Estresse e Depressão

Como salvar um casamento se o marido pediu o divórcio?

O que fazerse o marido pediu o divórcio?

Mulheres modernas muitas vezes têm que fazer essa pergunta e tentar manter a família unida.

Por que ele quer um divórcio?

Amor nunca estável toda a vida.

Às vezes ela passa, o cônjuge acidentalmente encontra outra mulher ou ele só quer a liberdade da família.

Razões principaisporque o marido quer se divorciar:

  • ele estava cansado dos constantes escândalos da família;
  • você “o viu”, criticou, ele não se sente no comando;
  • ele encontrou uma amante;
  • o marido tem uma crise de meia-idade e decidiu mudar radicalmente sua vida;
  • sua questão financeira;
  • ele suspeita de traição, é constantemente ciumento e, portanto, não quer mais estar em um estado de tensão constante.

Homem pode limitarque o casamento impõe a ele. No entanto, o paradoxo é que depois de deixar um relacionamento, ele quase imediatamente se envolve em outro. Portanto, se a principal razão pela qual ele chama a falta de liberdade, não é bem assim.

Muitos casamentos destruíram a intervenção da sogra. A ligação patológica do filho à mãe leva ao fato de que ela é uma autoridade para ele, e ele a obedece em tudo.

Imposição de opinião permanenteque a nora é ruim, muda a atitude do marido em relação ao seu cônjuge e ele, sob a influência de sua mãe, decide o divórcio. Pense se você realmente precisa de um homem que seja guiado pela opinião da mãe e não pela sua própria.

A decisão de se divorciar é muitas vezes feita no caso de cônjuge não pode ter filhose o homem realmente quer seu próprio filho.

Muitos homens não vão a lugar nenhum.

Apenas uma vez cansado de uma situação difícil na família, ele colecionou coisas e foi procurar felicidade em outro lugar. É provável que depois de um tempo ele queira voltar.

E se o cônjuge se oferecesse para terminar?

O marido pede o divórcio: o que fazer? Primeiro de tudo não entre em pânico Infelizmente, as lágrimas em tais casos não ajudam - um homem tenta escapar da histeria o mais rápido possível.

É importante descobrir a principal razão pela qual o cônjuge decidiu pedir o divórcio. Ele pode dizer que está cansado, mas na verdade ele tem um jovem amante.

Em uma família onde há tensão constante, o divórcio é mais provável. Isso significa que você deve acalmar a emoção. Você terá que mostrar o máximo tato e sabedoria.

Deixe que o outro fale, mas não seja pessoal.

O diálogo deve ser conduzido em tom calmo e seu objetivo é resolver o conflito, encontrar um compromisso, descobrir o que não combina com ambos os parceiros.

Se você seguir apenas os desejos do seu cônjuge, sucumbindo à sua manipulação, isso afetará negativamente a sua saúde e estado psicológico, portanto, o equilíbrio da subordinação e sua própria independência é importante. Cônjuges - parceirosmas não os lados opostos.

Lembre ao seu marido os bons momentos em que tudo começou. Você teve paixão, atração, momentos positivos de reuniões. Talvez seja exatamente isso que seu casal está perdendo.

Se você briga constantemente com problemas cotidianos, isso é uma indicação de que a vida não está organizada corretamente e você precisa mudar a abordagem do seu planejamento.

Se o marido propusesse um divórcio, tente ficar calmo, manter a auto-estima e pensar sobre os filhos, para eles essa mensagem também é muito estressante.

Como convencê-lo ou dissuadi-lo?

Como evitar um divórcio?

Para começar, é importante entender e Vale a pena salvar o casamento? Lembre-se de como seu relacionamento foi construído ultimamente.

Vocês ainda confiam uns nos outros, vocês se importam ou a discórdia é tão forte que vocês se tornaram praticamente alienígenas? Quando foi a última vez que você falou, compartilhou seus sentimentos, simpatizou um com o outro? Avalie a qualidade de sua vida em conjunto.

Para convencer seu marido a não se divorciar, você mesmo tem que mudar um poucosua atitude em relação ao casamento e ao cônjuge.

Você não pode forçar um adulto, mas tente falar com ele. Se a principal razão ele chama os escândalos constantes, então pense em conjunto como ter certeza de que eles não existem mais.

Se você não trabalha, e cônjuge cansado de sustentar a famíliaentão é hora de encontrar um emprego adequado.

Persuadir a ficar por causa das crianças não é a melhor opção Vendo constantes conflitos entre pais, os filhos sofrem mais do que se o pai vivesse separado.

Chantagem - também um mau caminho. O cônjuge pode permanecer por algum tempo, mas a confiança será prejudicada e, mais cedo ou mais tarde, ele sairá de qualquer maneira.

Peça a um cônjuge para ir a uma consulta. a um psicólogo de família.

Ele não vai convencer, mas vai ajudar a entender melhor o seu relacionamento, as razões para o desacordo.

Após uma conversa com um especialista, os parceiros muitas vezes começam a olhar para o seu casamento de forma diferente, como resultado, a crise é vivida e união persiste.

Como evitar o divórcio e salvar a família?

Como evitar um divórcio? Sinais de divórcio aparecem muito antes da solicitação ser feita. Se você sentir uma rachadura no relacionamento, comece a trabalhar neles, não espere por um momento crítico.

  1. Aprenda a cuidar do marido. Isso não significa que você devote seu tempo apenas a ele, mas um delicioso jantar à noite e um sorriso de sua esposa serão agradáveis ​​para ele.

    O cuidado se manifesta em uma consideração especial, a capacidade de mostrar discretamente o calor, a atenção e o silêncio, se um homem não estiver com disposição para conversar.

  2. Pare de brigar em ninharias. Muitos problemas não valem a pena prestar atenção a eles.
  3. Genuinamente interessado em sua vida.
  4. Seja positivo com ele, esqueça o mau humor e reclamações.
  5. Deixe ele se sentir forte.
  6. Não o faça culpado. A culpa o faz correr para não testá-lo com a pessoa que o causou. Se o marido tiver cometido uma contravenção, não culpe, mas tente encontrar uma saída para a situação em conjunto.

Relacionamento feliz não construído em coerção. Um homem deve querer ficar, esta é sua decisão pessoal, como chefe da família. Dê-lhe tempo para pensar, avalie o que é melhor para ele.

O desejo de fazer uma pessoa ficar perto tem motivos egoístas, e o homem sente isso. Se ele quiser sair, lágrimas e declarações de amor não vão ajudar, especialmente nos casos em que a confiança é perdida.

Como transferir estresse?

Divórcio - um momento difícil em que a vida está mudando dramaticamente. Você entende que um ente querido não estará mais por perto, e isso causa um estado de estresse extremo, até depressão profunda.

O que fazer:

  • não se deixe desencorajar, quanto mais fortes e mais negativas forem as emoções, mais você ficará preso a elas;
  • pare maus pensamentos;
  • Esteja ciente do que está acontecendo e da necessidade de mudar radicalmente sua vida;
  • permita-se sentir a sensação de liberdade - agora você controla sua vida;
  • se você tem filhos, pense neles, eles não estão experimentando menos estresse, e o divórcio afeta seu estado mental;
  • faça você mesmo qualquer coisa - hobbies, trabalho, leitura, viajar;
  • comece a mudar e, em primeiro lugar, para si mesmo.

O principal é entender a irreversibilidade do processo, Se o divórcio aconteceu finalmente, não dê a sua psique a esperança de retornar, conciliar com o que está acontecendo.

Você precisa cuidar do seu conforto psicológico, qualquer estresse, lágrimas, experiências negativas - um golpe para sua saúde.

Ligue um pouco de egoísmo, comece a pensar em seus desejos, o autodesenvolvimento, pense em metas não cumpridas. É hora de perceber o que você sonhava há muito tempo.

Como se comportar?

Preste atenção ao conselho dos psicólogos:

  1. Entenda que você não é obrigado a ninguém ou a nada. Parentes e amigos quase certamente perguntarão a você sobre as razões da separação, mas para dizer ou não - a sua escolha.
  2. Tente manter o máximo otimismo. A vida não acaba, só começa.
  3. Minimize o contato com seu marido, remova itens de seus olhos que o lembrem dele.
  4. Não imponha, não seja humilhado, não tente voltar. Mantenha sua auto estima.
  5. Levar uma vida ativa, não se trancar sozinho em casa com suas próprias experiências.
  6. Se o ex-cônjuge ameaçar, não tenha medo de contatar a polícia, parentes, amigos.
  7. Aumente a auto-estima por qualquer método: mude a imagem, trabalhe, vá ao treinamento.
  8. Não provoque conflitos com o ex-cônjuge e não sucumba à sua manipulação. Tente ficar calmo em qualquer situação.

Como aceitar?

Você terá que passar pelos seguintes estágios:

  • negação - parece que um divórcio pode ser evitado, você ainda não está plenamente consciente da realidade do que está acontecendo;
  • ira - o surgimento de emoções - ele traiu, eu sou culpado. Nesse estágio, você se sente ofendido, por que você também se sentiu;
  • barganha - e de repente tudo vai voltar. Nesse estágio, você pode começar a escrever para ele ou procurar reuniões - isso não é recomendado;
  • depressão - uma tentativa de retorno é substituída por desânimo, retração em si mesmo, desespero. Nesse estágio, é importante apoiar os entes queridos para que o estágio passe o mais rápido possível;
  • adaptação e adoção. Você percebe o que aconteceu e decide que experiências ruins o suficiente, é hora de começar uma nova vida.

Divórcio - período difícil para qualquer pessoa. Mas a vida não termina aí, pelo contrário, tendo conquistado a liberdade, você descobre novas oportunidades para si mesmo.

Sobre o que fazer se o marido pediu o divórcio, você pode descobrir no vídeo: