Cada pessoa em seu desenvolvimento físico sofre vários estados: uma criança, um adulto e um pai.
Ao mesmo tempo, deve crescer e sua estado psicológico.
No entanto, muitas vezes as pessoas na idade adulta se comportam como crianças e vice-versa.
Por causa disso, mal-entendidos, conflitos na família e no trabalho ocorrem. A resposta para a pergunta por que isso acontece dá análise transacional.
Análise de transação
Análise transacional é chamada modelo psicológicoque é usado para analisar a interação pessoal em grupos e seu comportamento individual.
A análise transacional é baseada em princípios psicanálise, mas ao contrário do último, descreve o comportamento e as reações de uma pessoa em linguagem acessível simples.
A transação, em termos de psicologia, é unidade de interação interpessoalconsistindo de um envio (estímulo) e reação a ele.
Ou seja, a comunicação humana nada mais é do que uma troca de transações. Por exemplo, uma saudação e uma resposta a ela, uma pergunta e uma resposta.
Os seguintes tipos de transação são diferenciados.:
- Complementar. O estímulo de saída de uma pessoa é complementado pela resposta de outra. Por exemplo: "Que horas são?" - Duas horas. Ambas as pessoas se comunicam na mesma condição.
- Interseção. A mensagem intercepta a reação. Neste construir a maioria dos escândalos. Então o marido faz a pergunta: “Onde está minha camisa?”, E em resposta ele ouve: “Por que eu deveria saber disso?”. Ou seja, o marido fala da posição de um adulto e a esposa responde da posição da criança.
- Oculto. Este é o caso quando as palavras não coincidem com as emoções. O indivíduo diz uma coisa e suas emoções e expressões faciais falam de outra coisa. Jogos psicológicos são baseados nisso.
A análise transacional é projetada para responder à pergunta por que a mesma pessoa em diferentes situações mostra comportamento diferente e reage de maneira diferente aos estímulos.
Isto é devido ao uso de um dos três estados.
Com essa análise, você pode aprender a entender o comportamento de outras pessoas, tomar decisões, demonstrar suas emoções e sentimentos. Princípios de Transação usado nas seguintes áreas:
- ao interagir em equipes;
- construir um modelo de família;
- com comunicação amigável;
- em criar filhos.
Em uma palavra, técnicas de transação são usadas em todas as áreas de interação interpessoal.
Teoria de E. Bern
O fundador da teoria da transação é considerado Psicoterapeuta americano Eric Bern.
Ele começou a publicar seu trabalho nos anos 60 do século 20, o maior interesse em seu trabalho ocorreu na década de 70.
Suas observações e desenvolvimento de Berna refletiram no livro "Jogos que as pessoas jogam". O autor pela palavra "transação" significa uma unidade de interação, que é expressa da seguinte maneira: pergunta-resposta.
Segundo a teoria de Berna, três estados interagem em cada personalidade: criança, adulto e pai. A mesma pessoa em momentos diferentes pode estar em estados diferentes.
Se uma pessoa segue as atitudes dadas a ele por seus pais, ele está em um estado de pai. Quando ele se comporta, como na infância, uma criança o pressiona. Com uma avaliação objetiva e aceitação da realidade, analisando a situação atual, uma pessoa está em um estado adulto.
No âmbito da teoria das transações, Bern desenvolveu a teoria do cenário. Cada pessoa pode executar um script prescrito ou aplicar um anti-cenário.
O roteiro chamado de plano de vida, que é elaborado na primeira infância. Tantas crianças sabem o que querem se tornar, quantos filhos têm e onde morar.
Cenário pode ser impostas e pais. Se a criança é constantemente dito que ele é um perdedor, ele não terá sucesso na vida.
O cenário de contador é formado já na idade adulta e implica um afastamento do plano prescrito.
Por exemplo, pais e professores “previram” que um adolescente fosse médico, como seu avô ou pai, para continue dinastia.
No entanto, uma pessoa toma todas as ações para fugir do destino "destinado".
Antiscenário é exatamente o oposto do cenário e envolve o desempenho de ações sequenciais opostas àquelas a serem executadas.
Ou seja, em vez de passar nos exames e ir para a faculdade, um jovem sai da escola e entra em má companhia, começa a beber e a tomar drogas.
Seu comportamento também é uma consequência das atitudes dos pais, mas com o resultado oposto.
Caracterização de Estado
De acordo com o padrão de comportamento de acordo com Berna, cada indivíduo em interações interpessoais ocupa uma das três posições.
Resumidamente, eles podem ser descritos da seguinte forma:
- pai - Estes são estereótipos enxertados na infância;
- um adulto - esta é uma avaliação objetiva da situação atual;
- uma criança - comportamento baseado em emoções e reações inconscientes.
Posição dos pais
Um homem neste estado é como ele mesmo experiência pomposa, força, critica, ensina. Este é um reflexo da imagem dos pais, seus padrões de comportamento.
A palavra principal do estado do ego é o pai “deve, deve”. Um pai pode ser atencioso, então ele se acalma, ajuda e critica, o que ameaça, pune.
Homem pronuncia frases características: "Eu sei o melhor caminho", "Eu direi, vou ensinar", "Não é possível", etc. Este comportamento é geralmente aplicável à educação de crianças, no trabalho de um professor.
