Ajuda psicológica: como sobreviver à morte de um gato ou cachorro amado?

É sempre difícil perder amigos, mesmo que eles não tenham conseguido dizer com palavras como eles apreciam você, mais de uma vez privando você não apenas do sono, mas também de sapatos, almoço e outros objetos de valor.

Mas enquanto estamos vivos, este processo não pode ser evitado, se é vital para nós compartilharmos uma casa com uma casa ronronando, tweetando ou latindo. Afinal, a idade da maioria dos animais é muito menor do que a nossa.

Estágios psicológicos experimentados pelo proprietário que perdeu um animal de estimação

Lamentando seu amado animal de estimação, apenas um homem na selva da psicologia sabe que seu ferimento cardíaco vai cicatriz no processo de vida de acordo com um determinado “cenário”.

Tal é a psique humana: com exceção de casos patológicos, respondemos a estímulos de acordo com uma regulação específica.

Prostração

No final dos casos relacionados com a prestação do último animal de estimação honrado, vem período de prostração emocional.

Isto é expresso na reação inibida à maioria dos irritantes, o desejo de se retirar para liberar as lágrimas. Às vezes com esta finalidade escolha um canto onde houve um espaço pessoal do animal.

Algum tempo depois, a pessoa se acalma, mas qualquer lembrete de animais (filme, desenho animado, cartaz, animal vizinho na varanda-janela no jardim), provoca uma nova cachoeira de lágrimas ou causa espasmo na garganta.

Vinhos

Pensamentos sobre um animal, lembranças de passeios juntos com ele, ou horas passadas no mesmo sofá nas noites de inverno, são misturadas com pensando em opções de resgate de animais de estimação.

Um sentimento de culpa começa a surgir, alimentado por argumentos sonoros ou imaginários de que nem todas as medidas disponíveis foram tomadas para salvar a vida de um amigo.

Memória útil começa a sair de seus estoques discutidos na cobertura da mídia cura milagrosa Alguém lá por alguns meios recentemente inventados.

Devemos tentar impedir a auto-flagelação, porque a parte do leão de todas essas histórias incomuns é simples "patos" jornalísticos.

Ou, no caso de técnicas aplicadas disponíveis milionários acessíveis, como modestamente silenciosos distribuidores de informação.

Inveja

Outros proprietários de alunos peludos causam uma ligeira inveja, que, por sua vez, puxa para a superfície da consciência um pouco de dor maçante devido à perda do seu.

Mas não há vontade de acariciar o cachorro ou o gatinho de outra pessoa, porque pode levar à histeria da pequena criatura, acariciando os olhos de um dono desavisado.

Com o tempo, a alegria de se comunicar com outros animais estará de volta Isso acontece com a maioria das pessoas.

Deprimido

Se não houver doenças concomitantes, agravadas contra o fundo do experiente, letargia, depressão e humor deprimido durará não mais de 2-3 semanas - afinal de contas a vida exige nossa participação em vários campose a psique é restaurada gradualmente por sistemas regulatórios internos, respondendo a novos estímulos externos.

Se você tem um histórico de problemas com o sistema nervoso, coração, então a morte do seu amado animal pode ser um gatilho para uma deterioração de longo prazo na saúde geral.

Portanto, se um animal de estimação tem um parente próximo sofrendo de uma doença grave, o resto dos membros da família é desejável ser especialmente atento para a pessoa que perdeu o animal.

Aceitação

O luto é gradualmente transformado em um sentimento de tristeza leve.

Com o tempo, é até possível ter uma sensação de alegria tranquila por ter um animal de estimação em sua vida, e depois disso deixou muitas lembranças sobre felizmente passamos juntos dias.

Dicas do psicólogo para tornar mais fácil sobreviver à perda de um animal de estimação

Eu tenho um gato morreu, eu não posso sobreviver a sua morte: o que fazer?

Permitindo-se mais de uma vez gritare se houver alguém, então falar foraforce-se a trabalhar em qualquer coisa. Se é um projeto difícil no trabalho, algum tipo de hobby nas paredes das casas, pesca, ajudando um vizinho em encontrar um lugar para crescer trufas incomuns - qualquer ocupação é adequada.

Mais será mãos ocupadasquanto mais rápido o coração vai deixar ir.

Só não faça algo que exija concentração máxima e prejudique a saúde ao dispersar a atenção.

O máximo que: pintar a cerca, capinar as camas, limpar os armários e biblioteca em casa, reparos no apartamento.

O que mais precisa ser feito para lidar com a perda:

1. Imediatamente remova o material do animal de estimação. Jogue-os fora imediatamente ou deixe algo para a memória - decida por si mesmo, mas certifique-se de eliminá-los de uma visão geral.
2. Alterar temporariamente a rota para o trabalhose foi realizada em locais onde as pessoas andam seus animais de estimação.
3. Remova temporariamente a foto com um animal de estimação na prateleira mais distante, altere o plano de fundo da área de trabalho no computador ou no telefone, se a foto lembrar um amigo desgrenhado.
4. Se você gosta de ler, pegue um par de novos livros na mídia ou a conselho de amigos.
5. Fãs de filmes Você pode se sentar por algumas noites para assistir a programas de TV de qualidade - coisas boas ajudarão a sustentar a psique, substituindo suas experiências pelo resultado de emoções causadas pela participação na vida dos personagens.

   Só não há filmes como "White Bim o ouvido negro", "Hachiko" e assim por diante!

6. Às vezes é difícil falar com um parente, mas facilmente com um estranho. Os donos da página nas redes sociais são sempre simpáticos aos outros visitantes do recurso, se eles simpatizam com a pessoa que postou o post e já se correspondeu com ele. Sim, e outros amantes de animais não ficarão indiferentes ao pesar dos outros - então a Internet também pode se tornar uma fonte de apoio em um período difícil. Afinal, não é mesmo ajuda real que é importante, mas simples participação e sensação humana, mesmo que seja fictícia, de um colete substituído.

A dor da perda ofusca todas as alegrias da vida por muitos meses?

Em tais casos, precisa apoio psicólogoEntão, para não ganhar problemas de saúde ao nível do sistema somático.

Como se livrar da culpa pela eutanásia?

Como se livrar da culpa pela morte de um animal que teve que ser posto para dormir? Uma das características da psique humana é capacidade de se convencer de qualquer coisa.

Portanto, é necessário proibir-se estritamente gerar pensamentos acusatórios e decidir sempre que você fez tudo o que podia para evitar essa situação.

Suas próprias tentativas de pensar diferentemente devem ser consideradas como uma manifestação de fraqueza e uma maneira de afundar, escondendo-se por trás da morte de um animal de estimação. Todo mundo Ele não é, você é, portanto deve aproveitar a vida por dois.

A culpa ainda está roendo?

Lembre-se de como a dor é dolorosa e como ela pode veneno a cada segundo da existência.

Se você não conseguiu pará-lo de qualquer maneira, o mais misericordioso de vocês foi justamente a decisão de recorrer ao sono com uma preparação moderna que não aumenta o tormento do animal.

Como ajudar seu filho a lidar com a dor?

Como apoiar uma criança após a morte de seu animal de estimação:

1. Cuide do suporte físico: abraço ao chorar e só assim. Você pode até mesmo juntos, por vezes, dar vazão às lágrimas.
2. Não ria - até mesmo um minúsculo hamster ou um caracol pode se ligar com toda a minha alma.

   A morte de um animal de estimação é a mesma gravidade para o coração de um bebê do que para um adulto, por exemplo, a morte de um cão que vive em uma família há mais de uma década.

3. Não importa o quanto seja difícil para um adulto, ele precisa se controlar e controlar o bebê chorando. Depois de dar um choro ao bebê, devemos em breve oferecer água fria, tentar distrair falando - você precisa tentar evitar a histeria.
4. A realidade do processo de reencarnação não foi oficialmente confirmada, mas quem proíbe evocá-lo para consolar uma criança enlutada?

   Sugiro ao bebê que, talvez, a alma do animal morto se mova para outro animal ou mesmo para uma flor, um besouro. Tente inventar uma história sobre as aventuras de um amigo.que se mudou para outra pessoa. É possível que você tenha que retornar a este tópico mais de uma vez, até que a vida distraia completamente a atenção da criança com problemas urgentes.

5. Com a vida sobrenatural, nem cientistas nem outras figuras do campo intelectual decidiram-se precisamente sobre nós. Mas isso não interfere com a convicção de que os cães vão para o céue para todos os animais mortos existe um lugar especial no arco-íris.

   Será muito mais fácil para a criança se ele souber de você sobre tal lugar e pensar que seu amigo fiel está agora entre seus parentes e outros animais que deixaram este mundo mais cedo.

6. Esteja preparado para essa criança indefinidamente atividade reduzida nas aulas e nas seções. Mostrar lealdade e até oferecer assistência na preparação de tarefas. É possível que seja suficiente apenas estar na sala, fazendo, por exemplo, algum tipo de trabalho silencioso enquanto a criança prepara as aulas.

O novo agregado familiar vai ajudar?

Vale a pena depois da morte de um cachorro ou de um gato imediatamente adquirir um novo? Para algumas pessoas, isso é normal. Mas você pode começar um novo animal de estimação imediatamente depois que o velho sair:

1. Psique sustentávelque ajuda a olhar para a morte de forma simples e sem muito estremecimento interno, agonia mental dolorosa.
2. Compreensão Conscienteque um novo animal é um indivíduo completamente diferente que terá seus hábitos e inclinações, mesmo que seja da mesma raça de um animal que morreu ou foi adormecido.
3. O resto da família tem uma visão semelhante sobre a vida e a morte, não vai tentar "espremer" um novo animal de estimação para o "halo" que sobrou do perdido - isto é, eles não esperarão do primeiro o mesmo comportamento e aqueles traços no personagem, como no segundo. Afinal, os animais também são indivíduos separados, como outras criaturas vivas.

Em outras circunstâncias, é necessário esperar até que a escolha de um novo amigo desgrenhado, escamoso ou de penas para conscientemente e com o mesmo desejo venha do resto da família.

Se um deles é categoricamente oposto, então vale a pena ouvir suas crenças e adiar a expansão do círculo das famílias caudadas por algum tempo.

A vida é boa, mas pode ser cruel para aqueles que amamos. Nós só precisamos ser fortes e continuar nosso próprio caminho, lembrando aqueles que desapareceram dele antes.

O psicólogo lhe dirá como sobreviver à perda do seu amado animal de estimação: