Provavelmente, muitos enfrentaram esse período em suas vidas, quando completamente Eu não quero fazer nada. De algum lugar no topo, a preguiça que tudo consome chega, e só resta um desejo: esconder a cabeça com um cobertor e nem mesmo se mexer. Isso é estagnação, fadiga, as primeiras chamadas da depressão. E eles definitivamente precisam lutar. Caso contrário, o estado mental pode ser tão agravado que mais tarde será possível lidar apenas com a ajuda de um especialista.
Para derrotar a estagnação, a pessoa deve realizar várias ações simples, mas indispensáveis. Primeiro você precisa entender que a vida nem sempre é brilhante e cheia de emoções diferentes. Às vezes você precisa de períodos de descanso, descanso, calma. Eles precisam ser tomados como garantidos sem perder a alegria da vida. Mas se isso não funcionar, então você tem que agir de forma mais radical.
Todas as pessoas estão esperando por uma mudança na vida, mas se você apenas sentar lá e não fizer nada, então você não vai esperar por nada. Precisa entender claramente. Que normalmente o silêncio acontece antes da tempestade, e provavelmente todo um redemoinho de novas impressões e sensações substituirá os dias cinzentos. E a chegada deles pode ser muito mais próxima.
Por tópico: Por que há um vazio na alma?
Primeiro, você precisa tentar apresentar claramente o que exatamente o futuro desejado parece ser. E não diga que é absolutamente indiferente - isso não acontece. Um homem se recompõe e começa a sonhar: o que você quer, com o que sonha? Quando uma imagem clara é desenhada, é hora de prosseguir para o próximo estágio.
Desenho, visualização de desejos - isto é o que deveria estar no segundo período. Os sonhos têm pouca ideia em mente, eles precisam retratar, desenhar, cortar e colar, em geral, para tornar visível. Acordando, uma pessoa verá suas aspirações na frente dele, e isso irá adicionar energia, empurrá-lo para a ação.
Em terceiro lugar, em nenhum caso, alguém deve se deixar flácido. O trabalho constante em si mesmo é a chave para um rápido retorno à vida ativa. Eu não quero, por exemplo, comer - você precisa se forçar, ir à cozinha e comer. Não há vontade de andar - você precisa se levantar, ficar junto e sair. Luta constante consigo mesmo traz à tona e temperamentos.
Não sucumba à apatia - estas são as principais condições para uma saída rápida e bem-sucedida da estagnação. Mas também é muito importante ter uma atitude adequada em relação a você e tudo o que acontece. Tudo passa, e um novo brilhante vem substituir o velho que partiu. Isso não deve ser esquecido sob nenhuma circunstância.
