Saímos da casa por volta das oito da manhã, mais tarde do que havíamos planejado no dia anterior. Queríamos avançar mais cedo, para não sermos apanhados pelo caminho do sol escaldante da montanha. Aqui, a uma altitude de 2 quilômetros, a atmosfera se torna menos densa, e o corpo se torna vulnerável a queimar luz ultravioleta, muito menos um planalto alto, para onde nos dirigimos. Mas, felizmente, neste dia o sol estava cobrindo as nuvens, e estava frio o suficiente em contraste com os dias quentes que já haviam acontecido algumas semanas antes. Sorte, pensei.
Diretamente de nossa casa, o caminho subia as pedras, passando por uma floresta coberta de cedros altos e delgados do Himalaia. Os olhos varreram constantemente a área entre arbustos e pedregulhos para encontrar um caminho adequado. E os ouvidos ouviam o ambiente ao redor, capturando incríveis trinados de vários pássaros nas montanhas.
Músculos sem aquecimento doíam um pouco por causa de uma subida íngreme, mas logo entramos em uma estrada de terra montanhosa mais amena, pela qual, grunhindo e grudando nos pneus, os carros dirigiam, deixando para trás densas nuvens de poeira no ar. A estrada nos levou a um café pequeno onde nós quisemos beber chá local com leite. Decidimos não correr muito e obter o prazer máximo da subida, pois ainda havia tempo suficiente.
Havia cinco de nós. Eu, a esposa, um jovem casal da América e nosso amigo indiano Manoj. E toda esta companhia motley é localizada abaixo de um guarda-chuva no território de um pequeno café de montanha. Ao redor iam mulas, cavalos, vacas e touros. Os animais bebiam de uma pequena piscina, localizada ao lado da nossa mesa.
Bebíamos chá, brincávamos, ríamos e seguíamos alegremente. A estrada era relativamente plana. Ela correu quase até o platô, suavemente contornando o desfiladeiro. Portanto, o aumento não foi muito difícil. Dentro de 10 minutos da viagem, fomos capazes de distinguir da altura da nossa casa e da pequena aldeia em que estava localizada. As casas estavam localizadas na encosta. Tanto aqui como ali entre os prédios de pedra atarracados e os templos em miniatura estavam espalhados pequenos campos de centeio e pastos para gado. Devido ao fato de que o relevo foi inclinado, a população local teve que retirar pequenos terraços planos para as necessidades agrícolas: pastos e campos foram localizados como se estivessem em degraus.
A vista era muito bonita, apesar do fato de que as nuvens começaram a aparecer.
A última coisa que eu queria era que a tempestade, que acontecia aqui com muita frequência, nos levasse ao planalto. No dia anterior, eu prudentemente li alguns artigos sobre o que fazer em uma tempestade nas montanhas. Eu aprendi que é impossível ficar nos pontos mais altos, já que o raio pode atingir lá, e é melhor acampar abaixo do declive. Mas não tínhamos escolha de como acampar. O Planalto Triúno, para onde estávamos indo, é uma área alongada relativamente plana no topo da montanha, formada pelas encostas encontradas. Este site também é chamado de cume. E se as nuvens de tempestade estiverem acima, então o planalto será um ótimo lugar para raios.
Tendo a experiência de caminhadas na montanha, eu tive que cair em mau tempo no alto das montanhas. Parece, por que ter medo? Mas aqui no Himalaia, as tempestades são violentas, especialmente à noite. Uiva para que as cadeiras soprem da varanda e da queda de tensão desligue a eletricidade.
Por isso, olhei ansiosamente para o céu carrancudo, sem querer estar no andar de cima de uma tenda em meio a uma tempestade.
Mas o que fazer, devemos ir mais longe.
Os turistas vieram conhecer Triunda. Entre eles estavam europeus e indianos de outros estados, bem como representantes da tribo montesa local de Gaddi. Considerando os contra-índios, não pude deixar de imaginar uma foto dos moradores da ex-URSS de livros escolares da velha escola.
Na foto você podia ver os habitantes de diferentes repúblicas, e cada um deles estava em seu traje nacional, tinha suas próprias características faciais, devido a pertencer a um determinado grupo étnico. É incrível que todas essas pessoas vivessem no mesmo país. Agora, na Rússia, você não encontrará uma diversidade tão pronunciada de vestidos e tradições nacionais. Não pode ser dito sobre a Índia.
Encontramos os sikhs dos Punjab em seus turbantes de várias cores. Índios mais claros e vestidos com roupas modernas eram provavelmente “metropolitanos”, de Delhi ou Mumbai. E o local Gaddi, acostumado a constantes ascensões, subia silenciosamente a montanha sem mostrar sinais de fadiga, ao contrário dos turistas. Eram homens com a pele enrugada do sol da montanha em crânios e mulheres em xales multicolores com brincos de ouro no nariz e nos ouvidos.
E o mais interessante é que diferentes grupos de indianos podiam falar línguas diferentes! Até aprendi as saudações em punjabi e hindi, destinadas a representantes de várias nacionalidades da Índia, que encontrei na estrada.
Cumprimentando quase todos os balcões, sem esquecer de olhar para os pés, subimos lentamente até o topo de Triund. Esta foi a minha segunda viagem lá. Da última caminhada, lembrei-me de um pequeno desfiladeiro ao longo da estrada em que aquele tempo havia neve: uma atração sem precedentes para os índios. Mas desta vez ele não estava lá por causa do calor que estava antes. Eu estava um pouco chateada, pois esperava que nosso amigo indiano Manoj pudesse tocar a neve pela primeira vez na vida e até tirar uma foto com ele. Mas tudo bem, da próxima vez.
Além do desfiladeiro, uma subida mais íngreme começou até o platô. Os últimos e mais intensos momentos de recuperação. Apanhado na chuva, paramos no meio da decolagem. Um pouco longe do caminho, sob uma grande rocha, havia uma espécie de pequena caverna. Lá nos abrigamos do mau tempo.
Apesar do fato de estarmos um pouco cansados e com frio, passamos ótimos momentos sob essa grande rocha. Foi aconchegante e seco. Nós rimos e brincamos muito, foi muito divertido! E quando a chuva parou, voltamos a subir. E aqui finalmente vencemos a última parte íngreme da estrada e nos encontramos no Planalto Triunfo, aberto a todos os ventos.
Atrás de nós, bem abaixo, fica o vale de Kangra e, diante de nós, o panorama dos primeiros picos brilhantes da maior cordilheira se abriu.
Apesar da altura de 3 quilômetros, o que pode parecer impressionante se você estiver em qualquer outra montanha, o Himalaia está apenas começando em tal altura!
Lá no leste não há nada além de montanhas por mais de dois mil quilômetros! Montanhas, montanhas, montanhas e silêncio nevado. Seja louco!
Ficamos em um platô estreito em comparação com a escala da paisagem circundante. Abismo frontal e traseiro. Aqui, sobre esta faixa sob o céu infinito e entre as altas montanhas, você se sente como "no poleiro", um pequeno pardal que fica nos fios do telégrafo e pode ser levado por qualquer rajada de vento.
Devido ao fato de que a superfície do planalto era relativamente plana e pontilhada de gramíneas e arbustos, servia como local de pastagem para as tribos locais. Entre as cabras montanhesas imperturbáveis, cabras pequenas pulavam, saltitantes. Na outra direção, os cavalos trovejaram e mastigaram as mulas.
Contornando os rebanhos e o estrume onipresente, começamos a procurar um local adequado para o acampamento, até que vários locais planos estivessem à vista, perto de grandes pedras. Lá estamos nós. Depois de um breve descanso, fomos em busca de lenha e água.
Depois de algum tempo, perto do nosso acampamento, já havia muito bom suprimento de água de um córrego e uma grande pilha de lenha. Olhei para esta árvore seca com um sentimento de gratidão, sabendo que se tornaria nossa fonte de calor nesta fria noite do Himalaia. Parece-me que toda a nossa empresa experimentou um humor semelhante. Tais sentimentos são muito raramente experimentados quando na cidade.
Ao nos acomodarmos durante a noite, as nuvens clareiam e o sol poente começou a iluminar os picos nevados a leste. Era muito bonito: tons rosa-púrpura do pôr-do-sol espalhados por uma encosta íngreme e nevada contra o céu de uma cor especial azul contrastante, que só pode ser vista ao pôr-do-sol com tempo claro.
A chuva que nos pegou no caminho, pregou no chão toda a poeira que se eleva aqui nos dias secos. Portanto, a visibilidade era maravilhosa: as cores e os contornos das montanhas, árvores e vales no oeste, mergulhando na escuridão, eram visíveis com incrível clareza.
Quando estava quase escuro, acendemos uma fogueira ao lado de uma grande pedra, que muito convenientemente nos protegia do vento e refletia o calor da chama. Era muito agradável e confortável sentar-se dentro de uma pequena ilha de calor e luz no meio da reunião em torno do frio e da escuridão.
É verdade que o sentimento de ansiedade associado à possibilidade de uma tempestade não me deixou. Dentro dos muros da cidade, tais medos podem parecer confusos ou até mesmo ridículos. Mas quando você se encontra nas montanhas, o sentimento de algum tipo de vulnerabilidade, dependência de elementos, dos quais às vezes não há lugar para afiar, se intensifica. Aqui, nessa estreita faixa acessível a todos os ventos, bem acima de um precipício, esse medo só florescia.
Além disso, o vento começou a crescer. Algo brilhou no oeste, no horizonte a distância, e notei para mim mesmo, não sem alarme, que poderia ser um raio. Tentei relaxar, para voltar minha atenção, mas isso não ajudou muito naquele momento: as imagens de uma violenta tempestade soprando as tendas e atingindo pedras com relâmpagos não deixaram minha imaginação.
Quando me aproximei da borda do platô, onde nossos amigos americanos foram passear, vi algo que aumentou minha ansiedade. Do oeste veio o trovão. Flashes de relâmpagos brilhavam nas nuvens, abrindo por breves instantes para os nossos olhos os interiores cinzentos e sombrios das nuvens de trovoada.
Pareceu-me que o meu alarme não foi transmitido aos meus amigos americanos. Eles pareciam desfrutar desta visão magnífica. Eu também consideraria bonito se não estivesse com medo.
Quantos lindos momentos da vida o medo mata! Quantos momentos felizes ele leva ao esquecimento sem sentido e irrevogável! A perda desses momentos faria sentido se não fosse tão sem sentido.
Qual é o ponto de estar com medo? Muitas vezes não há sentido nisso.
Quantas pessoas vivem seus preciosos anos de vida com medo de que adoeçam com uma doença mortal ou morram de um acidente. Dia após dia, eles estão preocupados e preocupados com o fato de que tão inevitavelmente os aborda a cada dia que passa. Mas como a morte é inevitável, por que desperdiçar a vida e se preocupar com o que vai acontecer?
Estamos todos sentados em um corredor da morte invisível e não sabemos o que o termo está preparado para nós e como seremos executados. Mas por que não gastamos esse tempo com significado e propósito, em vez de tremermos por medo do fim iminente?
Em geral, pensei, algo precisa ser feito sobre isso. Lembrei-me de que no curso de meditação budista nos disseram que o nascimento na próxima vida, inclusive, depende de como você está morrendo nesta vida.
Se você morrer em ódio e medo, então talvez você renasça em algum lugar nas realidades inferiores, no inferno ou no reino dos fantasmas famintos. Mas se você perecer com dignidade, sorriso, aceitação e simpatia, então é mais provável que você nasça em esferas mais atraentes da vida. Estes são, por exemplo, os reinos de deuses ou pessoas.
Bem, bem, - eu pensei, - eu não acredito muito nisso, no entanto, há alguma probabilidade de que isso seja verdade. E mesmo que isso não seja verdade, então não há sentido em morrer de medo. Por que não aproveitar os últimos momentos da vida?
Descobriu-se que, tanto da perspectiva de ter vida após a morte, quanto da falta dela, é melhor morrer com aceitação e dignidade!
E naquele momento eu estava me preparando seriamente para morrer. Comecei a falar de mim: que tipo de morte me espera se acontecer agora nesta montanha? Uma descarga com capacidade de milhões de volts passará pelo meu corpo. Não é uma morte tão ruim, rápido o suficiente. Devemos ir ao fogo e aproveitar esta noite, esse fogo, esses amigos, em vez de tremer de medo - decidi. Especialmente se tudo isso for passageiro e logo desaparecerá.
Enquanto eu estava indo para lá, percebi que tinha uma grande chance de permanecer vivo naquela noite. Por que eu deveria realmente morrer? Este é um destino turístico popular. Apesar das tempestades constantes, eu não ouvi que alguém foi morto por um raio. Mesmo que os relâmpagos aqui sejam de algum tipo de perigo, não é um fato que eles caiam na tenda de alguém ou de alguém. E, em geral, lembrei, quando o mau tempo vem do vale, ele geralmente não alcança as montanhas, mas se dissipa no caminho.
O pensamento de permanecer vivo causou uma onda de alegria em mim.
Foi uma descoberta incrível! Como a perspectiva muda, quando, em vez de querer viver e experimentar por causa da morte possível, nos preparamos para a morte real e nos regozijamos com a oportunidade de viver!
Eu percebi ainda mais profundamente o fato de que o medo se desdobra basicamente sob condições de uma certa incerteza de expectativas, desenvolvimento probabilístico de eventos. É preciso apenas enfrentar o medo, aceitar o evento que tememos, pois há muito menos espaço para o medo!
Em outras palavras, uma pessoa que tem medo de voar em um avião horroriza a probabilidade de uma catástrofe, que pode ser inferior a um décimo de milésimo de um por cento! Mas se você tentar aceitar a possibilidade de que esse vôo acabe em desastre, tente se recompor e esteja pronto para enfrentar a morte com dignidade, então isso mudará significativamente a perspectiva. A atenção vai da esfera do "eu posso morrer" para a esfera do "eu posso ficar vivo", que muda muito tudo! E a probabilidade de permanecer vivo é muitas vezes maior do que a possibilidade de um desfecho desfavorável se você estiver pilotando um avião. É melhor aproveitar 99,9999% para se manter vivo do que entrar em pânico por causa de 0,0001% de morte. Mas para isso você precisa se preparar para a morte.
Olhando as chamas e ouvindo o silêncio da noite, lembrei-me de como meu medo encontrava sua expressão extrema em ataques de pânico, ataques poderosos e repentinos de medo e pânico. A partir dessa experiência e da experiência das pessoas que se comunicam com essa doença, posso dizer que todos nós não tememos mais eventos como tais, mas a própria possibilidade ou probabilidade de ocorrência desses eventos.
E isso se manifesta em pensamentos que começam com as palavras: "e se?"
"E se o avião cair?"
"E se eu for envenenado?"
"E se um raio atingir nossa tenda?"
No meu artigo sobre como me livrar do medo, escrevi que raramente pensamos sobre o assunto do nosso medo. E não ficamos horrorizados com as situações em si, mas com suas sombras piscando em nossa mente, nossas idéias sobre elas. Ainda menos que uma sombra.
Por isso, tentei me livrar disso "e de repente" e comecei a direcionar a atenção não para o que poderia acontecer, mas para o que parecia acontecer com 100% de probabilidade! Se um raio atinge a tenda, então o que? Devemos estar prontos para isso e não morrer, tremendo de medo! É necessário imaginar por um momento que o que tememos certamente acontecerá moralmente preparado para isso.
Mas esta não é uma maneira de realmente encontrar a morte. Esta é uma maneira de moderar a mente. Você notou como meu pensamento mudou depois que comecei a refletir sobre a morte real, tendo deixado de percorrer todos esses "de repente"? Para muitos de vocês, meu medo provavelmente parecia ridículo: não muitas pessoas são mortas por um raio. Sim, e agora ele parece engraçado para mim também.
Mas muitos de vocês sabem como os medos podem vir de quase nada! E nossa mente astuta e às vezes incontrolável pega a mais leve centelha de ansiedade e faz um incêndio com ela como o vento que infla uma chama moribunda. E sob a influência desse medo, paramos de pensar sobriamente: exageramos o perigo, não notamos nenhum fato óbvio, em outras palavras, estamos em ilusão.
Só depois que decidi que iria morrer, percebi que, na verdade, isso não deveria acontecer necessariamente. Muitas pessoas vão ao planalto, e as nuvens do vale, como regra, não alcançam as montanhas. Não pensei em tudo isso no momento de medo!
A aceitação da morte é realmente sóbria e derrubar o véu da ilusão.
E esta não é apenas a minha observação. Professores de meditação tibetanos dizem que refletir sobre a morte "aterra" a mente. E eles recomendam um pouco para meditar sobre a morte, caso a mente esteja constantemente distraída.
Concorda, realmente, pensamentos ociosos sobre um amigo que comprou um carro novo vão se dissolver junto com a percepção da finitude de nossa existência.
A morte não é o que queremos pensar. Mas, paradoxalmente, a meditação da morte pode nos salvar de muitos medos, ilusões e nos ajudar a aproveitar mais a vida!
Com esses pensamentos, eu olhei para as chamas do fogo dançando no vento frio e gradualmente relaxei, começando a apreciar a atmosfera desta noite.
Às vezes sinto como se estivesse sentada em um cavalo inquieto e imprevisível. Este cavalo é minha mente. Ele pode ir em silêncio por um tempo, e depois jogar fora essas coisas, tentando me jogar fora, seu cavaleiro.
Muitas pessoas enfrentam problemas de depressão e ataques de pânico. Eles tentam "curar" isso corrigindo o equilíbrio químico, desencadeando os nós de lesões na infância. Многие из них не догадываются, что к этим проблемам их привел их собственный ум, который беспокоиться, переживает, выдумывает нереалистичные сценарии, много фантазирует, зацикливается на каких-то вещах и не видит все остальное. Это и только это есть основная проблема нашего душевного страдания и его причина. Ошибочно думать, что эти недуги начинаются внезапно, появляясь в каком-то зрелом возрасте, как гром посреди ясного неба. У многих людей уже с детства живут со своим беспокойным умом, но из-за того, что он до какого-то периода жизни не проявляет себя в острой форме депрессии или панического расстройства, они его не замечают и не отдают себе отчет, что привычка беспокоиться продолжает развиваться, если с ней ничего не делать. И совершенно неверно «лечить» само обострение, необходимо работать с тем, что стоит за ним: наш ум!
В тот момент, сидя у костра, я даже испытывал благодарность своему беспокойному. Если человеку всегда дают спокойного, податливого жеребца, разве он сможет стать хорошим наездником? Разве у него получится изучить все повадки этого животного и разработать средства, чтобы их обуздать?
…
Луна стояла высоко в небе, освещая снег гор, зеленый ковер плато и лысую поверхность валунов, раскиданных вокруг. Ночью было так светло, что не было нужды даже пользоваться фонариком. Кое-где догорали костры. А на небе появились звезды. Ночь была очень ясной. Шторм, который шел с запада, так и не дошел до нас, растворившись по дороге к горам в чистом небе.
Позже Манодж признался мне, что тоже сильно боялся ненастья в горах и поэтому установил Шива Лингам на камне - неотъемлемый атрибут бога Шивы, который, по его мнению, оберегал нас. Ведь считается, что Гималаи - это жилище и владение этого бога! Что ж, у каждого свои методы обретения спокойствия.
