Exemplos de exercícios e tarefas em arteterapia

O trabalho criativo pode ajudar na luta contra o estresse, depressão, vários distúrbios, fobias, melhorar a auto-estima, mostrar o mundo interior do paciente.

Portanto, a arteterapia é utilizada ativamente método auxiliar no tratamento da doença mental.

Para obter uma melhora rápida das condições devido à arteterapia, o exercício deve ser realizado regularmente.

O que é isso?

Arteterapia - um ramo em psicocorreção e psicoterapia, que usa a criatividade como uma ferramenta psicoterapêutica.

Informações sobre terapia de arte da história:

O fundador dessa tendência é Adrian Hill, um artista britânico que viveu no século XX. No final dos anos trinta, no processo de tratamento da tuberculose, descobriu que o desenho lhe permitia sentir-se melhor. Em 1938, Adrian começou a ensinar pacientes de desenho (principalmente feridos pelos militares) e percebeu que a criatividade permite não apenas distanciar-se das sensações associadas a doenças, mas também melhora significativamente o bem-estar mental geral.
Pela primeira vez, a definição de "arteterapia" foi usada por Adrian Hill em 1942. Em 1945, seu livro foi publicado. "Arte contra a doença."
De acordo com as visões psicanalíticas, a arteterapia permite que os pacientes redirecionar a energia doméstica não gasta para áreas socialmente aprovadasportanto, o estado mental melhora. O processo de redirecionamento da energia (incluindo a energia sexual) é chamado de sublimação.

A arteterapia ajuda não apenas àqueles cujo estado mental não está em ordem, mas também a psicólogos e psicoterapeutas: eles têm a oportunidade de entender melhor o bem-estar do paciente, avaliar seu humor.

Isso torna possível encontrar a melhor abordagem para o tratamento.

Além disso, a arteterapia continua a ser usada como assistência suplementar para pessoas que sofrem de doenças físicas graves: ajuda-as a fugir da dor e do desconforto, a sentir a sua própria importância e a manter a saúde mental.

Fundamentos Teóricos

Os pacientes que fazem cursos de arteterapia desenham, esculpem, ouvem música, tocam instrumentos musicais, escrevem e leem obras de arte, dançam e assim por diante.

No processo eles Aprenda a desfrutar de suas próprias atividadesaceite a si mesmo e às suas deficiências, jogue fora as emoções negativas, o que leva a uma melhora em seu bem-estar mental.

Arteterapia é considerada um dos tratamentos mais eficazes para transtornos mentais. Essa direção pode ajudar pessoas de qualquer idade, até mesmo crianças de idade pré-escolar, porque é fácil de se adaptar.

Atualmente, há uma tendência a criar sistemas art-terapêuticos flexíveis adequados para trabalhar com um grupo de pessoas.

Mais cedo esta direção aplicou-se mais muitas vezes no trabalho individual com o paciente. É freqüentemente usado para ajudar as crianças pequenasporque os seus desenhos podem dizer sobre o seu estado de saúde nem menos, nem mais do que o seu comportamento.

Qualquer tipo de arte pode ter um efeito favorável na condição dos pacientes, portanto você pode não apenas desenhar ou modelar a partir da plasticina, mas também queimá-la na madeira, fazer um mosaico, costurar, tricotar, bordar: tudo depende das possibilidades financeiras dos pacientes e da clínica.

Não confunda arte terapia e atividades criativas em princípio: os métodos terapêuticos da arte são aplicados por um psicólogo ou psicoterapeuta, e é ele quem garante que as aulas tragam os resultados necessários e tenham a estrutura correta.

Atualmente, existem várias áreas principais da arteterapia, incluindo as mais famosas: isoterapia, musicoterapia e biblioterapia.

Princípios

Princípios subjacentes à terapia artística:

Louvor, aprovação. Palavras calorosas e sinceras podem apoiar a motivação do paciente, fazê-lo entender que o que ele está fazendo é importante. O próprio paciente também deve aprender a elogiar a si mesmo, mesmo que ele (em parte devido a uma doença mental) nunca o faça. O auto-elogio pode ser um pouco distante do tema da arte, por exemplo: "Sou um bom sujeito, porque me forcei a desenhar, e agora estou de bom humor".
Julgamentos avaliativos (mau-bom) devem ser evitados tanto quanto possível, tanto com elogios externos quanto com auto-elogio: isso pode agravar o bem-estar dos pacientes, fazê-los odiar a si mesmos e suas habilidades.
Exemplos de elogios: "Esta é uma ideia interessante", "Uma combinação muito bonita de cores".
Falta de amostra. Este princípio está parcialmente em contato com o assunto dos juízos de valor: se existe uma amostra, então ela é percebida como boa, então, para qual qualidade é necessário igualar.
E as pessoas que se mostraram piores ou não muito parecidas podem se sentir mal. Arteterapia não visa obter os melhores resultados, mas a ajuda, portanto, esses pontos devem ser excluídos. Os psicólogos oferecem aos pacientes um tópico e costumam dizer que devem desenhar como quiserem, com base na fantasia.
Inclusão emocional de pessoas conduzindo a lição. É importante para os psicólogos não apenas dar um tópico e ficar em silêncio até o final da aula, mas observar o processo, elogiar, falar.
Mantenha uma atmosfera acolhedora no grupo. Regras devem ser definidas para ajudar todos os participantes a se sentirem à vontade.
Sempre deve haver uma oportunidade para expressar uma opinião pessoal e não agredir, portanto, é importante abster-se de transições pessoais.
O direito de cometer um erro. É importante que os psicólogos lembrem aos pacientes que eles podem estar errados, desenhar, esculpir não suficientemente bem, responder inadequadamente e assim por diante. Os próprios pacientes também devem ser lembrados disso sempre que possível.
Diálogos intra-grupo. Conversas amistosas relacionadas à arte em geral, os tópicos da lição ajudarão a reunir os pacientes e dar-lhes a oportunidade de se sentirem bem, protegidos. Todos que desejam, devem sempre ter a oportunidade de falar.
Rituais No início e no final da lição, um certo ritual (a mesma ação) deve ser realizado: por exemplo, no final, os pacientes podem, passando o lápis um para o outro, contar sobre o que lhes deu a lição.

Muitas pessoas com doença mental estão envolvidas autoflagelação: “Eu não vou conseguir”, “eu sou mediocridade”, “eu desenho e escovo repugnantemente, então não faz sentido”.

Este é um sintoma da doença, que se manifesta em outras áreas da vida, então você precisa trabalhar com ela.

O psicólogo deve deixar claro a todos os pacientes submetidos à terapia de arte que a qualidade é irrelevante e que senso de arteterapia em outro: aproveitar, aliviar o clima, jogar fora as emoções negativas acumuladas.

A arteterapia pode não ser intragrupo, mas individual: um psicólogo ou psicoterapeuta dá ao paciente uma tarefa e o realiza em seu escritório ou em casa, em um ambiente confortável.

Metas e Objetivos

Os principais objetivos e objetivos da arteterapia:

redução ou eliminação de sintomas patológicos, incluindo ansiedade, medos, auto-ódio, sensação de desesperança, irritabilidade, manifestações psicossomáticas;
espirrar emoções negativas acumuladas, aliviando o estresse mental;
formação de auto-estima adequada;
melhorar as habilidades de comunicação, apoiando pacientes que, durante o curso de sua doença, adquiriram algum grau de desintegração social, o que dificulta a vida da sociedade;
desenvolvimento de habilidades criativas;
a luta contra o perfeccionismo patológico, a formação da instalação que é normal errar;
melhorando habilidades cognitivas, especialmente atenção.

Arteterapia também visa a formação da capacidade de levar qualquer caso até o fim.

Metodologia no trabalho de um psicólogo

Métodos de arteterapia são usados ativamente por psicólogos modernos, especialmente aqueles que trabalham com crianças e adolescentes.

Geralmente esta terapia é usada como um método auxiliar, já que a maioria dos problemas mentais dos clientes exigem uma abordagem integrada.

Psicólogos que trabalham em instituições de ensino, especialmente em jardins de infância, podem oferecer às crianças para passar por testes de desenho: desenhar uma casa, uma árvore ou uma família.

Depois que os desenhos estão prontos, o psicólogo os recolhe e analisa: avalia os detalhes, as cores. Este método de terapia de arte permite identificar rapidamente desvios na saúde mental e inteligência das crianças.

Exames pictóricos podem ser usados não só para detectar crianças com problemas mentais, mas também para verificar a eficácia da assistência psicoterapêutica.

Os principais métodos de arteterapia: desenho, modelagem, música, origami, trabalhar com madeira, pedra, escrever trabalhos textuais (poemas, prosa), arte de dançar, cantar, cerâmica.

As técnicas e técnicas mais famosas da arteterapia são:

Método Mandala As mandalas são imagens simétricas encontradas no budismo e no hinduísmo. Os pacientes pintam desenhos prontos de mandalas e desenham-nos independentemente. As cores que o paciente usou ao trabalhar com a mandala podem dizer muito sobre seu bem-estar mental.
Técnicas de terapia gestáltica. Gestalt terapia - a direção, que é baseada em um mecanismo que consiste em experimento e fenômeno: o paciente é oferecido para montar um experimento e observar o que vai acontecer. Qualquer reação ao experimento diretamente durante sua conduta é um fenômeno. A arteterapia é uma parte integrante das técnicas de terapia gestáltica, uma vez que permite que os experimentos sejam realizados usando meios artísticos.
Métodos de Evgenia Belyakova (terapia de artrose, ou AST). Nessa direção, versificação, teatro, desenho, improvisação teatral, retórica são aplicados. Fundador da direção é o chefe do programa de treinamento para terapeutas de síntese de arte. O principal objetivo da técnica é ensinar os pacientes a liberar experiências.

Arteterapia pode ser usada em combinação com várias técnicas psicoterapêuticastais como psicoterapia cognitivo-comportamental, psicoterapia familiar, aconselhamento psicológico.

A arteterapia, usada como parte do aconselhamento psicológico, ajuda o paciente a se aprofundar no problema, a sentir e a encontrar uma saída.

Para se tornar um terapeuta de arte, você deve educação adicional (para melhorar a qualificação) ou para completar o programa de nível de mestrado.

Tipos e direções

As principais direções e técnicas:

Terapia pictórica. Esta é a direção terapêutica mais comum, já que é a mais acessível e com sua ajuda é fácil encontrar uma abordagem para pessoas de qualquer idade. Ao pintar a terapia, inclua pintura, pintura, familiarização com as obras de arte pintadas e sua discussão.
Biblioterapia Inclui leitura e discussão de trabalhos de texto. Os livros são selecionados para que possam ajudar o paciente a experimentar qualquer experiência pessoal.
Terapia de conto de fadas. Uma variedade de biblioterapia, usada principalmente para trabalhar com crianças pequenas. No entanto, complexos contos de fadas, mitos, lendas podem ser adequados para trabalhar com mais pacientes adultos.
Os contos de fadas, de forma metafórica, transmitem ao leitor pensamentos importantes que precisam ser notados e analisados.
Musicoterapia A música é capaz de lançar cadeias associativas em pacientes, ajudando-os a se abrir. Ela é capaz de acalmar ou, pelo contrário, mobilizar, causar alguns sentimentos, fantasias. Como parte da musicoterapia, os pacientes não só ouvem música, mas também discutem, aprendem coisas novas.
Terapia de movimento de dança. Perfeito para trabalhar com crianças, a maioria das quais são extremamente ativas e se envolverão facilmente na dança. O movimento para a música permite que você libere experiências negativas e receba muitas emoções positivas.
Dramaterapia. Esta é uma variedade de drama, encenação, peças teatrais, atuando em certos enredos.

Além disso, a arteterapia é dividida em:

Passivo Inclui apenas o estudo de obras de arte prontas - ouvir música, ver pinturas, esculturas - e a discussão subsequente. Permite que você salve pacientes de ansiedade adicional sobre o fato de que eles vão fazer um trabalho de má qualidade.
Ativo Inclui a criação direta de obras de arte: desenhos, artesanato, poemas, prosa e assim por diante.

Os seguintes métodos são mais adequados para o trabalho individual: terapia de desenho, musicoterapia, biblioterapia, terapia de conto de fadas. Outras técnicas são adequadas para classes de grupos.

Exercícios para crianças e adultos

Exercícios para crianças:

Traços A criança é oferecida em um ritmo conveniente para ele colocar as linhas curtas de papel. Isso permite que você espirre irritabilidade e ajuda a acalmar. Adequado para pré-escolares.
Desenho em uma folha molhada. A criança, pegando um pincel ou uma esponja em suas mãos, coloca uma folha úmida de linhas de papel, manchas, listras e o que ele quiser, obtendo uma oportunidade de observar como a tinta se espalha bem. Isso ativa sua imaginação e tem um efeito relaxante. Adequado para pré-escolares.
Aplicação ao navio. A criança decora o recipiente com pedaços de papel. Você pode adicionar grãos, miçangas e miçangas. Adequado apenas para pré-escolares mais velhos e crianças mais velhas.

As crianças podem ser oferecidas para pintar com tintas de dedo, usar tinta aquarela (de preferência mel).

Ao trabalhar com crianças menores de três anos, deve-se lembrar que elas podem acidentalmente engolir pequenas partes (grãos, miçangas), enfiá-las em seus ouvidos e nariz, portanto, devem ser protegidas o máximo possível de atividades que envolvam interação com pequenos objetos.

Exercícios para adultos:

Desenhe uma imagem na escuridão total. Será uma experiência incrível que certamente será um prazer. Quando você se encontrar no escuro, leve seu tempo. Concentre-se nas sensações que estão disponíveis para você e desenhe gradualmente.

Trabalhe com lixo. Muitas pessoas têm várias ninharias desnecessárias nas mesas: clipes de papel, pedaços de papel, jornais velhos, anotações. Você deve cavar nas ruas de trás de suas caixas e retirar tudo o que pode ser rotulado como lixo. Depois disso, inspecione as descobertas e determine qual delas lhe parece a personificação do passado, da qual você quer se livrar. Dos fragmentos selecionados faça uma colagem. Depois é recomendado para queimar.
Escreva uma história sobre um herói ou heroína. Sente-se confortavelmente, pense com cuidado e escreva sua história sobre como ele ou ela supera as dificuldades e como sua vida está mudando para melhor.

Arteterapia permite melhorar significativamente o estado mental dos pacientesportanto, é usado ativamente nos países mais desenvolvidos do mundo. Para a terapia de arte, a terapia foi bem-sucedida; você deve ouvir as recomendações do terapeuta e elogiar a si mesmo.

Características do uso da arteterapia: