Muitos cônjuges são atormentados pela mesma pergunta: "O que são crises de vida familiar e podem ser evitadas? Nem todo mundo vai gostar da resposta, pois as crises são um fenômeno que todos os casais experimentam de uma forma ou de outra. O ponto principal das etapas do problema é , para sobreviver a eles com o mínimo de perdas e gastos de forças, um pequeno programa educacional sobre as características das fases mais perigosas da vida familiar pode ajudar nisso, bem como algumas dicas eficazes sobre o que fazer em cada um deles.
Qual é a crise da vida familiar
A crise da vida familiar é um período estressante na vida dos cônjuges, surgindo com certa frequência. Todas as crises têm causas diferentes, mas são caracterizadas por vários sintomas comuns. Tendo sobrevivido a um estágio crucial, as relações entre os membros da família estão atingindo um novo nível.
Sintomas da crise:
- evitando intimidade;
- falta de desejo de gostar um do outro;
- quaisquer questões problemáticas se transformam em brigas ou confrontos;
- desacordo em tudo, a manifestação de princípios;
- um dos parceiros considera-se subestimado: • não há necessidade de comunicação amigável com o cônjuge.
Os psicólogos identificam os períodos mais perigosos da vida de um casal, condicionando-os condicionalmente aos anos vividos juntos ou aos eventos que aconteceram. Cada crise tem suas próprias características e maneiras de superar.
Crise familiar perigosa
Crise do primeiro ano
O que está acontecendo
Durante o primeiro ano de convivência, os cônjuges recém-casados começam a “sintonizar” uns com os outros. A dificuldade é que a esposa pode ser uma brincadeira, e o marido pode ser uma coruja, ela é amante de bifes, e ele é vegano e assim por diante. O caminho para alcançar o equilíbrio é acompanhado por conflitos, recriminações mútuas, esclarecimento de relações. Além disso, as razões para o surgimento da primeira crise da vida familiar são mudanças cardeais no estilo de vida e a questão não resolvida de quem deve desempenhar suas funções.
Como sobreviver?
- Abordar a experiência dos pais, analisando quais erros ou comportamentos foram transferidos para sua própria família.
- Não fique em silêncio. Se insultos e reclamações não falarem com seu ente querido, um muro pode ser construído a partir deles, através do qual se tornará ainda mais difícil gritar um ao outro.
- Nenhuma mudança abrupta! A transição do período do buquê de balas para a vida familiar é desejável para ser implementada sem problemas, mantendo o romance e a variedade nas atividades de lazer.
Terceiro ano da vida familiar
O que está acontecendo
Depois de algum tempo, as ilusões sobre um casamento ideal se dissipam e os cônjuges se deparam com uma realidade cruel: a necessidade financeira está crescendo, os problemas de moradia não são resolvidos e o romance de relacionamentos se evapora em algum lugar.
O marido e a esposa começam a falar em diferentes idiomas, já que ela já quer ter um filho, e ele afirma que não está pronto para isso. O desacordo ocorre porque neste período os homens tendem a construir uma carreira, tornando-se financeiramente independentes, e as mulheres a perceberem-se na maternidade.
Como superar?
- As forças de reivindicações mútuas que levam a mal-entendidos devem ser autorizadas a elaborar um plano de gastos familiares, discutindo o que pode ser salvo.
- Não se pressionem: o desejo de ter filhos deve ser mútuo.
- Para construir planos aproximados para os próximos 5 anos, para encontrar a "média de ouro", para determinar a sua prioridade.
A crise do primogênito
O que está acontecendo
Quando o equilíbrio em um relacionamento é estabelecido, o primogênito aparece com mais frequência na família e, com ele, a crise das relações familiares. Com o nascimento de um filho, os cônjuges que vivem nos papéis de marido e mulher agora dominam uma nova tarefa - tornar-se mãe e pai. Eles já não pertencem um ao outro, não administram seu próprio tempo ou dinheiro. Há muitas novas preocupações que são um teste real para uma família jovem.
Os homens tendem a ficar ofendidos durante esse período, sentindo-se privados de atenção, e as mulheres se retirando para si mesmas, experimentando depressão pós-parto.
Como sobreviver?
- Atribua claramente as responsabilidades pelo cuidado da criança e pelo dever de casa, otimizando o tempo, a autossuficiência e as despesas financeiras.
- Mais tempo para passar com toda a família. Viajar, caminhar, fotografar e receber convidados é uma boa cura para uma doença chamada crise familiar.
Crise de carga dupla
O que está acontecendo
Quando a criança amadureceu e a licença de maternidade chegou ao fim, a mulher precisa voltar ao trabalho, mas, ao mesmo tempo, suas responsabilidades pelo lar e pelo cuidado da criança permanecem. Mudanças repentinas em um estilo de vida estabelecido são estressantes para todos os membros da família, bem como a causa de uma crise familiar.
Além disso, o marido, que está acostumado a ver sua mulher em um roupão, começa a ficar com ciúmes ao ver uma muda de roupa, penteado e uma imagem completa. Muitas vezes seus medos não são infundados, porque depois de sentir não apenas uma mãe, mas também uma mulher jovem e atraente, uma mulher precisa de elogios e atenção masculina como nunca antes.
Como sobreviver?
- Esforce-se para passar o tempo livre com toda a família e não um por um. Para fazer isso, você pode fazer o negócio unificador geral, por exemplo, construir uma casa de pássaros, cozinhar doces ou decorar a casa para qualquer feriado. O principal é escolher a ocupação que todos gostarão, porque o envolvimento forçado arruinará tudo e só agravará a crise na família.
- Os cônjuges devem ter o início da separação (separação da criança dos pais com o propósito de vida independente). O excesso de cuidados com a criança coloca o marido e a mulher em segundo plano, dificultando processos importantes no desenvolvimento da criança. É hora de dar mais liberdade ao bebê, liberando espaço para uma variedade de relacionamentos.
- Dê cor à sua vida sexual indo a uma lua de mel extraordinária.
7 anos de casamento ou uma crise de monotonia
O que está acontecendo
Pareceria, a partir do que uma crise de relações familiares pode aparecer, quando todo o "lapidar" já foi completado há muito tempo, as responsabilidades são distribuídas e as crianças estão crescendo lentamente, agradáveis com suas conquistas? Mas o inimigo, como eles dizem, não dorme, então o relacionamento novamente cai em perigo. A razão para a nova turbulência é excessiva calma, monotonia, monotonia, ordenança cinza. Agora, um dos cônjuges pode oferecer-se para viver separadamente, fazer contato ou perder completamente o interesse pela vida do lar.
Como sobreviver?
- Falar na cozinha até tarde é o principal remédio universal que ajuda a colocar os acentos necessários, eliminando a falta de compreensão.
- Relacionamentos requerem assistência emergencial na forma de diversidade, mudanças fundamentais e inovações. Mudança de habitação ou reparos de capital, uma viagem conjunta para novos lugares, bem como uma segunda gravidez vai fazer.
- Não é ruim neste período para retornar memórias do primeiro beijo, declaração de amor, namoro. Tendo encontrado os cartões postais antigos, revendo as fotos e indo para lugares "quentes" juntos, você pode dar sentimentos para sair com uma nova força e superar qualquer crise na vida familiar.
A crise dos anos quarenta
O que está acontecendo
Neste momento, muitas vezes em ambos os cônjuges ocorre crise pessoal da meia idade. Agora, o "eu" de cada pessoa vem em primeiro lugar, e não os interesses gerais da família. Engrossar a pintura, agravando a situação difícil, especialmente a adolescência, que está experimentando neste momento a criança. O perigo é que todos possam se retirar, afastando-se um do outro. Neste estado, as pessoas estão tentando encontrar consolo em álcool, drogas ou outra pessoa.
Como sobreviver?
- Consultas de especialistas no campo da psicologia são bem-vindas, o que ajudará a entender melhor um ao outro e dar um passo adiante.
- Um ponto importante é a aceitação da crise, baseada na experiência e na compreensão de que este é um fenômeno temporário inevitável que você só precisa sobreviver.
Crise dos relacionamentos familiares 15+ juntos ou o "ninho vazio"
O que está acontecendo
As crianças se tornam adultos e criam suas famílias, gastando menos tempo com seus pais. Durante esse período, pode haver uma sensação de vazio e a sensação de que tudo perdeu seu significado, e uma vez que as cores brilhantes se desvaneceram. Tais sentimentos são aumentados se um dos cônjuges deteriorar a saúde.
Como sobreviver?
- No mundo há muito tempo há uma boa prática de visitas conjuntas por marido e mulher para master classes ou várias aulas de dança, a fim de se divertir, tendo dominado algo novo. Conosco, os casais recorreram a essa terapia há relativamente pouco tempo, mas as fileiras de seus adeptos estão ficando cada vez mais lotadas a cada ano. A razão é clara - esta é uma maneira eficaz de lidar com uma crise familiar.
- Tente pensar globalmente: ou se apaixone novamente por seu cônjuge e aproveite a vida juntos, ou mergulhe de cabeça na depressão depressiva, assumindo a aparência de uma velha rabugenta. Se você estiver diante da escolha de dois estados, o primeiro parecerá muito mais tentador.
Sem exceção, as crises da vida familiar podem ser facilmente superadas. Mas isso só pode ser feito quando ambos os cônjuges se esforçarem por isso. Para aqueles que lembram que a irritação é eliminada pelo humor, o ódio é superado pelo amor e o cuidado alivia a raiva e o desespero, nenhuma crise pode ferir.
