"Eu não preciso de nada e agora eu não sei o que eu realmente quero. Como renovar o gosto pela vida?" - tal pensamento pode parecer para todos. Não é necessário que sempre queremos alguma coisa, mas se a sensação de vazio sempre se segue, é importante encontrar as razões. Quando vem a saturação da vida e quando deixamos de lutar por metas? Como acordar sua energia interior e começar a apreciar cada momento? Se a rotina for levada a um surdo, e a vida não for uma alegria - sente-se e começamos.
Por que nós não queremos nada
Levante-se todas as manhãs para o trabalho, talvez leve a criança para a escola ou corra para aquecer o carro, e ainda há duas horas à frente no trânsito. Os assuntos diários podem não apenas tirar o desejo de dobrar os braços, mas também imergir completamente na depressão. Pensamentos “eu não quero nada” causam o próprio vazio que faz uma pessoa indiferente ao mundo ao redor.
Eterna planeja fazer 100 casos antes do final do dia, abra a porta do apartamento e imediatamente vá para a cama, e amanhã é um dia cheio novamente. Como começar um novo dia, não com dor de cabeça, mas com facilidade e felicidade? Não admira que eles dizem: "Eu quero fechar meus olhos e não pensar em nada." Esta regra realmente ajuda a distrair por um momento, mas não se livrar completamente do dilema.
Falta de desejo - Esta é a resposta do corpo e psique a um excesso de ações. Se o dia consiste em um despertador, correndo de uma parte da cidade para outra, conversas telefônicas nervosas com os clientes - você quer se agarrar à sua cabeça e dizer “chega!”. O sono permite-lhe reabastecer a energia que gastamos durante todo o dia.
Se há tanta carga física ou moral, a pessoa é gradualmente esgotada e perde energia preciosa. Nada nos agrada quando tudo perde o sentido e você já está no topo do iceberg. A sensação de "limão espremido" tira qualquer humor para se levantar e agir, apesar do fato de que hoje é um dia de folga e há todas as possibilidades.
Sob a influência de deveres, dívidas, excesso de informações e notícias, constantes reclamações do lado de uma pessoa deixam de se concentrar em si mesmo. A atenção está espalhada em pequenas coisas que esgotam não só o tempo, mas também a energia vital. Familiar, familiar, a sociedade como um todo pode silenciosamente tornar uma pessoa indiferente a si mesma e distraí-lo por qualquer motivo. Como não dar o pensamento "Eu não quero nada" para entrar nas profundezas da consciência, tirando completamente o gosto pela vida? Para que o ciclo de vida não cause danos críticos ao indivíduo, é importante querer (enfatizamos essa palavra) ver o lado bonito do mundo, escutar a si mesmo.
Como lidamos com isso?
Nada agrada - significa que já muitas coisas na vida deixaram de ter valor concreto. Se o trabalho anterior, viagens periódicas para o mesmo resort, reuniões com colegas de classe eram uma alegria, hoje, pelo contrário, eles podem irritar. Quando tudo continua como de costume, há bem-estar, mas a cada dia está associado ao "nada", é importante buscar a causa nos valores e na liberdade do indivíduo.
Se tratar de muitos casos de forma leve e não atribuir muita importância a isso, eles não interessarão a pessoa. A falta de desejo surge quando a liberdade de uma pessoa está sob influência constante. Como é possível pensar em abrir o seu negócio se você trabalha sem fins de semana e nem mesmo desenvolve uma estratégia? Como você pode querer se livrar da dívida, se a preguiça é coberta com uma cabeça? O desejo deve ser apoiado pelo significado, isto é, pelo bem daquilo que devemos fazer. Cada ato vale a pena apoiar a pergunta "por que eu preciso disso? Qual é a utilidade disso?"
Nós não precisamos de nada, se você executar a lista de tarefas no piloto automático e, no final do dia, enterrá-lo nas mãos da TV com chips. Humor para repetir ações, mas com motivação particular, é a chave para encontrar significado. Ele nos mantém em nossos dedos. No mundo há uma tendência desastrosa chamada "justa". Muitos vão para o trabalho, apenas começam uma família, saem de férias, apenas se encontram com amigos. Vale a pena pensar, e alguns motivos parecem completamente supérfluos.
A fadiga moral ocorre no exato momento em que a vida perde a cor e apaga quadros. Todos os dias, teimosamente seguir o cronograma, mas nem sequer aproveitar o momento, não pense sobre o significado de tudo o que acontece - tais ações são fundamentalmente erradas. Uma pessoa está constantemente em um estado de briga, raiva, inveja, mas ele não quer nem mesmo sair desse círculo vicioso.
Para que a vida não se torne completamente sem sentido, é importante sair do seu modo habitual de pensar. Para ajudar a fugir da agitação da vida ajudará as seguintes dicas.
Proteja-se de todos os desnecessários
Nós não precisamos de nada, se tudo estiver se acumulando imediatamente, isso nem dará tempo para reflexão. De todos os lados, obtemos informações desnecessárias que precisam ser filtradas. "Consumir" é apenas um "produto" de qualidade, que pelo menos não consome energia, mas, ao contrário, dá. A sensação de vazio muitas vezes surge depois de um dia inteiro na Internet ou em um trabalho chato. Esse tipo de "descanso" passivo apenas reduz a confiança, tira qualquer desejo. Para concentrar seus pensamentos, você deve ligar sua música favorita, tomar um banho e ficar sozinho no final. Os pensamentos amam o espaço pessoal, que é ocupado apenas importante.
Encontre seus verdadeiros valores
Eu não quero nada, mas sou tão jovem, tenho tempo, oportunidades! Para não pensar assim, é importante obter o valor da vida. Todos os dias somos apresentados não apenas assim, portanto, todos os pensamentos e sentimentos não devem ser privados de significado. O que eu vou estudar? Por que eu gasto meu tempo em uma companhia barulhenta? O que eu quero um relacionamento cedo para? Os sentimentos não podem nos decepcionar, apenas confirmam os verdadeiros sentimentos. A vida é um recurso que para alguém é um diamante e para alguém um carvão.
Defina uma meta e vá para ela
Como você pode ficar firme, olhar para frente com confiança, se absolutamente tudo é feito sem detalhes. É uma compreensão clara de suas ações e suas conseqüências que leva ao progresso. Você já teve uma ideia para viajar? O trabalho diário, aprendendo uma língua estrangeira não deve mais parecer um pouco. Quer falar com o público?
É importante aprender habilidades oratórias, não ter medo de se comunicar com pessoas diferentes, estar aberto a novos conhecidos. A falta de desejo não deve desencorajar a energia e levar a idéia toda a zero. Energia não deve ser desperdiçada, deve ser direcionada para a realização das idéias.
Livre-se de toda a negatividade
A negatividade combina raiva, ressentimento com outra pessoa, constantes escândalos, mentiras, outros sentimentos desagradáveis. Você não deve se retirar depois de outra briga - você precisa eliminar a chance de repeti-lo novamente. O negativo nos dá amargura, que gasta energia em reflexos longos, nervos excessivos. Você deve ser capaz de perdoar ou se separar com segurança de pessoas que colocam um raio na roda.
Lute contra a preguiça
Muitas vezes o pensamento "eu não quero nada" é simplesmente uma desculpa da responsabilidade diante dos medos, grandes mudanças. Como superar a preguiça? Neste contexto, a preguiça não é o motor do progresso, mas seu freio. Para conseguir uma figura bonita, boa saúde não pode ser, se você não se negar na absorção de bolos, deitado no sofá. Nenhum poder para segurar antes do sorvete? Por que não ir alguns quilômetros a pé até o supermercado, comprá-lo, comê-lo a caminho de casa ... e depois fazer algum condicionamento físico? Pessoa constantemente letárgica é lenta, sem iniciativa, ele não está pronto para fazer movimentos desnecessários em nome do resultado. É importante cultivar a força de vontade, a teimosia sem a tentação de adiar "para amanhã".
Procure seu negócio favorito
Se você quer se fechar em si mesmo e não deixar ninguém entrar em seu espaço pessoal, por que não fazer o que você ama? Sim, esse momento vem quando a cabeça está fervendo e é hora de dizer "time out". Passatempos permitem que uma pessoa leve tempo ao mais íntimo, finalmente relaxe. Por que não se permitir descansar, mas com a conscienciosidade do caso.
O tempo de descanso moral ou físico deve ser gasto da maneira mais eficiente possível. Muitas vezes, 10 minutos de meditação são melhores que algumas horas assistindo à TV. Isso dará a energia necessária, o que não seria suficiente para o desejo de começar algo.
Faça o trabalho de caridade
Uma pessoa não precisa de nada se se importar apenas consigo mesmo. Quando tudo é ótimo, a casa é uma tigela cheia, mas sentir a plenitude de algo não é suficiente - vale a pena fazer um trabalho de caridade. Milhões de crianças, pessoas com deficiências, idosos, animais selvagens, a natureza em geral requerem a ajuda daqueles que não são indiferentes. O desejo de ajudar, de contribuir para o bem-estar da sociedade, o mundo é digno de grande respeito.
Por que não parar de pensar em coisas estúpidas, não se rotular e ir para a limpeza no parque? Não gaste mais dinheiro em um café, mas aloque parte disso para ajudar os abrigos de animais? Quando nos preocupamos com os outros, a falta de vontade de se desenvolver desaparece sem deixar vestígios. Amor, atenção desperta qualidades morais que podem durar anos na personalidade. Por que não lançar alguma luz nos dias cinzentos?
Esperamos que este artigo tenha ajudado você a se livrar do pensamento "Não preciso de nada, não quero nada". Ao aderir a pelo menos parte do conselho, você pode se livrar de pensamentos obsessivos e sentir a verdadeira liberdade. Todo dia é outra chance de melhorar, adquirir novas habilidades e ganhar força para uma grande vitória.
