Como salvar o amor: dicas úteis de psicólogos

Provavelmente todos ouviram a frase de F. Begbeder: "O mosquito tem um dia, a rosa tem três. O gato tem treze anos, o amor tem três anos. E você não pode fazer nada. Primeiro o ano da paixão, depois o ano da ternura e, finalmente, um ano de tédio "Com o tempo, os sentimentos dos amantes perdem sua antiga emoção, tornam-se mundanos e às vezes mudam para os negativos. Por que isso está acontecendo e como salvar o amor? É possível fazer isso de alguma forma? Vamos ver.

O que é amor?

Cada pessoa tem suas próprias idéias sobre o amor. Alguém chama o amor de paixão que tudo consome, outros a incapacidade de viver sem o amado e o dia, o terceiro - o desejo de cuidar e proteger seu escolhido. Há amor-mania, mas há amor de mãe para filhos, amor a Deus. Uma pessoa pode experimentar toda a gama de sentimentos, mas sem os seguintes fatores, relacionamentos amorosos são impossíveis:

interesse mútuo, simpatia;
desejo sexual, intimidade;
obrigações (lealdade, cuidado, etc.)

Naturalmente, a característica do amor não termina aí. Para a maioria, o atributo desejado (ou obrigatório) de um relacionamento é: tolerância e aceitação das deficiências do outro, um desejo de dar, respeito, compreensão, interesses comuns, a capacidade de apoiar em um momento difícil. Ter tal proximidade é uma verdadeira felicidade.

O que destrói sentimentos?

Infelizmente, nada dura para sempre, até mesmo amor. Sobre sentimentos, intemporais e os golpes do destino, podem ser lidos, exceto nos livros. Até mesmo o amor mais forte pode destruir a vida, a situação financeira difícil, a distância, a deficiência do parceiro, etc. Cada um tem seu próprio motivo. No entanto, os psicólogos identificam 10 fatores que podem destruir sentimentos de amor muito rapidamente:

insatisfação com o parceiro e consigo mesmo, rejeição, desejo de reeducar;
incapacidade de negociar, acalmar problemas e ofensas;
indiferença, desatenção ao parceiro;
incapacidade de perdoar, acumulação de emoções negativas;
ciúme patológico;
insinceridade, mentiras;
desconfiança;
conflitos incômodos e freqüentes em ninharias;
confronto público;
material, dificuldades domésticas, doenças e outros golpes do destino

Sentimentos sérios não evaporam em um momento. Praticamente todas as dificuldades de relacionamento podem ser resolvidas se você souber como salvar o amor. A principal coisa - para evitar o ponto de não retorno, quando o parceiro está completamente frio e decepcionado em você.

Amor no relacionamento

A relação entre um menino e uma menina, os sentimentos entre eles, diferem significativamente do amor no casamento. Aqui você tem seus próprios problemas e dificuldades. Na maioria das vezes, casais jovens se queixam de amigos inadequados, a diferença entre aspirações e atitudes, tontura, infidelidade, falta de qualidades externas atraentes. Quando surgem problemas em um relacionamento, os jovens costumam se comportar como um infantil - eles falam abertamente, manipulam e em todos os sentidos mostram a reação do parceiro.

Por alguma razão, parece a muitos que quando se casam, os problemas desaparecerão por si mesmos, ou o amado não irá a lugar nenhum. Mas a criação de uma família só agrava o problema. A partir daqui e tão tristes estatísticas sobre divórcios - mais de 50%.

Para manter o amor em um relacionamento, é importante entender que eles devem se desenvolver. O período da reunião é o momento de descobrir um parceiro, aprender a negociar com ele, aceitar. A conclusão lógica de um relacionamento é o casamento. Para não destruir neste momento, mas para preservar o amor, deve-se:

comprometer-se a ser fiel, honesto, atento ao seu parceiro;
Expresse seu amor não apenas em palavras, mas em ações;
confiar no parceiro mais do que em outros;
passe tempo com interesse e benefício, desenvolva;
ser discreto, resolver conflitos com calma;
criticar com pouca frequência e de forma construtiva;
apoio em situações difíceis;
lutar pela independência, não depender da família parental.

É importante entender que dois devem trabalhar em relacionamentos. Salvar o amor só é possível por esforços conjuntos.

Amor casado

Ao entrar em casamento, um casal depois de alguns anos pode ficar muito frio um para o outro. Você se acostuma com tudo bem rapidamente. O que primeiro excitou e causou admiração, para se tornar comum. Muitas vezes os cônjuges se transformam em companheiros de quarto, o que liga apenas a vida conjunta. Alguns se divorciam do nascimento de um filho. Parece um evento feliz, mas na verdade ainda é um teste para a família. E se alguém ficar fora do trabalho? Em resumo, os problemas conjugais estão acima do teto.