Muitas vezes o indivíduo entra no estado sem saberquando recebe a promessa correspondente. Por exemplo, a reação a um brinquedo quebrado por uma criança será a mesma de seus pais.
Posição adulta
Se o indivíduo está nesse estado, ele é razoável, objetivo, responde adequadamente à situação atual, é capaz de raciocinar, faz a coisa certa, digno de um adulto.
Frases típicas são: "Vamos discutir a situação", "Estou pronto para o diálogo", "Você pode encontrar a solução certa".
Essa é a parte da personalidade que a própria pessoa forma sem a influência das atitudes dos pais.
Posição do bebê
Comportamento de personalidade devido emoções e instintos. Ou seja, uma pessoa se comporta como na infância.
Este estado de ego é um reflexo dos medos e experiências da infância. Também manifesta o lado criativo da personalidade.
No comportamento, uma criança pode ser espontânea, quando age diretamente sobre emoções. Também acontece de ser rebelde e adaptável. Frases básicas: "Eu quero", "Eu não posso", "Dê", "Por que eu", "Se eu não entender, então ...", etc.
Funções
Nenhum homem nem sempre pode estar em um estado.
Quando expostos a certos estímulos, certos aspectos da personalidade são "ativados". É importante que o ego seja predominante.
Todos os três estados são importantes para relacionamentos interpessoais e executar certas funções:
- Tarefa da criança - é criação, criação de uma imagem emocional de desejos, que será um estímulo para um maior desenvolvimento. A criança age espontaneamente, cria, dá origem a idéias.
- Tarefa pai - custódia, treinamento, instrução. Monitoramento do cumprimento das regras, assistência, crítica construtiva.
- Tarefa do adulto - adaptação à situação atual, encontrar uma solução, um diálogo construtivo. Em outras palavras, ele deve agir de acordo com a realidade objetiva.
Por exemplo tomada de decisão acontece da seguinte forma:
- a criança sente vontade de receber alguma coisa, sente emoções;
- um adulto está procurando soluções para o problema;
- pai monitora a execução correta, critica, direciona, avalia.
Problema e sinais de desequilíbrio
Uma pessoa pode alcançar sucesso e prosperidade se três componentes do ego interagirem harmoniosamente nela. Para todas as condições deve responder por cerca de 30% do seu tempo.
Se você conhece os princípios da transação, então você pode incluir a criança, adulto ou pai na situação certa, para que a comunicação siga o cenário desejado.
Infelizmente, nem todo mundo tem esse equilíbrio. Isso leva a vários problemas de comunicação. Na maioria das vezes, o indivíduo é dominado pelo pai ou filho.
Bebê não pode tomar decisões adultas, está atrasado para o trabalho, culpa os outros por falhas, se ofende.
Pai o tempo todo palestras a outra metade, amigos, parceiros.
Esses excessos afetar adversamenteacima de tudo, da própria pessoa. Problemas de desequilíbrio são expressos no seguinte:
Criança
Se na personalidade de uma criancinhaentão ela não experimenta desejos espontâneos, alegria, emoções. Uma criança é uma criança que permanece com um indivíduo por toda a vida.
Bern acredita que esse lado é mais valioso. Ele permite que você permaneça direto, entusiasmado, para desenvolver a criatividade.
Lado pronunciado da criançapelo contrário, torna o indivíduo irresponsável, indisciplinado, incapaz de alcançar o objetivo. Ele quer apenas jogar, receber, mas não dar.
A criança deprimida ou rebelde é muito sensível, propensa à depressão. Ele precisa de cuidados parentais, depende das opiniões dos outros, tem baixa auto-estima.
Se o ego filho domina fortementeentão isso se torna um problema sério. Uma pessoa é inclinada a culpar pelos fracassos de outras pessoas, não tira conclusões de seus erros, acumula ressentimento. Esses insultos e decepções levam à depressão, depressão, pensamentos suicidas.
Pai hipertrofiado
Isso geralmente é uma pessoa chata, resmungando e ensinando.
Ele não reconhece as opiniões dos outros, critica. Em relação a si e aos outros expressa demandas excessivasou seja, é um perfeccionista.
O ego-pai tenta controlar constantemente a situação, culpa-se por falhas. Muito pronunciado este lado da pessoa muitas vezes causa transtornos mentais. Isso pode ser evitado ao se refazer conscientemente o roteiro prescrito na infância.
Problema adulto
O problema do adulto é que esse lado muito raro. Nem todo mundo é capaz de avaliar adequadamente a realidade, tomar a decisão necessária, aceitar críticas construtivas, fazer um compromisso.
Verdade, o estado de um adulto pode e deve ser desenvolvido e aumentado. Por exemplo, uma pessoa é ofendida por um conflito. Ele deveria analisar a situação e entender se o interlocutor realmente queria ofendê-lo ou se esse filho do ego estava emocionalmente ofendido.
Muitas vezes, manipuladores hábeis tentam evocar as emoções de uma criança para alcançar seu objetivo.
Na próxima vez que surgir uma situação de conflito, é necessário “ligar” o adulto e “desligar” a criança, isto é, não cair no gancho do manipulador.
Então, uma pessoa madura pode ser considerada se um equilíbrio é alcançado entre os três lados do ego. A imaturidade de uma das partes e o domínio da outra tornam-se uma fonte de problemas psicológicos.
Três estados do ego. Seu primeiro "eu":
