Amor não recíproco: como lidar com o afeto pouco saudável

Cada um de nós quer amar e ser amado. Como é bonito quando as pessoas se encontram e seus interesses, visões e sentimentos coincidem. Mas isso acontece de maneira bem diferente. O amor não recíproco é muitas vezes a causa da depressão, da apatia.

Mas é impossível concluir todo o significado da existência em uma pessoa que não retribui. Se o amor não correspondido se transformou em uma afeição tão doentia, isso deve ser combatido.

Como esquecer um ente querido?

Se o seu amor não encontrou os sentimentos de resposta, você precisa tentar esquecer e viver. Sim, isso não é fácil. Mas vale a pena tentar!

1. Mude a situação. Se possível, tente ir o mais longe possível do objeto do amor não correspondido. Pode valer a pena mudar o seu emprego, cidade, país de residência ou apenas para ir de férias longas.

Uma mudança de cenário, novas pessoas, preocupações atuais farão com que você olhe para tudo com olhos diferentes. Você vai sentir a vida continua!

2. É banal, mas, no entanto, o tempo cura. Você não deve cometer atos precipitados, apressadamente tentar construir um novo relacionamento com alguém ou se machucar.

Dê a si mesmo tempo para tirar uma folga das pessoas, de seus pensamentos. Não faça nada. Levará um mês, dois ou mais e você se sentirá melhor.

3. Planeje seu dia para que ele não tenha um único minuto para pensamentos tristes. Sente-se em dois empregos, pratique esportes ou dedique-se completamente ao seu trabalho favorito.

Como resultado de seus esforços no trabalho, você receberá uma melhoria em sua condição financeira, um aumento em sua carreira. Graças aos exercícios no ginásio - uma figura bonita. E o emprego permanente ajudará a reviver o amor não correspondido mais facilmente e a distrair-se do objeto de afeto.

4. Não tenha medo de começar um novo relacionamento! Claro, quando você se sentir pronto para eles. Confortáveis ​​relacionamentos sem uma forte paixão, amor, carinho, com base na simpatia e respeito - isso é o que você precisa neste estágio.

Se você acha que está pronto para um novo relacionamento, não cometa um erro comum! Não há necessidade de começar a "vingar" todos os homens (ou mulheres) porque o seu amor uma vez permaneceu sem resposta. Outras pessoas do sexo oposto não têm culpa pelo fato de que os relacionamentos anteriores não funcionaram e seus sentimentos foram negligenciados.

Como ajudar um ente querido se ele sofre de amor não correspondido?

Se seu amigo está deprimido porque seus sentimentos foram rejeitados, não o deixe em paz. Agora, mais do que nunca, ele precisa de seu apoio e atenção. As recomendações a seguir ajudarão a dar suporte a um amigo corretamente:

1. Não se lembre do objeto do amor infeliz.
2. Não peça detalhes sobre por que o relacionamento não deu certo e o rejeitou.
3. Se sua vida pessoal estiver bem, não conte nada sobre isso. Também evite falar sobre relacionamentos ideais de outras pessoas, casamentos e histórias de amor felizes. Esses tópicos podem ferir os sentimentos do seu amigo e lembrá-lo de seu fracasso.
4. Tente entreter um ente querido. Mesmo se ele se recusar, ainda insistem em ir ao cinema, boliche, no ginásio ou no café.
5. Finja que nenhuma tragédia aconteceu e a vida continua. Piada, ajude um amigo com senso de humor para sobreviver a esse momento difícil. É importante não exagerar e evitar piadas sobre seu amor não correspondido.
6. Se você notar uma ansiedade prolongada, insônia, depressão, tendências suicidas em uma pessoa próxima, consulte imediatamente um psicólogo.

A melhor ajuda nesta situação será simplesmente a sua presença na vida de um amigo. Deixe-o saber que ele não está sozinho, cercá-lo com cuidado e calor.

Como aceitar o fato de que seus sentimentos foram rejeitados e encontrar a força para viver?

A maioria de nós experimentou um amor não correspondido. Alguém se deparou com isso aos 17-18 anos de idade, alguém em uma idade mais madura. Muitas vezes, mesmo em relacionamentos harmoniosos, um parceiro ama e o outro simplesmente se permite amar, usando sua alma gêmea.

Entenda, o amor é apenas mútuo. Afinal, este é um sentimento brilhante, deve trazer alegria e felicidade para ambos os parceiros. E o amor não recíproco traz apenas sofrimento. Uma pessoa cujos sentimentos não encontraram a resposta, tenta o papel da vítima. Tal posição leva à autodestruição, perda de individualidade. É necessário perceber isto e por todos os meios tentam sair desta piscina.

As pessoas tendem a idealizar o objeto do amor. Mas o tempo passa, nós crescemos, ganhamos experiência, atitudes e valores mudam. A vida é multifacetada e em um ano, dois ou cinco anos você ficará surpreso com o quanto eles poderiam ter sofrido tanto por causa de outra pessoa.

Em qualquer caso, você espera novas reuniões e sentimentos mútuos. Quando você aprende a alegria de relacionamentos harmoniosos e felizes, você nem se lembra do seu amor não correspondido do passado. Encontre a força para abandonar o sentimento que o destrói para abrir seu coração para uma nova vida!