O diário de registros pessoais sobre sua vida é um território de auto-expressão, não limitado a qualquer estrutura externa.
Tudo o que deve ser escondido da mente dos outros, mas cresceu tanto em volume que não pode ser mantido na cabeça, se encaixa perfeitamente nas páginas de um livreto ou caderno, atribuído a o papel do principal guardião dos seus segredos pessoais.
Isso pode ser escrito no diário pessoal, nós contaremos mais adiante.
O que é isso?
Por que manter um diário pessoal:
- Para preservar a saúde mental e mental, uma pessoa deve ser capaz de pelo menos falar ocasionalmente.. Isso não só ajuda a reduzir a intensidade das paixões, "rasgando" o cérebro por causa de algumas experiências, mas também permite que você olhe para o evento excitante como se estivesse do lado. As circunstâncias expressas nas palavras declaradas parecem assumir uma forma real, simplificando assim a aceitação da situação ou a busca de soluções em resposta às tarefas colocadas.
- Mas nem todos podem confiar em seus próprios pensamentos. - mais frequentemente é mais seguro mantê-los consigo, para que as ideias e os raciocínios expressos não sejam alterados, ridicularizados ou tornados públicos. O diário é uma “namorada”, “colete”, “ouvinte atento” capaz de manter a boca fechada, pronto para aceitar todos os medos, sonhos, planos e emoções ocultos, apenas expressos em palavras, sem sombra de condenação e desprezo.
Se você garantir que é inacessível a outras pessoas, ele permanecerá para sempre uma testemunha silenciosa das tempestades e da calma que reinaram na alma de seu mestre.
- Do ponto de vista fisiológico derramar emoções no papel ajuda a estabilizar a pressão, normalizar o trabalho do coração e reduzir a compressão muscular, imperceptível aos olhos, mas afetando fortemente o bem-estar geral. Ou seja, um diário pessoal é uma espécie de prevenção de várias doenças psicossomáticas.
- Hábito mantém registros sistematicamente pode ser útil em termos organizacionais. A gravação diária não apenas de suas reações aos eventos do dia, mas também de pensamentos interessantes, cálculos, pode ajudar no desempenho de tarefas e contribuir para o planejamento racional do dia.
- Para amostras de caneta ou lápis. Onde você pode se comportar naturalmente e naturalmente, é mais fácil mostrar suas habilidades ocultas. É possível que muitas das pessoas talentosas primeiro desenhassem, escrevessem prosa, poemas e música puramente nas páginas de seus diários, antes de se atreverem a passar para formatos mais abertos de apresentação de suas ideias.
O que são garotas e garotos?
Normalmente, as adolescentes têm os primeiros diários. abundam em todos os tipos de atributos românticos: corações, esponjas de flores, cortes de fotos de gatos, todos os tipos de guloseimas.
Envelhecer, se o hábito de manter notas sistemáticas em um livro pessoal não sobreviver, a comitiva de baunilha pode crescer junto, dando lugar, por exemplo, ao gótico.
Os diários dos rapazes parecem frequentemente comics ou revistas estilizadas sobre assuntos militares.
Robôs, escaramuças no espaço, dragões, episódios de jogos de computador, fantasias sobre armas pessoais, textos de músicas de quintal com conteúdo frívolo - isto é apenas um centésimo do que um diário pode conter Fã do Homem-Aranha, GTA e coisas assim.
O que parece?
O que deveria ser e o que deveria estar nele:
- A aparência de um diário pessoal não pode ter quaisquer restrições. Para o papel de executor, você pode pegar qualquer caderno ou notebook, cuja aparência e páginas façam você querer pegar a caneta. E não é de todo surpreendente se a capa do diário gradualmente ou imediatamente adquire desenhos temáticos, adesivos e inscrições que correspondem aos hobbies do proprietário.
- Os donos mais cautelosos dos diários decifrar como não notável notebook ou livroem um esforço para proteger seu território pessoal de invasões de outras pessoas. Ou use cadernos com um cadeado para o diário.
Embora não seja difícil abrir tal proteção, para uma pessoa decente, a constipação será um sinal de que uma coisa íntima, que é muito pessoal, estava nas mãos.
- Alguém prefere manter um diário usando um computador. Privado é um formato ou plataforma publicamente acessível para a demonstração da luz do seu mundo interior - decide o dono. Mas se você quiser manter um diário pessoal, é necessário lembrar que conectar seu computador à rede pode levar a um arquivo com informações pessoais nas mãos erradas. Uma senha complexa reduzirá o risco disso, mas não a eliminará completamente.
- Diário pessoal pode parecer uma pilha de bainha ou colada em um canto das folhas tamanho diferente. Tal amostra é um pouco confusa na aparência, mas cria uma águia romântica, permitindo ao proprietário igualar seu diário com as notas de um cientista não reconhecido ou, por exemplo, um prisioneiro de piratas.
O que geralmente é escrito nele?
Tudo o que se importa com o que você quer pensar em detalhes no seu tempo livre.
Idéias, planos, metas, sonhos - também é possível confiar nas páginas de um diário pessoal.
Ele é uma boa plataforma para inventar. visualizações - atitudes psicológicas para atingir rapidamente o desejado.
Aqui você pode chorar sobre a injustiça do mundo, um amigo, pai ou professor, inventar uma vingança, e então ... perdoar. Quando você diz a alguém dolorido -; mesmo que seja um diário, isso facilita muito a alma.
Você se sente sábio e adultoe essas pessoas não prestam muita atenção ao absurdo do dia a dia.
Digerido, fez conclusões e decidiu como prosseguir para não cair em uma situação desagradável.
Dicas para quem quer manter o notebook corretamente
Não há regras para registro ou manutenção de um diário. Este é o território pessoal que Cada um chama de acordo com as preferências pessoais.
Alguém para auto-expressão Eu quero fazer anotações com pastas multicoloridas ou para destacar datas, pensamentos principais com monogramas medievais.
Alguém preferiria formato cientifico, com células separadas sob o registro de pensamentos sobre planos importantes e registros de realizações pessoais.
O que confiar no diário decide o dono.
Ressentimento em um estudante do ensino médio, contando o número de estrelas que caíram em uma semana ou embalagens de doces e asas de um besouro de bronze enterrado em segredos sob um velho carvalho cada dono tem seus próprios segredos importantes.
Mas um muito pessoal não deve ser escrito em linguagem simples, mesmo em um diário. É de forma criptografada: assim, quanto maior a chance de obter um notebook nas mãos erradas, não haverá danos.
Como conseguir um diário?
- Tendo decidido uma coisa tão interessante, leve qualquer caderno limpo, um caderno ou folhas e uma pasta-pasta (foi mencionado acima para o que).
- Se desejado, e a capacidade de faça um pequeno livrousando papelão para a capa e papel para impressão na impressora.
- Vá especificamente para a papelaria e comprar caderno favorito com um design temático adequado.
- Ordem dos artesãos mestres caderno impressionante com dragão, runas, princesa ou flores na capa.
Como começar a primeira página?
Algumas pessoas 1 folha limpa provoca timidez.
Tal pessoa obtém um prazer estético do mesmo tipo de papel, mas ao mesmo tempo tem medo de romper com a mão a beleza imaculada da superfície observada.
Se você é desta categoria, basta virar a página e começar a gravar para o segundo.
Variantes do começo da primeira ou segunda página:
- apenas uma data no canto esquerdo ou superior direito, sob pensamentos, implorando por papel;
- saudação ao anfitrião em nome do diário;
- uma advertência para os outros de que a propriedade privada caiu em suas mãos e a ordem de solicitação para colocar o diário no lugar sem olhar através de suas páginas;
- uma colagem de fotos de personagens de filmes favoritos, fragmentos de desenhos animados ou jogos de computador, itens desejados.
O que escrever?
O que você quiser. Estes podem ser:
- seus pensamentos e palpites sobre segredos emocionantes;
- declarações motivadoras de pessoas famosas ou ídolos;
- letras de suas músicas favoritas;
- histórias tristes sobre eventos tristes, fracassos;
- confissões secretas de amor a um sujeito adorado;
- ressentimento;
- elogia alguém ou algo;
- impressões sobre compras, viagens, reuniões, transmissões de TV, lutas computadorizadas;
- poemas de poetas famosos ou composição própria.
O que mais você pode fazer?
Como preencher as páginas?
Se o papel diário:
- Registra, quando quiser, de que maneira eu quero. Embora emoticons ou hieróglifos.
- Preveja a sua vida - no futuro, será muito interessante ler e comparar o quanto as profecias se revelaram.
- Refletir sobre a essência dos fenômenos que ocorrem ao redor.
- Faça elogios aos amigos, regue toda a lama de seus inimigos. Com este último não se deve deixar levar muito, de modo que o diário não comece a exalar um mau cheiro mental.
- Desenhe em qual página agrada, pinte-as nas cores mais malucas.
- Para colar fotos, adesivos, fotos, negativos, folhas secas e pétalas de um buquê, embalagens de doces e outras guloseimas.
- Rasgue as páginas que se tornaram insalubres, salte no diário, jogue-o fora e até o elimine quando ficar entediado.
Se o diário é eletrônico:
- Todos os itens acima, mas não associados à necessidade de contato físico direto. Por exemplo, arrancar a folha “culpada” não funcionará - basta apagá-la.
- Abra o acesso ao mundo e até ganhe dinheiro com publicidade, se você conhece bem a sílaba e escreve sobre eventos interessantes.
Segredos e perguntas
- é possível descrever quaisquer questões de interesse e tentar encontrar respostas para elas;
- Informações secretas podem ser criptografadas escrevendo palavras em qualquer idioma estrangeiro ou até mesmo inventadas.
Como terminar?
Opções para ação:
- apenas pare de escrever nele;
- solenemente dizer adeus ao seu advogado em assuntos secretos, fazendo a última entrada com referência ao término de sua conduta;
- destruindo.
Eu preciso me esconder?
Como fazer um caderno segredo?
Se esse não for um blog com uma forma aberta de visita, mas uma parte puramente pessoal da rede virtual geral ou de uma versão em papel, não será necessário enviar seu conteúdo para discussão pública.
Como manter um diário de olhos curiosos:
- Senha eletrônica protege e armazena em uma pasta invisível para outros usuários.
- Leve um caderno ou caderneta com você ou oculte-o debaixo de um colchão entre as roupas íntimas em um brinquedo têxtil denso.
Vale a pena e qual o seu uso?
Sim, se pensamentos de sua necessidade vierem à mente.
É ótima maneira de falar quando você realmente quer, mas não com ninguém (apenas pessoas confiáveis ainda não conheceram).
Ele ajudará você a aprender a analisar o seu próprio comportamento e o de outra pessoa, a elaborar planos de longo alcance e, francamente, falar conscientemente com você mesmo.
Às vezes, a comunicação com o diário é mais útil do que a comunicação com as pessoas. Mas ainda assim você não deve acabar com o último - entre eles há definitivamente humanos com quem eles querem discutir muitas coisas. Não se desespere de tentar encontrar tais interlocutores!
Sobre o uso do diário para sua mente:
