100 opções para fazer no seu tempo livre

É possível se livrar do tédio com o número 100? Se não houver ideia do que fazer no seu tempo livre, vale a pena procurar a resposta a esta pergunta. Estamos falando de uma centena de coisas que você pode dedicar alguns minutos, horas, dias e, talvez, toda a sua vida. Além disso, o estudo da lista de classes, bem como a escolha de uma opção específica, entreter-se-á por algum tempo. Então, o número mágico 100 é capaz de dissipar um mau humor, retornando alegria?

Saia para o ar fresco

Ficar em um quarto mal ventilado provoca o desenvolvimento de depressão, problemas de saúde. O ar fresco, ao contrário, melhora a circulação sanguínea, estimula o cérebro, aumenta a concentração, a auto-estima.

Oxigênio, não contaminado pelo escape do motor, resíduos de fábrica, é a melhor opção para recuperar o humor, ativar sua imaginação, fortalecer o sistema imunológico. É por isso que o ar fresco significa a natureza, não sufocando as ruas apertadas. O que pode ser feito em tais lugares?

1. Faça esportes. Para uma estação seca quente, corridas adequadas, aquecimentos nos parques infantis. No inverno, seria bom organizar caminhadas lentas, caminhada rápida, esqui.
2. No passeio de verão em rolos, no inverno - em patins.
3. Anda o cachorro. Se o seu animal de estimação não, você pode perguntar a seus amigos ou parentes.
4. Nos dias quentes, nade no rio, no mar, crie uma sereia na areia, em dias frios - faça trenó, faça um boneco de neve.
5. Atravesse a floresta, coletando folhas, cones. Procure por esquilos, pica-paus, lebres.
6. Visite todos os parques da cidade, encontre as diferenças mais notáveis, determine o melhor para si.
7. Alimente os patos, gansos, cisnes, peixes na lagoa.
8. Construa uma rota para corridas matinais, encontre uma plataforma onde possa se aquecer. Ou apenas explore um terreno desconhecido.
9. Encontre um lugar onde os pássaros se agrupam. Pendure o alimentador.
10. Montar um cavalo ou pônei. Em alguns circos, zoológicos especiais, em fazendas por uma pequena taxa, permitem que você viaje em animais mais exóticos - camelos, elefantes, avestruzes.

Encontre uma lição em casa

Às vezes você não quer deixar um apartamento aconchegante e acolhedor. Clima frio, frio, fadiga ou a mesma preguiça fazem você procurar por aulas em casa. Como se livrar da preguiça e que tipo de entretenimento você pode se animar em suas paredes nativas?

11. Para começar a limpeza. Em si, esta atividade não é particularmente divertida, mas pode ser organizada como uma busca com recompensas. Ou crie uma lista detalhada de responsabilidades e, em seguida, retire os itens à medida que forem concluídos. Caixas de seleção ou linhas cruzadas são a integridade que nosso cérebro ama muito. A recompensa é um bom humor, orgulho em si mesmo.
12. Comece a ler um livro que tenha uma versão de tela. Comparar o poder das palavras e o poder de agir é sempre divertido.
13. Classifique as coisas necessárias e o lixo. Pode ser um nicho, uma esteticista, um guarda-roupa, coleções antigas, coisas “um dia úteis”, até a capacidade de uma geladeira.
14. Organizar rearranjo de móveis e outros itens de interiores.
15. Crie ornamentos decorativos para a casa de meios improvisados. A Internet está repleta de tutoriais em vídeo e artigos sobre esse tópico.
16. Pintar as janelas e ao mesmo tempo lavá-las antes disso.
17. Veja álbuns de fotos, encontre fotos no seu computador, laptop ou telefone que você deseja imprimir.
18. Prepare um prato novo ou incomum. Se alguns dos ingredientes não forem suficientes, eles podem ser encomendados pela Internet para entrega em domicílio.
19. Para cantar uma música, dançar. Canais de TV simples, gravações em discos ou cassetes, vídeos do YouTube são boas opções. Mas o lazer mais original será o karaokê. E mais uma vez a Internet para ajudar.
20. Faça bordado. Se tricô, bordado parece muito comum, você pode tentar tecer de contas, fitas, cordões. Escultura em madeira, modelagem de argila ou até mesmo plasticina infantil também irá dissipar a melancolia. Em casos extremos, a arte do origami.

