Podemos dizer com confiança que a autoconfiança é inerente a todas as pessoas, simplesmente expressa em cada um de nós em graus variados. Temos certeza em algumas de nossas qualidades ou habilidades, não em outras. Qual o motivo? Por que às vezes, mesmo em situações familiares, há dúvidas sobre si mesmo? Posso lutar contra isso? Como entender que alguém não está confiante? A nossa percepção das nossas próprias capacidades é objetiva? Geralmente, o que é autoconfiança? Do que isso depende? Por que desenvolvê-lo?
O que é autoconfiança?
A autoconfiança é a pessoa certa para avaliar suas próprias habilidades e habilidades para alcançar seus objetivos ou atender às suas necessidades. Quando alguém superestima suas habilidades, podemos falar de autoconfiança. Se você subestimar - isso é insegurança. É difícil dizer qual dessas deficiências é pior, uma vez que cada uma delas é prejudicial ao indivíduo.
Pessoas não-confiantes arriscam com menos frequência, não entram em situações perigosas com tanta frequência, mas ocupam baixos papéis sociais e levam uma vida menos satisfatória. A autoconfiança, pelo contrário, empurra para "feitos" e, até, pode criar uma pessoa aos olhos dos outros, mas às vezes joga uma piada cruel com respeito a seu dono e pessoas que confiam nele. Tendo superestimado a própria força, alguém pode se arrepender muito.
Como na maioria dos outros casos, adequado "meio dourado"- autoconfiança saudável, que permite perceber o seu potencial evitando riscos não razoáveis. É importante determinar o seu nível de confiança para compreender a correlação entre a sua auto-estima e as suas capacidades reais. O nosso" Teste - Autoconfiança "é útil neste processo. Tudo bem com auto-estima.
Estudar a psicologia da autoconfiança, como a ciência do comportamento humano, mostra a relação desse conceito com outras características da personalidade. Nosso temperamento e caráter são devidos à hereditariedade (genes). Também desempenha um papel importante de educação, a formação da personalidade no ambiente social.
Existem três etapas no desenvolvimento da autoconfiança:
- Psicológico;
- Mental;
- Prático
Nível psicológico Esses são pré-requisitos pessoais que nos tornam propensos à autoconfiança ou subestimação.
Estágio mental - visão de mundo baseada em pensamento e posicionamento consciente de si mesmo.
Nível prático - isso é experiência de vida, confirmando ou refutando nossas idéias sobre nossas habilidades e habilidades.
Eles estão intimamente inter-relacionados e podem se ajustar uns aos outros. Na maioria das vezes, a formação da autoconfiança vai na direção da atitude interna para a implementação prática. Mas às vezes a experiência de vida pode fazer ajustes significativos. Por exemplo, algumas garotas repetem regularmente que "não estou confiante em mim mesmo", "é difícil para mim conhecer outras pessoas", "não preciso de ninguém", etc. Sua maneira de pensar, de acordo com o princípio da atração, forma situações de vida. Ou seja, todo mundo conhece essa incerteza e não se apressa em persuadir a garota. Um dia ela se encontra em outra cidade e de repente se encontra amiga. Isso muda radicalmente sua percepção de suas habilidades. Consequentemente, no nível mental e psicológico, mudanças também ocorrem. Ela tem autoconfiança, desenvolve uma avaliação mais objetiva de suas habilidades.
Quem é uma pessoa tão confiante?
Uma pessoa autoconfiante avalia objetivamente suas capacidades, realmente entende o que pode e não pode fazer. Confiança não o deixa naquelas situações em que ele é realmente capaz de fazer alguma coisa. Mas se tal pessoa enfrenta uma tarefa que excede suas habilidades, ele não irá enganar a si mesmo e àqueles ao seu redor. O dano do excesso de confiança reside no fato de que não apenas algo pode não ser feito, mas também trazer outros para baixo. A autoconfiança saudável é a chave para o sucesso, sem riscos indevidos e bravatas falsas.
Pessoas confiantes estão sempre em demanda na sociedade. Eles estabelecem laços sociais mais facilmente, movem-se mais rapidamente ao longo da carreira, apreciam a atenção do sexo oposto. Essas pessoas são otimistas e proativas, capazes de assumir responsabilidades.
O que é insegurança?
A dúvida de si mesmo é propriedade de um indivíduo para minimizar suas próprias habilidades e significados. Intimamente relacionado a outro conceito estreitamente relacionado, conhecido por muitos desde a infância - um complexo de inferioridade. Essas pessoas tendem a se considerar piores do que realmente são. Eles acham mais difícil construir relacionamentos com os outros.
A dúvida pode ser comparada a uma âncora que não permite um navio para o mar aberto. O principal é entender que ficar no cais não conseguirá nada. Se alguém se pega regularmente pensando "eu não tenho certeza de mim mesmo", então ele deveria pensar sobre isso. Afinal, a insegurança, ajudando a evitar o desapontamento local, coloca em risco toda a vida humana globalmente.
Pessoas que duvidam de si nunca viverão com alguém de quem realmente gostem, não irão para um emprego decente, não construirão suas vidas como poderiam. E isso é realmente assustador! Então, faz sentido ter medo do fracasso temporário, se toda a vida está em jogo? Felizmente, para aqueles que decidem desenvolver autoconfiança, há exercícios. Nós definitivamente falaremos sobre eles em nossos outros artigos. Agora considere como entender que alguém não está confiante em si mesmo? Afinal, para lidar com algo, para começar, vale a pena revelá-lo.
Como a insegurança se manifesta?
Se alguém não tem certeza de si mesmo, isso é "escrito em sua testa". Ações, um olhar, uma maneira de falar - literalmente tudo sinalizará: "Não tenho certeza" ou "não tenho certeza de mim mesmo". Além disso, não pense que a insegurança é mais terrível para os homens. As próprias mulheres também perdem muito quando subestimam a si mesmas e suas habilidades.
Como determinar a presença de insegurança? Quais fatores indicam isso?
- Medo do fracasso;
- Expectativas pessimistas;
- Atitude negativa;
- Habilidades de comportamento social mal formadas;
- Comunicação interpessoal difícil;
- Passividade na tomada de decisão;
- Dependência das opiniões dos outros;
- A tendência de transferir a responsabilidade para os outros.
Quando tais manifestações são encontradas em si mesmo ou em outra pessoa, a perspectiva deve mudar imediatamente, caso contrário, será mais difícil fazê-lo a cada ano que passa.
Deve ser lembrado que a autoconfiança não é um luxo, mas uma condição necessária para uma vida plena. Quanto mais cedo isso for entendido, mais tempo será deixado para o sucesso e a felicidade.
