Como sobreviver aos momentos difíceis e à crise: as melhores maneiras

Todo casal já passou por uma briga importante, "tempos nublados", que ameaçavam o futuro conjunto. Nesse sentido, o dilema de como sobreviver a uma crise em um relacionamento permanece sempre relevante. Os psicólogos há muito desenvolvem receitas universais para a preservação do casamento, mesmo nas situações mais difíceis. Quais as crises que muitas vezes alcançam um casal e existem maneiras objetivas de salvá-las?

As etapas mais perigosas na vida de um casal

Como sobreviver aos momentos difíceis e à crise no relacionamento com o marido, se o casamento está explodindo e o parceiro se recusa a fazer contato? Os psicólogos são forçados a responder a essas perguntas diariamente. Na maioria das vezes, os casais passam por fases difíceis, aproximadamente nos mesmos períodos. Aqui estão apenas alguns dos estágios mais perigosos quando uma ruptura ou uma grande briga ocorre com mais frequência:

• a crise do primeiro ano, quando termina o romance dos primeiros meses, e as pessoas têm que objetivamente olhar para as vantagens e desvantagens de cada uma;
• a crise do terceiro ano, quando os relacionamentos geralmente se movem para um novo estágio, em meio à gravidez ou ao casamento, os amantes perdem sua antiga conexão espiritual e as brigas são cada vez mais frequentes;
• o início da meia-idade com os parceiros (35-45 anos) também resulta em sérios problemas no relacionamento - durante esse período, as pessoas estão tentando entender se a relação corresponde ao quadro ideal que apresentaram em sua juventude;
• Na crise do vigésimo ano de relações, quando os cônjuges têm que enfrentar o fato de que seus filhos amadureceram, os psicólogos chamam esse estágio de “período do ninho vazio”.

Os psicólogos afirmam que é impossível evitar uma crise nas relações, mas você pode passar esta fase difícil com dignidade, salvando você e seu parceiro de dramas desnecessários. Momentos difíceis em si podem ser causados ​​por uma variedade de fatores, desde inveja ao tédio elementar. Assim, um homem pode inconscientemente ter inveja de um parceiro para seu filho comum, e também pode enfrentar um renascimento do amor em uma amizade forte. Para evitar que isso aconteça, os parceiros devem sempre dialogar, expressar suas reclamações, mas sem encargos, sem esquecer de trazer romance para o relacionamento.

Crise de meia idade e possível colapso do casamento

Por que o amante começou a se comportar de maneira diferente e como sobreviver à crise da meia-idade de seu marido? Apesar de os ensaios estarem à espera de um casal ao longo da vida, este período é considerado o mais difícil em termos de preservação de sentimentos.

Os psicólogos dizem que, quando atingem a idade de quarenta anos, os representantes do sexo mais forte começam a analisar suas realizações, tentando entender se ele alcançou tudo o que sonhara quando jovem. As relações familiares também são analisadas. Percebendo que os sentimentos em relação a um parceiro não podem ser chamados de ideais, o homem começa a procurar por uma nova paixão, lenta mas seguramente destruindo uma união estável. Como sobreviver a uma crise de meia idade nos homens e o que vale a pena fazer por isso?

1. É necessário manter contato com um homem o tempo todo, falar de coração para coração com ele, discutir possíveis problemas em um relacionamento.
2. Em um período difícil, você deve evitar brigas, sem provocar um parceiro.
3. Para fazer um homem se sentir feliz neste período difícil, você deve elogiá-lo com mais frequência e fazer elogios.
4. A tarefa das mulheres nesse período é fazer com que os amados acreditem na idealidade do casamento e dos relacionamentos.
5. Também é necessário aprender a surpreender-se na cama e em assuntos domésticos.

Como você pode sobreviver à crise neste período e transformar o relacionamento em um feriado permanente? Na verdade, tudo é elementar e simples: basta surpreender seu parceiro, passar mais tempo juntos e discutir os problemas existentes. Contra o pano de fundo da crise da meia-idade, um amante não deveria nem mesmo se perguntar como a família é perfeita.

Se um homem está insatisfeito com sua carreira ou aparência, seu cônjuge deve ajudá-lo a lidar com esses problemas. É muito mais fácil sobreviver a uma crise de meia idade se a diferença de idade entre os parceiros não for superior a sete anos. Se esse número for maior, é provável que o parceiro mais jovem simplesmente não compreenda o tormento de seu amante mais velho.

Maneiras de lidar com os estágios da crise

Tendo descoberto como lidar com uma crise de meia idade, você precisa falar sobre como lidar com outros períodos difíceis em um relacionamento. Os psicólogos geralmente dão aos seus pacientes as seguintes dicas:

• você precisa aprender a aceitar as deficiências um do outro, concentrando-se apenas nos méritos;
• razões menores para brigas devem ser ignoradas, porque então o casal viverá em paz com muito mais frequência;
• deve aprender a se ouvir em todas as situações;
• limitar a liberdade da pessoa amada não é recomendado, uma vez que a crise só se agravará contra o pano de fundo da desconfiança;
• você precisa encontrar interesses comuns, fazendo o que é próximo de ambos os parceiros, porque então um relacionamento comovente próximo à amizade será estabelecido entre eles;
• mesmo em um período de crise, você não pode desistir de uma rica vida íntima, porque então o parceiro terá menos tentações de olhar para a esquerda;
• Recomenda-se sempre agradecer ao parceiro por coisas agradáveis.

De muitas formas, o futuro do casal depende do clima estabelecido no relacionamento. Se um homem e uma mulher não têm interesses em comum, se brigarem por qualquer ninharia, a crise iminente só aumentará a intensidade das paixões. Se os parceiros realmente amam e apreciam um ao outro, eles serão capazes de sobreviver a qualquer estágio difícil sem problemas.

É muito importante aprender a ouvir um homem. Se o parceiro disser que não tem atenção suficiente, é necessário adiar todos os assuntos e passar tempo juntos. Se a segunda metade não estiver satisfeita com a vida íntima, então você deve agradá-la com sexo original ou um longo prelúdio.

Relacionamentos felizes são feitos de pequenas coisas sutis. Uma vez à beira de escolher entre o antigo relacionamento e o novo estágio da vida, os parceiros certamente se lembrarão de todas essas pequenas coisas e não quererão arruinar sua união.

Como você pode sobreviver ao estágio de crise - os psicólogos acreditam que é impossível resolver esse problema sem a capacidade de perdoar. Um homem e uma mulher devem aprender a ignorar pequenos conflitos que não importam em uma briga. Nesse caso, nem traição, nem uma crise de meia idade será capaz de separá-los.

No entanto, os psicólogos aconselham não apenas a lutar irracionalmente por seu casamento, mas sempre a analisar a situação em um relacionamento. Os parceiros estão felizes, eles realmente querem passar o resto dos dias juntos? Às vezes, os relacionamentos se tornam tão habituais que as pessoas esquecem o verdadeiro significado da palavra "felicidade". Lutar pelo casamento deve ser apenas naquelas situações em que os dias e as noites juntos realmente trazem prazer. Se estar junto está ligado apenas ao hábito e ao bytovuha elementar, uma crise pode servir de base para uma mudança radical na vida de alguém.

Compreendendo como superar a crise da meia-idade em mulheres e homens, os psicólogos não podem dar um conselho universal que salve todos os casamentos sem exceção. Para que a união seja preservada por muitos anos e não seja destruída, é necessário trabalhar em seus sentimentos o tempo todo. Os parceiros devem ser um deles, e se tal unidade não for observada mesmo depois de alguns anos, vale a pena considerar o quanto essa relação é necessária para um homem e uma mulher.