É possível salvar o amor no casamento? Claro que sim. Só neste caso é importante entender que os sentimentos não serão tão quentes quanto no início. O amor casado é mais calmo e profundo. Em dez anos, os cônjuges se tornam não apenas amigos e amantes, mas também parentes. Para manter bons relacionamentos familiares e levar seus sentimentos ao longo dos anos, você precisa ouvir as seguintes dicas:

Mantenha a paixão. É claro que o casamento é relaxante, mas você precisa fazer todo o possível para ser fisicamente atraente para o cônjuge. Também é importante organizar noites românticas, deliciar-se, intrigar, encantar um ao outro.
Seja amigos. Marido e mulher devem ser os amigos mais próximos. Essa é a base do amor. Os sentimentos podem temporariamente esfriar, mudar, mas o respeito, a boa atitude e a assistência mútua inerentes à amizade ajudarão a superar qualquer momento de crise.
Vale a pena experimentar crises. Problemas externos devem reunir cônjuges. Juntos para resistir às dificuldades da vida é uma habilidade extremamente importante para a família. Você não pode culpar ou culpar seu parceiro. O marido pode lavar a louça se a esposa estiver doente. Um cônjuge em determinado momento pode fornecer uma família se o cônjuge perder o emprego. É necessário buscar um compromisso em todos os lugares e sempre.
Seja paciente, indulgente para com o outro. Todos nós não somos perfeitos, todos têm algumas falhas. Para manter o amor em um casamento, é importante ser capaz de fechar os olhos para eles.
Perdoe, não acumule ofensas. É importante ter em mente apenas momentos positivos. É claro que isso não se aplica a situações sérias em que a única saída é o divórcio (repetidas traições, espancamentos, despotismo, etc.).
Siga as tradições familiares, crie o seu próprio. Por exemplo, ir para as montanhas todo verão ou aos domingos para cozinhar pizza juntos. Os costumes familiares ajudam os cônjuges a se unirem, a sentirem-se um e o mesmo.

Amor à distância

"A separação enfraquece pequenas paixões e fortalece grandes paixões, assim como o vento sopra as velas e atiça as chamas." F. La Rochefoucoux

Relacionamentos à distância - esta é a verdadeira farinha para os corações dos amantes. Toques íntimos, abraços, olhares, sexo é muito importante para um casal. Isso não substituirá as chamadas telefônicas freqüentes ou as comunicações por vídeo. Na separação, as pessoas amorosas muitas vezes têm desconfiança, ansiedade, que o parceiro vai querer construir um novo relacionamento com outra pessoa, ou simplesmente quebrar o hábito e seus sentimentos desaparecerem.

Para manter o amor à distância, o casal deve fazer o máximo esforço. O que fazer:

Faça planos conjuntos para o futuro. Saber que a separação terminará é muito importante. Ambos devem entender claramente que depois de um certo período de tempo eles estarão juntos e você só precisa esperar.
Fale sobre tudo, consulte, discuta os eventos do dia. Os amantes devem estar totalmente envolvidos na vida um do outro. Isso criará uma sensação de intimidade.
Evite conflitos, suavize "cantos agudos". Brigar à distância é muito fácil, mas nem sempre faz as pazes. Amado pode simplesmente desligar o telefone e não entrar em contato. Portanto, questões controversas na separação é melhor não resolver.
Confesse seus sentimentos, crie romance. Você pode enviar cartões uns aos outros ou pedir presentes bonitos entregues em sua casa. Organize noites românticas com uma taça de champanhe, usando o Skype. Escreva poemas ou prosa, envie fotos. Mostre a imaginação e você deve ser capaz de preservar sentimentos de amor.

Amo homens e mulheres

"Quando um homem se casa, ele espera que sua esposa permaneça a mesma, e a mulher espera que seus eleitos sejam diferentes". J. Gray

O famoso escritor americano, psicoterapeuta John Gray, que publicou uma série de livros "Vênus e Marte", insiste em que o homem e a mulher são criaturas fundamentalmente diferentes. O que é importante para um homem é secundário para uma mulher e vice-versa. Entrando em um relacionamento, muitas vezes julgamos por si mesmos. Mas está certo?

Como mostra a prática, salvar o amor de homens e mulheres precisa diferentemente. Para que um relacionamento ou casamento seja feliz, é importante levar em conta as diferenças importantes entre os sexos:

ela precisa de cuidados - ele está em confiança;
ela precisa de uma compreensão - aceitação;
o respeito é mais importante para ela do que a gratidão;
ela valoriza mais a devoção - ele é admirado;
ela precisa de reconhecimento - ele está em aprovação;
ela precisa de reforço de confiança - encorajamento;
está mais perto dela distribuir e aceitar - extrair e conquistar;
ela quer direcionar seus pensamentos e desejos - ele toma decisões;
ela precisa de ações para ela - agir;
ela precisa fazer planos, sonhar - ele tem que trazê-los à vida, criando seu próprio mundo único;
ela quer se sentir pertencente a um homem - ele é dono de uma mulher;
é como um navio - é energia, força, informação que o preenche;
dá forma - enche isto;
é mais importante para ela interagir com as crianças e a casa - com o mundo exterior;
ela quer se sentir confiante no futuro - ele percebe suas habilidades;
é importante que ela se sinta única, amada, desejada - ele é mais rico, mais talentoso, mais forte que todo o resto;
o desenvolvimento espiritual e pessoal está mais próximo dela - para ele, a geração de fantasias, jogos, planos.

Então, como salvar o amor? Pessoalmente, meu segredo é simples: ser humano um com o outro, tolerante e romântico. É necessário focar no positivo, menos em jurar, perdoar. Amar e ser amado!