Como lidar com sinais de depressão em adolescentes?

A depressão afeta pessoas de todas as idades, incluindo crianças e adolescentes.

Principal sinais de depressão em adolescentes - o grau extremo de depressão, o sentimento de desesperança, o desejo de se afastar dos outros, a perda de interesse em atividades que antes traziam prazer, pensamentos de morte.

Visão geral da depressão adolescente

Depressão - transtorno mentalem que a possibilidade de sentir alegria e prazer é prejudicada, a capacidade de trabalho diminui, vários desvios somáticos são observados, o desejo de viver desaparece e pensamentos de suicídio surgem.

É a doença mental mais comum de todas: cada pessoa em diferentes períodos de sua vida pode adoecer com uma probabilidade de 20-30%.

Depressão e outros transtornos mentais pode ocorrer em uma criança de qualquer idade, mesmo no período entre o nascimento e os 3 anos, mas em tenra idade, a criança não é capaz de realizar plenamente o seu estado emocional, de modo que os sintomas se manifestam sob a forma de problemas de saúde (físicos) somáticos.

A criança se recusa a comer, chora, dorme mal, muitas vezes regurgita, vomita, é mais lenta que seus colegas, engorda e seu desenvolvimento psicoemocional e cognitivo é adiado.

O pico da incidência da depressão cai na idade de 15 a 25 anos, ou seja, em um período em que a pessoa está procurando seu lugar no mundo e supera uma enorme quantidade de dificuldades no caminho para uma vida estável e confortável. Cerca de 15-40% das pessoas que estão neste período de idade, vivem com depressão.

Depressão na adolescência difundidoisso se deve em parte às peculiaridades desse período, que incluem mudanças hormonais, mudanças na visão de si mesmo, dos outros e da sociedade como um todo, muitos conflitos internos.

No entanto, não deve ser considerado que a depressão é normal para adolescentes. Esta é uma doença mental que pode levar a conseqüências fatais, incluindo tentativas de suicídio, incapacidade, morte. Uma atitude frívola para com ela como uma característica do período etário é inaceitável.

Adultos, especialmente aqueles que prevalecem visões conservadoras sobre a vida, tendem a culpar os problemas mentais das crianças por qualquer coisa, desde música, jogos de computador, redes sociais até a falta de trabalho exaustivo ("Você está arando como eu, você não teria nenhuma depressão!").

Ao mesmo tempo, os problemas reais dos adolescentes (humilhação, espancamentos em uma instituição educacional, dificuldades em relacionamentos românticos e criação de conexões sociais, fobias, ansiedade sobre a falta de perspectivas para o futuro, estresse crônico) muitas vezes escolhem não perceber ou considerá-los insuficientemente pesados.

Só piora a condição dos adolescentes e mata seu desejo de confiar em seus parentes, de buscar seu apoio.

É importante entender que a depressão é uma doença que pode quebrar a vida de uma pessoa e não deve ser subestimada. Um adolescente que é confrontado com sintomas de depressão precisa de ajuda, não de afirmações que o depreciam.

Sobre as características da depressão em adolescentes neste vídeo:

Causas

Fatores que aumentam a probabilidade de desenvolver depressão:

1. Distúrbios no sistema nervoso central. Na maioria das vezes, sua ocorrência está associada ao período de gestação e parto. Doenças infecciosas sofridas pela mãe durante a gravidez (sarampo, rubéola, infecção por citomegalovírus, herpes, gripe e outras), hipóxia (tanto durante a gestação quanto durante o parto), conflitos Rh, traumatismos cranianos - tudo isso aumenta a probabilidade de que mais tarde a criança terá doença mental.
2. Predisposição genética. Se entre os parentes próximos da criança houver pessoas que têm depressão e outros transtornos mentais, isso também afeta a probabilidade de desenvolver depressão nele.
3. Problemas na família, crescendo fora da família. A separação da mãe é extremamente dolorosamente percebida por crianças pequenas, o que pode ser a base para o desenvolvimento da depressão. Alunos de orfanatos também são mais propensos a sofrer de depressão do que seus pares.

   Álcool, toxicodependência entre os pais, escândalos constantes, violência doméstica, divórcio dos pais influenciam a formação de uma sensação de inutilidade, desespero, falta de sentido da vida de uma criança.

4. Características do relacionamento dos pais. O cuidado excessivo, o distanciamento emocional dos pais, o aumento do controle das ações e o uso da violência, inclusive psicológica, afetam negativamente a psique da criança.
5. Problemas no ambiente social. Estes incluem dificuldades em estabelecer amizades no jardim de infância, na escola e em outras instituições educacionais, assédio, violência de crianças vizinhas, pressão excessiva e rigidez de professores, problemas em relacionamentos românticos.
6. Estresse crônico. Aumento da carga mental na escola, especialmente na adolescência, forte pressão dos professores em relação aos exames, relacionamentos insalubres com os colegas - tudo isso oprime excessivamente a psique de um adolescente. Além disso, os fatores que criam o estresse crônico incluem doenças de parentes próximos, cuidado com a situação tensa na família.
7. Situação estressante aguda: morte de amigos, parentes próximos, animais de estimação, entrar em um acidente, quebrar um relacionamento com um parceiro e muito mais.
8. Alterações no background hormonal, que são naturais para a adolescência. Eles influenciam o comportamento de um adolescente, tornam-no sensível demais.
9. Recursos de Personalidade. Crianças e adolescentes sensíveis e criativos que se comportam de maneira diferente de outros têm maior probabilidade de sofrer de depressão.

Também importante é a atitude da criança, o adolescente para si mesmo, formado sob a influência do meio ambiente. Por exemplo, algumas crianças estão deprimidas porque não conseguem alcançar o que seus pais esperam delas, elas me sinto idiota.

Causas da depressão adolescente. Como entender o que está acontecendo? Comentários do psicoterapeuta:

Características da doença em meninas e meninos

A depressão ocorre em meninas uma vez e meia mais frequentemente do que em meninos. Eles também são quatro vezes mais propensos do que os meninos, tentando cometer suicídio, mas muitas vezes são mal sucedidas, pois as meninas tendem a escolher métodos menos eficazes, como engolir comprimidos ou cortar veias.

Depressão psicogênica, cujo desenvolvimento associado a trauma, eles ocorrem com mais freqüência. Durante a depressão, as meninas podem apresentar irregularidades menstruais, até amenorréia - o desaparecimento da menstruação.

Os jovens deprimidos tendem a se tornar anti-sociais: podem começar a beber, tomar drogas narcóticas e participar de atividades criminosas questionáveis.

É mais difícil para elas do que meninas analisar suas experiências internas, entender que algo está errado e pedir ajuda. Alguns jovens consideram que uma visita a um psicoterapeuta é um sinal de fraqueza, o que é um erro. Homens jovens também deprimidos mais frequentemente mostram agressão.

Classificação

Existem os seguintes tipos de depressão:

1. Depressão clínica. O sentimento de depressão, perda de interesse em atividades familiares, deterioração ou perda de capacidade de trabalho, uma visão negativa do passado, presente e futuro, distúrbios do sono, tendências suicidas persistem por mais de duas semanas.
2. Depressão menor. Parece mais leve que a depressão clínica, mas pelo menos dois sintomas característicos de depressão clínica devem persistir por mais de duas semanas.
3. Depressão atípica. Caracteriza-se pela presença de sintomas clássicos de depressão, acompanhados de sonolência diurna, aumento do apetite e ganho de peso.
4. Distimia Por pelo menos dois anos, uma pessoa é observada consistentemente de baixo humor, mas o conjunto e as características dos sintomas não correspondem à depressão clássica.
5. Transtorno depressivo recorrente. Ela se manifesta esporadicamente: durante vários dias, sintomas de depressão são observados, seguidos por um período durante o qual estão ausentes.

A gravidade da depressão também pode variar de leve a extremamente grave, quando uma pessoa é praticamente incapaz de funcionar devido à sua doença.

Existe um teste desenvolvido Aaron Beck, o fundador da psicoterapia cognitivo-comportamental, que permite identificar a depressão de forma independente e é capaz de indicar aproximadamente a sua gravidade.

Na CID-10 Existem quatro graus de depressão, dependendo do conjunto de sintomas e sua gravidade:

• fácil;
• moderado;
• pesado;
• grave, acompanhada por sintomas psicóticos (alucinações depressivas, delírios).

Além disso, dependendo das causas da ocorrência, há depressão endógena e exógena, ou, de outra forma, psicogênica.

Endógeno a depressão se desenvolve sob a influência de fatores internos (características da natureza e do sistema nervoso), e exógeno - sob a influência do externo (estresse, eventos traumáticos).

Sobre os sintomas e sinais da síndrome depressiva em crianças e adolescentes neste vídeo:

Sintomas e sinais

No início do desenvolvimento da doença os principais sintomas da doença vêm à tona: humor deprimido, letargia, apatia, diminuição do interesse em hobbies e atividades familiares.

Mais tarde, à medida que a doença progride, os sintomas pioram.

Os principais sintomas depressão (um conjunto de sintomas pode variar):

• depressão pronunciada de humor;
• o sentimento de que a vida não tem sentido;
• o futuro é representado em cores escuras;
• várias deficiências, de moderadas a extremamente severas;
• perda ou uma diminuição pronunciada no interesse em aprender, passatempos, comunicação com amigos;
• tendências suicidas (pensamentos sobre suicídio; intenções de cometê-lo, expressas no fato de que um adolescente pensa em uma maneira, estuda informações, pensa no que escrever em uma nota de suicídio e não é um fato que ousará fazê-lo; tentativas de suicídio);
• auto-agressão (um adolescente coça, corta a si mesmo, deixa queimaduras, mastiga dedos e lábios a sangue);
• um sentimento de inutilidade e inutilidade;
• funções cognitivas prejudicadas (dificuldade de concentração, problemas de memória, atenção, pensamento parcialmente inibido);
• empobrecimento de mimetismo;
• distúrbios do sono (dificuldade em adormecer, sono superficial, sonolência diurna, fadiga durante o dia, múltiplos despertares à noite);
• distúrbios somáticos (dores de cabeça, tontura, perda de cabelo, fraqueza, taquicardia, queda da pressão arterial, distúrbios do estômago e intestinos - dor, náusea, constipação, diarréia);
• fala lenta;
• apatia;
• perda de apetite e perda de peso devido a isso;
• aumento da ansiedade;
• irritabilidade, agressividade;
• choro, especialmente em meninas;
• a sensação de que nada é forte o suficiente;
• alta fadiga.

Em alguns casos, a depressão se manifesta tão fortemente que um adolescente não tem força suficiente para sair da cama. Apesar disso, os pais podem não notar por muito tempo as mudanças na condição da criança ou descartá-las por características de idade, ser considerado um sinal de preguiça.

Consequências

O principal perigo da depressão - humor suicida. Um grande número de pessoas que cometeram suicídio, que se tornaram deficientes devido a uma tentativa frustrada de se matar, sofreu de depressão.

Além disso, a doença pode minar a saúde física de um adolescente. Isto é especialmente verdadeiro no sistema cardiovascular e no trato gastrointestinal.

Depressão tira força de um adolescente, então ele não pode levar uma vida normal, conscientemente tomar decisões sobre seu futuro, aprender de forma produtiva.

Tudo pode complicar muito sua adaptação posterior na sociedade. Alguns adolescentes, estudantes de instituições secundárias especiais e de ensino superior, são obrigados a abandoná-los, porque não têm força suficiente e vontade de aprender.

Diagnóstico

Sob os sintomas da depressão doenças somáticas graves podem estar escondendo, por exemplo, tumores cerebrais malignos, tanto primários como metastáticos, doenças da glândula tireóide, complicações após doenças infecciosas e lesões.

Portanto, um adolescente com sintomas depressivos deve passar por uma série de exames, incluindo ressonância magnética e tomografia computadorizada do cérebro, eletroencefalografia.

Se as pesquisas não revelarem anormalidades somáticas, o adolescente é enviado para consulta ao psicoterapeuta e psiquiatra.

Especialistas entrevistam um adolescente sobre como ele se sente, sobre interesses, relacionamentos com os outros, avaliar seu comportamento, realizar uma série de testes, conversar com os pais e fazer um diagnóstico.

Deprimido crianças em idade pré-escolar e escolar - causas, sintomas e tratamento:

Como tratar?

O que fazer Quando o diagnóstico é feito, a seleção da terapia medicamentosa ideal começa. Paralelo está em andamento tratamento psicoterapêutico.

Grupos de drogas que são usadas no tratamento de:

1. Antidepressivos O antidepressivo adequadamente selecionado pode eliminar rapidamente os sintomas da depressão e não levar a efeitos colaterais pronunciados. Exemplos: Prozac, Imipramine.
2. Nootrópicos Melhore a circulação cerebral, aumente a atividade cognitiva. Exemplos: Piracetam
3. Antipsicóticos atípicos. Normalize o humor, aumente o interesse pela vida, reduza a gravidade da apatia. Exemplos: Aripiprazol

Os medicamentos são selecionados com base na condição individual do adolescente e podem ser substituídos por outros durante o tratamento.

Sem drogas psicoterápicas competentes dará apenas efeito temporárioque desaparecerá após o cancelamento.

No tratamento da depressão em adolescentes, amplamente utilizados métodos de psicoterapia cognitivo-comportamental, que se baseia em trabalhar com pensamentos automáticos de natureza depressiva.

Também é possível usar outros tipos de psicoterapia como auxiliar, por exemplo Tratamento hipnoterapêutico e orientações baseadas na psicanálise.

Como ajudar a criança?

Lidar apenas com a depressão é possível, mas apenas nos casos em que ela é fracamente expressa e a maioria dos fatores estressantes é excluída.

Em outros casos, é difícil fazer sem um psicoterapeuta. No entanto, é sempre possível aliviar os sintomas se você trabalha com as causas da depressão.

Para o trabalho independente em si mesmo, um adolescente pode não ter a força, por isso é importante que, ao lado dele, pessoas amáveis apoiando ele.

Dicas para entes queridos de um adolescente deprimido:

1. Nunca condene isso., não culpe a preguiça, a irresponsabilidade, o egoísmo e não desvalorize seus sentimentos. Isso só vai piorar sua saúde e aumentar a distância entre você.
2. Não invente razõeso que poderia explicar a deterioração do bem-estar mental, especialmente se eles estão relacionados aos seus hobbies. Pelo contrário, os interesses de um adolescente, mesmo aqueles que podem parecer errados para os adultos (jogos de computador, música pesada), dão a ele a oportunidade de se sentir melhor. Se a confiança dele é importante para você e você quer ajudá-lo, que ele seja o que ele quer ser. Pergunte gentilmente por que ele gosta de ouvir tal música e o que encontra nos jogos, e de repente você pode descobrir por si mesmo novos lados, por exemplo, que os jogos de computador têm uma história complexa, interessante e bem desenvolvida na qual você quer mergulhar.
3. Descubra sua própria opinião sobre sua condição. Talvez ele tenha problemas na escola, ou ele ainda não tenha se acostumado com o pensamento da morte de seu amigo, ou é difícil para ele sobreviver à separação de sua amada pessoa. Se você puder de alguma forma influenciar a situação, por exemplo, transferir para outra escola, faça isso discutindo sua decisão com um adolescente de antemão.
4. Fácil nos fale sobre seus métodos de luta com sintomas depressivos, compartilhe uma história da vida. Você pode, por exemplo, dizer que foi ajudado a se sentir melhor com esportes, nivelando a rotina diária, socializando com amigos, caminhando ao ar livre. Você também pode convidar um adolescente para fazer o mesmo e ver o que acontece.

A situação na família deve ser amigável e descontraído, de modo que um adolescente, quando chega em casa, se sente necessário e amado. Agressão, insultos, espancamentos não ajudarão a mudar sua condição e só irão agravar a doença.

Ao mesmo tempo, é importante entender que, se o relacionamento com um adolescente ainda não tiver sido estabelecido, as tentativas de conversar gentilmente com ele podem levar a nada.

Também adolescente você pode oferecer para ler um livro em auto-trabalho em estado depressivo, por exemplo, “Bem-estar. A New Therapy of Moods ”, de Burns D., em que o mecanismo do início da depressão é descrito e várias maneiras de resolver problemas são fornecidas.

Prevenção

Para reduzir a probabilidade de depressão em um adolescente, é importante:

• criar uma atmosfera amigável na família;
• discutir problemas com um adolescente e procurar soluções;
• не обесценивать его проблемы, относиться с пониманием ко всем его трудностям;
• не игнорировать изменения в его психическом самочувствии.

При первых признаках депрессии важно пройти все необходимые обследования и начать лечение. Это позволит ребенку быстро почувствовать себя лучше и ощутить, что в жизни есть смысл.