Relaxe corpo e alma

Às vezes, o tédio sinaliza um excesso de trabalho óbvio. Ignorar tal estado agravará a situação. Não é mais fácil se apossar imediatamente de si mesmo, dar a seus nervos e corpo um bom descanso?

21. Tome um banho com sal marinho, espuma macia, velas perfumadas.
22. Inscreva-se para uma sessão ou um curso completo de massagem relaxante.
23. Visite a sauna, banho ou piscina.
24. Vá para a sua instituição favorita, peça uma refeição deliciosa.
25. Medite com palitos de aroma iluminados.
26. Dormir. E é desejável adormecer para acalmar a música. É importante garantir que nada interrompa o sono restaurador - desligue o telefone, desligue o fogão, feche a porta e atravesse a janela.
27. Vá ao yoga, conheça as técnicas de relaxamento, respiração adequada.
28. Faça um alongamento suave e suave para a música suave. Isso irá dispersar o sangue, dar uma onda de energia.
29. Sonhe com o futuro. Por que não sobre o passado? O que já aconteceu não pode ser mudado, e esse fato causa tristeza.
30. Faça sua coisa favorita - ande de bicicleta, toque violão, dance, assista a uma comédia.

Reúna uma companhia agradável

Se há pessoas felizes e alegres no bairro, então por que ainda há tédio, e não eles? Comunicação amigável como nada mais edificante, alivia o tédio. Então não tem cem rublos, e tem 100 amigos que vão jogar fora o dólar.

31. Vá a um piquenique - com parentes, casais, animais de estimação, amigos. Quanto mais uma pessoa (ou criaturas) estiver em um grupo, maior a chance de uma pessoa de brincadeira estar na empresa. Quem sente falta quando ele começa a lembrar suas piadas?
32. Jogue cartas, tabuleiro, palavra, lógica ou jogos de movimento.
33. Compre acessórios idênticos para todos os amigos ou seus pingentes, pulseiras e anéis. Se você tiver a oportunidade de comprar roupas inteiras - ótimo.
34. Para dar uma festa - temática, não alcoólica, fora da cidade, ao ar livre.
35. Vá a um café ou clube com karaokê, pista de dança.
36. Faça e implemente um plano inteligente para misturar um casal.
37. Pegue uma garrafa e, finalmente, beije a linda / beleza da porta ao lado. Beijos do mesmo sexo são bem-vindos.
38. Caminhe uma natureza com tendas.
39. Organize competições com prêmios - corridas de revezamento, torneios, concursos.
40. Faça uma surpresa conjunta para um amigo que tenha um aniversário em breve.

Aprenda algo novo

Se a oportunidade de estudar terminasse em casais universitários, o mundo estaria cheio de acadêmicos vivendo com suas mães. Dirigir palestras, livros didáticos de vários volumes é bom, mas habilidades práticas não podem ser aprendidas com esses livros. O tédio é o primeiro sinal de que o estoque de conhecimento e habilidades nesse estágio é muito pequeno e requer desenvolvimento. O que você pode fazer neste caso?

41. Aprenda a tocar um instrumento musical.
42. Domine a arte marcial ou a prática espiritual.
43. Tente esportes radicais ou supere seu medo.
44. Desenvolva seu hobby a um nível que você possa lucrar com isso, ainda que pequeno.
45. Pegue o estudo de uma língua estrangeira, cultura, história, tradições.
46. Desenvolva um senso de estilo, aprenda mais sobre design de interiores, sobre design em geral.
47. Para aprender algo útil para a vida cotidiana - a base da comunicação, cozinhar, reparar.
48. Vá a cursos de dança, aprenda um novo tipo de par ou manifestações solo de arte.
49. Obter educação adicional, você pode remotamente.
50. Imagine-se um mágico, tente fazer alguns truques.

Conheça-se melhor

Você pode conhecer suas flores favoritas, pratos, músicas de sua metade, melhor amigo, parente e nem mesmo adivinhar suas próprias preferências. E em vão, porque a ignorância de gostos pessoais, objetivos, causa o tédio. Como você pode se conhecer?

51. Passe testes de personalidade psicológica.
52. Veja vários filmes diferentes para determinar o melhor gênero para eles.
53. Experimente a culinária em vários cafés, descubra qual prato era o favorito.
54. Peça aos parentes para contar como eles vêem o seu ente querido.
55. Crie um diário, registre todas as experiências espirituais, eventos importantes, outras coisas significativas.
56. Vá a uma consulta com um psicoterapeuta.
57. Bate-papo com o bebê. As crianças são diretas, sua atitude em relação à vida é impressionante em sua imediação. Eles ajudam a encontrar a criança em si mesmo, para entender o que você realmente quer no momento.
58. Jogue na associação. Como regra geral, este jogo abre o subconsciente.
59. Analise seus sonhos. Às vezes os sonhos carregam símbolos misteriosos do futuro e, às vezes, indicam desejos reprimidos.
60. Encontre perguntas na Internet que o ajudem a se conhecer melhor. Tente respondê-las honestamente.

Crie presentes para você

Fazer presentes para os amigos é sempre um prazer. Que bom você pode criar com suas próprias mãos?

61. Postal com aplicações em papel.
62. Colagem de fotos conjuntas.
63. Decoração de casa
64. Molduras para fotos
65. Um buquê de flores de papel, doces.
66. Apanhador de sonhos
67. Jóias - pulseira, corrente, gargantilha, estaladiça.
68. Um conjunto belamente projetado com doces, artigos de papelaria ou produtos de higiene.
69. Cartaz com fotos em quadrinhos, registros.
70. Um frasco colorido com apliques contendo notas com desejos, elogios, breves lembranças agradáveis.

Pegue a câmera

Uma câmera digital ou uma boa câmera podem aliviar o tédio. O que é interessante você pode atirar?

71. Saudações de feliz aniversário de vídeo.
72. Palavras quentes para aqueles que estão agora longe no trabalho ou em outros assuntos.
73. Lembretes para você. Por exemplo, onde o serviço é colocado, como tricotar corretamente com cinco agulhas de tricô, quanto canela adicionar aos donuts.
74. Brincadeiras, subindo.
75. Belas áreas da natureza, em seguida, para relaxar depois de um dia duro para observá-los.
76. Idéias ou problemas inteiros para blogs de vídeo.
77. Férias, momentos importantes da vida de entes queridos - formaturas, casamentos, primeiros passos do bebê.
78. Apresentações de artistas de rua - músicos, dançarinos, skatistas, patinadores.
79. Próprios pensamentos, opiniões, então desenvolvê-los, não esquecer onde a parada foi feita.
80. Você mesmo enquanto lê seus poemas favoritos.

Alterar

Parece incrível. No entanto, apenas alguns minutos podem ser o começo de uma grande mudança. Como influenciar sua vida?

81. Ponha fim às relações com pessoas que chegam ao fundo.
82. Alterar o corte de cabelo, cor do cabelo.
83. Atualize o guarda-roupa, mude seu estilo.
84. Tente algo incomum. Para mais detalhes, consulte "Aprenda algo novo".
85. Pense em mudar para outra rua ou mesmo para outra cidade, país.
86. Compre um bilhete de loteria. E se
87. Mude a rota de corrida, indo para o trabalho ou para qualquer instituição.
88. Conheça novas pessoas.
89. Faça uma dieta saudável e comece um estilo de vida saudável.
90. Faça esportes ou mude sua aparência.

Dê ao mundo uma partícula de bom

Positivo, apresentado aos outros, é devolvido pelo bumerangue. E ele tira o tédio de seus pés. Como você pode mostrar bom?

91. Faça uma contribuição para o fundo de caridade.
92. Para ajudar um vizinho idoso, ou pelo menos apenas uma conversa.
93. Tire o animal do abrigo.
94. Compre flores ou doces, distribua-os aos transeuntes.
95. Venha para os pais, velhos amigos, alegrar sua solidão.
96. Anime uma pessoa triste na rua.
97. Muitas vezes dizem as palavras “obrigado”, “boa sorte”, “tenha um bom dia”, sorrindo sinceramente.
98. Polvilhe sal no quintal no gelo, varrer as folhas, poeira, coloque papelão, caixas ou placas na sujeira.
99. Plante a planta do lado de fora.
100. Inscreva-se para uma organização voluntária.

O que fazer no seu tempo livre, você sempre pode encontrar. Haveria um desejo. Deitar-se o dia todo no sofá de mau humor ou fazer algo útil é uma escolha que permanece para a pessoa em pessoa.