Toda pessoa está constantemente experimentando emoções e sentimentos.
Em outras palavras, ele está em um certo estado emocional e ele tem vários processos emocionais.
As emoções mais simples têm caráter congênito mas o homem aprende a controlá-los como resultado da educação, adquiriu qualidades volitivas. Portanto, as emoções tornam-se processos intelectuais superiores.
Emoções como um processo mental
Emoção - este é o estado do indivíduo, refletindo sua atitude em relação aos eventos ao seu redor.
A emoção ocorre como resultado de estímulos externos e internos.
Emoções manifestam-se de duas formas: expressivo e impressionante. No primeiro caso, expressões externas significam: expressões faciais, gestos, entonação, fala.
No segundo - interno: respiração, pressão, batida do coração. Os psicólogos falam sobre a natureza dual das emoções como um processo mental, isto é, existe um lado fisiológico e psicológico.
O autor do modelo de processos emocionais adversários, William James, criou sua teoria, que foi a base para um estudo mais aprofundado dos processos e estados emocionais.
O lado emocional tem grande valor para o desenvolvimento do homem como pessoa. As experiências interiores ajudam a entender melhor o mundo ao nosso redor, empatizam com outras pessoas, expressam seus sentimentos e constroem relacionamentos.
Quanto mais desenvolvido o sujeito e mais alto na escala evolucionária ele é, mais ricas suas emoções e mais difíceis são os processos emocionais.
A primeira e elementar emoção que qualquer criatura viva experimenta é satisfação de necessidades fisiológicas e o desprazer de não ser capaz de satisfazê-los.
Classificação
Processos mentais-emocionais são chamados processos que regulam a atividade humana interna.
Eles refletem o significado dos eventos para o indivíduo, regular seu comportamento e percepção.
Esses processos têm um componente psicológico e fisiológico. Por exemplo, uma pessoa sente medo, o que significa que a situação é perigosa para o sujeito.
Ao mesmo tempo, uma série de processos fisiológicos: adrenalina é liberada, há uma corrida de sangue para os músculos, aumenta a pressão.
Assim, o corpo está preparado para evitar o perigo ou superá-lo.
O que se aplica a eles? O mais correto, adotado pela psicologia doméstica, é a seguinte classificação de processos emocionais:
- Afetar. Processo de curto prazo, manifestações motoras acentuadas pronunciadas e mudanças no corpo. Os afetos são processos emocionais rápidos e violentos.
- Emoção. Menos intenso e mais longo que afetado. Reflete o valor da situação para o assunto e não a relação com um objeto específico. Por exemplo, uma condição de alarme.
- Sentindo. Dura mais tempo do que emoções, reflete a atitude de uma pessoa para um assunto específico. Por exemplo, um sentimento de amor ou hostilidade. Os sentimentos são os processos emocionais mais duradouros e sustentados.
- Humor Este processo é bastante longo, mas pouco intensivo. Por exemplo, a sensação de solidão, tédio.
Views
Os processos emocionais podem ser divididos nos seguintes tipos:
- Emocional (afeto, emoção, sentimento). Eles são um reflexo da atitude do indivíduo para com o ambiente externo e suas próprias experiências.
- Cognitivo (percepção, memória, imaginação, pensamento, sensação, fala). Contribuem para a aquisição, preservação e reprodução de informações recebidas de fora. Graças a eles, o sujeito pode planejar suas ações com antecedência, calcular o curso dos eventos e o resultado, gerenciá-los.
- Intencional (definição de metas, luta pela motivação, busca e tomada de decisão). Processos emocional-volitivos na psicologia refletem a capacidade de um indivíduo de resistir e superar obstáculos.
Sem a vontade, é impossível atingir metas, planejar o trabalho, etc. Esses processos estão intimamente relacionados aos cognitivos e emocionais.
Assim, com a ajuda do intelecto, uma pessoa lança a vontade, impregna-a de emoções e a guia com a ajuda da imaginação.
Causas
Processos emocionais não surgem sozinhos. Eles são o resultado de estímulos externos ou processos que ocorrem dentro do corpo. Nos humanos, as emoções se manifestam pelos seguintes motivos:
- Habilidade inata reagir a alguns fatores, isto é, estímulos incondicionados.
- Certos fatores tornou-se significativo para o indivíduo, então eles conseguiram evocar emoções.
- Situações e irritantes contradiz a experiência adquirida, provocando, portanto, o início do processo emocional. Dependendo da experiência adquirida, o processo emocional pode ser colorido positivamente ou negativamente colorido.
Do ponto de vista da fisiologia, o processo emocional é o resultado de certas ações no sistema nervoso. Algumas emoções surgem durante a estimulação de neurônios, outras - com um estado estável de neurônios.
Também emoções são causadas por processos internos individuais pessoa:
- memória;
- pela imaginação;
- pensamento;
- impulsos nervosos da atividade motora humana;
- a atividade das glândulas endócrinas.
Proteção psicológica
Proteção psicológica - Estes são processos profundos ocorrendo em um nível inconsciente, visando reduzir as emoções negativas.
Alvo de proteção - reduzir o conflito interno entre o inconsciente (inato) e adquirido (os requisitos da situação externa).
Se esse conflito for enfraquecido, uma pessoa pode se adaptar às circunstâncias existentes, sentir e se comportar de maneira mais equilibrada.
Mecanismos de proteção são divididos em dois tipos:
- primitivo. A pessoa simplesmente tenta impedir que a situação negativa entre na consciência;
- mais madura. A situação é permitida, mas distorcida.
Os principais tipos de proteção psicológica:
- Negação. Baseado no princípio: "Se eu não aceitar, então isso não existe." Essa negação é a primeira reação à morte de um ente querido. Às vezes, a negação traz um efeito positivo. Por exemplo, uma pessoa está mortalmente doente, mas não a reconhece e continua a ser tratada.
Mas na maioria dos casos, a negação é destrutiva. Então, um alcoólatra ou viciado em drogas nega seu vício.
- Deslocamento. Uma pessoa descobre momentos desagradáveis da consciência. Um evento que foi o começo de uma depressão pode ser suplantado. Além disso, um indivíduo pode riscar seus pensamentos e desejos que não atendem aos padrões de comportamento social. É impossível eliminar completamente algo da psique, ele acabará por se manifestar na forma de emoções, pesadelos, reações inadequadas.
- Substituição. Esta é uma transferência de emoções negativas para outro canal, a sua remoção em outros objetos. Por exemplo, depois do trabalho, uma pessoa grita com os membros da família, porque ele teve um dia difícil. O cara depois do conflito com a garota quebra o telefone, bate um saco de pancadas.
- Racionalização. Associado ao desejo de justificar seus sentimentos e ações. Por exemplo, a traição de um ente querido é justificada pela falta de atenção, falta de vontade de comunicar - qualidades negativas do oponente, embora isso não seja verdade. A racionalização é o principal mecanismo de autodefesa, que muitas vezes leva ao auto-engano.
- Desacreditar. Você pode desacreditar o objetivo em si, assim como outra pessoa. No primeiro caso, o mecanismo "se eu não consigo, é ruim". No segundo, traços negativos são atribuídos a outra pessoa. Por exemplo: "Ele faria o mesmo".
- Projeção. É que suas próprias características negativas são projetadas em outra pessoa. Por exemplo, uma pessoa é propensa a mentiras constantes, mas culpa os outros por isso. Inicialmente, a projeção é descontraída na infância, quando o bebê não se separa dos outros.
Em uma idade mais adulta, tais pessoas geralmente assumem a posição da vítima, culpando qualquer um pelos seus fracassos, mas não a si próprios.
- Somatização. O indivíduo finge estar doente para atingir seu objetivo. O exemplo mais simples: uma criança não quer ir à escola e simula um ataque de cólica intestinal.
- Reativação. Manifestado na reação oposta. Personalidade esconde os verdadeiros motivos de seu comportamento. Assim, o amor não correspondido transforma-se em ódio pelo objeto do sentimento, a pessoa invejosa flerta e bajula perante aquele que inveja, embora ele odeie essa pessoa em seu coração.
- Regressão. Retornar para um nível mais baixo de desenvolvimento. Muitas vezes se manifesta em crianças que foram desmamadas de seus pais. Eles param de andar, falam, têm enurese.
- Isolamento. A personalidade começa a discutir a situação traumática com o desapego, como se isso não acontecesse com ele.
- Intelectualização. O desejo de evitar experiências desagradáveis pela análise intelectual da situação.
A pessoa parece fria e indiferente, como se o que acontecesse não o preocupasse.
- Compensação. Uma pessoa procura se livrar das qualidades negativas devido ao desenvolvimento dos outros.
- Protesto passivo ou evidente. A pessoa se recusa a se comunicar com os outros, não responde aos seus pedidos. Muitas vezes se manifesta em adolescentes.
- Identificação. Também é característico de adolescentes que se identificam com seus ídolos e tendem a se comportar como eles são. Além disso, alguns se colocam no lugar de outro, justificando seu comportamento ("síndrome de Estocolmo").
- Auto-limitação. É expresso evitando um reencontro com uma situação que causa emoções desagradáveis. Assim, uma pessoa que tenha sobrevivido a uma dolorosa separação evitará contato próximo com o sexo oposto.
- Cancelar ação. Ela é expressa no cometimento de escrituras que, por assim dizer, anulam a ação negativa anterior. Por exemplo, uma pessoa pede perdão e, assim, se livra de sentimentos de culpa.
Teoria de Vygotsky
O famoso psicólogo L.S.Vygotsky avançou a teoria da a síntese de processos intelectuais e emocionais. Eles diferem apenas no fato de que uma pessoa não pode controlar os processos intelectuais inferiores, e os mais elevados podem ser regulados pela vontade.
Esse manejo é promovido por funções mentais superiores que devem ser desenvolvidas desde a primeira infância. Um papel importante no desenvolvimento de funções superiores é desempenhado pelo ambiente social.
É ela quem determina o curso do desenvolvimento humano em todas as fases da idade. Antes que o bebê abra “Zona de desenvolvimento próximo”isto é, aquelas tarefas que ele pode lidar apenas com a ajuda de adultos.
Sem emoção, é difícil imaginar uma vida humana normal.
Processos emocionais e estados desempenhar um grande papel no seu desenvolvimento.
Eles o motivam, protegem-no de ações impensadas, ajudam-no a entender melhor o mundo ao seu redor.
Proteção psicológica protege a mente do indivíduo de várias situações traumáticas.
Sobre os processos emocionais neste vídeo: