que constantemente reclama, está deliberadamente preparada para falhar. Ele vê apenas os obstáculos para o sucesso e perde as oportunidades que o destino apresenta para ele.
Comparando-se com os outros. Há sempre alguém mais esperto, mais bonito, mais rico. Não faz sentido invejar os outros, é preciso muita energia. É importante encontrar o seu caminho.
Pensamentos do passado. Constantemente pensar em seus fracassos passados é um erro grave. O futuro depende do que você faz hoje. Aja, viva aqui e agora.
Desespero Toda pessoa deve ser capaz de manter a paz de espírito em qualquer situação. Pânico ou desespero nos deixa desamparados. Nesse estado, é extremamente difícil tomar a decisão certa.
Mudança de responsabilidade. A irresponsabilidade geralmente resulta da autopiedade. Essas pessoas são sempre culpadas de alguém ou de alguma coisa - o clima, as intrigas dos inimigos, o marido, os pais, o dinheiro. Para se tornar confiante, para acreditar em si mesmo, é importante tomar as rédeas em suas mãos.
Desânimo. Não é de admirar que os cristãos estejam desencorajados - isso é um pecado mortal. Às vezes, apenas o otimismo e a crença sincera no sucesso ajudam a encontrar uma saída para uma situação aparentemente sem esperança.

Conselhos práticos

O que ele é, uma pessoa insegura? Na maioria das vezes, esse é um cara esperto que tem medo de falar com uma garota, uma trabalhadora que não ousa ocupar uma posição alta na empresa, uma anfitriã excelente e gentil, que acha que é feia. Exemplos podem ser massa. Tudo o que une essas pessoas é um lado fraco em sua opinião. Portanto, você precisa trabalhar nisso.

Para acreditar em si mesmo, você precisa desafiar seu medo. Você tem medo de falar com uma garota? Saia e vá para o primeiro balcão. Considere-se não é bonito? Inscreva-se para uma sessão de fotos e envie uma foto para um concurso de beleza.

Ao longo do caminho, encontre uma ocupação que, na sua opinião, é digna de respeito. Por exemplo, poderia ser:

Ajude órfãos. Compre frutas, doces, brinquedos e visite o orfanato mais próximo. Converse com as crianças, dê um toque de calor e bondade.
Cuidando de animais. Encerre um almoço da tarde em sua bolsa, alimente os sem-teto na porta. Se não, você pode ir ao zoológico, levando com você uma cesta de maçãs e legumes deliciosos.
Círculo ou seção de esportes. Sonhava em se tornar um passeio incrível? Uma cantora de voz? Bailarina graciosa? Aja, todo mundo uma vez começou pequeno.
Treinamento avançado. Inscreva-se nos cursos se isso for exatamente o que ajudará você a acreditar em si mesmo. E não importa quantos anos você tem. Nunca é tarde para aprender.
Escrevendo um livro. Se o seu destino é trágico, cheio de drama, escreva um romance. Em primeiro lugar, ajudará a livrar-se de pensamentos tristes obsessivos e, em segundo lugar, permitirá que se orgulhe do seu trabalho.

Às vezes é muito difícil acreditar em você mesmo. Não recue. Pessoalmente, aconselho-o a olhar para a situação de um ângulo diferente. Como dizem, isso não nos mata - nos torna mais fortes. Sublime a energia da onipotência, do desespero, do medo, talvez ajude a liberar o seu potencial.