Diagnóstico, sintomas e tratamento da depressão prolongada

Cada um de nós já experimentou a depressão, um estado em que o humor se deteriora significativamente, o interesse em nossas atividades favoritas desaparece.

Para o desenvolvimento de tal declínio emocional levar vários estresses e experiênciasmas, normalmente, com o passar do tempo, a depressão retrocede e a pessoa retorna ao seu modo de vida habitual.

Mas, se isso não acontecer depois de um longo período de tempo, existe algo como depressão prolongada. Os sintomas e o tratamento desta patologia devem ser determinados por especialistas, uma vez que a terapia independente só pode agravar a condição do paciente.

O que significa depressão prolongada?

A depressão prolongada é uma condição na qual uma pessoa sente fraqueza, depressão, perda de interesse aos seus assuntos habituais e à vida em geral.

Cair numa depressão profunda é perder a alegria para a vida, desaprender a ver momentos positivos nela.

Uma pessoa sente indiferença a tudo o que acontece ao seu redor, bem como à sua aparência. E esse estado persiste por um longo período de tempo.

Muitas vezes, os pacientes que sofrem de depressão prolongada requerem a ajuda de um especialista, uma vez que nem todos são capazes de normalizar seu estado emocional por conta própria.

Razões para o desenvolvimento de transtorno de longo prazo

Estresse, mudanças negativas dramáticas na vida e outros fatores adversoscomo:

1. Características características (pessoas impressionáveis ​​e emocionais que levam tudo muito de perto para o coração são mais propensas ao aparecimento de estados depressivos prolongados).
2. Transtornos mentais e desvios.
3. A perda de um parente próximo.
4. A notícia do desenvolvimento de uma doença grave (por exemplo, câncer).
5. Problemas financeiros (por exemplo, a perda de uma grande soma de dinheiro ou uma deficiência financeira permanente, quando uma pessoa tem que se recusar por muito tempo).
6. Problemas no campo profissional (por exemplo, trabalho não amado, falta de compreensão na equipe, perda de trabalho).
7. Aposentadoria
8. Fadiga crônica.
9. Problemas na família (conflitos, brigas, divórcio).
10. O uso prolongado de álcool, tomando drogas (neste caso, euforia temporária causada por tomar drogas ou álcool, é substituído por um longo estado de apatia).

Assim, o grupo de risco inclui não apenas pessoas excessivamente impressionáveis mas também representantes de certas profissões associadas a intenso trabalho mental ou físico, bem como donas de casa (ou desempregadas), solteiras e divorciadas.

Estágios da formação e curso da doença

Depressão prolongada é considerada uma doença psicológica bastante severa, para o qual afeta significativamente a qualidade de vida do paciente. A patologia não ocorre repentina e arbitrariamente, é caracterizada pelo desenvolvimento gradual de seu curso:

• a ocorrência de um fator desencadeante, como resultado do desenvolvimento de um estado depressivo prolongado;
• nos próximos dias, a pessoa sente-se vazia, apatia, perda de interesse pela vida. Em casos graves, há uma completa falta de desempenho, recusa em comer, qualquer atividade;
• depois de alguns dias, o estado emocional melhora um pouco, a capacidade de trabalho retorna parcialmente. No entanto, na ausência de tratamento competente, a pessoa ainda não se sente confortável.

Sintomas e sinais

As manifestações de depressão profunda em cada pessoa são individuais, no entanto, Existem vários dos sintomas mais característicos e mais comuns, como:

1. Tristeza, desejo constante de chorar.
2. Surtos de agressão, irritabilidade.
3. Apatia por tudo, até mesmo pelas atividades e hobbies que antes traziam alegria.
4. Falta de interesse na vida, o desejo de alcançar o sucesso.
5. Distúrbio do sono (uma pessoa adormece mais, muitas vezes acorda à noite e de manhã sobe muito mais cedo do que a hora marcada).
6. Repartição (ocorre pela manhã e, embora a pessoa não esteja mais dormindo, todas as ações e decisões são dadas a ele com grande dificuldade).
7. Deterioração da atividade intelectual e física (o processo de pensar é perturbado, os movimentos e a fala tornam-se mais lentos, como se fossem inibidos).
8. Sentindo-se culpado, uma pessoa se sente inútil, um perdedor.
9. Frequentemente repetiu pensamentos sobre morte (em um caso sério, tentativas de suicídio).
10. Dor em várias partes do corpo (a dor ocorre mesmo quando nenhuma doença física é detectada).

Diagnóstico

Apenas um médico pode diagnosticar corretamente. O diagnóstico é realizado em várias etapas. O primeiro é pesquisa de paciente.

Durante a conversa, o especialista identifica uma possível causa do desenvolvimento de uma depressão de longo prazo, e também determina sua sinais característicos.

Para obter imagem mais detalhada o médico deve:

• coletar uma história familiar (identificar casos de transtorno depressivo em parentes próximos do paciente);
• determinar o tipo de personalidade do paciente;
• estabelecer a presença de doenças e distúrbios (patologias de natureza somática e psicológica) que podem provocar depressão prolongada;
• identificar a presença de alcoolismo ou dependência de drogas.

É importante não apenas estabelecer a presença de patologia, mas também determinar seu grau. Para este propósito, escalas psicométricas especiais são usadas.

Cada escala é um conjunto de questões de múltipla escolha. Para cada resposta, o paciente recebe um certo número de pontos e, dependendo da quantidade, diagnóstico final.

O que é patologia perigosa?

A depressão prolongada é um estado emocional perigoso, o que pode levar a muitas conseqüências desastrosas. Os mais difíceis entre eles são pensamentos obsessivos sobre a morte e tentativas de suicídio, no entanto, eles são encontrados nos casos mais graves.

Outras consequências perigosas da doença são:

1. Problemas de saúde. Uma pessoa em estado de depressão leva um estilo de vida sedentário, deixa de seguir sua dieta, pratica esportes e, em geral, sai para o ar fresco. Os homens geralmente desenvolvem predileção por álcool, cigarros e drogas. Tudo isso tem um impacto negativo sobre o estado geral do corpo, provoca o desenvolvimento de doenças graves.
2. Colapsos nervosos. Uma pessoa em estado de depressão experimenta apenas emoções negativas, tristeza, ele é perseguido por pensamentos sombrios, que, acumulando, podem provocar um surto de agressão e raiva.

   Isso, por sua vez, leva a problemas na comunicação com parentes e amigos, o que apenas agrava a condição do paciente.

3. Perda de significado da vida. Uma pessoa procura se comunicar com outras pessoas cada vez menos, perdendo gradualmente conexões sociais. Como resultado, ele tem um sentimento de sua própria inutilidade e o desejo de viver uma vida plena desaparece.
4. Deterioração da aparência. Em um estado de depressão, uma pessoa deixa de cuidar de si mesma. Como resultado disso, o excesso de peso aparece, a condição do cabelo, pele e unhas se deteriora, a falta de cuidado surge na maquiagem (ou sua completa ausência), roupas.

Métodos de tratamento

O que fazer: como tratar a doença? A escolha de um método particular de tratamento depende Qual é a intensidade da depressão do paciente?como isso afeta sua qualidade de vida.

Em casos graves, a pessoa requer internação prolongada, por exemplo, quando o paciente apresenta agressividade ou tendências suicidas.

Com menos manifestações pronunciadas de patologia O tratamento consiste em tomar medicação especial, bem como em psicoterapia.

Medicamentoso

Para eliminar as manifestações da doença usando 2 grupos principais de drogas. Estes são antidepressivos com efeito estimulante ou sedativo.

O primeiro grupo (Clomipramina, Imipramina, Desipramina) prescrito para o tratamento da depressão, cujas principais manifestações são apatia, tristeza, falta de interesse pela vida.

Se os principais sinais de um estado depressivo são agressão, o desejo de suicídio, o paciente é prescrito antidepressivos sedativos (sedativos) (Azafen, Coxil).

