Fadiga - Depressão?

Fadiga - depressão: estas são duas coisas diferentes.

Síndrome de fadiga crônica (CFS) e depressão não são os mesmos, mas muito semelhantes em seus sintomas. A SFC, em muitos casos, é a causa e o efeito da depressão. Os editores prepararam instruções detalhadas sobre como distinguir a fadiga da depressão.

O enigma da modernidade e seus sinais

O CFS é um grande mistério médico que ainda não foi resolvido. Ele foi mesmo apelidado de "a doença do homem moderno". Este sintoma afeta principalmente pessoas jovens e ambiciosas, especialmente mulheres. A síndrome da fadiga crônica também está sujeita a jovens que nem todos têm sucesso na vida: vida pessoal, carreira, negócios.

Sintomas da síndrome da fadiga crônica

De muitas maneiras, os sintomas da SFC assemelham-se aos sintomas da gripe, câncer e outras doenças:

• fadiga, fraqueza, letargia, apatia, passividade
• angústia, desespero, ansiedade
• mal-estar geral, falta de apetite
• dor muscular
• dor nas articulações
• dores de cabeça
• distração, problemas de memória
• irritabilidade, medos e ansiedade sem motivo
• insônia
• desconforto na garganta
• ligeiro aumento da temperatura corporal
• gânglios linfáticos inchados
• mau funcionamento do trato digestivo

Os cientistas estão procurando as causas desta doença. Se é um vírus, se é uma predisposição hereditária ou estresse, e pode haver perturbações no sistema imunológico, doença mental, os efeitos do álcool, drogas ou câncer. Mesmo o diagnóstico, vários exames de sangue não dão uma resposta. Portanto, os médicos recorrem ao método de eliminação.

A principal queixa dos pacientes é fadiga crônica. Muito provavelmente, esta síndrome é provocada não por infecções, mas por vários outros fatores. É difícil responder à questão de quanto tempo essa síndrome pode durar. Muitas vezes ele passa sozinho, sem nenhum tratamento. As razões consideram tanto o aspecto emocional da vida de uma pessoa quanto a física. Dado que a síndrome tem sintomas semelhantes aos da gripe, câncer e outras doenças, é necessário um exame profissional.

Sintomas de depressão

A depressão é um transtorno mental grave. A depressão não é um estado de espírito, mas uma doença de todo o organismo. Com a depressão, o apetite diminui, o padrão de sono é perdido, a pessoa perde peso, seu ritmo cardíaco muda. Uma pessoa deprimida se torna autocontida, perdeu muitos interesses, está sentindo uma ansiedade incompreensível. Pensamentos malucos rastejam em minha cabeça, as pessoas ficam indiferentes a muitos momentos da vida, sua capacidade de trabalho diminui.

Tudo isso é acompanhado por pressão alta, distúrbios do ritmo cardíaco, insônia, dores de cabeça frequentes, náusea. Essa condição pode durar de várias semanas a alguns anos, para cada pessoa individualmente, transformando-se em uma forma crônica. Portanto, é impossível puxar com o tratamento. Com a depressão, muitos processos no corpo humano diminuem, a atividade do hormônio do crescimento e a produção de serotonina (o hormônio da alegria) diminuem, ocorrem falhas menstruais, problemas com imunidade e diminuição das necessidades sexuais.

Fadiga ou depressão?

Fadiga - Depressão? Entenda quais dos seus sintomas são bem simples - se, quando você mudar o ambiente, sair ou apenas algumas noites tranquilas, a energia vital voltará para você e você não se sentir mais tão vazio - você simplesmente terá fadiga. Neste caso, é necessário restaurar recursos físicos e emocionais. Se o seu humor não mudar e você não sentir qualquer melhoria na mudança da situação, férias, etc. - a notícia é decepcionante, muito provavelmente você está deprimido. Com a depressão, você não tem acesso ao modo usual de acumular energia - ela não chegará ao seu destino, pois já ocorreram mudanças no cérebro.

Você não deve ir a extremos, tente entrar em contato com os "curandeiros", como regra, charlatães que terão prazer em tentar curá-lo. Uma grande chance de a doença se tornar mais grave, ao mesmo tempo em que alivia sua carteira. Por favor consulte um médico.

Para facilitar a sua condição, tente encontrar força em si mesmo e preste atenção às seguintes recomendações:

• comer corretamente e corretamente
• tenha um bom descanso e durma
• liberar agressão às custas de esforço físico (caminhada, corrida, natação, futebol, vôlei)
• não sobrecarregar no trabalho e em casa
• não tente manter todas as informações em sua mente, mas mantenha registros e planeje com antecedência
• calcule corretamente sua força (todas as coisas não refazem)
• aprenda a se distrair, trocar, divirta-se e observe o autocontrole
• Não mergulhe em seus problemas de vida com sua cabeça, eles são problemas, ao contrário da vida, eles não estão indo a lugar nenhum!
• mantenha seu senso de humor, não importa o que
• pense menos sobre o futuro ou o passado e aproveite o presente
• aceite o mundo como é, sem tentar refazê-lo por si mesmo, é tão bom, mas você tem depressão!

Medo - depressão: quem está em risco?

Depressão muito difícil e dolorosa suportou adolescentes que dificilmente podem avaliar sua condição. As crianças são repreendidas por sua passividade, letargia, falta de atenção, por má aprendizagem. E a razão para tudo isso pode ser o estado depressivo da criança, sobre o qual ninguém sabe, nem a criança, nem os pais, nem o professor. A criança tem que lidar com esse problema sozinha. Então você pode cair em uma depressão profunda!

A depressão também afeta pessoas de meia-idade (até quarenta e cinco).

Depressão em adultos, e até mesmo em adolescentes, às vezes os empurra para recorrer ao álcool e drogas. Mas eles não são a salvação que eles esperam. Eles têm o "efeito de pântano", eles são mais e mais profundo imergir uma pessoa neste estado. E a chance de salvação é reduzida a zero. Depressão descontrolada prolongada é uma condição muito perigosa que pode levar à morte.

Em caso de depressão, a terapia complexa é necessária: com a ajuda de medicamentos (antidepressivos), psicoterapia, terapia vitamínica. Mas tudo isso é apenas prescrito por um psiquiatra.