Para ter sucesso e se tornar um líder, você precisa ser corajoso. Mas o que fazer se essa qualidade não for desde o nascimento e os medos não me derem tempo para se recuperar? Como se tornar uma pessoa corajosa e confiante? Nós lhe diremos como se mudar e deixar de ter medo.
Entenda o que é coragem
Coragem é mais que vitória sobre o medo. Dominar a coragem significa tornar-se bem sucedido e sociável.
Coragem é uma habilidade:
- assumir responsabilidade;
- dê uma olhada sóbria no que está acontecendo;
- possua suas emoções;
- proteger os interesses do seu território;
- tomar decisões rápidas.
Tendo entendido o que esta qualidade significa, você pode iniciar um curso chamado “Como se tornar corajoso e bem-sucedido”. É apresentado nos parágrafos seguintes deste artigo.
Acredite em si mesmo e não tenha medo de mudar
Uma coisa é insegurança, e outra é a desconfiança de si mesmo: "Eu não posso", "Nada vai dar certo", "Tudo está sem esperança". Tal atitude já é uma derrota. Você precisa acreditar em seus próprios pontos fortes, capacidades, habilidades e confiar em si mesmo.
Há mais um ponto importante, empurrando uma conversa franca consigo mesmo. Às vezes nossa incerteza é o resultado de um medo de mudança. Afinal, ter uma entrevista significa mudar o ritmo da vida, mostrar as melhores qualidades, alongar-se, como dizem. E por que, se você realmente não precisa tentar neste trabalho. É verdade que o salário é pequeno, não há desenvolvimento.
Não acontece que os lobos sejam alimentados e as ovelhas estejam seguras. Afinal, como se tornar melhor, mais ousado, se não estar pronto para a mudança? Especialmente para o melhor.
Derrote o medo
O medo é uma das reações da consciência ao que está acontecendo. Ocorre no momento em que é necessário decidir se deve fugir ou avançar. Quando estamos com medo, o corpo começa a liberar ativamente a cortisona - o hormônio do estresse. Que pode ser agradecido por ataques de pânico.
Interessante que o medo é inerente mesmo aos recém-nascidos. Ela se manifesta sob a forma de instinto de autopreservação. Os primeiros receios que o nosso subconsciente dá são o medo do barulho e da queda. O resto dos medos - o resultado da influência de circunstâncias próximas ou da vida.
Quase todas as fobias ou complexos estão arraigados na infância, quando pais atenciosos inspiram: "Você não pode ir lá - cachorro furioso", "Se você estudar mal, você se tornará um perdedor", "Então ninguém, seja como todo mundo!". Sendo formados sob o medo da condenação social, nós, já adultos tios ou tias, temos medo de cães, estamos doentes com a síndrome da excelência e temos medo de nos opor à liderança.
O resto dos medos nos incutimos diligentementePor medo de ficar doente, enlouqueça, morra.
Aqueles que querem aprender a se tornar corajosos precisam se livrar de seus medos, mudar seus pensamentos, entender que nossos pensamentos nos impedem de nos tornarmos corajosos.
Aqui estão as regras para começar:
- Não evite o medo e as situações que o causam.
- Conheça de frente com um canto de medo, se for seguro.
- Racionalmente, explique logicamente o que está acontecendo.
Para desenvolver a determinação
Como se tornar corajoso ou pelo menos eles parecem? Aprenda a tomar decisões rápidas. É importante não deixar a imaginação desenhar uma imagem das conseqüências negativas de sua ação.
Você pode tomar como regra - para reflexão, não mais do que 2 segundos. Por exemplo, um cachorro aparece ao virar da esquina, à vista da qual a alma vai para os calcanhares. Você precisa contar em sua mente para dois, chegar a seus sentidos, absorvendo-se na mão. Não é tão importante o que exatamente fazer - pedir ajuda, pegar uma pedra do chão, o principal é não perder a compostura.
Se você conseguir superar a si mesmo, é recomendável recompensar-se - coma um bolo ou passe algumas horas no centro de entretenimento.
Arriscar
O risco é um remédio sob o título claro "Como se tornar corajoso". O fato é que quando arriscamos, o corpo produz adrenalina e bloqueia o medo.
Errar, perder ou perder algo não é tão ruim quanto nunca arriscar. Estar na concha reduz a auto-estima e aumenta o risco. Você pode começar participando do leilão e terminar abrindo seu próprio café ou comprando uma motocicleta.
Treinar
Como se tornar corajoso? Aprenda o básico dessa qualidade na prática. Não será fácil, mas não há outro caminho. Ler livros inteligentes, artigos úteis é um bom começo, um bom motivador, uma base sólida. Mas isso é apenas uma teoria, e todos deveriam desenvolver as habilidades.
Por exemplo, coloque um limite - até três ações em negrito por dia. Não se trata de salvar pessoas que estão afogando ou de se aproximar de ladrões armados. "Plank" coragem em tudo diferente. Alguém conversando com um estranho - esse é o ato mais difícil, exigindo esforço e trabalho em si mesmo. Você pode escrever para a garota que você gosta (namorado), devolver o produto para a loja ou, no final, fazer uma observação para um vizinho cujo cachorro se apropriou do seu tapete.
Tudo de uma vez pode não funcionar, mas o resultado não demorará muito. Após um mês de treinamento intenso, você pode compartilhar sua própria experiência de como se tornar corajoso.
Encontre inspiração
Os psicólogos estão confiantes de que um bom resultado só pode ser alcançado quando há apoio. Por exemplo, é melhor correr de manhã com a empresa e praticá-la com um técnico. Sozinho, é possível superar os picos, mas é muito mais difícil.
Então, com autodesenvolvimento. Você precisa encontrar uma pessoa corajosa e determinada que saiba exatamente como se tornar corajosa, possa inspirar ou aplaudir.
Alguém se fortalece, assiste a uma série de filmes "Die Hard" (Duro de Matar) com Bruce Willis e, para alguém, um exemplo a seguir é uma pessoa que superou uma doença terrível.
Não importa quem se torne a inspiração, o principal é que ele era, e ele queria ser igual a ele.
Use afirmações
Como se tornar corajoso? Incute-se isso por uma atitude positiva. Todos os dias você precisa começar com as palavras: "Eu acredito em mim mesmo e na minha força. Eu vou ter sucesso. Eu não tenho medo de nada." Idealmente, se você conseguir pronunciar as linhas em sua voz e olhar no espelho. Então você pode enganar seu próprio subconsciente.
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Conquistas no treinamento darão confiança em si mesmo e coragem em geral.
Essas 9 dicas são ótimas dicas para quem quer aprender como se tornar corajoso. Nós dissemos como mudar a sua vida para melhor, superar os medos, criar um pensamento positivo. Há uma opinião de que as pessoas corajosas são especialmente sortudas, por isso siga os nossos conselhos com mais ousadia e terá sucesso!
