O fato de que ler livros é inestimável para uma pessoa não precisa convencer ninguém. Por que, então, tão poucas pessoas desfrutam de uma atividade tão útil e em desenvolvimento? Apenas 10% de nós lêem mais de 7 livros por ano. Para incentivar todos a ler, apresentamos as 8 razões pelas quais você deve ler livros todos os dias.
1. Leitura de personagens de formas.
Lendo livros, artísticos, sociais ou psicológicos, formamos nosso caráter, independentemente da idade. Avaliando as qualidades positivas e negativas dos personagens, a moralidade do comportamento, comparamos as ações dos personagens com a nossa própria consciência. Os altos e baixos dos personagens de livros geralmente refletem muito bem nossa vida diária. Isso significa que estamos muito mais inclinados a refletir sobre as decisões que já tomamos ou que estão bem antes de nós.
2. A leitura expande o recurso de vocabulário.
Quanto mais livros você ler, mais você aprenderá e lembrará de novas palavras. O novo repertório permanecerá em seu dicionário interno para sempre. Já nos anos 30, Napoleon Hill, em seu livro "Pense e Enriqueça", pediu a expansão do recurso de vocabulário. Isso contribui para a conquista do sucesso na vida - tanto na vida privada quanto na vida profissional. Novas palavras estimulam processos de pensamento que afetam diretamente ações e expressões reais de pensamentos e sentimentos.
3. Leitura melhora a memória.
A leitura estimula a imaginação para criar "vídeo" e imagens. Novo conhecimento está conectado com aqueles que já existem. A leitura fortalece os “músculos da memória”, assim como o levantamento de pesos desenvolve os músculos de um fisiculturista. Com cada nova informação, o cérebro cria novas sinapses, melhora o trabalho das existentes e retarda o processo de sua morte. Por causa disso, você tem uma chance muito maior de manter uma memória melhor do que as pessoas assistindo à TV.
4. Os leitores estão mais inclinados a expressar suas opiniões e participar da vida pública.
Um estudo realizado pela NEA (agência dos EUA) mostra que as pessoas que lêem regularmente são muito mais fáceis de se adaptar à sociedade. Eles têm maior facilidade e liberdade de expressão e expressam seus pensamentos e atitudes de forma muito mais eloqüente. Isso significa - novas oportunidades. A leitura também aumenta a auto-estima e torna as chances de sucesso na vida mais reais.
5. Leitura de livros reduz o estresse e melhora o humor.
Quando você lê, seu mundo se move para outro lugar, portanto, você não sente esse pano de fundo da vida cotidiana. Enquanto lê, todas as falhas da vida cotidiana caem no esquecimento. Estudos em 2009 mostraram que a leitura por vários minutos por dia reduz o nível de hormônios do estresse, até 70%. Isso melhora o seu bem-estar e a qualidade do sono.
6. Leitura ajuda a desenvolver o pensamento analítico.
Você já conseguiu ler um romance e prever de forma independente o seu final durante a leitura? Se assim for, então isso significa que os livros fortaleceram suas habilidades em pensamento analítico e imaginação. Quanto mais você lê, mais você é capaz de ver. Além disso, graças à leitura, analisamos melhor qualquer informação, e é mais fácil para nós criar cadeias lógicas. A leitura é uma espécie de brainstorming.
7. Os leitores aprendem e aprendem rapidamente novas disciplinas.
Os livros nos transmitem muitas mensagens valiosas, bem como fatos interessantes de diferentes áreas da vida e da ciência. Isso significa que nos tornamos mais sábios e mais inteligentes. Nós olhamos para o mundo de uma perspectiva mais ampla, o que nos torna muito mais objetivos e nos permite nos distanciar dos problemas. Durante a leitura, nosso cérebro funciona como um jogador para visualizar passagens de leitura. Este procedimento melhora a memória. Somos capazes de armazenar informações e memórias rapidamente e por muito mais tempo.
8. Leitura pode salvá-lo da doença de Alzheimer.
Estudos no PNAS (American Journal of Science) mostraram que a probabilidade de diagnosticar a doença de Alzheimer entre os leitores regulares é duas vezes e meia menor. No entanto, isso não significa que a leitura ajudará a prevenir doenças. No entanto, há uma correlação entre ações intelectuais, como o desejo de ler, que tem um efeito significativo sobre as células cerebrais.
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