A dosagem e a duração do tratamento são determinadas pelo médico individualmente para cada paciente e dependem da sua condição inicial e da gravidade da doença. A violação da dose só pode agravar o curso da doença, levar a complicações mais sérias.

Dicas de psicólogos

Pontos importantes no tratamento da depressão prolongada são treinamento psicológico e conversas com um psicólogo.

No decurso de tais conversas, o especialista dá ao paciente certas recomendações que devem ser rigorosamente seguidas.

Então, um especialista aconselha:

1. Pare de sentir pena de si mesmo. Se uma pessoa durante um longo período de tempo se inspirar de que ele é pobre e infeliz, ele se tornará. Depressão, neste caso, só se intensificará.
2. Não dramatize. É necessário aprender a perseverar com todos os problemas da vida, tratá-los apenas como um fenômeno temporário.

   Se um determinado problema surgiu, deve-se tentar resolvê-lo, e se isso for impossível, entrar em acordo com essa situação, tente ver alguns aspectos positivos nela.

3. Levar um estilo de vida ativo. Se, no início de uma causa desfavorável, uma pessoa se tranca na sua casa, pára de sair e se comunica com as pessoas, isso não lhe trará alívio, pelo contrário, apenas agravará a situação.

Recomendações práticas

Como lidar com a depressão prolongada? Nenhum médico e pílula podem ajudar o paciente a escapar do estado de depressão, se ele mesmo não quiser isso. As seguintes recomendações simples irão ajudá-lo a lidar com a apatia e a fadiga:

1. Sono saudável. Para não sentir fadiga e mau humor, você precisa dormir bem. É importante estabelecer o sono e a vigília e cumpri-lo. Portanto, é necessário adormecer todos os dias e acordar ao mesmo tempo (para adormecer melhor, você pode criar rituais diurnos para si mesmo, preparando-se com um humor relaxado). É importante cuidar da qualidade da cama para que ela seja confortável e confortável para dormir.
2. Nutrição adequada. O uso de produtos úteis tem um efeito positivo não apenas no estado físico, mas também no emocional. Ao mesmo tempo, não há necessidade de limitar-se estritamente aos alimentos, é importante prestar atenção não à quantidade, mas à qualidade da comida consumida. Há muitas receitas úteis e saborosas que lhe permitem aderir aos princípios da alimentação saudável sem sentir fome exaustiva.
3. Fitoterapia. Vários chás de ervas, infusões, banhos com a adição de chás de ervas perfumadas têm um efeito tônico calmante ou vice-versa, fortalecem a saúde, melhoram o humor.
4. Atividades esportivas. A atividade física é necessária para a saúde. É necessário escolher a direção do emprego, que terá o maior prazer. Pode ser natação, fitness, dança. Além disso, visitando clubes desportivos, uma pessoa faz novas amizades, o que também é necessário para o tratamento da depressão.

   Se você não pode participar do clube, você precisa fazer diariamente em casa, escolhendo um conjunto adequado de exercícios para si mesmo.

5. Auto cuidado. Atraente aparência edificante, promove a auto-estima.

Prevenção

Fortalecer seu estado emocional e reduzir o risco de depressão muito simples.

Para fazer isso, é necessário normalizar seu estilo de vida para que o trabalho e a atividade física alternem-se necessariamente com períodos de descanso.

Com isso descanso deve ser saudável. Então, passeios antes de dormir, ouvir música agradável, envolver-se em hobbies interessantes e hobbies são úteis.

A depressão prolongada é uma doença grave na qual a apatia e a indiferença podem se alternar com crises de raiva e irritabilidade.

A patologia afeta significativamente a qualidade de vida do paciente e, portanto, necessita de tratamento profissional.

A terapia da doença inclui tomar medicação, aulas com um psicólogo. Importante também ajuste seu estilo de vida. É importante lembrar que apenas algumas pessoas podem lidar independentemente com manifestações de depressão prolongada e, na maioria dos casos, precisam consultar um médico.

Afinal, apenas um especialista pode determinar o método de tratamento, prescrever a dosagem e duração da medicação.

Como se livrar da depressão prolongada sem medicação? Descubra a partir do vídeo: