Misterioso e assustador andando em um sonho: por que uma pessoa geme e o que fazer?

O fenômeno do sonambulismo é conhecido pela ciência há muito tempo.

Um distúrbio do sono similar é diagnosticado. não só adultos mas também crianças.

Determinar as causas do problema em um paciente em particular ajuda a eliminar os sinais de doença.

Noção de sonambulismo

Quem são os lunáticos?

Sonambulismo (sonambulismo) é um distúrbio doloroso no qual as pessoas que estão em estado de sono realizam várias ações.

Nas áreas do cérebro, focos de excitação são formados quando o corpo não é totalmente despertado da fase profunda do sono lento.

O sonambulismo é condição dolorosa já que durante sua manifestação uma pessoa pode se colocar em grave perigo: pegue objetos pontiagudos, vá para fora da porta, aproxime-se de uma janela aberta, etc.

Normalmente, ataques de curta duração não duram muito - de 30 segundos a 30 minutos. Em casos raros, sua duração aumenta para várias horas.

Após o despertar, as pessoas não se lembram de nada que aconteceu com elas. Se as memórias estão presentes, elas se distinguem pela sua brusquidão e ilegibilidade.

Isso é porque o lunático durante os ataques a memória não registra ocorrências. Há também uma teoria de que as memórias estão ausentes devido a uma violação do processo de sua extração da memória.

As estatísticas mostram que na maioria dos casos as pessoas com sonambulismo, executar em seu estado inconsciente ações extremamente simples: conversando, andando, sentado, etc.

No entanto, houve mais de uma vez casos registrados por lunáticos de ações bastante complexas: comer, dirigir um carro, mover móveis em uma casa, etc.

Tais casos confirmam o fato de que mesmo com o comportamento inconsciente capaz de coordenar suas ações.

Causas de andar em um sonho

As causas do sonambulismo em crianças e adultos são diferentes. Em crianças, o problema é mais comum. É causada principalmente pela imaturidade da psique, impressionabilidade e gradualmente desaparece com a idade.

Os adultos sofrem de sonambulismo com muito menos frequência. Ocorre na presença de doenças primárias, problemas mentais. Assim, os neuróticos são frequentemente propensos ao sonambulismo.

Em crianças

O que faz uma criança sonâmbula? O problema pode ser sistemático ou manifesto no momento do hotel devido ao impacto de um fator. Principalmente as crianças sofrem de sonambulismo pelas seguintes razões:

• falta de sono;
• falta de sono;
• febre alta durante a doença;
• condição de estresse;
• aumento da ansiedade;
• doenças primárias que provocam o aparecimento de um problema (apnéia, epilepsia, síndrome das pernas inquietas);
• micção;
• pesadelo;
• predisposição genética;
• ferimentos na cabeça;
• enxaqueca;
• ingestão de medicação.

Em adultos

Na idade adulta, como regra O problema aparece sob a influência de fatores mais sérios:

• intoxicação do corpo;
• alcoolismo;
• vício;
• distúrbios do cérebro.

Com o aparecimento de sintomas graves do transtorno, você deve procurar ajuda de especialistas. Ao mesmo tempo, o tratamento do fator que causa o sonambulismo é de fundamental importância.

Sinais e sintomas

Os sintomas do sonambulismo incluem os seguintes Comportamento durante o sono:

• caminhar, realizando várias ações (vestir-se, comer, etc.);
• discurso ativo ou murmúrio indistinto;
• executando ações repetidas ou repetindo as mesmas palavras, frases;
• falta de memória do seu comportamento depois de acordar;
• cometer ações inapropriadas e estranhas;
• manifestação de agressão, crueldade;
• gritos associados a pesadelos;
• falta de resposta ao tratamento de outras pessoas para as perguntas que fazem;
• falta de jeito de movimentos;
• se os olhos estiverem abertos, parecerão opacos, vítreos;

Assim, um adulto ou uma criança pode ir para a cama e, de repente, no meio da noite, em estado de sono, começam a realizar várias ações.

Ao mesmo tempo, a pessoa fará seus movimentos habituais absolutamente inconscientemente, e depois de despertar lembre-se nada sobre isso.

Diagnóstico de sonambulismo

E se você é um lunático? Sonambulismo global não é considerada uma doença maligna.

Suas manifestações raras não afetam a qualidade de vida das pessoas que sofrem com isso. Muitas vezes, o problema passa sem um traço por si só, sem qualquer tratamento.

Mas consultar um médico para aconselhamento sobre tais problemas. Muitas vezes, a prescrição de sedativos e a recomendação de mudanças no estilo de vida ajudam a resolver o problema.

Uma situação mais difícil se desenvolve quando as convulsões se repetem com certa regularidade, duram muito ou durante o sono. o homem é um perigo para si mesmo.

Neste caso, o recurso a especialistas é obrigatório.

Para um diagnóstico preciso, o paciente recebe os seguintes exames:

• eletroencefalografia (estudo da atividade cerebral);
• polissonografia (o paciente é colocado durante a noite em um laboratório especial, onde, com a ajuda de sensores, os dados são obtidos sobre as características de seu sono);
• Ultra-som vasos cerebrais (determinados pela natureza do fluxo sanguíneo);
• Ressonância magnética (o estudo é realizado com o objetivo de identificar possíveis neoplasias ou outros processos patológicos que tenham servido como fator desencadeante para o aparecimento do sonambulismo);
• exame de profissionais relacionados (endocrinologista, cardiologista, etc) para estabelecer a presença de doenças que poderiam ser a causa para o desenvolvimento do sonambulismo.

Princípios do tratamento

Como se livrar do sonambulismo?

Nem todos os pacientes com esse transtorno precisa de tratamento.

Se o deslizamento se desenvolveu sob a influência de fatores externos, ele aparece muito raramente e não causa nenhum problema a uma pessoa, então suas manifestações podem ser excluídas, minimizando o impacto de fatores negativos.

Como lidar com o sonambulismo? Recomendado Tome as seguintes medidas em casa:

1. Ajuste o modo de suspensão. O sono completo deve ser de pelo menos 7-8 horas por dia em um adulto. Em uma criança, esse número sai de 8 a 9 horas. Neste caso, o sonho deve ser regular, profundo e de qualidade.
2. Na hora de dormir, faça tratamentos relaxantes. Isso poderia ser uma massagem, um banho, aromaterapia, ouvindo sua música favorita, etc.
3. Para eliminar os efeitos no corpo do computador, a TV um par de horas antes de dormir. Uma pessoa que até tarde da noite senta na frente da TV ou monitor de computador vai para a cama em um estado animado.

   Esse fator é especialmente negativo para as crianças cuja psique é mais suscetível à excitação.

4. Pare de beber no final da noite. Esse tipo de relaxamento após um dia de trabalho duro pode causar distúrbios do sono.
5. Aprenda a resistir stress. Uma pessoa moderna vive em um estado de constante estresse emocional: dificuldades no trabalho, problemas domésticos, dificuldades materiais, etc. É importante aprender a abstrair de pequenos problemas, não para levá-los ao coração.

Como parar constantemente de dormir à noite?

Nos casos em que o sonambulismo tornou-se uma conseqüência de problemas mais sérios, você precisa procurar ajuda de especialistas.

O médico irá diagnosticar e identificar as causas que levaram ao desenvolvimento do sonambulismo.

Normalmente O tratamento é baseado nos seguintes princípios:

• cancelamento ou redução da dosagem de drogas fortes tomadas pelo paciente;
• administrar drogas antiepilépticas a pessoas que sofrem de ataques epilépticos;
• administrar tranquilizantes, antidepressivos a pacientes que sofrem de neurose;
• realização de sessões de hipnose;
• prescrição de medicamentos benzodiazepínicos;
• tratamento de distúrbios mentais existentes que causaram o desenvolvimento do sonambulismo.

Como evitar lesões?

Para as pessoas ao seu redor, os lunáticos geralmente não representam perigo. Talvez a manifestação de uma reação agressiva no caso de um despertar forçado do sono durante um ataque.

Neste caso, uma pessoa pode reagir negativamente à pessoa que o acordou. Mas, em geral, sonâmbulos são um perigo apenas para eles mesmos.

Durante o movimento inconsciente ao redor da casa ou saindo para a rua, eles podem causar sérios danos.

É importante que pessoas próximas tomem precauções para proteger uma pessoa de possíveis consequências negativas sua sonolência.

Recomendado faça o seguinte:

1. Não acorde uma pessoa dormindo. Isso pode levar não só à manifestação de agressão de sua parte, mas também a um forte susto de um despertar abrupto. Se o sonâmbulo estiver em repouso, basta direcioná-lo para o quarto e deitar-se delicadamente na cama. Se o comportamento for agressivo, você deve se afastar e apenas seguir seus movimentos.

   Normalmente, as caminhadas noturnas não duram muito tempo, portanto tais observações não levarão muito tempo.

2. Remova os obstáculos no caminho. Enquanto o lunático está se movendo pela casa, você precisa garantir que nenhum obstáculo surja em seu caminho. É necessário mover objetos no tempo, remover cadeiras, etc. Se um grande obstáculo (por exemplo, um armário) estiver localizado ao longo da rota, você deve ajustar cuidadosamente a direção do movimento do dormente.
3. Tranque as portas e janelas durante a noite. Este ponto é fundamental para a segurança. Um ataque de sonambulismo pode acontecer quando uma pessoa está sozinha em casa ou durante um bom sono para todos os entes queridos. Neste caso, uma janela ou porta aberta pode ser uma fonte de perigo acrescido: um sonâmbulo pode cair pela janela ou sair pela porta da rua. Por esse motivo, você precisa usar não apenas as travas padrão que uma pessoa pode abrir facilmente. É aconselhável usar fechaduras, grades e outros dispositivos confiáveis ​​que garantam a eliminação de desenvolvimentos desagradáveis.
4. Esconda todos os itens perigosos. Qualquer objeto perfurante e cortante também é uma fonte de perigo aumentado. Uma pessoa pode se machucar sozinha ou, no caso de comportamento agressivo, prejudicar seus entes queridos sem saber.

   Na hora de dormir, facas, garfos, copos, etc. devem ser removidos para locais inacessíveis.

5. Fixe a escada. Em casas particulares, o perigo é uma escada da qual você pode cair em um sonho. Se houver uma escada, uma partição deve ser feita em frente a ela, o que bloqueará a saída da noite.

Então sonambulismo é um transtorno mental comum. Muitas vezes, não representa um perigo para os seres humanos e passa por conta própria. Em casos graves, é importante fazer um diagnóstico e aplicar o tratamento adequado.

Quem são os lunáticos?

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