Cada minuto uma pessoa se concentra nos sinais e objetos do mundo exterior, filtrar informações de acordo com o princípio de importância e relevância.
Mas como ocorre o processo de “filtragem” e qual é a sua base?
O conceito e os tipos de atenção na psicologia
Atenção - é a capacidade de uma pessoa de maneira seletiva para direcionar a percepção para um ou outro objeto, enquanto concentra ao mesmo tempo pensamentos, visão e audição.
A atenção também pode ser considerada como uma propriedade especial do organismo, permitindo passar e perceber informações de grande importância, e permitindo reagir apenas ao que é de interesse.
Propriedades:
- resiliência (capacidade de se concentrar em um por um longo tempo);
- switchability (a capacidade de se mover rapidamente de um objeto para outro, no processo de conseguir atingir a concentração máxima em cada um deles);
- distração (grau de susceptibilidade a estímulos que não estão no plano da tarefa);
- atenção (o número de objetos / estímulos / fontes de informação simultaneamente percebidos);
- concentração (foco no objeto);
- distribuição (implementação única de várias atividades que não implicam uma mudança de atenção).
Existem três tipos de atenção:
- Involuntário. Este é o tipo básico mais simples, que em cada pessoa é colocado no nível genético. Também é chamado de forçado ou passivo. A atenção involuntária tem uma origem biológica e é característica até de animais.
- Arbitrário. Este tipo está associado à vontade da pessoa, pois é controlada e controlada.
A atenção arbitrária está sujeita a objetivos conscientes e, portanto, destaca-se em vários outros tipos. Tem um fundo social.
- Postar arbitrariamente. Tipo de atenção, que em sua essência é uma transição da atenção voluntária para a involuntária.
Involuntário
Atenção involuntária é o tipo mais antigo e passivoque surge independentemente da consciência humana e é mantida sem a aplicação da força de vontade.
Causas e condições de ocorrência
O motivo da atenção involuntária está no mundo externo (o meio ambiente). Mas também depende pré-requisitos emocionais e instintivos (características) do indivíduo.
Qualquer fenômeno, objeto ou atividade captura uma pessoa por causa de sua singularidade, entretenimento, significado, etc.
O caráter do estímulo desempenha um grande papel.: o quanto é perceptível em condições ambientais e quão fortemente se destaca do contexto geral.
Cores brilhantes, cheiros intensos, sons excessivamente altos e sensações tácteis expressivas “trocam” a atenção da pessoa para si.
Ao mesmo tempo, não há indicador absoluto força do estímulo. De fato, em um quarto escuro, a luz de uma lanterna atrairá a atenção, enquanto que em uma sala consagrada, uma lanterna ligada pode passar despercebida.
A conformidade com o estado interno de uma pessoa é outro critério significativo. Uma pessoa faminta reage à imagem e o cheiro da comida é muito mais ativo do que cheio.
Orientação geral da pessoa também afeta a atenção involuntária. Uma pessoa será direcionada para a percepção de objetos e situações relacionadas às suas atividades e interesses prioritários.
Atitude ao estímulo em conjunto com a experiência de vida também importante. Se uma pessoa aprendeu que observar os animais é divertida, ele observará os gatinhos por muito tempo, sendo levado por esse espetáculo ao nível da atenção involuntária.
Exemplos
Exemplos de atenção involuntária:
- Um indivíduo vai para a rua e se concentra em uma conversa telefônica. Então ele sente um empurrão afiado e áspero nas costas, por causa do que involuntariamente se volta e começa a procurar o culpado da colisão, concentrando-se involuntariamente na situação.
- Enquanto caminhava em um parque tranquilo, um indivíduo ouve um grito alto de uma criança, após o que começa a procurar a origem do som e tenta entender como o bebê acabou no parque desacompanhado de adultos.
Esse som, como a questão que surgiu na cabeça, toma os pensamentos de uma pessoa involuntariamente, como é de interesse.
- Esperando por sua vez ao médico, uma pessoa involuntariamente assiste TV no saguão do hospital. Ele assiste os anúncios, como o vídeo é o estímulo mais dinâmico e divertido na sala.
- A garota se comunica com o cara e ao mesmo tempo mantém correspondência com a amiga. Ela ouve seu interlocutor desatentamente, já que ela está fortemente interessada em discutir as últimas notícias com um "correspondente da caneta". Mas quando um jovem começa a se explicar em sentimentos, a garota instantaneamente muda para informações tão importantes como reconhecer um cara legal para ela.
Arbitrário
A principal característica da atenção voluntária é ligação a aspirações conscientes e controlabilidade.
Este tipo está sujeito à vontade e esforço de trabalho.
Além disso, esse tipo é chamado de ativo e deliberado.
Mecanismo fisiológico
A função básica da atenção voluntária - regulação dos processos mentais. A base do mecanismo fisiológico é a ativação seletiva do córtex cerebral e sua associação funcional sob a influência da ativação local controlada.
Característica psicológica
Quando uma pessoa precisa alcançar um certo resultado, ele desenvolve um plano de ação, que inclui tarefa de concentração em qualquer coisa para suprimir o desejo involuntário de "pulverizar" a atenção para coisas mais agradáveis e excitantes.
A pessoa é guiada pela categoria de "necessário", atendendo aos requisitos da atividade.
Atenção arbitrária não se deve ao contraste de influências externas. No processo de concentração, uma pessoa ignora estímulos intensos e pode se concentrar mesmo quando não há interesse.
Após 20 minutos de concentração deliberada, o indivíduo fica cansado e a capacidade de controlar a atenção enfraquece.
Crianças pequenas não estão sujeitas a atenção arbitrária.porque a consciência ainda não está suficientemente desenvolvida.
Concentração gerida em algo é produzida depois de dois anos.
Exemplos
Exemplos:
- O indivíduo deve preparar um relatório para a reunião. Ele conscientemente exclui a probabilidade de estímulos (TV, ruídos altos do lado de fora da janela, mensagens nos mensageiros), organiza o local de trabalho e concentra-se nos documentos necessários, com um esforço de vontade forçando-se a ignorar pensamentos agradáveis sobre o próximo fim de semana e encontro com amigos.
- A garota atravessa a rua. Neste momento ela ocupa uma vitrine bonita do outro lado da rua.
Mas ela deliberadamente se concentra nas regras da estrada e nos carros que passam para não entrar em uma situação de emergência.
- Estar em um escritório barulhento, empregado deliberadamente não escuta e chama a atenção de uma interessante conversa de colegas, prestando atenção apenas à correspondência comercial atual com o cliente, pois é necessário fechar a transação antes do almoço.
- O cara fez a si mesmo a tarefa de ler dois capítulos do livro sobre física, após o qual ele poderá entrar no quintal e jogar futebol com os amigos. Por vontade ele ele é distraído por um programa de TV interessante e mergulha na leiturapara lidar rapidamente com a tarefa.
Se a vontade é subdesenvolvida ou a tarefa não é importante / prioridade, uma pessoa pode experimentar dificuldade com concentração intencional:
- A aluna decidiu realizar as aulas para a próxima semana letiva com antecedência. Mas percebendo que não há pressa, ela está constantemente distraída ao som do vento, dormindo ao lado de um gatinho e uma revista de moda sobre a mesa.
- Pediu-se ao empregado que preenchesse as estatísticas, o que, em sua opinião, não teria um papel significativo no trabalho do departamento. Mas a necessidade de realizar uma tarefa força-o a envolver-se em atenção intencional.
No entanto, ele não sente o significado de suas atividades e constantemente se "desconecta" do processo, parte para servir café, comprar uma barra de chocolate e substituir um lápis quebrado.
Postvoluntary
Você pode falar sobre o tipo pós-arbitrário quando atenção voluntária entra na categoria de involuntário.
Por exemplo, quando uma criança começa a estudar cartas por insistência da mãe, ele primeiro executa a tarefa com relutância e literalmente se força a participar do processo de aprendizado, mas depois a excitação e o desejo de lidar com uma lição interessante aceleram.
Os estímulos externos desaparecem no fundo e o aluno mais Não precisa se concentrar conscientemente nas atividades atuais. Ou seja condição para o surgimento de atenção pós-voluntária é o interesse.
Os princípios da pedagogia baseiam-se na atenção pós-voluntária, uma vez que a atenção voluntária e involuntária entre pré-escolares e escolares não atende aos requisitos do processo educacional.
Com um tipo arbitrário, as crianças se cansam rapidamente, tentam “mexer” e relutantemente começam as aulas, e o tipo involuntário não implica em concentração organizada e controlada.
A abordagem certa para organizar a atenção permite obter eficiência em qualquer tipo de atividade. E não é apenas sobre concentração através da força de vontade.
É importante entender o princípio da transição de um tipo arbitrário para um tipo pós-involuntário e aprender a "regular" estímulos externos para eliminar a transição inconsciente para um tipo involuntário.
Sobre os tipos de atenção neste vídeo:
